Како да се подигне крвните тромбоцити на природен начин

Тромбоцитите се унифицирани крвни елементи, чија главна функција е создавање на згрутчување на крвта што се потребни за да се спречи крварењето. Причините за намалениот обем на тромбоцити (тромбоцитопенија) се должат на различни фактори, меѓу кои можете да спомнете бременост, алергии на храна, хемотерапија и денга треска. Ако анализите откриваат со тромбоцитопенија, не заборавајте да се консултирате со вашиот лекар. Под надзор на докторот, можете да се обидете да ги зголемите нивоата на тромбоцити со користење на природни алатки.

Внимание: Информациите во оваа статија е исклучително воведен карактер. Пред да ги примени сите методи, консултирајте се со вашиот лекар.

Чекори

Дел 1 од 2:

Работа на целокупното здравје

Еден. Користете здрава храна. Обидете се да ја направите вашата исхрана разновидна. Постои голем број на диети, по што можете да го зголемите бројот на тромбоцити. Сепак, и ова е првенствено производите што ги јадете треба да бидат здрави.

Сигурно го слушнавте пред: јадете повеќе свежо овошје и зеленчук - вклучуваат месо од ниско-маснотии и целосни производи во вашето мени - намалување на внесот на скроб и шеќер Потрошувачка на заситени и транс масти на минимум, елиминирање на преработени производи.
Мора да добиете максимална корист од производите што јадат. Вклучете во вашите исхрана производи богата со хранливи материи, како свеж зеленчук. Не го пополнувајте дневното мени на колачиња и бухти. Запомнете, вашето тело треба да добие максимална корист од храната што ја јадете.

Сликата со наслов Подигнете го нивото на крвта природно Чекор 2

2. Вашата цел е да ја добиете максималната количина на хранливи материи. Повторно, секоја диета се фокусира на одредени производи. Затоа, прашајте го вашиот лекар или нутриционист за да ви помогне да развиете електроенергетски систем кој ќе ви помогне да ги зголемите нивотолетните нивоа. Следниве се хранливи материи кои мора да бидат задолжителни елементи на здрава исхрана на секој, без оглед на бројот на тромбоцити во своето тело:

Витаминот К го нормализира процесот на коагулација на крв и има антиинфламаторни својства (воспаление може да биде причина за уништување на тромбоцитите). Витаминот К е содржан во зелен лист зеленчук, како што се зелка, спанаќ, брокула и морска зелка. Подгответе го овој зеленчук на таков начин што го одржувате максималниот износ на хранливи материи. Јајцата и црниот дроб се исто така добри извори на витамин К.

Фолна киселина (витамин Б9) игра важна улога во процесот на клеточна поделба (запомнете дека тромбоцитите се исто така клетки) - ниска количина на фолати може да придонесе за намалување на бројот на тромбоцити. Производи на фолна киселина: аспарагус, портокали, спанаќ збогатен (целото жито, низок шеќер) каша. Овие производи мора да бидат составен дел на вашата исхрана. Можете да земате витамински комплекси за назначување на лекар.

Вклучете во вашите исхрана производи богата со омега-3 масни киселини кои го зајакнуваат имунолошкиот систем и имаат анти-воспалителни својства. Вклучете во вашата исхрана риба, морска зелка, ореви, масло од ленено семе и јајца. Покрај тоа, потрошувачката на омега-3 масни киселини може да го намали ризикот од кардиоваскуларни болести. Сепак, омега-3 масни киселини ја инхибираат агрегацијата на тромбоцитите, според тоа, во случај на тромбоцитопенија, овие киселини се контраиндицирани.

Сликата со наслов Подигнете го нивото на крвта природно Чекор 3

3. Намалување на потрошувачката на нездрави производи. Високо калории производи со ниска хранлива вредност, на пример, производи од прочистено жито (на пример, бел леб) и слатки (колачи, колачиња и така натаму) даваат малку употреба на телото и може да го зголемат воспалението.

Злоупотребата на алкохол може да предизвика оштетување на коскената срцевина и да го намали производството на тромбоцити. Затоа, намалување на употребата на алкохолни пијалоци или ги елиминирајте воопшто, ако сакате да го зголемите бројот на тромбоцити.

Ѓутен осетлива ентропатија и целијачна болест (нетолеранција на глутен) се автоимуни нарушувања кои можат негативно да влијаат на производството на тромбоцити. Завршете го неопходното испитување и ако овие болести се откриваат, елиминирајте го глутенот од нивната исхрана.

Сликата со наслов Подигнете го нивото на крвта природно Чекор 4

4. Направи вежба. Сепак, не претерувајте. Кардиографијата, како што се одење или пливање, како и обука за енергија придонесуваат за добра циркулација на крвта и го зајакнуваат имунолошкиот систем, што е многу важно ако имате тромбоцитопенија.

Сепак, треба да бидете внимателни. Луѓето со тромбоцитопенија се многу брзо уморни. Замор и пренапонија може да доведат до повреди.

Внимавајте на посебната претпазливост кога вршите вежби кои го зголемуваат ризикот од крварење (не само надворешни, туку и внатрешни). Запомнете, намалувањето на бројот на крвни тромбоцити е придружено со намалување на брзината на нејзината коагулација.

Вежба со голема претпазливост како спорт, како што се кошарка и лизгање. И подобро ако е можно, се откаже од такви класи воопшто. Заштитете се од гребнатини, парчиња, модринки. Дури и ако само правите одење, подигнете соодветна облека и чевли за оваа окупација.

Разговарајте со вашиот лекар за лекови кои го зголемуваат ризикот од крварење. Таквите препарати вклучуваат ацетилсалицилна киселина (аспирин).

Сликата со наслов Подигнете го нивото на крвта природно Чекор 5

Пет. Доста почива. Седум или девет часа спиење се препорачува за возрасни, без оглед на бројот на тромбоцити. Меѓутоа, ако имате тромбоцитопенија, треба да се опуштите повеќе.

Луѓето со тромбоцитопенија почесто се соочуваат со замор. Значи, треба да го организирате вашиот ден, за да можете да се одморите кога замор. Консултирајте се со вашиот лекар за ова.

Сликата со наслов Подигнете го нивото на крвта природно Чекор 6

6. Пијте доволно вода. Секој разбира дека треба да пиете многу, и само неколку од нас пијат колку што е потребно. Благодарение на ова, вашето тело ќе функционира правилно, што е исклучително важно ако имате тромбоцитопенија.

Во просек, возрасните мора дневно да пијат два или три литри вода. Ставете пред вас да пиете 8 чаши дневно.

Некои пијат топла или топла вода за зголемување на нивото на тромбоцити, бидејќи ладна вода го забавува процесот на варење и ја спречува апсорпцијата на хранливи материи. Во секој случај, вода, без оглед на температурниот режим, нема да му наштети, но само ќе го подобри вашето здравје.

Сликата со наслов Подигнете го нивото на крвта природно Чекор 7

7. Чувајте позитивен амбиент. Ова е добар совет за секој што страда од било која болест, на пример, тромбоцитопенија.

Се разбира, тешко е да се проценат предностите на позитивен став во квантитативен еквивалент, но верувајте ми - ако го следите овој совет, нема да му наштети на вашето здравје.

Дел 2 од 2:

Проширете знаење

Еден. Дознајте сите за тромбоцити. Ако го намалите или, да речеме, имате назално крварење, тромбоцитите се земаат на работа. Во случај на "дефекти" бродските тромбоцити се групирани со формирање на згрутчување на крвта, спречувајќи нагласно пречки.

Просечниот животен век на тромбоцитите е околу 10 дена. Нормално, бројот на тромбоцити во здраво тело треба да биде 150.000-400.000 за 1 крвен микролитри.
Ако во вашата анализа е посочено дека бројот на тромбоцити е 150, тогаш тоа значи дека имате 150.000 тромбоцити на 1 крв микролитри.

Сликата со наслов Подигнете го нивото на крвта природно Чекор 9

2. Помислете на фактори кои можат да придонесат за тромбоцитопенија во вашиот случај. Многу причини може да доведат до намалување на бројот на тромбоцити. Тромбоцитопенија - состојба која се карактеризира со намалување на бројот на тромбоцити под 150.

Таквите причини вклучуваат нарушувања на имунолошкиот систем, леукемијата (бидејќи тромбоцитите се произведуваат во коскената срцевина), хемотерапијата (на која тромбоцити се уништени), бременост (поради оптоварување на телото на телото) и многу други.

Симптомите на тромбоцитопенија може да вклучуваат замор, тенденција кон интрадермално хеморагија, долго крварење, крварење од гума и нос, крв во урина или измет и црвени, рамни точки на кожата на нозете и нозете со големина на нозете.

Ако ги имате овие симптоми, консултирајте се со вашиот лекар. Можеби лекарот ќе ви препорача да помине дополнителен преглед.

Сликата со наслов Подигнете го нивото на крвта природно Чекор 10

3. Соработува со вашиот лекар. Ако имате мал број на тромбоцити и причината останува целосно разјаснето, може да биде неопходно да се помине дополнителен преглед. На пример, несоодветната работа на слезината може да доведе до тромбоцитопенија.

Како по правило, лекарите можат брзо да ја идентификуваат причината за тромбоцитопенија, а во некои случаи може да биде подобар третман (на пример, ако причината е бременоста). Сепак, не заборавајте да се консултирате со вашиот лекар.

Дознајте од лекар за природни методи за лекување на тромбоцитопенија, која ќе ви овозможи да ги нормализирате нивоата на тромбоцити. Лекарот ќе може да ја цени вашата состојба и да го назначи потребниот третман.

Ве молиме имајте предвид дека не треба да се обидувате да ги зголемите нивоата на тромбоцити самостојно, без консултации со лекарот.

Сликата со наслов Подигнете го нивото на тромбоцитно ниво на крв природно чекор 11

4. Доколку е потребно, поминете третман со лекови дека лекарот ќе ви назначи. Иако, можеби ќе можете да го подигнете нивото на тромбоцити природно, во некои случаи без дрога лекови не може да го стори тоа. Како по правило, таквиот третман вклучува:

Третман на главната причина за државата, на пример, замена на хепарин на друг лек, ако предизвикува тромбоцитопенија. Невозможно е да се запре приемот на таквите лекови, особено ако страдате од кардиоваскуларни болести.

Трансфузијата на тромбоцитите го зголемува бројот на овие клетки во крвта.

Подготовки како што се кортикостероиди. Стероидите можат да ја намалат активноста на имунолошкиот систем на телото. Бидејќи стероидите го ослабуваат имунолошкиот систем, тие исто така ја ослабуваат активноста на автоимуно-зависен фактор што предизвикува тромбоцитопенија. Да биде дека како што може, ослабен имунолошки систем може да го зголеми ризикот од заразни болести, па не заборавајте да се консултирате со лекар.

Операција за отстранување на слезината (сплотектомија) ако причината лежи во несоодветна работа на овој орган.

Плазмафереза, која, по правило, се користи само во тешки случаи и вонредни ситуации.

Сликата со наслов Подигнете го нивото на крвта природно чекор 12

Пет. Не брзајте со заклучоци. Правилни информации правилно. Постојат безброј веб-сајтови со различни ставови за тоа како да се зголемат нивоата на тромбоцити природно. Како по правило, овие сајтови содржат многу контроверзни информации. Толку подобро консултирајте се со вашиот лекар.

На пример, можете да најдете конфликтни информации за придобивките од млекото за пациенти со тромбоцитопенија.

Постои, во вистината, малку научни докази дека исхраната може да влијае на нивото на тромбоцити. Научните факти покажуваат дека промените во исхраната може да го суспендираат процесот на намалување на тромбоцитите.

Дали ова значи дека не постои излез? Не, тоа едноставно значи дека треба да бидете реални во вашите очекувања и да ги следите препораките на вашиот лекар.

Совети

Пред да користите некој од овие средства, не заборавајте да се консултирате со лекар. Вашиот лекар мора да го следи процесот на лекување, бидејќи може да имате други болести кои претходно постоеле кои промени во исхраната можат да влијаат или во начинот на живот. Ако вашата држава се влошува, можеби ќе треба итна медицинска интервенција.
Пред да земете голем број таблети, бидете сигурни дека тие се ефикасни. Често користени методи се слепи тестови во кои половина од учесниците добиваат тест лек, а други плацебо. Осигурајте се дека лекот е патентиран. Проверете дали може да биде Државен регистар на лекови.