Како да се излечи акни со куркума: 11 чекори

Kurkuma е фабрика поврзана со ѓумбир. Коренот на оваа фабрика се суши и се користи во храната, како и за терапевтски цели, особено во кинеската медицина и во Ајурведа, бидејќи има антиинфламаторни својства. Куркума што се користи за лекување на разни кожни болести, вклучувајќи ги и егзема, чешање и радиотерапија. Куркума може да помогне и да ги намали симптомите акни. Консултирајте се со вашиот лекар ако сакате да користите куркума за лекување на акни, како во случај на било кој друг домашен лек. И покрај тоа што истражувањето што ќе ја потврди ефективноста на таквиот третман беше спроведено исклучително малку, некои луѓе го слават тој Куркума им помогна да се справат со болеста.

Чекори

Метод 1 од 2:

Маски за лицето со куркума

Еден. Истражуваат корисни својства на куркума. И покрај тоа што не постојат јасни докази дека куркума е ефикасна во борбата против акните, тоа може да помогне да се подобри состојбата на вашата кожа воопшто. Покрај тоа, куркума е одличен природен ексфолијантен агент, тој е богат со антиоксиданти кои ги забавуваат процесите за стареење на кожата. Kurkuma е познат по своите анти-воспалителни својства, и ова може да помогне во борбата против акните.

Сликата со наслов Однесувајте ги акните со куркума чекор 1

2. Изберете рецепт за маска или измислите свој. Постојат многу различни маски рецепти од куркума. Тие се комбинираат во нив со други состојки кои не само што ќе имаат корисен ефект, туку исто така се грижат дека курмуричните лепила на кожата. Најчестите состојки за маска маска се меѓу: мед, јогурт, млеко, авокадо, овес или испадна брашно и лимон.

Можете да го пробате следниов рецепт: Измешајте 2 лажици (12 g) од пченкано брашно, четвртина од лажичка (0,75 g) куркума, 2 лажички (14 g) мед и доволно јогурт (без адитиви), млеко или вода за да работат надвор Паста на посакуваната конзистентност.

Ако сакате да направите навистина едноставна маска, тогаш измешајте четвртина од лажичка (0,75 g) куркума и 2 лажици (42 g) мед. Оваа мешавина е многу погодна за аплицирање на лицето, бидејќи е леплива благодарение на медот.

Ако имате сува кожа, измешајте 1 лажица (10 g) куркума со авокадо пире.

Подгответе маска со куркума за вашиот рецепт од тие состојки кои ви се допаѓаат повеќе. Ако имате било какви други состојки дома, кои обично се користат во маски за лице, измешајте ги заедно и користете.

Сликата со наслов Однесувајте ги акните со куркума чекор 2

3. Подготви се што ви треба. Сушен куркума може да се најде во речиси секоја продавница во одделот за Спајс, како и во продавниците за здрава храна во одделот за исхрана. Kurkumu може да се купи преку интернет. Свежиот куркума Најдете потешко, но можете да учат во продавници каде што се продаваат егзотични овошја и зеленчук.

Ако сте или релаксирачки во егзотична земја, можете да го донесете од таму. Често таа лежи до ѓумбир и надворешно, многу е слична на ѓумбир, има само богата жолта-портокалова боја. Ако се сомневате, подобро проверете кај продавачот.

Сликата со наслов Однесувајте ги акните со куркума чекор 3

4. Направи маска. Измешајте ги сите состојки на вашата маска со куркума во сад. Бидете сигурни дека сите состојки се добро измешани. Без оглед на рецептот што го избирате, осигурајте се дека смесата е доволно течност за да може да се примени на лицето, но доволно дебела за да не се исцеди. Според конзистентноста, таа мора да личи на дебела нечистотија.

Сликата со наслов Однесувајте ги акните со куркума чекор 4

Пет. Примени маска. Нанесете маска од куркума директно на акни. Прстите, лажица или мала шпатула рамномерно ја дистрибуираат маската во лицето. Земете маска со дебел слој, така што тоа не се исуши премногу брзо. За да избегнете непријатни сензации, не дозволувајте маската да влезе во очите, носот или устата.

Курмеричното може да остави жолти дамки на лицето. Yellowness е лесно отстранета, ако е лесно да се изгуби лицето на паста на наут брашно.

Сликата со наслов Однесувајте ги акните со куркума чекор 5

6. Рок маска. Оставете маска од куркума на лицето околу десет минути. Можете, се разбира, и подолго, но повеќето маски треба да се измијат по целокупното сушење, кое обично трае од 20 до 30 минути. Колку подолго ја држите маската, подлабоко го продира на вашата кожа.

Измијте ја маската со чиста топла вода. Обидете се внимателно да ги извадите сите остатоци од маската, бидејќи инаку тие ги блокираат порите и даваат уште повеќе проблеми.

7. Нанесете тоник и крем. Маски за лице и мијалки често ја нарушуваат природната рамнотежа на кожата на рН, правејќи ја кожата или маснотијата или дехидрирана. Кога ќе ја измиете маската, не заборавајте да нанесете малку тоник, а потоа навлажнувачки крем за да го вратите балансот и да ја навлажнете кожата.

Метод 2 од 2:

Земајќи куркума внатре

Еден. Земете куркума во таблети. И покрај тоа што антиинфламаторните својства на куркумот не беа докажани со научни истражувања, многу луѓе редовно го земаат во Кумкум во надеж дека ќе се преселат воспаление. Ако сакате да се излечи акни куркума, тоа може да се направи, секојдневно земајќи куркума во форма на таблети.

Консултирајте се со вашиот лекар пред да земете куркума за да бидете сигурни дека нема да започне со интеракција со другите лекови што ги прифаќате, и дека генерално сте безбедни за да го земете.
Сушен куркума во форма на таблети може да се најде во било која продавница на органски производи или здрава исхрана, како и на интернет.
За да ја подигнете дозата, следете ги упатствата на пакувањето од под таблетите.

Сликата насловена се однесува на акни со куркума чекор 7

2. Додадете куркума за храна. Kurkuma е можеби најпознат како додаток на храна и зачин. Тоа ви овозможува да ги препознаете таквите јадења како кари и сенф, жолто и има горчлив вкус. Вклучете го во вашата исхрана и додајте ги вашите омилени рецепти.

Ако подготвувате јадење со куркума, додадете малку црн пипер. Бибер ги подобрува корисни својства на куркума.

Рајс е еден од садовите каде што можете лесно да додадете куркума. 1 чаша (180 g) ориз. Додадете куркума пред вриење ориз. Благодарение на куркума, оризот ќе стане жолт и ќе биде пријатен за мирис.

Сликата со наслов Однесувајте ги акните со куркума чекор 8

3. Пијте млеко со куркума. Пијалоци со куркума - ова е уште еден начин да го додадете овој зачин во вашата исхрана. Да се подготви млеко со куркума, додадете мала количина на земја или свежур во тенџере (1 / 4-1 / 2 лажичка прав или 2,5 см свежо). Додадете едно стакло (240 ml) млеко, едно стакло (240 ml) вода и други зачини, како што се морско оревче, цимет и мирисна пиперка. Донесе мешавина за да се вари.

Можете да го користите и вообичаеното млеко на кравата и за замена на растенијата, на пример, соја млеко.

Исто така, на продажба можете да најдете други производи со куркума, кои се мешаат со млеко, таквите производи обично веќе содржат зачини и засладувачи.

Ако не сакате да готвите млеко со куркума, можете да купите готови мешавина за подготовка на млеко со куркума или Zerkumen Fruth - таквите производи може да се најдат во онлајн продавници.

4. Пијте чај со куркума. Кук чај со куркума може да биде сам од сушени или свежи куркуми. Мат малку куркума (една лажичка исушена или 2,5 см свежо) во чаша топла вода. Додај таму и други состојки како цимет, ѓумбир, мед и лимон.

Чај со куркума, исто така, може да се најде во онлајн продавници или продавници за здрава храна.

Предупредувања

До денес, не постои непобитен доказ дека куркумот има позитивен ефект врз третманот со акни. Покрај тоа, постои потреба за дополнителни студии за да се утврди зошто и како curkum е во можност да го олесни широк спектар на здравствени проблеми, вклучувајќи антиинфламаторни болести и некои видови на рак.

Совети

Kurkumu дури и може да расте дома. Ако живеете во топла клима, може да се одгледува на улица. Ако живеете во студена клима, особено во места со чести мразови, обидете се да го растат во тенџере.