Како да направите чај со куркума (со илустрации)

Курмериката е природен агенс кој помага со разни болести кои луѓето се користат за долго време. Kurkumu може да се додаде во храната или да готви чај со него. Ако сте пречиле или се разболеле со грип, обидете се да направите чаша чај со куркума во рецепт подолу, и ова сигурно ќе овозможи многу симптоми на болеста.

Состојки

2 очила вода
Ѕ лажичка куркума прав или парче река корен 2,5 см долг (дробење)
½ лажички ѓумбир прав или ѓумбир root парче 2,5 см долг (опционално)
Ѕ лажичка земјата цимет или 2-3 цимет стапчиња (опционално)
10 црн пипер пиперки (опционално)
1 лажичка cayenne бибер (опционално)
2 пакети на билен чај (опционално)
Мед по вкус
Парче лимон или портокал по вкус
Нормално или соја млеко за вкус (опционално)
Шеќер замена за вкус (опционално)

Чекори

Дел 1 од 4:

Подготовка на состојки

Еден. Земете Kurkumu. Полесно да се купи куркума во форма на прав од свежо. Сепак, свежиот куркуник понекогаш сè уште може да се најде на пазарот или во големи супермаркети.

За мелење на свежиот куркума, прв потроши од коренот на кожата со лажица или нож, а потоа го поминат на најдобрите ренде. Ако немате ренде, тогаш едноставно исечете го коренот со нож, многу ситно.

Сликата со наслов Направете куркумски чај чекор 2

2. Земете дополнителни состојки. Многу често во чајот со куркума додадете ѓумбир. Цимет е исто така популарен додаток. И двете од овие зачини, како Kurkuma, имаат анти-воспалителни својства.

Ако сакате да додадете торба на билен чај, најдобро е да се земе Lemongrass.

Сликата со наслов Направете куркумски чај чекор 3

3. Подгответе дополнителни состојки ако е потребно. Мелење суви зачини за да добиете посветлен мирис.

Подготви свеж ѓумбир, како и куркума. Земете лажица со лажица или нож од коренот, а потоа сода на ренде или само го кажа добро.

Циметните стапчиња може да се стават целосно, но ако сакате циметниот вкус да биде посилен, можете да го уништите цимет во малтер или во мелница за кафе.

Црниот пипер може целосно да се додаде или да се исецка во малтер.

Cayenne бибер додадете за забрзување на метаболизмот.

Дел 2 од 4:

Пиво чај

Еден. Зголемете ја водата во мал тенџере или во котел.

Сликата со наслов Направете куркумски чај чекор 5

2. Додадете куркума директно до вода што врие. Додадете други состојки (сите освен млеко). Ако користите билки, не ги додавајте до.

Сликата со наслов Направете куркумски чај чекор 6

3. Намалете го огнот и продолжете да се вари на бавен оган 10 минути. Водата треба само да меур малку, и да не го победи клучот, и тоа се случува со пониска температура. Можете повеќе да најдете за ова во статијата "Како навистина утре".

Сликата со наслов Направете куркумски чај чекор 7

4. Отстранете го тенџерето од оган. Бидете внимателни да не изгори, бидејќи содржината на тавата е многу жешка! Користете ги табелите за да ги заштитите вашите раце.

Додај билна торба за чај ако го користите. Пијте го 3 минути.

Дел 3 од 4:

Набавка чај

Еден. Вирус чај. Исцедете чај преку Siete во котел или во круговите. Со ова ќе го отстраните од чај сите попространи (заварување).

Бидете внимателни кога филтрирањето, бидејќи чајот сеуште е многу жешко.

Сликата под наслов Направете куркумски чај чекор 9

2. Додадете лимон и / или мед. Лимон и мед може да се додадат и на котел и поединечно во чашата.

Сликата со наслов Направете куркумски чај чекор 10

3. Додадете вообичаено или соја млеко. Млекото помага да се направи чај помалку горчлив.

Сликата под наслов Направете куркумски чај чекор 11

4. Служи на табелата.

Дел 4 од 4:

Производство на чај во вреќи

Еден. Подготви се што ви треба. Во прилог на конвенционалните инструменти за подготовка чај, котли и чаши, ќе ви треба следново:

4 празни чајни кеси (тие можат да се купат на интернет);
мала сад;
Измерени лажици.

Сликата со наслов Направете куркумски чај чекор 13

2. Подгответе ги сите состојки. За да направите кеси со чај, ќе ви треба:

2,5 лажици куркума во прав;

1.5 лажици со земја цимет;

4 лажици Lemongrass;

20 бибер грашок.

Половина лажица еквивалентна на 1,5 лажички.

Сликата со наслов Направете куркумски чај чекор 14

3. Измешајте ги состојките. Ставете ги сите состојки во мала сад и добро се меша.

Сликата со наслов Направете куркумски чај чекор 15

4. Пополнете чај кеси. Ставете ја 1 лажица на мешавината на состојки во секоја чајна торба.

Сликата со наслов Направете куркумски чај чекор 16

Пет. Пијте чај. Користете го вообичаениот метод на подготовка на билен чај, кој е детално опишан во статијата, Како да се готви билен чај

Можете да додадете свеж ѓумбир кога чајот ќе се одгледува.

Можете да додадете парчиња портокал и мед.

Сликата со наслов Направете куркумски чај чекор 17

6. Даде чај. Таквите чајни кеси направени од свои раце можат да бидат одличен подарок, особено ако ги дадете заедно со други објекти за правење чај.

Совети

Бројот на порции во дадените рецепти е лесен за промена. Главниот рецепт е дизајниран за две чаши чај. Да се подготват четири чаши чај, само да го зголемат количеството на вода до 4 очила, како и бројот на куркума до 1 лажичка.
Експериментирајте со вкусови и вкусови.

Што ви треба

Малку тава или котел
Sitcheko или colander со газа
Стакло или котел, во зависност од бројот на чајот што го готвиш
Пост Ако користите свежур турмуричен и / или ѓумбир

Предупредувања

Заедно со други корисни својства, куркума го забавува коагулацијата на крвта. Ако веќе користите AnticoAgulants, тогаш бидете сигурни дека ќе се консултирате со вашиот лекар пред да направите чај со Turmerica. Во високи дози на куркума може да предизвика абдоминална болка, нарушување на варењето, варењето, дијареата, па дури и чиреви.