Како да го заборавите лицето за кое сте лути

Не можете да живеете еден час или дури минути без размислувања за предметот на вашата обожавање? Ако знаете дека вашите чувства не се меѓусебно, тогаш постојаните мисли на некоја личност ќе ви донесе само болка и страдање. За среќа, ако се обидете, можете да го одвлечете вниманието, правејќи ја вашата омилена работа, трошење време со сакани и само да се радувате на животот. Тоа ќе биде потребно време, но ако вложите напор, тоа е многу наскоро, дури и не се сеќавате како името на оваа личност.

Чекори

Дел 1 од 3:

Движете ја нарачката во главата

Еден. Дајте ја волјата на вашите емоции. Ако сакате да заборавите некоја личност, првото нешто што треба да направите е да признаете дека имате силни чувства. Ако го негирате значењето на некое лице за вас, тогаш овие чувства никогаш нема да заминат. Свифт, разговарај со близок пријател за да признаеш како те повредува, и ги земаш твоите чувства.

Напиши за она што го чувствуваш. Ако не можете да ја истурате душата на пријател, можеби ќе биде полесно да го направите на хартија.
Ако некое време ќе бидете во тага поради недоволност, ова е нормално. Кажете им на своите пријатели дека одлучиле да "одат до дното" за некое време, и не се принудуваат преку моќта да се биде друштвен.
Но, за неколку недели обидете се да престанете да работите и да почнете да комуницирате со другите. Ако потрошите премногу време само со вашите чувства, само ќе се влоши.

Сликата со наслов Зголемување на дебелиот чекор 5

2. Заборави на гневот и незадоволството. Може да имате многу причини да се чувствувате лути и навредени. Можеби сте направиле многу болка. Можеби сте биле сигурни дека ќе добиете реципроцитет, но тоа не се случило. Можеби предметот на вашата обожавање почна да се сретнува со вашиот пријател, и вие сте лути и двете. Секако, овие чувства ќе ве придружуваат во оваа ситуација, но тоа не значи дека тие се здрави и помагаат да продолжите понатаму.

Напишете ги сите причини за вашиот гнев и незадоволство. Мора да признаеш дека те боли - тоа ќе ви помогне да заборавите за тоа. Веднаш штом ќе дознаете каде доаѓаат сите ваши негативни емоции, можете да ги исфрлите од главата еден по друг.

Ако го запознавте предметот на вашата обожавање, не му покажете дека сте лути или страдаат. Најдоброто нешто што можете да направите е да бидете рамнодушни како да не се грижите. Ако се преправате дека сте рамнодушни, тогаш ќе бидете изненадени дека многу брзо ќе станете во секој случај.

Сликата со наслов Кажи му на момчето што го сакаш чекор 10

3. Се концентрира на негативните квалитети на предметот на вашата обожавање. Доволно за да размислите за тоа што е убава, паметна или шармантна, сепак, сакав. Наместо тоа, фокусирајте се на негативните страни, на пример, тоа може да биде нејзиниот чуден вкус во облеката или за жал, груби во однос на странци. Ако ова помага, направете листа на сите негативни квалитети. И штом ќе размислите за оваа личност, наместо позитивни мисли, веднаш ќе се појавите негативни здруженија за да се појават. Тоа ќе ви помогне да запомните дека оваа личност е далеку од идеална.

Ако мислите дека ова лице е идеално, и не можете да повикате некој минус, тогаш го знаете тоа? Значи, не го познавате многу добро. Нема идеални луѓе во светот, и сите недостатоци имаат.

Колку повеќе размислувате за минутите на предметот на вашата обожавање, толку побрзо ќе сфатите дека не сте особено поднесуваат едни со други.

Сликата со наслов Кажете му на момчето што го сакате Чекор 14

4. Знаете што го заслужувате најдоброто. Можеби мислите дека ќе бидете идеален пар, но воопшто не е. Ако сте биле предодредени да бидете заедно, тогаш зошто тоа не се случило? Зашто без разлика колку причини не сте заедно, можеби затоа што сте премногу добри за оваа личност. Предметот на вашата обожавање не е вашата втора половина, и веднаш штом ќе го препознаете, можете да најдете некој повеќе достоен.

Се разбира, вашите пријатели ви кажаа многу пати за она што сте достоен за најдобро, но вие мора да го разберете сами.

Сликата со наслов Кажете му на момчето што го сакате, кога тој ви се допаѓа премногу чекор 9

Пет. Запомни што е прекрасна личност. Ако сте потиснати поради фактот што не одговоривте на реципроцитет, треба да се обидете да излезете од депресија. Можеби сте тажни, бидејќи не се сретнувате со предметот на вашата обожавање, но верувајте ми, не е достоен за тоа. Запомни ги твоите најубави квалитети, расеан од пријатели и можности што ви дава живот и размислете за особините што ги сакате во себе. Повторете се дека сте најубава личност која го заслужува најдоброто - и под зборот "најдоброто" не го сакаме ова лице!

Клучната точка во оваа ситуација е да остане на позитивен. Ако не барате само негативни, но ќе се концентрирате на сите добри работи кои се во вашиот живот и вие сами, наместо да размислувате за она што не сте го постигнале, можете да преместите многу побрзо.

Дел 2 од 3:

Нацртајте личност од вашиот живот

Еден. Престанете да разговарате со предметот на вашата обожавање. Јасно е дека за да го заборавите лицето, треба да престанете да комуницирате со него, но веројатноста е дека дури и знаејќи дека не е добро, ќе продолжите да комуницирате. Вие не треба да бидете искрено груби, но мора јасно да разберете дека сите контакти со него треба да се избегнуваат. Не треба да пишувам, да се јавам и генерално да го поздравам. Колку побрзо ќе престанете да гледате некое лице и ќе го слушнете неговиот глас, толку побрзо можете да го избришете од вашиот живот.

Ако треба да се пресечете со предметот на вашата обожавање, на пример, ќе научите во една класа, бидете љубезни и милји без видливи напори. Немојте да бидете тажни - тоа нема да помогне во оваа ситуација.

Сликата со наслов Кажи му на момчето што го сакаш Чекор 8

2. Престанете да зборувате за оваа личност. Иако дискусијата за вашата ситуација со пријател ќе ви помогне да продолжите, ако почнете да ја истурате душата на сите познати и пријатели, нема да ве натера да се чувствувате подобро. Не ги негираат своите чувства, но не се сеќаваат на тоа уште еднаш - нема потреба да се прелива сол на раната и да се потсетиш дека јас ви предизвикал толку многу болка.

Ако имате заеднички пријатели, во никој случај не се справи со тоа како е предмет на вашата обожавање. Дали ќе ви помогне да се чувствувате подобро?

Сликата насловена како позната на интернет чекор 1

3. Избегнувајте го ова лице на социјалните мрежи. Ако одите на Фејсбук, во Instagram или други социјални мрежи само за да пратите дали тој се сретнува со некого или само да се дружи со оваа симпатична девојка од вашата класа, тогаш треба да паузирате. Ако навистина сакате да седите на Фејсбук, тогаш не давајте искушение да одите во неговиот профил и да ги користите социјалните мрежи за да комуницирате со луѓе кои ви носат позитивни. Погледнете ги фотографиите од вашата неуспешна втора половина ве повредија, па престанете да го мачите себеси.

Ставете ја привремената рамка - на пример, седнете на Фејсбук само 15 минути на ден. Ако го поминете овој пат, со оглед на фотографијата на предметот на вашата обожавање, тогаш нема да имате време да ги видите вестите за вести на луѓе кои се навистина важни за вас.

Сликата со наслов Разговарајте со луѓето чекор 3

4. Избегнувајте ги тие места каде што веројатноста е одлична за да се исполнат предметот на вашата обожавање. Нема потреба целосно да го промените вашиот распоред, но ако сте решиле да фрлите некоја личност од вашиот живот, тогаш треба да ги избегнувате тие места каде што сте одлични за да го сретнете. Не оди во неговиот омилен ресторан или кино, ако сте стотина проценти сигурни дека тој ќе оди таму во петокот вечер. Ако знаете дека тој ќе оди на забава, и сеуште повредувате, тогаш е подобро да направите нешто друго.

Ова не значи дека предметот на вашата обожавање "победи", и повеќе не можете да одите никаде - само обидете се да не го сретнете додека не се чувствувате.

Сликата со наслов Започнете разговор кога немате што да зборувате за чекор 2

Пет. Разредете ја обичната рутина. Ако одлучите да го извадите лицето од вашиот живот, тогаш е време за промена на кардиналот. Подгответе се за појадок нешто посебно. Прошетајте со нов пријател наместо стари пријатели. Најдете ново хоби. Обидете се да одите да студирате или да работите уште еден скап. Иако овие промени директно нема да влијаат на оваа личност, обидите за промена на нешто во нивниот поглед на светот ќе ви помогнат да почнете да го гледате светот на нов начин, а вашите мисли ќе престанат да се вртат само околу предметот на вашата обожавање.

Мислам: можеби најчесто размислувате за оваа личност во некои специфични моменти? Ако е така, тогаш можете да направите нешто друго за да заборавите за него побрзо. На пример, ако секогаш го гледате прозорецот на автобусот и бидете тажни за неподелена љубов, преземете нов запален албум и слушајте го за време на патувањето дома ", па наместо тажно размислување ќе наплаќате позитивно.

Дел 3 од 3:

Движете се на

Еден. Се потпираат на вашите пријатели и роднини. За да го заборавите предметот на вашата адорација, поминат колку што е можно повеќе време со саканите. Вашите пријатели и роднини секогаш ќе бидат подготвени да ве поддржат и да го подигнат вашето расположение дури и во таква тешка ситуација. Не се вчитувајте со прашања од домаќинствата, инаку нема да имате време за себе и комуникација со најблиските, и треба да бидете благодарни на судбината за позитивната што ја имате, а не да бидете тажни за неуспешната врска.

Не ги трошите вечерните часови во петок или сабота, инаку ќе почнете да го пропуштите предметот на вашата обожавање. Наместо тоа, одете со пријателите или девојките и ќе бидете толку забавни што сте во две сметки досадно за оваа личност.

Сликата насловена верува во себе чекор 1

2. Земете омилена работа. Возљубениот лекција - еден од најдобрите начини да се фрли лице надвор од главата. Исечете колку што е можно повеќе време за вашата омилена работа - може да работи, цртање, тренинг, читање и сè што ве прави среќни. Можеби мислите дека не треба да го поминувате вашето време на хоби. Ако станува збор за ова, тогаш треба да го блокирате вашиот распоред - ако сте зафатени со она што сте заинтересирани, тогаш сите мисли за предметот на вашата обожавање ќе почнат полека да исчезнат.

Можеби сте толку груби поради фактот што немате ништо да се земете. Можеби е време да ја напуштите зона на удобност и да се регистрирате за курсеви за фотографија, танцување на сала за танцување, дејствување или пеење или само обидете се нешто сосема ново за себе, што може да ве направи среќен.

Сликата насловена Верувај во себе чекор 15

3. Се забавуваат со осаменост. Да, да го заборавите лицето, треба да потрошите време со пријателите и роднините, меѓутоа, ако навистина сакате да бидете во хармонија со себе, ќе треба да научите да останете сами со најскапата личност за вас - со себе. Ако по вториот по престанокот на активноста се чувствувате тажна и тага, тоа значи дека вашите чувства за оваа личност сеуште не се ладат. Распоредот секоја недела "датира со себе", трошење време за вашата омилена окупација, или само да се релаксирате за гледање на вашето омилено ТВ патување или лежи во топла бања. Така што го правите, што е најважно - тоа треба да ви донесе задоволство.

Не дозволувајте неочекувани планови да го нарушите вашиот "датум со себе". Го цениме вашето "лично време" како да имате датум со вашата сакана славна личност.

Сликата со наслов Бидете среќни да бидете чекор 19

4. Излегувај од твојата школка. Не крие од луѓе во вашата темна и тажна пештера, полн со мисли за тоа зошто не сте работеле за да изградите односи - подобро е да излезете за да дишете свеж воздух. Свеж воздух и прошетки наместо да седат дома, ве натера да се чувствувате повеќе живи, целосна енергија и сила. Ако треба да направите нешто, не го водите животниот стил на обновување - наместо тоа, одете на пиење кафе или прошетка во паркот. Друштвото на други луѓе - да комуницира со нив не е нужно - може да ве направи посреќно и помалку да размислите за предметот на вашата обожавање.

Обидете се да излезете од куќата најмалку еднаш дневно, дури и ако тоа е само половина ден прошетка. Седење во четири ѕида цел ден ќе го расипе расположението на секое лице, дури и некој кој не страда поради несреќна љубов.

Пет. Цениме на Лоја. Ако навистина сакате да го извадите лицето од вашиот живот, тогаш не треба да страдате сами и да почекате додека не знаете друго лице. Мора да бидете задоволни со себе, направете го она што ви се допаѓа, поминуваат време со пријателите и слободно флертуваат, дури и ако тоа не доведе до ништо. Мора да ја цениме слободата што ја дава осаменоста, бидејќи, која се состои од односи, можеби нема да имате таква шанса.

Да се случиме. Веројатно е дека ќе бидат потребни недели или дури месеци - само по време ќе почнете да ја цениме слободата, и веднаш штом ќе се случи, вие сте свесни дека не сте го потреселе предметот на вашата обожавање, и само верувавте во тоа Овие односи можат да ве направат среќни, но всушност баравте сосема друго.

Сликата е насловена како да се добие момче во средно училиште за да ви се допаѓа чекор 15

6. Бидете подготвени повторно да се заљубите. Откако ќе направите се што ви треба - размислувавте за иднината, се ослободи од мислите за овој човек и го зедовте она што ви носи радост, искрено може да се честитате со фактот дека би можеле да преминете некое лице од вашиот живот. Сфатив дека животот е убав, вие сте убави и сте среќни. Ако навистина го добивте ова лице, тогаш твоето срце ќе почне полека отворено за да ги исполни новите чувства.

Ако навистина се движите напред, тогаш е време да ја прославите вашата победа и да чекате за нови познаници со возбуда.

Совети

Знајте дека така што ќе направите, порано или подоцна ќе го заборавите ова лице.
Нема потреба постојано да ги посетуваат неговите страници на социјалните мрежи. Немојте да ги прашувате вашите споделени пријатели за неговиот живот. Не треба да го следите она што е ангажиран. Имаш свој живот.
Важно е да се расејува. Земете се што е можно почесто и колку што е можно. Не обидувајте се да се ослободите од досадни мисли за лице кое ви беше патиштата. Инаку, на долг рок, мислите ќе бидат уште повеќе. За да го заборавите лицето, потребно е време. Ако се обидете да го направите ова на неприроден начин, сè ќе биде завиткано во неуспех. Најверојатно, ќе заборавите некоја личност, дури и без чекање.
Запознајте ги вашите граници. Ако сте уште млади, задржи учење.
Во друштво на поранешниот возљубен, се однесуваат како и обично. Не покажувај ниту тага ниту тага. Бидете среќни колку што е можно.
Отстранете ги сите дијалози во социјалните мрежи. Инаку, тие постојано ќе ве потсетуваат на поранешен партнер.
Ако почнете да се измамувате, потсетете се: не постои причина да страдате за лице кое не те цени. Вие заслужувате најдобро.
Има многу луѓе во светот кои можат да ве направат среќни. Можеби овој човек беше еден од нив, а можеби и не. Но, сепак, треба да се запамети дека има многу луѓе во светот кои можат да станат втора половина. Време е да се погледне наоколу.
Не брзај. Ние сме сите луѓе, а понекогаш и ни се случува.

Предупредувања

Не зборувајте го задниот дел од предметот на вашата обожавање. Тоа ќе биде ставено во лоша светлина на вас, а не некој друг.
Не бесмислено мислам и сон за оваа личност - на крајот на краиштата, имате повеќе случаи.