Како да го заборавите поранешниот партнер со кого изгубивте невиност на млада возраст

Прекинувањето на односите е секогаш тешко. Младите особено акутно чувствуваат емоции и не можат секогаш да ги контролираат, па кога паузата може да има чувство, како да лицето никогаш нема да биде среќно. Ситуацијата е покомплицирана од ситуацијата кога треба да ги спречи односите со оние кои стануваат ваш прв сексуален партнер. Прво сексуално искуство - многу возбудлив момент што е невозможно да се заборави. За жал, но останува фактот: денес речиси никој не го троши остатокот од животот со својот прв партнер. Важно е да се запамети дека речиси сè е вообичаено загрижено за таква загуба и повторно да добие среќа.

Чекори

Метод 1 од 3:

Како да се справите со емоциите

Еден. Земете ги вашите чувства. На крајот од секоја врска се јавува периодот на тага. Лицето се соочува со загуба, па некое време се соочува со длабока тага. Само прифати го ова чувство. Во тоа време е корисно да плаче и да размисли за тоа што се случило.

Психолозите тврдат дека поради важноста на искусното емоционално искуство, нашите први партнери обично се длабоко исечени во меморијата и го одржуваат емотивното влијание во текот на животот. Во пракса, ова значи дека веднаш да се добие доволно за мислата за разделба нема да работи. Најверојатно, никогаш нема да можете да го заборавите ова лице. Подобро да не се обиде да заборави, но само да ги земете вашите чувства како што е.

Сликата е насловена како што сте ја изгубиле невиноста на една млада возраст Чекор 2

2. Оцени ја ситуацијата. Поради интензитетот на првите емоции, луѓето често ја преувеличуваат нивната важност. Модерното лице смета дека губењето на невиноста е важна пресвртница во животот, но во повеќето случаи таков настан не се определува.

Неколку дена подоцна, обидете се објективно да ја процени ситуацијата. Останавте иста личност која беше пред губењето на невиноста.

Исто така, треба да се запомни дека само го одредувате степенот на важност на романтични, како и сексуални настани во вашиот живот. Ако не сакате да го разгледате овој момент како најмногу важно сексуално искуство во животот, а потоа не треба. Тоа беше првото искуство со првата личност, но во иднина веќе можете да имате друго, поважно сексуално искуство со друго лице. можеби, "Тоа е" Човекот не дојде до твојот живот.

Сликата е насловена како што сте ја изгубиле вашата Виргија на млада возраст Чекор 3

3. Не признавајте негативни мисли. На крајот на односот луѓето имаат тенденција негативно да размислуваат за себе. Особено ако друго лице стана иницијатор на јазот. Чувството на неуспех често може да доведе до негативни мисли.

Во случај на грижа на партнерот, едно лице почнува да мисли дека не е доволно добро и привлечно, како да е токму причината за јазот. Можеби изгледа дека никогаш нема да почувствувате среќа. Од такви мисли не е лесно да се ослободите од вас, ако некој ве остави, со кого изгубивте невиност.

Ако забележите такви мисли, Потоа обидете се да ги замените со позитивни идеи. Поранешниот партнер не сака да биде со вас, но други ќе сакаат. Таквото одбивање не ги намалува вашите лични квалитети.

Сликата со наслов Преземете го поранешниот кој сте ја изгубиле виргијата на млада возраст Чекор 4

4. Трезвено ја гледаат иднината. Во мисли за иднината, важно е да се препознаат две работи. Прво, повторно ќе најдете среќа. Второ, вие и поранешниот партнер мора да одат на различни патишта.

Трезвено ги проценува вашите шанси за среќна иднина. Веќе сте доживеале среќа и можете да почувствувате среќа во иднина. Сеуште сакаш друга личност.

Обидете се да не се предавате на мислата дека еден ден ќе слезете со поранешен партнер повторно. Првите чувства се многу светли, но, по правило, очните капаци се. И двете луѓе се на таа возраст кога сè брзо се менува, додека тие продолжуваат да се формираат како личност. Обично таквите промени се одгледуваат луѓе. Никој не е виновен за ова, па сè што може да се направи во таква ситуација е да се живее и да не се меша со живеење на поранешен партнер.

Сликата е насловена како што ја изгубивте невиноста на една млада возраст Чекор 5

Пет. Обидете се да ја задржите тагата. За доброто на сопственото добро, обидете се да не тагувате за поранешниот партнер премногу долго. Ако за неколку дена успеете да ги контролирате вашите чувства, тогаш почнете да се движите.

На пример, можно е да се одлучи дека не треба да биде тажно за минатите односи подолго од еден час дневно. Обидете се да не се спротивставите на вашата болка два пати на ден за 30 минути, но во остатокот од времето правите бизнис за да го одвлечете вниманието. По некое време, намалување на такви периоди на тага до два пати на ден 15 минути на ден.

Некои луѓе доаѓаат до заклучок дека тоа е само досадно да биде тажно и кора на распоред. На крајот, ова е она што ви овозможува да го изгубите интересот за тага и да живеете.

Метод 2 од 3:

Како да се подобри расположението

Еден. Исклучи. Без оглед на тоа колку е тешко, во обид да се ослободите од сегашните силни чувства, важно е целосно да се оддалечите од вашиот поранешен партнер. Обидете се да не гледате, не повикувајте, не пишувајте пораки и не барате состаноци.

Ова не значи дека не можете да бидете пријатели, но ако романтичните чувства за лице сѐ уште се силни, ќе ви биде потешко да се ослободите од спомените и да живеете ако го поминувате времето заедно. Обидете се некое време да не комуницирате. Подоцна, ако таквата желба останува, можете да станете пријатели.
Ќе биде тешко ако учат во едно училиште или воопшто во една класа. Нема потреба да се однесуваат грубо или да се преправаат дека нема поранешен партнер, но обидете се да не започнете разговор без потреба. Доколку е потребно, побарајте поранешен партнер за истиот.

Сликата со наслов Преземете го поранешниот кој сте ја изгубиле виргијата на една млада возраст Чекор 7

2. Комуницира со други луѓе. Во толку тежок момент, апсолутно нема потреба да се стремиме кон осаменост. Споделете ги своите чувства со близок пријател или роднина. Нема ништо страшно во контакт.

И покрај претпоставките дека разговорите за поранешниот партнер можат да предизвикаат чувство на тага, психолозите дојдоа до следниот заклучок: Луѓето кои редовно зборуваат за престанокот на нивните односи се побрзо по кршењето.

Губењето на невиноста е многу деликатна тема, па затоа е подобро да му верувате на сигурен пријател кој нема да ве осуди или да зборува за ситуацијата со другите луѓе.

Сликата со наслов Преземете го поранешниот кој ја изгубивте невиноста на една млада возраст Чекор 8

3. Се ослободи од потсетници. Вие никогаш не може да го заборавите вашиот прв партнер и само губење на невиноста со него, но не треба постојано да се сеќавате на тоа. Отстранете ги сите предмети од собата што може да го потсети лицето.

Тие вклучуваат подароци, вашите споделени фотографии и други потсетници.

Некој одлучува да се ослободи од такви сувенири, особено во моменти на злонамерност и очај. Често подоцна лицето жали за оваа одлука. Подобро ги преклопувајте во едно кутија и извадете го од окото. Со текот на времето, кога емоциите ќе одат, ќе ви биде полесно да донесете правилна одлука.

Сликата е насловена како што сте ја изгубиле невиноста на една млада возраст Чекор 9

4. Дневник за возење. Лични записи - одличен начин да ги анализирате вашите емоции. Купи лаптоп и напишете ги нивните чувства во неа. Можете да го користите како дневник, пишувате песни, приказни или песни за вашите чувства.

Таквиот пристап не е помалку вреден од разговорот со некое лице. Дневникот ви овозможува да ја дадете волјата на емоциите и да кажете за најинтимните.

Ако пријатни настани се одвиваат во животот, кои го подобруваат расположението, тие исто така можат да бидат опишани во дневникот. Ова ќе се фокусира на позитивни промени.

Сликата е насловена како што сте ја изгубиле невиноста на една млада возраст Чекор 10

Пет. Дознајте повторно. По кршењето на многу луѓе, тешко е да се земеш. Дури и со краток однос лесно е да се дојде до идејата дека вашата врска со лице стана клучен аспект на личноста. Се ослободи од такви мисли и разбирате дека сте самодоволна личност.

Сега вистинското време да размислите за вашите цели и обидете се нешто ново. Може да најдете ново хоби, ќе почнете да трошите повеќе време со пријателите, ние ќе одговара на физичкото образование или спорт или ќе го смениме животот според долготрајните планови.

Се фокусира на тековниот момент и добијте ново позитивно искуство за да живеете и да се справите со чувствата за поранешен партнер.

Метод 3 од 3:

Како да живееш

Еден. Не брзај. Непријатниот аспект на било кој јаз е дека секогаш ви е потребно време за да закрепнете. Не постои можност за забрзување на времето и скок низ периодот на тага. Ве молиме прифатете го фактот дека ви треба време целосно да дојдете кај себе. Не брзајте настани.

Психолозите заклучија дека во просек се потребни 11 недели за да се чувствуваат позитивни промени по кршењето. Немојте да бидете изненадени ако ви треба малку подолго. Ситуацијата го комплицира фактот дека првиот партнер е секогаш паметен, толку силни емоции се неизбежни.

Сликата со наслов Преземете го поранешниот кој сте ја изгубиле виргијата на млада возраст

2. Не брзајте да започнете нова врска. Често луѓето се чини дека се наједноставниот начин за брзо да заборават на лице - колку брзо ќе најде нов партнер што е можно поскоро. Некои веруваат дека сексот со друго лице ви овозможува да го заборавите поранешниот партнер. Како по правило, таквите обиди доведуваат до негативни последици.

Ако започнете нови односи (или имате секс) пред да успеете да го заборавите поранешниот партнер, може да заврши со фактот дека ќе почнете да го споредувате новиот партнер со поранешниот што сеуште го сакате. Како резултат на тоа, едно лице може да се почувствува повеќе осамени отколку пред почетокот на новиот однос.

Ако сѐ уште не сте го заборавиле поранешниот партнер, избрзаните односи со новата личност може да предизвикаат болка и вас, и нов партнер.

Ако губењето на невиноста стана непријатно искуство, не брзајте да влезете во сексуална врска со друго лице. Негативен "Прво" искуството често води кон фактот дека едно лице се обидува да најде слични околности и ја влошува ситуацијата. Прво треба да научите да ги контролирате вашите емоции, и само тогаш побарајте нов романтичен или сексуален партнер.

Сликата со наслов Преземете го поранешниот кој сте ја изгубиле невиноста на една млада возраст Чекор 13

3. Започнете нова врска кога сте подготвени. Ако успеавте да ги заборавите оние кои беа барем да се справат со постојаните емоционални искуства, тогаш можете да се обидете да започнете нова врска. Само вие ќе знаете кога ќе дојде таков момент.

По сложена пауза, многу луѓе се плашат да го сакаат повторно. Тие ја плашат изгледите за отворање и покажување на својата ранливост. На крајот, некои луѓе стојат со цел да се надминат и повторно да се сакаат. Новите романтични искуства се заситени со животот и помагаат да се разбере дека јазот со партнер кој станал ваш "прв" не е крај на светот.

Совети

Доверба на вашите чувства. Луѓето можат да кажат дека вие "Време е" Нека оди на ситуацијата, особено во случај на краткорочни односи. Времетраењето на односот не влијае на моќта на чувствата, и само вие знаете колку време треба повторно да продолжите.

Предупредувања

Ако не успеете да се справите со вашите чувства, тогаш понекогаш треба да побарате помош од специјалист. Ако дојде на ум за самоубиство или самоповредување, разговарајте со родителите или другите возрасни лица кои верувате и дискутирајте за потребата од психолошки совети.