Как бороться с раздражением носа при насморке

Честите дува во алергии, студ или грип, како и сува клими, може да предизвика иритација на кожата во носот. Деликатна кожа околу ноздрите може да стане сува и пукнатина поради постојано дување и бришење на носот. Може да достави особено многу проблеми со алергии, бидејќи тие траат подолго од настинки или грип. Без оглед на причините за течење на носот, следните совети ќе ви помогнат да ја смирите иритацијата и да го заштитите носот во студ.

Чекори

Метод 1 од 2:

Намалување на иритацијата

Еден. Применуваат навлажнувачки лек за смирување околу ноздрите. Алатки како што се вазелин и неомициничка маст во такви случаи најдобро функционираат. Нанесете мала количина на средства на врвот на носот, а потоа го дистрибуирате надвор на влезовите на секоја ноздра. Дополнително навлажнување на овие области ќе помогне не само да се справи со сува кожа и непријатни чувства, туку и нема да дозволи испуштање од носот да ја иритира кожата.

Ако немате вазелин или неомицинска маст, тогаш можете да го користите вообичаениот навлажнувачки крем. Тоа нема да дозволи создавање подеднакво ефективна бариера, но сепак дава олеснување.

Сликата со наслов смирува болно и иритирано носот по честиот чекор 2

2. Купи специјални салфетки со лосион. Ако сте подготвени да платите малку повеќе, тогаш земете висококвалитетни влажни бришења за лице. Побарајте такви салфетки кои беа обработени од специјален лосион. Тие се помалку оштетени на кожата околу ноздрите за време на репродукцијата, а смирувачкиот лосион помага да се намали иритацијата. Запомнете, толку помал го бришете и избришете носот со студ, толку помалку иритација ќе биде.

Сликата со наслов смири болки и иритирани нос по честиот чекор 3

3. Наметнува топол компресирање на носот ако иритацијата е силна. Ако носот е многу вознемирен или дури и крварење, тогаш накратко може да наметне топла влажна салфетка - тоа ќе помогне да се намали болката. Намалете го салфетката за топла ткива (или шамиче) во топла вода, а потоа закачете го на носот. Затегнете ја главата и седнете така за некое време додека не се лади салфетот. Сето ова време се обидува да дише преку устата.

Нанесете неомицин маст или вазелин на носот веднаш по оваа постапка.

Веднаш фрлајте или објавете го салфетката (или шамиче).

Сликата со наслов смирува болки и иритирани нос по честиот чекор на дува

Четири. Обидете се да ја разнесете вашата цел. Гума или назална конгестија предизвикува многу непријатни сензации, додека едно лице, по правило, ја надминува постојаната желба за визир. Обидете се да не подлегнете на ова и поретко го фрлајте коренот. Тоа не може да биде лесно, особено ако не постои никој во близина на никого, поради она што би го засрамиле често да го кренат коренот. Ако сеуште има одредена количина на слуз од носот, само внимателно се смееш и не го избришете и не го пробајте носот со сува салфетка, бидејќи само ќе ја зајакне иритацијата.

Сликата со наслов смирува болно и иритираниот нос по честиот чекор 5

Пет. Научете како очајно. Наместо длабок здив и остро, ќе научите како да го направите полека и внимателно - тоа ќе помогне да се намали иритацијата. Внимателно чисти една ноздра, а потоа друга. Ако е потребно, направете го тоа неколку пати додека носот не е чист.

Пред чистење на носот, осигурајте се дека слузот е доволно течен, и ако не, тогаш не заборавајте да користите еден или друг начин на негово растворање.

Сликата со наслов смирува болки и иритирани нос по честиот чекор 6

6. Консултирајте се со лекар за лекување на алергии. Allergist може да препише дрога за ублажување на алергиски реакции. Без оглед на тоа дали пиете лекови или користете го назалниот спреј, прво мора да ги отстраните симптомите на алергии - само ова ќе помогне да се надмине иритацијата.

Ве молиме имајте предвид дека оралните деконгестинци сѐ уште можат да ја исушат назалната мукоза, и ова ја зголемува иритацијата.

Метод 2 од 2:

Елиминација на носот

Еден. Го стимулира испуштањето на слузта на носот. Постојат неколку методи за испуштање на испуштањата што го блокираат лакот. Плаќањето кратко време со овие постапки, можете ефикасно да го исчистите носот. Со текот на времето, можете често да го прочитате носот, и тоа значително ќе ја намали иритацијата на носот. Обидете се да ги користите методите за разредување на изборот од носот, кои се опишани подолу, а потоа веднаш Unimport.

Сликата со наслов смирува болно и иритираниот нос по честиот чекор на дување 8

2. Посетете ја сауната или бањата. Ако ја посетите салата или базен, а потоа сауна, тоа ќе биде идеално место за да се ослободите од назалната конгестија и да се релаксираат добро. Ако немате можност да одите во бања или сауна, тогаш можете да направите импровизирана сауна во бањата. Вклучете ја топла вода во туш и цврсто затворете ја вратата за да не ослободите пареа. Останете во таква парна бања 3-5 минути или додека не почувствувате дека испуштањето од носот стана повеќе течност. Нежно неважно пред напуштањето на парни купатила.

За да заштедите вода, едноставно можете да го уништите по тушот.

Сликата со наслов смири болно и иритирани нос по честиот чекор на дува

3. Стави топол мост компресиран. Земете влажна салфетка и ставете го во микробранова печка за да станете топло, но не и жешко. Времето за кое сакате да ставите салфетка зависи од видот и моќта на вашата микробранова печка: можете да поставите тајмер 30 секунди и потоа да додадете на потребата да додадете 15 секунди. Компресирањето мора да биде доволно жешка, но не гори. Ставете го на носот и седнете додека не се лади. Топлината треба да помогне да се изгуби распределбата.

Ако е потребно, повторно наметнете топла компресија, а потоа неважно.

Сликата со наслов смирува болки и иритирани нос по честиот чекор 10

Четири. Наводнувајте го носот со солен раствор. Исплакнете ја мукозната назална сол со сол. Можете да купите специјален назален спреј врз основа на солена вода во било која аптека. Спреј го спрејот два пати во секоја ноздра - тоа ќе помогне да се омекне изборот. Ако не сакате да купите таков спреј, можете сами да го направите:

Измешајте 240 ml топла зовриена вода со 1/2 лажичка нервна сол.

Набавете посебен назален аспиратор во аптеката (или мала клизма со мек врв) и измијте го носот со сол раствор што го направивте сами.

Пет. Обидете се да го исплакнете носот со neti-pot. Neti Pole наликува на мал котел. Тоа ви овозможува да ги исчистите поставените назални синуси со топла вода. Загрејте ја водата најмалку до 49 ° C за да ги убиете сите потенцијално опасни микроби кои можат да бидат во вода. Почекајте додека водата се лади до пријатна температура, така што можете да ја користите NETI-пот (тоа треба да биде исто како и температурата на телото). Навалете ја главата и почнете да истурате вода низ десната ноздра. Ако стори сé што е во право и главата навалена, водата ќе тече низ левата ноздра.

Не користете NET-пот, ако немате пристап до доволно висок квалитет на вода. Според некои податоци, различни амебични и паразитски инфекции може да бидат содржани во вода од чешма.

Сликата со наслов смири болки и иритирани нос по честиот чекор на дува

6. Пијте топол пијалок во текот на денот. Грлото и носот се тесно поврзани, па топлите пијалаци исто така ќе помогнат да се загреат синусите на носот. Како вдишување на пареа, помага да се гласови слуз. Секој топол чај или пијалок ќе биде ефективен, но можете да пиете специјални такси, ако имате студ. Дознајте од фармацевтот во аптека или терапевт, која колекција за грант ќе биде најефикасна со студ или грип. Чајот со петтата пиперка и чеша помага да се смири болката во грлото и чистење на носот.

Сликата со наслов смирува болно и иритираниот нос по честиот чекор на дување 13

7. Ако сте во можност да направите неколку вежби. Ако сте оковани на креветот со студ или грип, а потоа останете, но ако имате течење на носот поради алергии, тогаш можете да извршите неколку вежби. Кога срцевиот ритам се зголемува, така што ќе можете да направите, започнува корисен ефект на вежби, што помага да се исчисти носот од изборот. Дури и 15-минутната физичка активност може да помогне да се справи со течење на носот со алергии, се разбира, ако избегнувате алергени. На пример, ако сте алергични на полен, тогаш не трчајте на отворено каде што е можно контакт со него.

Сликата со наслов смирува болно и иритираниот нос по честиот чекор од 14 години

осум. Јадете нешто многу остра. Запомнете што се случува кога јадете нешто остра и зачинета? Од носот веднаш почнува да тече слуз. Ова е совршено средство за чистење на носот, па можете слободно да испорачате акутен сос од салса, бибер или ѓумбир - сето ова ќе помогне да се намали носот. Бидете сигурни дека неважно додека слузот е течен.

I. Набавете го овлажнител. Можете да купите овлажнител на воздух во аптека или продавница за домашна апаратура - благодарение на ова можете да го намалите воздухот во собата, и ќе ви биде полесно да спиете. Изберете овлажнител кој формира ладни парови, бидејќи топлиот паре може само да ја влоши назалната конгестија. Инсталирајте го овлажнител на оптималното ниво на влага - од 45% до 50%.

Десктоп навлажнувачите се пресметуваат, по правило, со 4-15 литри вода, и оваа вода мора да се менува секојдневно. Исчистете го контејнерот за вода целосно и рачно на секои два или три дена.

Препорачливо е да се користат ХЕПА филтри, и тие мора да се менуваат во согласност со упатствата на производителот на вашиот овлажнител.

Сликата со наслов смирува болно и иритираниот нос по честиот чекор од 16 години

10. Помине областа на синусот. Масажата на носот ќе помогне да се отворат носните пасуси, благодарение на што ќе биде полесно да се држите. За максимален ефект, користете рузмарин, пеперминт или лаванда масло за време на масажата - но бидете внимателни дека маслото не падне во очите. По масажа, можете да го ставите на лицето топло компресирање. Индикативните и средните прсти нежно притискаат и земаат кружни движења во следните области:

чело (фронтален синус);

мост и виски (клин и решетки синуси);

Под очите (Gaimoresov Sinus).

Предупредувања

Веднаш консултирајте се со лекар во инфекцијата на синусите на носот или ако студот или грипот трае една недела без никакви знаци на подобрување. Симптомите се густ зеленикаво исцедок од носот и главоболка.
Во ретки случаи, со честа примена под носот, вазелин може да влезе во белите дробови со вдишување и да предизвика линдоидна пневмонија. Не користете вазелин премногу често и користете наизменично разни moisturizers.