Како да ја навлажнете назалната мукоза: 5 чекори

Значителни непријатности и потенцијални здравствени ризици претставуваат назално крварење. Затоа, важно е, особено во топло време и зимските месеци, навлажнете ја носот мукоза со цел да се спречи назалното крварење. Ги извршуваат овие мерки на претпазливост и нема да знаете што е крварење на таксон.

Чекори

Еден. Намалете го греењето.

Колку е повисока температурата на воздухот во вашата куќа, толку е поголема веројатноста за назално крварење. Сувиот воздух суши назални пасуси, така што назалното крварење не може да се избегне. Барем ноќе пониски температурата до 15-17 ° C.

Сликата со наслов Чувајте ја носот влажна за да спречите чекор 2

2. Набавете го овлажнител.

Навлажнувачот ќе ја зголеми влажноста на воздухот и затоа ги намалува шансите за назално крварење. Исто така, овлажнител ќе ја намали количеството на прашина во воздухот, ќе го подобри квалитетот на воздухот, ќе го направи воздухот покорисен за здравјето. Само запомнете дека ако сакате овлажнител да работи ефикасно, потребно е периодично чист.

Сликата со наслов Чувајте ја носот влажна за да спречите почеток на носот 3

3. Користете спрејови врз основа на сол решенија.

Солените решенија го спречуваат сушењето на назалната мукоза, и затоа го намалуваат ризикот од назално крварење.Покрај тоа, сол решенија ги чисти носните шуплини, подобрување на работата на мукозната мембрана. Некои спрејови вклучуваат компоненти кои го блокираат растот на бактериите, кои предизвикуваат крварење.

Сликата со наслов Чувајте го влажноста на носот за да спречите почеток на носот

Четири. Лекувајте назални шуплини со мала количина вазелин.

Благодарение на текстурата за плетење, Вазелин е добро ја навлажнува носот мукоза. Само не го применуваат премногу, инаку може да се заглави, и може да се задуши. Едноставно нанесете мала количина на нафта на назалната мукоза во топол период, а назалното крварење ќе биде дел од вас.

Сликата со наслов Чувајте го носот влажна за да спречите чекор на носот 5

Пет. Пијте повеќе течност.

Употребата на доволна течност ќе ве спаси не само од сувост во носот, туку и од назалното крварење. Пијте најмалку 8 чаши течност дневно, и нема да знаете што е одводнување.