Како да се исчисти носот: 13 чекори (со илустрации)

Ако имате нос, тоа го отежнува дишењето. За среќа, поставениот нос може лесно да се исчисти со назален спреј или решение за миење на носот.

Чекори

Метод 1 од 2:

Користење на раствор за перење на носот

Еден. Набавете го поставувањето со раствор за перење на наза или направете раствор. Решенијата за перење на носот помагаат да се олеснат различните симптоми ако имате хронични проблеми со носот и назалните синуси. Перењето на назални патеки со раствор на сол го намалува воспалението, нормализирање на дишењето и отклучувањето на носот синуси. Покрај тоа, на овој начин можете да го отстраните слузот од носот и да го олесни назалната конгестија. Набавете го собата за миење на носот во аптека или подгответе го растворот за солено средство од поднесените средства.

За да го подготвите растворот за солен раствор, земете чиста стаклена тегла, истурете 1 литар дестилирана вода во неа и додадете 1 лажичка (7 грама) на средната сол и ½ лажичка (3-4 грама) сода на храна. Промешајте ја водата, така што сол и сода целосно се раствора. Користете го решението во текот на неделата, а потоа подгответе свежо.
Не користете конвенционална кран вода. Ако немате дестилирана вода, можете да стерилизирате вода од чешма: за да го направите ова, треба да се врие и да се вари најмалку една минута. Потоа почекајте додека водата се лади на собна температура. Па ќе се ослободите од штетни нечистотии.

Сликата со наслов Чистете ги ноздрите Чекор 2

2. Користете шприц со круша или neti пот. За ефикасно исплакнување на носот со сол раствор, ќе ви треба круша шприц (раб) или neti пот. NETI тенџерето наликува на мал чајник за заварување со долго прикован. Шприц или неуни пот може да се купат во аптека или наредба преку Интернет.

Како треба да ги мијам рацете пред да почнете да го миете носот за да не ставате бактерии и други малициозни микроорганизми во неа. После тоа, пополнете го ракувањето на раб или неуситен сол.

Сликата со наслов Чистете ги ноздрите Чекор 3

3. Стој над мијалник или бања. Ако користите решение за перење на носот, потребно е да се потпрете над карлицата, мијалник или бања, така што соленот и слузот.

Ставете го врвот на крушата шприц во левата ноздра и внимателно прскајте од него со решение. Го насочува протокот кон задниот дел од главата, а не на врвот на главата. Во овој случај, не го вдишува носот. Шприц-круша ќе ви овозможи да го инјектирате растворот во ноздрот и во исто време да не го дишете.

Ако користите NETI пот, ставете го врвот на носот во левата ноздра и подигнете го чајник во течноста од него во носот. Ако решението не излегува од NUTI пот, подигнете го така што е малку над главата, но не ја навалите главата. Чувајте ја главата директно на челото престој над брадата.

Сликата со наслов Чистете ги ноздрите Чекор 4

4. Навалите ја главата напред, брадата во градите. Во исто време, остатоците од растворот течат од носот во мијалникот или бања. Може да се стави под бродот крпа, така што го апсорбира решението. Не проголтајте течност ако падне во устата. Склонува решение во мијалникот или бања.

Откако ќе ја промовирате левата ноздра, можете да се потпрете на мијалник или бања и како да ги уништите двете ноздри. Така, ќе се ослободите од резидуалните решенија и слуз. Можете исто така да избришете вода и слуз крпа. Сепак, не прицврстувајте една ноздра кога дува следната секунда, бидејќи тоа може да доведе до зголемен притисок врз каналот на внатрешното уво.

Користење на раб или не-пенетрација и сол раствор, го стори истото со десната ноздра.

Сликата со наслов Чистете ги ноздрите Чекор 5

Пет. Повторете ја постапката неколку пати за секоја ноздство, додека не завршите со решението. Првите неколку пати можете да се чувствувате лесно гори во носот. Ова е нормална реакција на растворот со сол, горењето треба да се смири откако ќе го промовирате носот неколку пати.

Ако растворот на солен раствор продолжува да го нервира носот, веројатно не содржи доволно или премногу сол. Пробајте ја течноста за вкус и одредувајте дали е премногу солена (ќе почувствувате голема количина на сол) или свеж (речиси не го чувствувате вкусот на сол). Доколку е потребно, додадете вода или сол, така што решението е умерено солен вкус.

Ако, по користењето на растворот за миење на носот, ја чувствувате главоболката, најверојатно, за време на миењето, го спуштивте челото под брадата, како резултат на што малку решение беше истури во фронталниот синус. По некое време, течноста го следи.

Сликата со наслов Чистете ги ноздрите Чекор 6

6. Користете решение за миење на носот еднаш дневно, наутро или навечер. Со влошување на симптомите или развојот на сериозна инфекција, зголемување на фреквенцијата до два пати на ден.

Децата не може да биде лесно да се користи решение за назално миење. Помогнете му на детето и бидете сигурни дека тој не легне кога го мие носот. Назалното решение дејствува поефикасно, ако во текот на постапката да седне или да застане.

Метод 2 од 2:

Употреба на назален спреј

Еден. Набавка во најблиската аптека објавена без назален спреј на рецепт. Ако страдате од подигнување или иритација на носот и течниот нос поради поленска треска, алергии на полен, мувла, прашина или животинска волна, назалниот спреј ќе ви помогне да ги олеснат симптомите. Сепак, не треба да го користите назалниот спреј за лекување на симптоми на настинки или грип, бидејќи носи само привремено олеснување. Ако течниот нос и назалната конгестија е предизвикана од грип или студ, консултирајте се со лекар кој може да препише поефикасен третман.

Еден од најчестите назални спрејови кои се ослободуваат без рецепт е флутиказон. Оваа дрога се однесува на класата на кортикостероиди. Кортикостероидите ги прочистуваат назалните премини од природни супстанции кои предизвикуваат алергиски симптоми. Видови од овој тип треба да се користат само во хронични алергии.
Можете исто така да го користите назалниот спреј, кој вклучува Xylitis, прочистена вода, сол и екстракт од семе од грејпфрут. Сличен спреј нема несакани ефекти и не содржи лековити супстанции. Покрај тоа, тоа е безопасно за луѓето од било која возраст.

Сликата со наслов Чистете ги ноздрите Чекор 8

2. Внимавајте на дозата препорачано на пакетот. Возрасните треба да се стартуваат со повисоки дози, а потоа да ги намалат, бидејќи симптомите го олеснуваат. Како по правило, ова е една инјекција во секоја ноздра еднаш дневно, или една инјекција во секоја ноздба два пати на ден (еднаш наутро, второ во вечерните часови), ако докторот препорачува како да се зголеми дозата. Ако користите назален спреј за дете, започнете со помала доза, а потоа подигнете го ако состојбата на детето не се подобри.

Секогаш следете ги упатствата за употреба на назален спреј и во случај на сомневање да се консултирате со фармацевтот. Никогаш не ја надминува препорачаната доза и не го соблекувајте. Ако сте го пропуштиле лекот, не ја зголемувајте дозата следниот пат. Само почекајте следниот ден и продолжете да го земате лекот според наведената доза.

Назалните спрејови не можат да се користат за лекување на деца под 4 години. Деца под 12 години треба да користат назални спрејови под надзор на возрасни.

Користете го назалниот спреј исклучиво за носот. Не прскајте го во очите или устата. Покрај тоа, само едно лице треба да се користи со назален спреј за да се спречи ширењето на микроби и бактерии.

Сликата со наслов Чистете ги ноздрите Чекор 9

3. Пред да го користите назалниот спреј, темелно ги измијте рацете. После тоа, тресете го канистерот и извадете го капачето од него. Ако го користите овој спреј за прв пат, мора да го подготвите вентилот.

Земете канистер, така што индексот и средните прсти го покриваат, и го ставаат палецот под дното на конзервата. Почитувајте ја млазницата за прскање подалеку од себе.

Кликнете на вентилот и ослободете го шест пати. Ако веќе сте уживале во овој балон, но по тоа, повеќе од една недела помина, притиснете и ослободете го вентилот неколку пати додека еден тенок авион не се урна од него.

Сликата со наслов Чистете ги ноздрите Чекор 10

4. Како што треба да биде неважен и обидете се да го исчистите носот. Можеби не е лесно ако носот е лошо затнат. Пред да користите спреј, обидете се најдобро да го исчистите носот од слузот, така што течноста нормално е навлечена во назалните пасуси.

Сликата со наслов Чистете ги ноздрите Чекор 11

Пет. Покријте една ноздра со прст. Поклонете ја главата напред и ставете го врвот на апликаторот во втората ноздба. Чувајте го балонот вертикално за да спреј нормално лета од тоа. Во исто време, ставете го апликаторот помеѓу индексот и средните прсти.

Вдиши го носот. Кога вдишувате, притиснете го индексот и средните прсти на апликаторот - како резултат на тоа, флуидот се распрскува во ноздрот.

По прскањето паѓа во носот, издишувајте ја устата на воздухот.

Ако лекарот ви препорачал прскање двајца авиони на секоја ноздреница, повторете ги чекорите погоре. Ако внесете спреј едно време во секоја ноздра, повторете ја постапката за друга ноздра.

Сликата под наслов Чистете ги ноздрите Чекор 12

6. Избришете го апликаторот со чиста крпа. Неопходно е да се задржи апликаторот чист, така што кога се користи микробик и бактерии спреј не навлезе во вашиот нос. Покрај тоа, капакот може да биде покриен со капа, така што во спрејот не добил мал ѓубре и прашина.

Чувајте го назалниот спреј на суво место на собна температура (не во бањата, каде што е премногу висока влажност). Ако апликаторот е скршен, може да се испушти во топла вода, а потоа исплакнете под млазот на ладна вода. После тоа, како да се исуши апликаторот и да го задржи правилно. Не обидувајте се да ја исчистите дупката со игла или друг остар објект, бидејќи можете да го контаминирате спрејот.

Сликата со наслов Чистете ги ноздрите Чекор 13

7. Запомнете ги можните несакани ефекти на назалните спрејови. Секогаш проучувајте го составот на купениот спреј. Ако се сомневате дека сте алергични на флутиказон или други состојки, консултирајте се со вашиот лекар или фармацевт. Ако земате антифунгални или стероидни лекови, исто така треба да се консултирате со лекар или фармацевт. Можеби ќе треба да ја прилагодите дозата или да ги следите можните несакани ефекти. Неопходно е веднаш да престанете со користење на назалниот спреј и да се консултирате со лекар кога ќе се појават следните несакани ефекти:

Главоболка, вртоглавица, гадење, дијареа или повраќање;

сува, стискање, горење или иритација во носот;

Крв слуз во носот, назално крварење или дебело испуштање од носот;

проблеми со визија или силна болка во полето на лицето;

Висока температура, треска, кашлица, воспалено грло и други знаци на инфекција;

уртикарија, осип или силна чешање;

Свиреж звук со носот на дишење;

Едема во областа на лицето, грлото, усните, очите, јазикот, дланките, глуждовите или нозете;

Надеж или свирејќи звуци при дишење, тешкотии при дишење или голтање.

Ако во текот на минатиот месец ја преместите операцијата или повредата на носот, мора да се консултирате со вашиот лекар пред да го користите назалниот спреј. Исто така, треба да му се советува на лекарот ако имате рани во носот или очите.