Как восстановиться после липосакции: 15 шагов

Липосукција, која исто така често се нарекува контурно пластично тело, е едно од најпопуларните пластични операции во светот. Со оваа операција, вишокот на маснотии на телото се отстранува со специјална хируршка опрема. Липосукција често се прави на колковите, задникот, внатрешниот дел на колковите, на рака, стомак и градите. Ако сте ја направиле оваа операција или планирате да го направите, треба да знаете дека за време на периодот на опоравување најверојатно ќе доживеете болка, а за целосна исцелување ќе биде потребно некое време. Сепак, ако сите го направите во право, нема да жалам што решивме да го надминеме.

Чекори

Метод 1 од 2:

Постоперативен период

Еден. Разговарајте со вашиот лекар постоперативен период. Липосукција е инвазивна процедура која може да вклучува компликации. Важно е да ги следите препораките на докторот и да побарате прашања. Ова ќе го забрза лекувањето и ќе го минимизира ризикот од развој на компликации.

Поставувајте прашања во врска со обновувањето на последниот прием пред операцијата да знаете точно што разбирате.
Прашајте лице кое ќе биде со вас по операцијата, следете ја спроведувањето на препораките на докторот, ако сте премногу слаби по операцијата и анестезијата за да го направите тоа сами.

Сликата е насловена како чекор од липосукција 2

2. Планирајте доволно време за одмор. Дури и ако по операцијата веднаш ќе си одиш дома, треба да истакне најмалку неколку дена. Се препорачува да се врати на студирање или работа не порано од неколку дена по манипулациите.

Побарајте од лекар колку дена треба да се опуштите.

Периодот за наплата зависи од големината на управуваната област и износот на маснотии отстранети. Ако имате операција на голем заговор, времето за обновување ќе треба повеќе.

Подгответе куќа и спална соба пред операцијата. Пријатна атмосфера, вклучувајќи удобно душек, перници и постелнина, ќе ви помогне да се одморите и да вратите побрзо.

Сликата насловена се закрепнува од чекор на липосукција 3

3. Носат компресија лен. По операцијата, лекарот ќе направи завои и, можеби, ќе става компресија долна облека. Ова ќе го зачува притисокот во управуваната област, ќе го запре крварењето и зајакнувањето на контурите на телото.

Понекогаш долна облека за компресија не се става веднаш по операцијата, и ќе треба да го купите себеси пред или по постапката. Таа се продава во аптеките и специјалните медицински материјали продавници.

Носењето производи за компресија е исклучително важна. Тие ги поддржуваат потребните области по операцијата, ви дозволуваат да го намалите отокот и модрињата, како и да ја подобрите циркулацијата на крвта, и ова го забрзува процесот на лекување.

Треба да купат долна облека наменета за оние делови од телото кои беа управувани. На пример, ако сте направиле липосукциски колковите, купи специјални производи за колковите.

Обично, прелирите треба да се носат во рок од две недели, а производи за компресија - малку подолго.

Сликата е насловена како чекор од липосукција

Четири. Земете антибиотици за да спречите развој на инфекција. Лекарот може да ви назначи антибиотици по операцијата за да го намали ризикот од инфекција. Важно е да се помине целосен тек на антибиотици, инаку може да се појават компликации.

Како резултат на неодамнешните студии, беше откриено дека не се прикажани секогаш антибиотици. Разговарајте со вашиот лекар. Можеби имате болест (на пример, херпес), во која треба да преземете подготовки за спречување на егзацербации.

Сликата насловена се закрепнува од чекор на липосукција 5

Пет. Отстранете ја болката и едемот со лекови. По операцијата, болката ќе се почувствува, ќе продолжи вкочанетоста, отокот. Да ја ослабне болката и да се намали отокот, земете обични лекови против болки или аналгетици кои се ослободуваат од рецептот.

Вкочанетост, болка и пецкање може да траат неколку недели по операцијата. Во тоа време, исто така, е можно оток и модринки.

Како по правило, луѓето почнуваат да се чувствуваат подобро по 1-2 недели по постапката. Можеби ќе треба да го направите болно сето ова време или дури и подолго.

Земете едноставен болен вид на ибупрофен или ацетаминофен. Ибупрофен, исто така, ќе помогне да се отстрани оток.

Ако овие аналгетици не помагаат, лекарот ќе ви назначи повеќе потентни средства кои се ослободуваат од страна на porept.

Купи обични болни во било која аптека.

Сликата насловена се закрепне од чекор на липосукција 6

6. Почнете да одите што е можно поскоро. Важно е полека да се движи што е можно порано. Одење ќе го предупреди формирањето на тромбомите што може да доведе до смрт. Движењето исто така ќе придонесе за побрзо заздравување.

И покрај потребата да се движи, можно е да се вратиш на вежбање во спортот не порано од еден месец по операцијата.

Сликата е насловена како чекор од липосукција 7

7. Чувајте ја состојбата на парчиња. По операцијата ќе се применуваат шевови. Ако ја следите состојбата на седиштата, ќе ја намалите веројатноста за инфекција.

Течноста може да биде замрзнат од крајот во рок од неколку дена по операцијата. Ова е нормално. Понекогаш да се отстрани течноста, одводнувањето е инсталирано.

Промена на завои во согласност со инструкциите на докторот.

Така што раната секогаш останува чиста, промена на прелините толку често како што препорачува докторот.

Можете да се истушиат 48 часа по операцијата, но не земајте бања додека не снимате шевови.

По тушот, направете облекување и ставете го постелнината на компресија.

Скријте ги сцените од сонцето најмалку 12 месеци по постапката.

Сликата насловена се закрепнува од чекор на липосукција 8

осум. Отстранете ги рабовите. Постојат апсорпливи рабови, и има рабови што треба да снимате. Дојдете на отстранување на рабовите кога лекарот ве вели.

Лекарот ќе ви каже што ќе биде рабовите, пред операцијата.

Ако имате шевови, кои ќе исчезнат, не мора да ги отстраните.

Сликата е насловена како чекор од липосукција 9

I. Бидете подготвени за компликации. По липосукција, оток, болка, модринки, па дури и појава на течност на површината на раната. Секоја хируршка интервенција е полн со ризици, па следете ги симптомите на компликации (вклучувајќи го и развојот на инфекцијата). Ако ги забележите овие симптоми, веднаш видете го лекарот.

Симптомите на инфекција вклучуваат силен оток, болка, топлина во областа на сечењето, гној или крв на површината на раната, треска.

Ако ви е тешко да дишете или имате недостаток на здив, тоа може да биде знак на емболија. Садовите можат да бидат блокирани како резултат на постапката.

Ако маснотијата од која е отстранета маснотијата, ќе се формира течност со сламена боја, тоа е симптом на сулфур. Серома е кластер на течност под кожата, што може да предизвика болка и да предизвика непријатност.

Ако имате долго време долго време, парестезија (зголемена чувствителност на песок сајт), консултирајте се со лекар. Можеби овие чувства ќе останат засекогаш.

Ако забележите дека кожата околу седиштето се менува во боја или пилинг, може да укаже на некроза на кожата, или да умре на кожата.

Сликата со наслов Закрепнува од чекор на липосукција 10

10. Знам кога резултатот ќе забележи. Можеби поради едемот нема веднаш да ги видите разликите. За да се осигура дека маснотијата е рамномерно распоредена, може да се бараат неколку недели. Сето ова време, неправилностите се можни на кожата. 6 месеци по операцијата, ќе го видите конечниот резултат.

Резултатите од липосукцијата не можат да бидат зачувани, особено ако ја добиете тежината.

Постои можност разликата нема да биде толку неопходна како очекувате.

Метод 2 од 2:

Одржување на тежината по операцијата

Еден. Внимавајте на тежината. Со липосукција на масни клетки се отстрануваат засекогаш, но ако ја добиете тежината, тоа ќе ја промени вашата форма, а маснотијата може да се врати на тие места каде што беше отстранет од. За да го зачувате резултатот што сте го постигнале со липосукција, ќе треба да ја следите вашата тежина.

Најдобро е да останете во иста тежина. Ако земате или изгубите 2-3 килограми, тоа нема да влијае на ништо, но сет на поголема тежина може да го расипе резултатот.
Активен начин на живот и соодветна исхрана ќе ви помогнат да одржувате тежина.

Сликата со наслов Закрепне од чекор на липосукција 12

2. Кенди корисна храна и јадете редовно. Корисно балансирана храна ќе придонесе за одржување на тежината. Производи со мала содржина на маснотии, сложени јаглени хидрати и со голем број на хранливи материи се идеални за вас.

Стап 1800-2200 калории дневно. Сето тоа зависи од нивото на вашата физичка активност.

За да јадете целосна, обидете се да јадете производи од пет категории на храна секој ден: овошје, зеленчук, житарици, протеини и млечни производи.

Секој ден јаде чаша овошје. Можете да јадете свежо овошје и бобинки или да пиете сто проценти овошен сок. Јадете различни овошја и обидете се да не ги изложите каква било обработка. На пример, јадете неколку свежи бобинки корисни од неколку бобинки од тортата.

Јадете 2-3 чаши зеленчук дневно. Можете да јадете свеж зеленчук (брокула, моркови, пиперки) или да пиете неколку чаши од сто проценти сок од зеленчук. Купи различен зеленчук за да го добиете целиот сет на хранливи материи.

Овошјето и зеленчукот содржат многу влакна. Влакна, исто така, помага да се одржи вистинската тежина.

150-200 грама житни култури дневно треба да се јаде, а половина мора да биде целосна жита. Тревни производи се кафеав ориз, целост тестенини или леб, овес и други житни култури. Крош содржи витамин Б што го промовира бавното варење.

Јадете 150-170 грама протеини дневно. Изворот на протеини е ниско-масно месо (говедско месо, свинско, птица), грашок, јајца, ореви и семиња. Протеинот ви овозможува да изградите и одржувате мускулна маса.

Јадете 2-3 чаши млечни производи дневно. Млечни производи се сирење, јогурт, млеко, соја млеко, па дури и сладолед.

Избегнувајте сол (многу е во рециклирана храна). Додека растете, подложноста на вкусовите се намалува, па можеби ќе сакате да ја соберете храната. Подобро е да се замени сол со зачинување како лук или билки за да се спречи сол од влегувањето во телото и одделението поради вода.

Сликата со насловена се закрепнува од чекор на липосукција 13

3. Се откаже од штетна храна. Ако сакате да изгубите тежина, треба да патувате од лоша храна и брза храна, бидејќи оваа храна содржи многу масти и калории. Компир чипс, Nachos, пица, хамбургери, колачи и сладолед нема да ви помогне да изгубите тежина.

Избегнувајте скробна храна, рафинирани јаглени хидрати (леб, крекери, тестенини од бело брашно, ориз, каша, печење). Ова ќе ви овозможи да ја одржувате тежината во десните граници.

Избор на производи, барате шеќер. Неуспехот од слатка храна ќе помогне да се намали тежината.

Сликата со насловена се закрепне од чекорот од липосукција 14

Четири. Започнете ангажиран во cardiotrans. Ниските капели ќе ви помогнат да се задржите во форма и да внимавате на тежината. Пред да продолжите со обука, разговарајте со доктор или тренер.

Вежбите со умерено оптоварување треба да се вршат речиси секој ден најмалку 30 минути.

Ако не сте биле вклучени во спортот пред или треба да ги собереш едноставните вежби, почнете со одење и пливање.

За да се намали тежината, било каков вид на кардиоваскулации ќе бидат соодветни. Во прилог на одење и пливање, има и работи, веслање, возење велосипед, обука на елипсоид.

Сликата со насловена се закрепне од лепосукција Чекор 15

Пет. Изведување на вежби за енергија. Обуката за енергија во комбинација со товарно оптоварување ќе ви помогне да ја следите тежината и да го одржувате резултатот добиен со липосукција.

Пред да направите обука, разговарајте со лекар или тренер кој би можел да развие програма за обука за вас, земајќи ги предвид вашите цели и можности.

Направи јога или пилатес. Можете да направите вежби во студиото или дома. Овие вежби придонесуваат за зајакнување и проширување на мускулите, а исто така е корисно кога слабоста.

Совети

За да се опорави побрзо, следете ги препораките на докторот во однос на постоперативниот период.

Предупредувања

Испитајте ги ризиците поврзани со липосукција пред да одлучите за операција. Сите видови на хируршка интервенција можат да бидат опасни, а липосукцијата не е исклучок.