Како да престанете кашлање за 5 минути

Непрестајната кашлица предизвикува сериозна болка и иритација. Причината за појава на кашлица може да биде различна: од одливот на течност од синусите на носот до астма. За брзо да направите кашлица, треба да го изберете вистинскиот третман погоден за вашиот случај.

Чекори

Метод 1 од 3:

Повеќе пијалок

Еден. Пијте повеќе течност. Како и со било која друга болест, изобилен пијалок е примарна задача и во третманот на кашлица. Ако кашлицата е предизвикана од сува грло, можеби сè што ви треба е да консумирате повеќе течност. Дури и ако кашлицата се нарекува нешто друго, Советот да пие повеќе течност, сè уште не му наштети.

Ако поради кашлицата, грлото боли, не пијте пијалоци кои можат да предизвикаат негово зајакнување. Таквите пијалаци вклучуваат кисели сокови, како што се портокал.
Бидете внимателни со млечни производи. Поглед е дека поради млекото се формира повеќе слуз - мит. Сепак, млекото, а особено едно парче, може да ги покрие ѕидовите на грлото, поради што ќе ви се чини дека спутумот стана повеќе. Од друга страна, ако кашлицата е предизвикана од иритација или сувост, кул млечни производи ќе помогне да се олесни болката.
Ако се сомневате дека е подобро да пиете, секогаш изберете вода.

Сликата со наслов Стоп Кјугал за 5 минути Чекор 2

2. Загрејте течност. Во некои видови на кашлица, на пример, предизвикани од хипотека или одлив на течности во патики, топли течности ќе бидат уште поефикасни од ладни или собна температура течности.

Не е важно што е: омилен билен чај со мед или топла вода со лимон - секоја топла течност ќе помогне да се елиминира слузот во респираторниот тракт.

Сликата со наслов Стоп Колн за 5 минути Чекор 3

3. Пробајте солена вода. Особено, ако кашлицата е предизвикана од студ или грип, солена вода ќе биде вашиот најдобар пријател.

Солени грлото со солена вода или исплакнете го носот со солена вода за да ги убиете вирусите и бактериите кои предизвикуваат постнасален синдром, поради која се јавува кашлица. Измијте ја слузот од грлото за да го направите накратко да ја олесни состојбата.

Сликата насловена Stop cougal за 5 минути Чекор 4

Четири. Пробајте го вдишувањето на ферибот (во некои случаи тие навистина помагаат). Се верува дека двојките од туш или овлажнител можат да помогнат да се олесни кашлицата. Сепак, пареата е ефикасна само ако кашлицата потекнува поради сув воздух.

Ако кашлате поради хипотека, астма, прашина грини или мувла, влажниот воздух може да доведе до фактот дека кашлицата е само отежнат.

Метод 2 од 3:

Направи промени во животната средина

Еден. Зачувајте хоризонтална положба. Во оваа позиција, слузот ќе го стори грлото.

Ако имате кашлица, ставете неколку перници под главата преку ноќ, така што слузот не се акумулира во грлото и не предизвика кашлица.

Сликата насловена Stop Cougal за 5 минути Чекор 6

2. Дишете чист воздух. Останете подалеку од загадениот воздух и чад од цигари. Цврсти честички во воздухот може да предизвика кашлица или влошување на кашлицата, која се појавила поради други работи.

Силните мириси, како што се парфемот, може да предизвикаат некои луѓе кашлица, дури и ако е апсолутно безопасна за другите.

Сликата насловена Stop cougal за 5 минути Чекор 7

3. Дали сте во затворен простор со силен проток на воздух. Избегнувајте ветрови, тавански навивачи, грејачи. Сите затоа што поради подвижниот воздух, кашлицата може да биде полоша.

Многу луѓе кои страдаат од кашлица веруваат дека протокот на воздухот предизвикува влошување на симптомите на кашлица. Сите затоа што силниот прилив на воздух предизвикува уште поголема сувост на респираторниот тракт, а грлото ќе се појави во овој случај, што доведува до кашлање.

Сликата насловена Stop cougal за 5 минути Чекор 8

Четири. Пробајте вежби за дишење. Иако повеќето респираторни вежби се наменети за луѓе со хронични заболувања како хронична опструктивна болест на белите дробови, може да се изврши секој кој страда од кашлица.

Меѓу другото, пробајте го методот на "контролирано дишење" и "дишење преку компресирани усни". Земете, на пример, начинот на дишење преку компресирани усни. Прво, неопходно е да се направи длабок здив со нос, додека брои на два. Тогаш треба да ги притиснете усните како да одите на свиреж, и полека издишувајте, додека пресметува до четири.

Метод 3 од 3:

Следните чекори

Еден. Земете лек. Ако кашлицата не поминува, размислете за земање лекови од кашлица.

Во кашлицата, по правило, се комбинираат две компоненти: експекторант кој ви овозможува да го ископате спутумот, и супресант, чие дејство е насочено кон сузбивање на рефлекс на кашлица. Погледнете ја етикетата за да го изберете соодветниот за вашиот тип кашлање.
Лекарот ќе може да ви напише сируп за кашлица со коден систем, кој се смета за многу ефикасна алатка за кашлица. Бидете сигурни да ги следите инструкциите за дозирање, бидејќи кодеин може да предизвика зависни.

Сликата со наслов Стоп Кјугал за 5 минути Чекор 10

2. Смири го грлото. Снек на свеќи од кашлица, јадете замрзнати деликатеси (на пример, овошен сладолед) или исплакнете го грлото со солена вода за да научите воспаление во грлото.

Многу лекови за кашлица содржат слаба лекови против болки, што помага да се намали рефлексот на кашлица. Слично на тоа, ладни производи како овошен сладолед. Тие предизвикуваат вкочанетост во грлото за некое време.

Сликата насловена Stop Cougal за 5 минути Чекор 11

3. Пробајте производи со ментол. Не е важно во каква форма ќе биде: во форма на близалки, масти или инхалации. Докажано е дека Ментол ви овозможува да се ублажи кашлица.

Со ментол, можете да го подобрите "прагот на кашлица". Тоа ви овозможува да го зголемите интензитетот на сензациите неопходни за појава на кашлица.

Сликата со наслов Стоп Колн за 5 минути Чекор 12

Четири. Знам кога треба да се консултира со лекар. Контактирајте го вашиот лекар веднаш ако во прилог на други симптоми кашлица е исто така придружена со недостаток на здив, слуз со крв, тешка болка или температура над 38 ° C.