Како да ја смири кашлицата природно

Остра кашлица обично трае помалку од три недели и често е предизвикана од студ или грип, и во потешки случаи на пневмонија или кашлица. Кашлица е природна заштитна реакција на телото. Меѓутоа, ако кашлицата ве спречи да спиете или предизвикува болка во ребрата, стомакот, грлото или градите, треба да се олесни.

Чекори

Метод 1 од 2:

Начини за смирување на кашлицата дома

Еден. Пијте повеќе вода. Само пијте вода за да се олесни непрестајната кашлица - ова е особено важно по намалена влажност. Водата ќе помогне во ублажување на иритација на грлото, што може да предизвика кашлица. Покрај тоа, на овој начин, го поддржувате рамнотежата на телото на телото, подигнете ја слузот и го олеснува неговото нервозирање.

Лекарите препорачуваат мажи кои пијат околу 13 очила (3,2 литри) и жени - околу 9 чаши (2,2 литри) вода дневно.

Сликата насловена тишина кашлица природно чекор 2

2. Земете жешки души. Вдишување на влажен воздух е уште еден начин да се навлажне мукозната мембрана на грлото и олеснување на кашлицата. Ако не успеете да заспиете поради кашлање, земете топол туш со пареа и истовремено го вдишувате влажниот воздух. Значи ќе ја подигнете слузницата или само смирено грло.

Сликата насловена тишина кашлица природно чекор 3

3. Вклучете го овлажнител на воздухот. Ако во текот на ноќта ќе го исушите грлото и ќе се разбудите од кашлица, обидете се да вклучите овлажнител во спалната соба.

Нафтата на еукалиптус е експекторант, го намалува слузот што често служи како кашлица. Обидете се да додадете малку еукалиптус масло во воздухот овлажнител - тоа ќе ви помогне да го исчистите грлото ноќе.

Не заборавајте да го исчистите навлажнувачот на воздухот редовно, инаку мувла и бактериите може да се појават во него, што потоа ќе падне во околниот воздух.

Сликата насловена тишина кашлица природно чекор 4

Четири. Исплакнете го грлото со топла солена вода. Ова е уште еден начин да се отфрли предизвикувајќи мукош кашлица. Покрај тоа, солена вода го смирува грлото, што може да биде болно од кашлица. Фрли ја главата назад и посакувам грлото за една минута.

Овој метод, исто така, го олеснува олеснувањето со постнасалниот синдром, кога слузот го погоди грбот на грлото.

Зачини вода по плакнење. Не го проголтајте.

Сликата насловена тишина кашлица природно чекор 5

Пет. Rim up главата за време на спиењето. Друг начин за ублажување на сува кашлица е да ја кренете главата повеќе ноќе. Останете под главата и рамената 1-2 дополнителни перници.

Сликата насловена тишина кашлица природно чекор 6

6. Избегнувајте што го иритира грлото. Тутунски чад, прашина, силни мириси и слично може да го иритираат грлото и белите дробови и со тоа да предизвика кашлица. Вклучете го времето во филтрите на воздухот, почесто избришете прашина (особено на навивачите на таванот) и избегнувајте контаминирани места надвор од куќата.

Добјаните, исто така, помагаат чист воздух во куќата.

Сликата насловена тишина кашлица природно чекор 7

7. Како да се одмори. Иако не постојат директни начини да се ослободите од кашлица, одмор и мир ќе помогне да се намали неговото времетраење. Во повеќето случаи, акутна кашлица е поврзана со вирусни заболувања (студ или грип), со што вашиот имунолошки систем треба да се справи со независно. Ако кашлицата е навистина предизвикана од студ или грип, се релаксира повеќе за зајакнување на имунолошкиот систем.

Сликата насловена тишина кашлица природно чекор 8

осум. Фрли пушењето. Повеќето пушачи развиваат хронична кашлица, која исто така се нарекува "кашлица за пушач". Ова е објаснето со фактот дека чадот од цигари го иритира грлото и светлината. Фрли пушењето за да се ослободи од хронична кашлица.

Сликата насловена тишина кашлица природно чекор 9

Девет. Контактирајте го отоларинголог. Ако кашлицата не помине во рок од неколку недели и покрај третманот со природни фондови дома, треба да го посетите лекар. Непрестајната кашлица може да биде предизвикана од болест која бара соодветен третман. Без одлагање, контактирајте го вашиот отоларинголог ако кашлицата е придружена со следниве симптоми:

температура над 38 ° C;

Калцификација на спутум со крв Ако спутумот има розова боја или има дебели зеленикаво-жолти делови во неа;

Кашлица е придружена со отежнато дишење или тешко дишење;

Во случај на многу силна спазматска кашлица со собир.

Метод 2 од 2:

Природно и зеленчук

Еден. Обидете се со користење на медицински. Ако постои таква можност, користете терапевтски мед (на пример, мед Манук од Нов Зеланд), иако вообичаениот природен мед има антибактериски и антивирусни својства. Во една студија беше откриено дека во ефикасноста мед надминува декстрометорфан (заеднички лек за кашлица). Обидете се да јадете најмалку 2 лажички (10 милилитри) мед за да ја смирите кашлицата.

Не давајте мед на деца под една година, бидејќи може да предизвика ботулизам на доенчиња.
Додај свеж лимон на мед. Лимон содржи голема количина на витамин Ц дека го зајакнува имунитетот. Иако тоа нема да ја елиминира кашлицата директно, така што ќе му помогнете на вашето тело да се бори со студ или грип.

Сликата насловена тишина кашлица природно чекор 11

2. Јадете ѓумбир. Студиите покажаа дека Ѓумбирот го проширува респираторниот тракт и го подобрува приливот на кислород. Ѓумбирот е особено корисен за оние кои страдаат од астма - овој природен агент ја олеснува хроничната кашлица.

Сликата насловена тишина кашлица природно чекор 12

3. Обидете се да направите леснотија на бобинки. Резултатите од некои студии укажуваат на тоа дека постарите имаат силиконски ефект и го намалуваат непријателот на мукозната мембрана. Ако кашлицата е предизвикана од студ или грип, велицот ќе помогне да се измеша слуз и да го отстрани од телото.

Во никој случај, не дозволувај да средства од старешина со деца без претходна консултација со докторот.

Сликата насловена тишина кашлица природно чекор 13

Четири. Пијте малку чај од peppermint. Пеперминт и нејзината главна активна состојка, ментол, исто така, помагаат да се ослободат од акумулираната слуз. Тие ја пресекуваат слузот, како резултат на тоа што е полесно да се флип. Исто така беше покажано дека peppermint ви овозможува да ја олесните и сувате кашлица.

Ако не ви се допаѓа чај од peppermint, додадете 1-2 лажички сува трева во врела вода, фрлете пешкир на главата и подигнете ја парот на нане.

Сликата насловена тишина кашлица природно чекор 14

Пет. Обидете се да го земете коренот на Altea. Оваа растителна возраст традиционално се користи за лекување на кашлица. Иако дејството на коренот на Altea е малку студирано кај луѓето, се покажа дека ја смирува мукозната мембрана и ја отстранува иритацијата предизвикана од астма и кашлица. Кашлица се искачи грлото, кое, пак, често предизвикува нови напади на кашлица - се појавува еден вид затворен круг. Коренот на Алтоа го смирува грлото и помага да се намали времетраењето на остра кашлица.

Коренот на Altea се продава во форма на чај, прехранбени адитиви или тинктури кои можат да се одгледуваат со вода. Внимавајте на инструкциите за употреба.

Безбедна доза не е инсталиран за деца, па се консултирате со педијатар пред да му дадете коренот на Altea на детето.

Сликата насловена тишина кашлица природно чекор 15

6. Јадете малку свежа мајчина душица. Резултатите од двете студии сугерираат дека мајчина душица е во можност да ги ублажи кашлицата и другите симптоми на акутен бронхитис. Ако земате додатоци во исхраната со мајчина душица, следете ги инструкциите што се применуваат за нив.

Не го проголтајте маслото на мајчина душица, бидејќи се смета за токсична.

Тимката може да го зголеми ризикот од крварење. Пред да го користите мајчина душица, консултирајте се со вашиот лекар, особено ако земате антикоагуланти.

Сликата насловена тишина кашлица природно чекор 16

7. Користете еукалиптус. Еукалиптус е дел од многу не-притиснати таблети и кашлица близалки. Може да се користи во чиста форма, без други адитиви, кои обично се присутни во препаратите за купување. Еукалиптус може да се додаде на чај. Покрај тоа, нафтата или екстрактот на еукалиптус може да се нанесуваат носот и градите - тоа ќе ви помогне да оган слуз и леснотија кашлица.

Не проголтајте еукалиптус масло, бидејќи е токсичен.

Бидете сигурни да се консултирате со педијатарот пред да ги користите фондовите на еукалиптус, вклучувајќи и масти, за третман на дете. Во никој случај нека ги нека деца под две години.

Еукалиптус не треба да се користи за бремени жени и нега на жените.

Предупредувања

Ако кашлица трае неколку недели или се влошува, размислете за консултации со лекар.
Ако имате многу силни напади на кашлица, по што е тешко да дишете и дали ќе дишете воздух со свиреж звук, веднаш треба да се консултирате со лекар. Во овој случај, може да имате пертусис - опасна и многу заразна бактериска болест.