Како да се спречи гума
Секој сака да има светла, убава и здрава насмевка. Рецесија или пропуст на непцата е процес во кој висината на непцата е намалена, а коренот на забот е отстранет. Рецесија Гумс често се случува по 40 години. Ова станува проблем не само поради фактот што убавината на насмевката е изложена на ризик, туку и поради тоа што чувствителноста на забите во температурата и механичките стимули се зголемува. За да се спречи рецесијата на непцата, неопходно е да се следи хигиената усна шуплина и да се престигне некои промени во вашиот животен стил.
Чекори
Метод 1 од 2:
Спречување на болести на ПатракЕден. Редовно посетете го стоматологот. Периодонтални болести - најчеста причина за рецесијата на непцата. Затоа, неопходно е да се пренесат превентивни инспекции и да се направи професионално чистење на забите. Ако не го сторите тоа, дознајте од стоматологот за постапката за минерализација на емајлот на забите (флуорни дроги). Редовната професионална хигиена ќе помогне да се спречи развојот на болестите на непцата и усната шуплина.
- Gingivitis, периодонтитис и стоматолошка мана предизвикува воспаление на гума за џвакање, што, пак, станува причина за рецесија на непцата. Стоматологот ќе помогне да се спречи овој процес или да го излечи додека ситуацијата не се влоши.
- Ако имате погрешен залак или преполн заби, рецесијата за џвакање може да се зголеми. Во овој случај, ортодонтскиот третман е неопходен.

2. Консултирајте се со периодонталистот. Ако имате проблеми во дел од стоматологијата, која не може да го реши стоматологот-терапевт, најверојатно ќе ве води до лекар Perodontist. Лекарите на овој профил се специјализираат во превенцијата и третманот на пародонталните болести, така што дефинитивно ќе ви помогнат да го решите проблемот со рецесијата за џвакање.

3. Исчистете ги забите два пати на ден. Изберете време за темелно исчистете ги забите два пати на ден. Во утринските часови - откако се разбуди, како и во вечерните часови - пред спиење. Користете ја паста за заби со флуор, како и четка за заби со средна вкочанетост (или мека). Не користете цврста четка за заби.

Четири. Важно е да ги измиете забите, набљудувајќи ја правилната техника за чистење. Голема грешка е што луѓето често ги чистат своите заби премногу тешки и агресивно. Чистење на забите со хоризонтални движења (напред-назад) може да предизвика повреда на непцата и развојот на дефектот на емајлот, што доведува до рецесија за џвакање. Прашајте го стоматологот за да ви ги покаже точната техника за чистење на забите.

Пет. Поддршка за четка за заби чиста. Чистење на забите, измијте ја четката за заби и ставете го во главата на чаша - не го ставајте во шкафче или на полица. Исто така, не е неопходно да се задржи четка за заби во затворен контејнер, инаку ќе мултиплицира бактерии. Четки за заби на сите членови на семејството треба да стојат одделно едни од други.

6. Користете стоматолошка нишка секој ден. Употреба на забната филаментација треба да одат рака под рака со чистење на забите. Заштита ја отстранува забите во тие места каде што влакната од четката за заби не се.
Метод 2 од 2:
Направи промени во вашиот животен стилЕден. Фрли пушењето. Пушењето предизвикува многу здравствени проблеми. Покрај тоа, пушењето предизвикува разни стоматолошки проблеми, од кои едната е рецесијата на непцата. Вложи максимални напори Престанете со пушењето. Ова ќе овозможи не само да се подобри целокупната состојба на усната шуплина, туку и ќе ве спаси од непријатниот мирис на устата.
- Никотински замени можат да помогнат во борбата против пушењето, на пример, никотин малтери.

2. Не тропајте ги забите. Ноќта меле заби (или бруксизам) - прилично чест проблем. Вие не може да се претпостави дека овој проблем те допре, бидејќи мелењето на забите се случува ненамерно и најчесто во текот на ноќта. Ова не само што пренасочи мускулите за џвакање, туку и предизвикува гума за џвакање. Ослободи се од од бруксизам Со неколку едноставни техники:

3. Не прави орален прободен. Металниот накит во усната шуплина не само што може да предизвика проблеми со забите, туку и негативно влијае на состојбата на непцата. Декорациите на јазикот и усните често доаѓаат во контакт со линијата на непцата, ги траумулираат и предизвикуваат рецесија.

Четири. Ако носите протези или други ортопедски структури, бидете сигурни дека тие се во право. Рецесијата на гума за џвакање може да биде предизвикана од погрешен дизајн и погрешна положба на протезите во усната шуплина. Ако во некои места, протезата трепери или, напротив, паѓа, се пријави за ортопедски стоматолог, така што го прилагоди протезата.