Како да користите електрична четка за заби

За целокупната благосостојба на вашето тело, многу е важно да се следи состојбата на усната шуплина. Во исто време, според истражувањето, обичните и електричните четки за заби овозможуваат ефикасно одржување на чистотата на усната шуплина. Сепак, најверојатно ќе забележите дека електричната четка за заби подобро се справува со своите задачи. Ако се придржувате кон вистинската техника за користење на електрична четка за заби и не заборавајте да го користите два пати на ден, тогаш забите ќе станат бисер бела, дишење - свежо, а устата ќе биде заштитена од кариес и други инфекции.

Чекори

Дел 1 од 2:

Како да се користи електрична четка за заби

Еден. Полнете го уредот. Вие нема да можете да ја користите електричната четка за заби ако батериите или батериите ќе бидат пребарани. Или не заборавајте да ја надополнете четката за заби на полначот или да ги промените батериите навремено кога истакнувате дека уредот почнува да ја губи својата моќ. Значи, поефикасно можете да користите електрична четка за заби. Ако електричната четка за заби е испразнета, можете рачно да ги чистите забите или да ја преземете конвенционалната четка за заби (ако го имате).

Чувајте ја четката за заби во близина на мијалникот, така што е лесно достапно, но со доволно отстранување за случајно објавете го и не добива удар за електричниот шок ако четката е поврзана со мрежата.
Обидете се да ги задржите резервните батерии на рака, така што секогаш можете да ги исчистите забите нормално.

Сликата со наслов Користете електрична четка за заби Чекор 2

2. Проверете ја состојбата на четката за заби. За да ги исчистите забите со електрична четка за заби беше најефикасна, треба да има мека најлон на наежвам со заоблени совети. Овие влакна можат да се истрошат со текот на времето, и редовно треба да проверувате четка за заби за да ја проверите неговата состојба. Со ова ви гарантирате со најквалитетна орална хигиена.

Бидете сигурни дека советите на влакната не станале остри или придружени.

Проверете дали влакната не паѓаат од четката за заби. Исто така обрнете внимание на статусот на обоени влакна. Ако нивната боја почнува да трепка, тогаш е време да ја замени млазницата за четка за заби на нова.

Променете ја млазницата за електрична енергија на секои 3-4 месеци или почесто ако забележите било кој од горенаведените проблеми.

Сликата под наслов Користете чекор на електрична четка за заби 3

3. Подгответе четка за заби. Намалете ја четка за заби со вода и нанесете капка паста за заби со големина на грашок. Значи го подготвувате уредот со најефикасното чистење на забите и усната шуплина. Дополнително, може рамномерно да ја дистрибуирате паста за заби за заби, додека четката за заби се уште е исклучена.

Размислете за употребата на паста за заби со флуор, што ќе помогне да се зајакнат забите и да се елиминираат рацијата, предизвикувајќи разни болести и уништување на забите.

Ако имате чувствителни заби, обидете се со користење на таква паста за заби со флуор, што е специјално дизајнирана за да ја намали чувствителноста.

Сликата со наслов Користете чекор на електрична четка за заби 4

4. Електрист американски поли фонд. Вода на устата во горниот (лево и десно), како и дното (лево и десно) делови за чистење на забите. Ова ќе ви овозможи да се справи со четка за заби сите делови на забите и усна шуплина.

Можете да почнете да ги четкате забите со било кој (или најзгодно за вас) избраниот квартал. Поминете околу 40 секунди за секоја четвртина од усната шуплина за да ја измиете површината на секој заб одделно.

Исто така, не заборавајте да го исчистите јазикот и спакувани.

Сликата со наслов Користете електрична четка за заби Чекор 5

Пет. Нанесете ја четката за заби на забите по линиите на гума за џвакање. Чувајте четка под наклонот од 45 степени на непцата. Во исто време, влакната мора да се однесува и на површината на забот и на непцата. Ова ќе ја направи постапката за чистење на забите најефикасни.

Само малку притиснете ја четката за заби, бидејќи прекумерниот притисок може да ги оштети забите и непцата. Запомнете дека вибрациите на електричната четка за заби, исто така, создаваат мал дополнителен притисок.

Сликата со наслов Користете чекор на електрична четка за заби 6

6. Започнете со четкање на забите однадвор, а завршете внатре. Одржување на агол од 45 степени, заплеткајте движења во насока таму и назад за чистење на надворешната површина од 2-3 заби. Така, сите заби од една четвртина од усната шуплина, одат на нивната внатрешна површина и ги повторуваат истите дејства.

Изведувањето на пот-движења на следниов начин: Прво закачете четка за заби на линијата за џвакање, а потоа се лизгајте кон површината за џвакање на забот. Четкајте ги забите со светлосен притисок на четката и обидете се да не го чувате долго време на едно место во непцата, бидејќи поради изложеноста на ротирачката млазница со текот на времето, непцата може да почнат да се спуштаат.

За да ја измиете внатрешната страна на предните заби, ставете ја четката вертикално и обработете ги забите со користење на движења нагоре и надолу.

Сликата со наслов Користете чекор на електрична четка за заби 7

7. Исчистете ја површината за џвакање на забите, јазикот и мекиот панел. Покрај тоа, треба да ја исчистите површината за џвакање на забите, како и јазикот и панелот. Значи ги отстранувате остатоците од храната и бактериите кои предизвикуваат непријатен мирис на устата.

За чистење на површината за џвакање на забите и јазикот, користете претпазливи движења за возење на заби кон и назад.

Подеднакво или повеќе внимателно, истите движења назад за да го пресвртуваат мекото непце, или колапсот на усната шуплина.

Сликата со наслов Користете чекор на електрична четка за заби

осум. Внимателно и внимателно исчистете ги забите. Земете ја постапката за чистење на забите најмалку 2 минути, или потрошите околу 30 секунди за секоја четвртина од усната шуплина. Ако ги четкате забите најмалку два пати на ден, можете да спречите појава на кариес и стоматолошка уништување, бидејќи ќе го минимизирате бројот на бактерии и други загадувачи во усната шуплина.

Запомнете, ако премногу четка за заби, можете да ги повредите непцата и да го избришете забниот емајл.

За да го заштитите емајлот, почекајте по оброците 30-60 минути ако користите кисели производи. Значи плунката ќе има доволно време за намалување на емајлот и да создаде алкална средина во усната шуплина. Доколку е потребно, во интервалот помеѓу оброкот и чистење на забите, користете гума за џвакање без шеќер (со ксилитол).

Сликата со наслов Користете чекор на електрична четка за заби 9

Девет. Однесувајте се кон забите на забите помеѓу забите. Дури и со внимателна работна четка за заби, стоматолозите препорачуваат да го користите стоматолошките два пати на ден. Тоа помага да се отстрани одблесокот и пожарите на храната помеѓу забите каде што обично не добиваат четка за заби.

Забите од забите со должина од околу 50 см. Се потсмеваат на нејзините краеви на средните прсти. Потоа повлечете го централниот дел од темата со големите прсти, така што работата со неа е поефикасна.

Дејствувајте многу внимателно кога трошите нишка помеѓу забите. Во близина на непцата. Топло на навој површината заб.

Погледнете ја страната на низата на секој заб кон нагоре и надолу. Обидете се да го отстраните одблесокот акумулиран под подежјето - работа додека не го достигнете најдобриот резултат.

Можете да почнете да ги четкате забите и од четка за заби и со забната нишка. Сепак, според истражувањето, употребата на четка за заби на четка за заби може да ја зголеми ефикасноста на флуор.

Сликата со наслов Користете чекор на електрична четка за заби 10

Ограничена уста со антисептик исплакнете. По завршувањето на работа со четка за заби и нишка, лизгајте ја устата со чиста вода и рејнер за усната шуплина. Според некои студии, оралните млекори за усната шуплина помагаат да се борат со рација и гингивитис, а исто така придонесуваат за подобрување на состојбата на усната шуплина воопшто. Покрај тоа, Rineer ви овозможува да ги елиминирате преостанатите честички на храна и бактерии.

Wechite уста со исплакнете.

По можност користи хлорхексидин. Средствата што содржат алкохол може да предизвикаат сува уста, непријатен мирис на устата, па дури и да го предизвикаат изгледот на Yazens во усната шуплина.

Единаесет. Отстранете ја четката за заби. По завршувањето на четкање на забите, исплакнете го главата на четката за заби и вратете го уредот на вашето место. Ова ќе ви овозможи да го зачувате уредот безбедно и одржување и ќе го прошири работниот век. Отстранете ја млазницата од четката за заби и исплакнете го под млазот вода неколку секунди. Инсталирајте ја млазницата назад и оставете ја четката за да ја исушите вертикалната положба.

Планот со вода од чешма ви овозможува да ја измиете четката од остаток траги од паста за заби и контаминација.

Нема покритие на чело на четката за заби, бидејќи само ќе го промовирате растот на бактериите.

Бидете сигурни да зачувате електрична четка за заби во вертикална положба.

Дел 2 од 2:

Како да го задржи здравјето на усната шуплина

Еден. Четкајте ги забите со четка и нишка два пати на ден. Чистење на забите два пати на ден (како и по оброците) го промовира здравјето на усната шуплина. Чиста околина ви овозможува да спречите кариес, инфекции и исчезнување на бојата на емајлот.

Ако е можно, користете четка за заби и нишка по секој оброк. Кога партиите за храна и друго загадување остануваат во забите, тие придонесуваат за развој на инфекции и уништување на забите. Гума за џвакање може да го минимизира таков ризик ако немате четка за заби при рака.

2. Се воздржуваат од употребата на слатка и кисела храна и пијалоци. Храната и пијалоците со шеќер или киселини придонесуваат за уништување на забите. Ако внимателно го следите она што го користите, тоа ќе има корист на вашата усна шуплина. Намалување на ризикот од стоматолошка уништување и развој на инфекции по употребата на овие производи ќе овозможи навремено чистење на забите.

Здравата избалансирана исхрана од чист протеин, овошјето, зеленчукот и мешунките ја промовира целокупната благосостојба на телото, вклучувајќи го и здравјето на усната шуплина. Најдобро е да се користат овошје и зеленчук во нова форма. Свеж зеленчук и овошје ги стимулираат непцата и забите, кои придонесуваат за добра циркулација на крвта, што овозможува да се спречи стоматолошкото уништување, заболување на непцата, па дури и периодонтитис. Исто така, обидете се да го користите целиот жито леб и да се избегне слатка храна за да се изложи на киселини помалку.

Некои генерално корисни видови на храна се исто така кисели. Тие вклучуваат цитрус и вино. Немојте да ја одбивате употребата на овие производи и пијалоци, но едноставно го пресечете и обидете се да ги измиете забите 30 минути по оброците за да спречите оштетување на емајл.

Пример за слатки и кисели пијалаци и производи кои треба да се избегнуваат, се газирани пијалоци, бонбони, близалки и вино.

Сликата со наслов Користете чекор на електрична четка за заби 14

3. Користете ја илите за устата и забите кои не содржат алкохол. Искрениците и пастите со алкохол можат да го оштетат емајлот и да му наштетат на вкупната состојба на усната шуплина. За да се минимизира ризикот од можни проблеми, користете пасти за заби и римски за уста, кои не содржат алкохол.

4. Не се скријте со забите. Навика да ги стегнеш забите и да ги откријат забите и усната празнина. Ако имате тенденција да скриете заби, консултирајте се со стоматолог за можната употреба на стоматолошкиот капа.

Поради навиката на крцкави, вашите заби можат да станат чувствителни, пукнатини и чипс може да се појават на нив.

Подеднакво лошо за забите gnaw нокти, отворете го шишето со заби и само чувајте ги сите предмети во забите. Обидете се да ги избегнете овие лоши навики за да избегнете да не ги оштетите вашите сопствени заби.

Пет. Редовно посетете го стоматологот. Редовно (најмалку двапати годишно) Пријавете се за приеми до стоматологот за да ја проверите состојбата на усната шуплина. Ако имате било какви проблеми со забите, почесто посетувајте го стоматологот. Ова ќе ви овозможи да се грижите за здравјето на забите и усната шуплина и да ги идентификувате можните проблеми во рана фаза пред да се претворат во нешто посериозно.