Како да се спречи развојот на ракот на шуплините: 8 чекори

Ракот на оралниот рак може да се нарече тумор на ракот, кој е локализиран, што е разбирливо, усната шуплина. За жал, оралниот рак не е многу различен од другите видови на рак, тоа е исклучително сериозна патологија, што може да предизвика и попреченост и смрт. Познато е дека оралниот рак може да се развие од било кое лице, но најчесто (во 3 случаи од 4), се развива против позадината на факторите на ризик на кои може да се припише тутун (и пушењето и џвакање), како и Злоупотреба на алкохол. За да се избегне развојот на рак на шуплина, треба да се преземат соодветни мерки, кои ќе бидат кажани во овој член.

Чекори

Метод 1 од 2:

Одржување на орална хигиена

Еден. Неопходно е да се задржи оралната хигиена на соодветно ниво. Ова ќе го намали ризикот од развој на рак на шуплини со спречување на развој на инфекции и друга корисност, што влијае на усната шуплина. Чистење на забите, вклучувајќи нишка, исплакнете - сето ова ќе ви помогне да ја задржите усната шуплина здрава и чиста.

Долгорочните и рекурентни болести на непцата, слабата орална хигиена и недостатокот на заби може да предизвикаат развој на инфекции, а инфекциите го зголемуваат ризикот од рак.
Бидете сигурни дека вашите заби или протези не ја гребеат оралната мукоза, бидејќи долгорочната иритација на слузницата може да доведе до нејзиното улцерација и, како резултат на тоа, ризикот од развој на рак ќе се зголеми.

Ако се чувствувате како протези ве спречуваат да џвакаат и зборуваат, тоа значи дека е неопходно да се заменат протезите.
Составот на лепливото лепило вклучува цинк, кој, за жал, токсичен за мукозните ќелии.

Сликата со наслов Спречи рак на устата Чекор 2

2. Спроведете го наследството на усната шуплина за да ги идентификувате симптомите што укажуваат на развој на тумор на ракот. Иритацијата на оралната мукоза предизвикана од повредите на забите е еден од факторите кои се индиректно поврзани со развојот на ракот на усната шуплина. Состојбата на оралната мукоза можете да се проверите со мало огледало. Обрнете внимание на сè што не изгледа како и обично. Размислете отколку пред да ги забележите алармантни знаци, толку полесно ќе се стави во ред.

Ќе треба да ги проверите непцата, јазикот (од сите страни), усните, внатрешната страна на образот, непцето и областа под јазикот.

Ако одеднаш пронајдете област со изменета пигментација (бела, црвена или сива или сива секции), тогаш треба да се регистрирате за инспекција на стоматологот.

Тумори, испакнатини и печати во усната шуплина, исто така, се алармантни знаци.

Улкус во усната шуплина, кој долго време не заздрави, или докажување на чиреви кои се појавуваат на истото место, ова е причина да се жали на стоматолошката утре!

Месечно само-гледање, дури и ако само 5-10 минути, ќе стане извонредна мерка на претпазливост и спречување на развојот на рак на шуплина.

Сликата под наслов Perevent Chat Drive Чекор 3

3. Контактирајте го стоматологот за да го откриете мислењето на професионалецот. Само-гледање - добро, и инспекција на специјалист е уште подобра, користа што стоматологот има таква работа - да го следи здравјето на пациентот усна шуплина. Тоа е стоматолог кој ќе може брзо и правилно да утврди дали знаците што се гледаат се навистина вознемирувачки.

Откако на секои шест месеци е неопходно да се помине усната шуплина кај стоматологот.

Ако сте во ризик од ризик од рак, тоа нема да биде излишно за редовно да поминува и скрининг тестови.

Стоматологот ќе ја испита вашата усна шуплина и ќе може да ги идентификува државите на предрасуди во раните фази на развој.

Оние кои користат многу тутун во една или друга форма или алкохол треба да бидат прегледани од стоматологот уште повеќе.

Ако се пронајдени преканцерозни лезии на епител на мукозната мембрана (леукоплакија, еритахоплакија), тогаш стоматологот или стоматолошкиот хирург ќе можат да ги отстранат.

Во случај на откривање на Leuco- или Erythrapia, ќе бидете испуштени со лекови кои го намалуваат ризикот од развој на ракот (т.н. "хемоплација").

Постојат нестероидни анти-воспалителни лекови на хемопропевија акција - Сулиндак и целекоксиб).

Извадоци од протеини од Blackberry и соја, исто така, се тестираат како хемоспонитиви.

Метод 2 од 2:

Правилен начин на живот

Еден. Помали се под сончева светлина. Ултравиолетовото зрачење го зголемува ризикот од рак воопшто, вклучувајќи го и ракот на усните. Соодветно на тоа, премногу време под сончева светлина е премногу долго, можете да ја намалите веројатноста за развој на рак на усните - и овој тип на рак може да се прошири на усната шуплина.

Ако сакате да потрошите време на сонце, не заборавајте за сончање
Пожелно е да не биде на сонце од 10 часот наутро и до 2 часот попладне.
Долната усна е поверојатно да биде изненадена од рак на усните, бидејќи сончевите зраци почесто паѓаат на него.
Носете шапка со широки полиња на сенката на затворање на лицето.

Сликата насловена TEEVEVENT CHACK CART 5

2. Јадете храна која го штити телото од рак. Храната што може да доведе до развој на рак, соодветно, не е неопходна. Всушност, тоа е храната што едвај е најважна улога во тоа дали туморот ќе се развива или не. Свежо овошје и зеленчук во исхраната ја намалуваат веројатноста за рак, пржена и богата со конзерванси - се зголемува. Во принцип, суштината е едноставна: неопходно е да се јаде на таков начин што ќе се намали ризикот од рак на усната шуплина.

Додај во исхраната повеќе темно зеленчук зеленчук, грав, бобинки, домати, лук, зелка, брокула, соја, зелен чај, цитрусни овошја, риба, птици и маслиново масло.

Пожелно е да се јаде 21/2 чаши зеленчук и овошје дневно.

Цел жито леб и цела жито тестенини - ова е она што треба да го запрете вашиот избор.

Скара и печење на јаглен - не на нашиот метод. Подобра печка, готви и готви за двојка.

Јаглен од скара - канцероген.

Не е неопходно да се додадат вештачки засладувачи на храна, подобро користете обични зачини.

Обидете се да јадете помало црвено и третирано месо.

Сликата под наслов Perevent Chat Drive Чекор 6

3. Обидете се да ја напуштите зависноста од тутунот за да го намалите ризикот од рак. Тутун - речиси главната причина за развој на рак на шуплина, било да е цигари, пури, тутун за џвакање, самолепливо или нешто друго. Употребата на тутунот ги прави клетките на оралната мукоза да дојдат во контакт со канцерогени хемикалии, а тоа не поминува без трага! Се воздржуваат од тутун, а телото што ќе престане да биде изложено на канцерогени, благодарам за вас.

Тутунските производи содржат многу импресивна листа на канцерогени супстанции: стеаринска киселина, никотин, амониум, бутан, толуен и метан.

Ако не користите тутунски производи, тогаш не започнете.

Вреди да се избегнат оние ситуации каде што ќе можете да дојдете во контакт со тутун или тутунски чад.

Оние кои престанале да користат производи кои содржат тутун, ризикот од развој на рак на шуплина се намалува како обновена реставрација на клетката.

За да се откажете од пушењето и џвакањето на тутунот беше полесно, прочитајте специјална литература.

Nicotine гума и никотин малтер може да се користи за да ви олесни да се откажете од пушењето или џвакање тутун.

Сликата со наслов Спречи чекор на ракот на устата 7

4. Ограничете ја употребата на алкохол. Целта е иста како и со тутун - да им даде на оралните клетки да се опорави. Ако сакате да пиете нешто посилно, а потоа пијте сега и умерено. Алкохол - канцероген, тој предизвикува рак. Точно, како што е - овие научници сѐ уште не знаат, но тука е причината, тие се сигурни.

Норма е таква: еден дел од алкохолот во време за жени, два за мажи.

Силни алкохолни пијалаци и пиво се почесто поврзани со орален рак.

Прекумерната употреба на алкохол води до иритација на оралната мукоза и, како резултат на тоа, подигнување на ризикот од развој на рак на шуплина.

Алкохол и тутун работа, така да се каже, во пар - нивните токсини и одделно се штетни за клетките, и заедно нивната акција и интензивирање.

Сликата насловена TEEVEVENT CHARD CARD Чекор 8

Пет. Обидете се да не го добиете лицето papillomavirus. Зошто? Овој вирус го зголемува ризикот од рак. Папиломавирус поминува со бакнежи, пие од еден сад и некои видови на секс. Многу луѓе самите не знаат дека се носители на вирусот, затоа задачата на животот без папиломавирус ќе бара многу претпазливост од вас и воопшто и во однос на изборот на сексуални партнери.

Papillomavirus често откриваат во пушачи, што не е изненадувачки - нивниот имунитет е послаб, а оралната празнина ќе се оштети со пушењето.

Вакцината, се разбира, не дава гаранција од 100%, но воопшто помага.

Забелешка: Тоа помага во случај кога сте биле вакцинирани пред да добијат.

Според тоа, колку побрзо ќе се вакцинира, толку подобро.

Совети

Постарите лица (над 60 години) се во ризична група на рак, затоа, за нив совети за премин на инспекција од стоматолозите и тестовите за скрининг се двојно.
Ако меѓу вашите роднини, постојат или биле болни рак (впечатлив врат или глава), тогаш треба да ја тестирате состојбата на вашата усна шуплина и не само, а не само, и не само редовно да поминува низ специјалист.
Дали редовните спортови, правилно јадат и фрлаат лоши навики - така ќе бидете заштитени од рак.