Како да разберете кој сте (со илустрации)

Кој сум јас? Писатели, филозофи, па дури и обичните луѓе одразуваат ова прашање од почетокот на времето. Вие не сте сами во ова прашање, и го знаете тоа? Ние не сме изработени од камен. Ние се развиваме, менуваме, расте и прилагодуваме во светот околу нас. Сепак, вашата вистинска суштина во голема мера е определена за шест години. Но, како да дознаете кој е всушност овој човек? Само продолжи да чита.

Чекори

Дел 1 од 3:

Сфатете ги вашите мисли

Еден. Проверете ги мислите во дневникот. Земете се во навика да ги сними мислите на крајот на секој ден кога ќе се чувствувате загриженост или инспирација, или исто така.Вие не треба само да напишете што ви се случило на овој ден - напишете што мислите за вашиот живот, кои се вашите цели, и кои прашања имате за иднината. Објавете ги вашите верувања, размислете за обидот за нешто ново, и секогаш погледнете ја вистината. Создавањето таква навика ќе ви помогне секојдневно да ги поставите таквите прашања во обичниот живот.

Кога ќе се чувствувате изгубени, можете повторно да го прочитате вашиот дневник и да го пронајдете вистината. Кои мисли ви пречат? Кои размислувачки модели што ги препознавате? Повторно читајте свои зборови, ќе откриете нешто ново.

Сликата насловена насловена дозначена која е чекор 2

2. Запомнете дека не можете да го направите тоа погрешно. Запомнете дека сте. Не можете да бидете лоши / добри или точни / погрешни. Кога ќе почнеме да се судиме, имаме стрес. Кога ќе почнеме да го реализираме овој концепт, ние се прифаќаме како што имаме. Вие не се обидувате да дознаете дека сте неверојатен, беспрекорен човек кој има милион сили, само се обидувате да стигнете до самата суштина на вашата личност, за да можете да работите со ова. Исклучи ги очекувањата дека ќе се претвори во прекрасна личност во светот по мала само-анализа.

Може да најдете дека сте малку падини кои имаат тенденција да го одложат сè за утре дека имате тенденција за прво да разговарате, а потоа размислете. Но, исто така можете да дознаете дека сте верен пријател дека сте љубезен човек и дека сте многу почитувани.

3. Работа на наоѓање на вашата личност. Личноста слабо нешто. Луѓето импулсивни во нивното однесување не мора да се придржуваат кон нивната вистинска мене. Тие се плашат во понеделникот, а потоа купуваат сè по ред во средата, се чувствуваат виновни во четвртокот, следните три недели, а потоа сè повторно се повторува. Најважното нешто е што е преписка помеѓу размислувањето, чувствата и однесувањето ... така што тие се совпаѓаат. Обрнете внимание на меѓусебно поврзани делови од вашата личност.

Избегнувајте ги сите видови на ексцеси во вашиот живот. Кога сме импулсивни со лекови, алкохол, пол, шопинг или храна, тешко ни е да се справиме со себе.

Сликата насловена насловена дозначена која е чекор 4

4. Направете листа на вашите приоритети. Направете листа на работи кои се најважни за вас. Вашите пријатели, вашето семејство, вашата обука, светска историја, јога ... што и да е, размислете за тоа што значи секоја од предметите за вас во вашиот живот. Кога знаете што е важно за вас, тоа ви помага да видите што всушност го прави вашиот живот важен и значаен. Листата може да ве изненади. Поминете многу време над неа и вратете се на него за да додадете нови предмети кои имаат вредност за вас.

Откако ќе ги запишете сите ваши приоритети, креирајте хиерархија. Разбере дека на она што е важно за вас е важно. Не е проблеми ако имате неколку поени во првото и второто место.

Сликата насловена дозначена која е чекор 5

Пет. Преземе одговорност за вашите постапки. Се разбира, полесно е да се обвинуваат во сите ваши неуспеси и промаши други лица. Можеби твоите родители не ви дале доволно љубов. Можеби вашиот шеф или наставник не го забележува вашиот целосен потенцијал. Можеби поради минатите односи ја изгубивте довербата и заборавивте кој сте всушност. Се разбира, секој од нас беше под влијание на надворешни сили, но колку побрзо ќе го сфатите и го земате фактот дека имате контрола врз вашата судбина и што точно сте одговорни за вашите неуспеси, толку побрзо можете да го промените животот на подобро.

Ако најдете изговори за сето ова помалку - совршено, што сте го направиле, тогаш нема да можете да го прифатите фактот дека, да, сето ова е исто така дел од вас.

Преземе одговорност и за она што го постигнавте. Вашите достигнувања, нека ви биде првиот рекет на светот или едноставно самостојно го научив новиот јазик, тоа не е само среќа.

Сликата насловена дозначена која е чекор 6

6. Прочитајте се. Дајте Рибет на кого навистина сте. Запомнете дека сте единствени и заслужуваат љубов и внимание. Дајте си дека е грижа што навистина ја заслужувате. Одвојте време да бидете сами со вас, прошетајте, размислете за животот. Почасти се. Земете долга топла бања. Направете листа на она што го сакате. Погледнете во огледалото и насмевката. Земете она што не сте совршено, и се допаѓајте се во секој случај.

Запомнете дали сите бевме совршени и исти, тогаш животот ќе биде доста досаден. Земете ги избледите, па дури и ги нагласувате ако можете!

Дел 2 од 3:

Преземе мерки

Еден. Побарајте помош од луѓе кои веруваат. Прашајте ги вашите најблиски, што, според нивното мислење, имате силни и слабости. Бидете сигурни дека ги прашувате луѓето кои навистина ве познаваат добро, и дека можете да ги преземете прегледите без прекршок. Овие луѓе може да имаат некоја идеја за тоа кој си кој не го гледаш, бидејќи сте премногу блиску до себе. Понекогаш е корисно да се види што ние проекција на другите. Можеби тоа нема да ни покаже кој сме, но тоа може да биде многу корисно.

Прашајте го ова прашање неколку луѓе кои не можат да те толерираат! Ќе одите за тоа, знаејќи дека можете да проклетство, па ќе бидете подготвени во извесна смисла. Она што ќе го научите ќе биде многу корисно за вас, дури и ако можете да побиете 100% од она што се вели, што на крајот нема да се случи.
Луѓето кои сте рамнодушни ќе ви ја кажат вистината "без разубавување", признајте дека тие најверојатно се гледаат само најмалку атрактивни ваши аспекти, и она што тие ви го кажуваат, а не сто проценти вас. Вашата едноставна "Ви благодариме" како одговор на нивното мислење ќе има добро влијание, најверојатно.

Сликата е насловена како што сте чекор 8

2. Картичка вашите недостатоци. Направете листа на квалитети над кои би сакале да работите. Тоа може да биде сите од тоа да биде најдобар слушател, пред да не се обрне внимание на она што другите мислат. Вие не можете веднаш да се промените, а вие исто така не можете да го промените вашиот квалитет неделно, но можете да вложите напори за подобрување на различните аспекти на себе, ако сте навистина посветени на ова. Ако работите да станете најдобри, тоа ќе ви помогне да разберете кој сте всушност. Ако знаете што сакате да го промените, тоа ви помага да ги научите вашите сопствени квалитети.

Започнете со мали. Напиши за тоа во дневникот, размислете за можните опции, направете план. Работете на овој ден по ден, и не обидувајте се целосно да се смените за една недела.

Многу често, кога внимаваме на ништо, почнуваме да се менуваме едноставно затоа што обрнуваме внимание на ова. Обидете се да не се менува премногу брзо. Ќе бидете преоптоварени и ќе се предадете. Единствената личност која може да те промени дали си ти и треба да го сакаш.

3. Најдете време за себе. Бидете сигурни дека ќе го нагласите времето за да бидете сами со вас, во вашата неделна табела, како да сте биле зафатени. Ако постојано се движите помеѓу работата, студијата и социјалните обврски, тогаш нема да имате минута за да направите длабок здив и да поминете некое време со себе. Ако вашиот распоред е премногу постигнат, обидете се да ги напуштите вашите обврски кои навистина немаат вредности за вас, и споделувајте го времето на самопознавањето.

Дури и ако само изгледате омилен филм или лесни вежби кога сте само оној кој сте, и само живејте во умот и телото, можете да откриете нешто ново за себе.

Не дозволувајте ненадејни општествени одговорности за фрлање себе - Запомнете дека веќе сте ја презеле обврската да поминат време со себе и дека не треба да оставите сè, само за да отидете на забава.

Сликата насловена насловена дозначена која е чекор 10

4. Креирај уметност. Можеби мислите дека сте најмалку креативна личност на оваа планета, но веројатноста дека никогаш не сте ја дадовте шансата. Напиши песна. Направете скица на она што го гледате надвор од прозорецот.Одете на класи на керамика, сликарство или вештина. Поминуваат време со креативни луѓе и видете дали можат да ве научат нешто. Креирањето на уметноста ќе ве однесе од вашата зона на удобност и ќе доведе до она што го правите нешто сосема ново, кое ќе го изненади, инспирира и ве восхитува.

Никој не вели дека треба да бидеш нов Пикасо да користиш уметност за самопознавање. Создавањето на уметноста ви овозможува да бидете сами со вашите мисли и да отворите нешто ново во нив, за постоењето на она што не сте го претпоставиле.

Активноста за пишување е идеална за истражување на нејзините најинтимни мисли. Кога ќе најдете некоја тема за расказ, може да најдете нешто скапо за вас (на пример, оние лето што сте ги потрошиле со својата баба кога сте биле дете) многу повеќе отколку што мислите.

Пет. Фрли предизвик. Направи нешто што никогаш не би го направил, бидејќи те плаши. Дојдете до новата група на луѓе и обидете се да се дружите. Пријавете се за маратон од 10 километри, иако без запирање никогаш не работи повеќе од две. Проверете колку ќе ги издржите без социјални мрежи или гледање бесмислени ТВ емисии. Изберете од вашата зона за удобност и погледнете што сте способни. Можеби имате талент за стекнување на нови пријатели или да трчате или да потрошите време во тишината на сопствениот ум, наместо да контактирате со социјалните медиуми.

Започнете со мали повици и се движите нагоре. Стартувај 5 километри или 10 километри пред да се пријавите на маратонот. Но, кога ќе направите нешто што е малку неочекувано, може да доведе до многу пријатни изненадувања.

Сликата насловена дозначена која е чекор 12

6. Поминете време со луѓе не како вас. Ако сите, со кои трошите време, во голема мера сте слични на вас, се однесувајте како вас и одредувате среќа и значење на слични термини, а потоа, најверојатно, нема да знаете толку многу, како што можете, ако сте имале време со луѓе, кои би имале време со луѓе, кои би имале време со луѓе, кои би имале време со луѓе, кои би Предизвик Вашите верувања ќе сугерираат нов поглед на истите стари ситуации, и ве охрабруваа да копаат подлабоко за да најдат одговори. Се разбира, не треба да ги фрлате сите ваши пријатели, само затоа што се сомневате дека можеби имате премногу заедничко. Треба да барате луѓе кои ве фатиле што живеат на поинаков начин, луѓето спонтани и неверојатни.

Пастичкото време во таква компанија ќе ве направи повеќе склони кон отворање на нешто ново, на изучувањето на самиот сега, наместо едноставно да го одразува она што го гледате наоколу.

Дел 3 од 3:

Продолжете со пребарувањето

Еден. Направете листа од 100 работи што сакате да ги постигнете. Она што го правите е да влијае на тоа кој сте, па напишете што правите, и видете што можете да научите. Тоа може да биде ништо, од учење јапонски или патување во Safaris и до пријателство со некој од сосема поинаква средина. Погледнете што ги обединува елементите на вашата листа, и направете план за постигнување колку од листата. Некои работи можат да бидат апсолутно неверојатни, и никогаш не можете да ги направите, но ако само ги напишете, тоа ќе ви помогне да разберете дека всушност сте фасција.

Оваа вежба го затегнува умот. Тоа ве тера да излезете од зона на удобност. Го гледате животот поинаку. Целата оваа листа ќе биде различна, но, повторно, фокусирајте се на себе и на вашите внатрешни мотивации.

Сликата насловена дозначена која е чекор 14

2. Работа на подобрување на самодовербата. Ако не сте сигурни кој сте, или во вашето пребарување за себе сегашноста, тогаш никогаш нема да го најдете одговорот. Зајакнувањето на самодовербата може да потрае живот, но колку побрзо ќе почнете, толку побрзо ќе можете да станете задоволни од оние кои сте вие и се чувствувате удобно во нашите одлуки и активности. Кога сте сигурни, можете да се доживеете да се сомневате и смирено да признаете дека не сте совршени.

Ако сте неверојатно ниска самодоверба, тогаш нема да можете да разберете кој сте го имате, бидејќи ќе бидете убедени дека треба да бидете подобри и дека вашите идеи и желби се недостојни.

Запомнете дека постои разлика помеѓу самодовербата и ароганцијата. Ако сте арогантни, ќе се сметате себеси апсолутно совршено како што е, и не давајте некоја можност да растете.

Ако го најдете она што сте добар, било да пишувате игра или игра на одбојка, и ќе се занимавате со тоа, тоа ќе ви помогне да ја зголемите довербата. Кога сте добри во нешто, тоа сигурно ве прави среќни и вие сте задоволни со себе.

Сликата насловена дозначена која е чекор 15

3. Не престанувајте. Пребарувањето за ова е долгорочно патување, па не се обесхрабрувајте ако не можете да го разберете ова по неколку дена, или еден месец или неколку години на пребарувања. Земете пауза, пијте чаша чај, погледнете го прозорецот, прочитајте добра книга, само направете го она што го смирувате. Можеби изгледа дека ќе го забави вашето пребарување, но ако сте искривени од вревата и се восхитувате на убавината, можете да откриете нешто важно, што не го забележале, бидејќи тие се движат премногу брзо.

Можете одеднаш да добиете инспирација, само седи на самото место. Нова слика, идеја или цел може да дојде на ум кога само изгледате како неколку се крева од чај во чашата.

Сликата насловена дозначена која е чекор 16

4. Сон. Дозволете му на умот да плаши малку. Погледнете во прозорецот или затворете ги очите и видете кои мисли имате. Можете да се видите себеси на ненаселен остров, или талентиран адвокат, можете да се видите од трпезаријата за бездомници или независна книжарница. Ако дозволите умот да оди на свој начин, и не го следи истата предвидлива песна, можете да се изненадите и да пронајдете нешто сосема ново, што ќе ве натера да ги исполнувате вашите соништа.

Сè се сведува на потребата да се релаксира малку. Вие нема да ги најдете сите одговори што сакате да ги најдете ако се придржувате до строга рутина, понекогаш најдобрите идеи доаѓаат кога само седите и внимавајте на прозорецот.

Сликата насловена дозначена која е чекор 17

Пет. Сомневање. Можете да претпоставите дека сите ваши верувања се исчезнале во каменот, но земете чекор назад и размислете зошто мислите така. Дали сте толку сигурни во вашите верувања за бракот? Вие навистина мислите дека точно знаете што треба да живее со значење? Дали сте сигурни дека го избирате вистинскиот универзитет за себе? Постојано вложува напори да се сомневате во вашите верувања, па ќе бидете испитувачки мислител кој никогаш не се согласува со нешто помалку од најдобрите.

Размислете за тоа каде доаѓаат вашите идеи - дојдовте до нив по многу години истражување и искуство, или мислите дека начинот на кој мислите поради околината во која пораснале и луѓето кои се опкружуваат себеси? Најверојатно, ова е комбинација од двете, и многу е важно да го препознаете.

Совети

Не барајте го вашето мислење во мислењето на другите, дури и не се споредувајте со нив.
Биди кого сакате да бидете, а не на оние кои не сте, бидете сами.
Ако сакате повеќе од еден стил на облека, останете различни во вашата гардероба! Исто со музика.
Запомнете, ова е само фаза. На крајот, адаптацијата нема да биде поважна.
Внесете различна облека, слушајте друга музика и пробајте различни светски бродови. Ќе најдете роман!

Предупредувања

Се придржуваат кон вашите морални принципи и верувања! Невозможно е да се прецени важноста на фактот дека без разлика како да направите е да не е во спротивност со она што навистина верувате и што мислите.
Не давајте пријатели, само затоа што не им се допаѓа истото како тебе. Добро е да се има разновидност во пријателски круг.