Како да се намали болката во идиопатска периферна невропатија

Ако страдате од периферна невропатија, треба да знаете каква болка може да предизвика. Понекогаш, дури и со најдобра грижа за нозете, можете да доживеете неподнослива болка. Обидете се да ги искористите следните совети за олеснување на болката.

Чекори

Еден. Контакт Невропатолог. Ова се лекари кои се специјализирани за невролошки болки, тоа е тие кои знаат кои лекови ви се потребни за лекување.

Сликата со наслов Намалете ја болката на нозете од идиопатска периферна невропатија Чекор 2

2. Проверете ги нозете на предметот на плускавци, парчиња или пченка. Затвори чевли и чорапи може да доведе до болка и пецкање, а исто така може да доведе до не-небото.

Носете чевли со добра поддршка за подигање и влошка, како и лабави памучни чорапи. Промена на чевлите што може да предизвикаат плускавци.

Обидете се со користење на полукружни преклопни чевли, тие ќе помогнат во заштитата на нозете и чувствителните места од слаб квалитет на врвен материјал. Овие облоги се продаваат во многу медицински продавници.

Бришење на маст на Казацин три пати на ден. Можеби ќе имате еден месец за лекување пред појавата на долгорочен позитивен резултат.

Бришење 024 есенцијално масло за болка неутрализација два пати на ден. Неговиот силен мирис придонесува за олеснување на болката.

Сликата со наслов Намалете ја болката на нозете од идиопатска периферна невропатија Чекор 3

3. Направи вежби. Прашајте го вашиот лекар за соодветните вежби. Редовните вежби можат да ја намалат болката во невропатија и да помогнат во контролата на шеќерот во крвта.

Неколку пати дневно практикувајте длабоко дишење.

Да го одвлече вниманието од болка, пробајте неколку едноставни претстави на јога.

Сликата со наслов Намалете ја болката на нозете од идиопатска периферна невропатија Чекор 4

Четири. Фрли пушењето. Пушењето може да влијае на циркулацијата на крвта.

Недоволната циркулација на крвта го зголемува ризикот од болести на нозете и се заканува на ампутацијата на нозете.

Сликата со наслов Намалување на болката во нозете од идиопатска периферна невропатија Чекор 5

Пет. Контактирајте со медицинска нега која ви помага да ги смирате болките и болката.

Сликата со наслов Намалете ја болката на нозете од идиопатска периферна невропатија чекор 6

6. Правилно јасно. Ние користиме нискокалорична храна и млечна храна повеќе. Вклучете ја вашата исхрана посложена јагленохидрати, овошје, зеленчук и круп.

Намалување на употребата на алкохол или целосно одбивање.

Бидете сигурни дека ќе добиете доволно витамини и минерали.

Сликата со наслов Намалување на болката во нозете од идиопатска периферна невропатија чекор 7

7. Само масажа на нозете и рацете или побара некој да ви помогне. Масажа ја стимулира циркулацијата на крвта, нервите и привремено може да ја ублажи болката.

Сликата со наслов Намалете ја болката на нозете од идиопатска периферна невропатија чекор 8

осум. Избегнувајте долго притискање на нервот. Ова може да доведе до "оштетување на новите нерви":

Не седат долго време со вкрстени нозе.

Не сте прицврстете долго време за лактите.

Совети

Разбере дека невропатската болка е многу тешко да се третира, па дури и потешко да се ослободи од неа.
Цимбалт и текстови се релативно нови лекови кои помагаат во намалување на невропатската болка (и двете бараат рецепт од лекар).
Еднаш годишно, помине темелна инспекција на стоп од ортопед.
Пливањето е многу добро задолжен за целиот организам, особено нозете.
Таквите сеопфатни лекови како не-ограничувања можат да донесат олеснување, но несаканите несакани ефекти се можни.

Предупредувања

Capsacinic производи содржат Hounted пиперско масло, избегнувајте да ги внесувате овие производи во устата, очите и раните.
Пред да започнете или прекинете нов или назначен третман, не заборавајте да се консултирате со лекар.
Кога користите текстови, избегнувајте контрола на транспортот или механизмите, овој лек предизвикува поспаност и влошување на вниманието.
Во случај на употреба, текстовите, исто така, имаат несакан ефект во форма на зависност и зголемување на телесната тежина.