Како да се лекува Бурсит

Бурситис, тоа е коска целосно, што е формирано во основата на палецот. Бурсит, се формира ако чевлите се премногу блиски или по повреда, ако наследниот фактор го прави палецот со останатите прсти. Како резултат на тоа, зглобот на големиот прст станува зголемен и болен, и може да доведе до тешкотии при одење и вежбање. Оваа статија ќе каже за третман на лекови, промени во животниот стил, како и на методите на домаќинства за избавување од Бурсита.

Чекори

Метод 1 од 3:

Употреба на природни алатки

Еден. Пробајте вежби за нозе. Вежбите можат да го забават или дури и да го запрат прогресивниот бурситис, и на крајот ќе ја спречат потребата од операција. Обидете се да ги направите овие вежби секој ден, особено по отстранети чевли:

Повлечете го палецот. Користење на рака, инсталирајте го прстот во правилната положба во однос на другите прсти.
Рашири ги преостанатите прсти. Само ги исправи 10 секунди, а потоа ги видел за 10 секунди. Повторете неколку пати.
Свиткајте ги прстите. Генерирајте ги прстите назад за ѕидот или подот. Држете ги за толку 10 секунди, а потоа се скрши. Повторете неколку пати.
Обидете се да подигнете нешто со помош на прстите. Пракса да се подигне крпа или парче облека со прстите. Подигнете и фрлајте предмети неколку пати.

Сликата насловена се ослободи од буничето Чекор 5

2. Носете влошка од Bourcit или Inseles за да ги извадите прстите. Ако забележите буритис во раните фази, можете да купите Bersita влошка во аптека и да го вратите прстот во нормална положба и да ја избегнувате болката. Атлетските надовеци исто така можат да ги испратат прстите на вистинската позиција додека одите во чевли.

Сликата насловена се ослободи од буничето Чекор 6

3. Продолжете со прстите во вистинската позиција. Вашите прсти можат да станат во вистинската позиција по 1-2 недели откако ќе ги вратите. Побарајте од лекар за потребата да помогне во овој процес.

Сликата насловена се ослободи од буничето Чекор 7

4. Намалување на болката. Вежбите на нозете се многу добри, но исто така мора да се спомене болката во Бурзитот. Намалете ја болката во нозете на следниов начин:

Држете ги нозете во топла вода. Подгответе сад со топла вода и ги пар нозете во рок од 20 минути. Топлината ќе ги смири зглобовите и постепено ќе ја намали болката.

Обидете се со ладна компресија. За силни егзацербации, ладно компресирање најдобриот лек. Пополнете го пакетот на мраз и завиткајте пешкир. Нанесете ги компресивите неколку пати на ден во дваесет минути.

Земете нестероиден антиинфламаторно лек (НСАИЛ), како што е ибупрофен, за да ја олесни болката.

Сликата насловена се ослободи од буничето Чекор 8

Пет. За Bourcitis на средна или светлина форма, антибаратните гуми се докажаа добро, како што се "Бунион-помош", Тие помагаат да се усогласи деформацијата на Valgus на првиот прст на ногата и да ја намали болката кога.

Метод 2 од 3:

Тежок третман на Бурсита

Еден. Контактирајте го вашиот лекар. Ако имате силна болка што се влошува, или ако престанавте да се вклопите во чевли, веднаш консултирајте се со лекар. Можеби ќе треба да го запрете или да го забавите развојот на Бурсита, но не можете да го излекувате.

Сликата насловена се ослободи од буничето Чекор 10

2. Земете доделени болни лекови. Во некои случаи, докторот ќе ја советува промената во начинот на живот и ќе ви додели болна медицина. Со цел да не се даде Бурзитис да се влоши, се придржуваат до докторот.

Сликата насловена се ослободи од BUNISS Чекор 11

3. Размислете за операцијата. Како последна опција, размислете за операцијата за отстранување на Бурсита, при што коската ќе биде делумно отстранета и палецот е паралелно паралелно со останатите прсти. Операцијата за отстранување на бурзитисот е дистрибуирана и се смета дека е единствениот начин за лекување на бурзитис.

Постојат неколку опции за буректомија. Поминете студија со вашиот лекар и утврди која опција сте посоодветни.

Обично операцијата помага. Но, не гарантира целосно да се ослободи од болката и дека вашата нога ќе биде совршено мазна.

По операцијата, набљудувајте го вистинскиот начин на живот и вежбање, тоа ќе ви помогне да избегнете воспаление и болка во иднина.

Метод 3 од 3:

Променете го начинот на живот

Еден. Одете по бос. Без оглед на тоа како добивате примарбититис - без разлика дали тоа е резултат на генетската наследство, дали резултатот од носење блиски чевли, одење бос може да ви помогне, па дури и да го излечи бурстис.

Одење бос, особено на нерамна површина, ги зајакнува прстите на нозете и придонесува за правилно функционирање на зглобовите. Песок одење, особено добро за твоите нозе.
Одење бос, спречува тесни чевли за да го притисне палецот на страната на останатите прсти.

Сликата насловена се ослободи од буничето Чекор 2

2. Променете ги чевлите. Носејќи чевли олеснувачки, тоа е многу важно за оние моменти кога немате можност да одите бос.

Пробајте ги минималистите или сандалите на чевлите. Таквите чевли е дизајниран да го имитираат бос одење, и им овозможува на прстите да се наведнуваат и да земат природна положба, што ги зајакнува е исто така добар, како да оди бос.

Бидете сигурни дека вашите чевли имаат вистинска големина. Вашите tennisks може да бидат на големината на големината повеќе или помалку, особено ако ги носите од дванаесет години. Нашите нозе имаат имот да расте и да се прошири, особено ако почнете да бурзитис.

Не носете чевли со високи потпетици или тесни пети. Се разбира е убава, но висока пета и тесен чорап е страшно за Бурсита. Таквите чевли доведуваат до дополнителна болка и не дозволуваат да се излечи Бурсит. Ако е можно, носете повеќе слободни сандали.

Сликата насловена се ослободи од BUNISS Чекор 3

3. Избегнувајте часови што водат до Бурситис. Балет и други видови на часови кои бараат ограничување на чевлите можат да доведат до буритис. Ако немате можност да користите повеќе здрави чевли за часови, подобро е да се избегнат часовите воопшто.

Совети

Флексибилна гума за Бурситис "Бунион-помош", го задржува прстот директно и во исто време ја остава подножјето на мобилниот. Гумите на бурс се користат и во постоперативниот период, за одржување на вистинската позиција на прстот и заштита на ткивата.
Ноќни гуми за Бурсита, може да брзаат на прстот ноќе, тоа ќе го спречи развојот на бурзитис кај деца, прилагодување на растот на коскеното ткиво. Бидејќи ногата на возрасен е целосно формиран, ноќниот автобус од рафал не е ефикасен за возрасните.

Што ви треба

Бурситис инсерти или атлетски надовери во чевли
NPVP
Лабави чевли
лента