Како да се ослободи од еден човек кој те фрли поради друга девојка

Односите можат да бидат неверојатни искуства, но останувањето на седмото небо од среќата понекогаш завршува со горчлив пад. Еден од најлошите видови на јазот е кога партнерот оди на друго лице. Ако се сретнавте со еден дечко, и тој те фрли за друга девојка, можете да го намалите времетраењето и интензитетот на вашето страдање. За ова, со достоинство, се разделува, се грижи за вашата емоционална состојба и почнете да градите нов живот.

Чекори

Метод 1 од 3:

При што прифати разделба

Еден. Останете од момчето. Лесно да се хранат надеж за да задржи некој вид на врска, ако останете пријатели. Можеби ќе станете пријатели на долг рок, но пред да се обидете да се дружите со вашиот поранешен, подобро е да се фокусирате на себе за некое време и да дозволите вашите чувства да се претплатите. Обидите за одржување на комуникацијата можат да направат пауза уште поболна ако сеуште го сакате или ако има некои чувства за вас.

Покрај тоа, може да биде многу тешко да се види со нова девојка. Заштитете се од емоционална болка, оставете го растојанието барем за некое време.
Не комуницирајте со него на социјални мрежи (и не ги погледнете своите профили), а исто така избегнувајте кореспонденција и повици. Вие исто така може да сакате да се ослободите од сè што ве потсетува на тоа (на пример, фотографии или подароци).

Сликата со наслов Избегнувајте луѓе што не ви се допаѓаат чекор 1

2. Потиснете ја желбата за повторно обединување. Разделба е болно, но понекогаш е потребно. Обидот да се биде заедно за да биде заедно само ќе го водат периодот на страдање, и ако тој се состанува со нова девојка, најверојатно, само ќе се обидеш да го вратиш врската што ќе ве стави во неповолна положба и слајд нафта во огнот од вашата болка.

Ако тој се обидува да ги поддржи односите, додека се сретнува со нова девојка, избегнувајте ја оваа збунувачка ситуација. Покажете му и сè околу тоа сте сосема зрели за целосно да ја скршите врската, дури и ако момчето не е подготвен за ова.

Сликата со наслов Направете ја вашата девојка непријател љубоморен чекор 4

3. Велат него позитивно. Обидете се да се однесувате достојни и не озборувања за неговиот чин. Можеби сакате да ја ослободите пареата, но тоа само ќе создаде проблеми ако имате заеднички пријатели. Позитивен поглед на ситуацијата е покорисен за вашето ментално здравје од манифестацијата на негативни.

Обидете се да ја разберете неговата позиција. Можеби тој го прави она што го смета за најдобар за неговиот живот. Ако тој не сакаше да ја спаси вашата врска, тогаш во секој случај, разделба е најдобриот начин да се развијат настани на долг рок.

Ако некој ве праша за паузата, можете да кажете: "Тоа беше тешко за мене, но јас сè уште ги сакам поранешните сите најдобри".

Сликата со наслов Чувајте ја вашата девојка заинтересирана за вас Чекор 1

Четири. Ја почитува неговата одлука. Вие не може да ви се допадне (и не треба), но обидете се да разберете дека одлуката е донесена, а најдоброто нешто што можете да го направите е да продолжите понатаму, без разлика колку боли. Дури и ако сте инвестирале многу време и напори во врската, и тие завршиле, обидете се да продолжите.

Можете да кажете: "Ја почитувам вашата одлука, дури и ако не ми се допаѓа или ако не се согласувам со него".

Сликата со наслов Земете го вашиот најдобар пријател за да престанете со вас чекор 4

Пет. Не дозволувајте другата девојка во неа. Може да имате желба да се нафрлите на девојката на која замина, но не е нејзина вина, а суровоста во однос на тоа ќе го комплицира вашиот живот. Оценете ја позитивната страна од учеството на друго лице: ќе ви биде полесно за целосно да учествувате, бидејќи нема да продолжите да се вртите еден до друг, додека секој од вас се обидува да се справи со болката на разделба.

Ако таа се обидува да разговара со вас или озборува за вас со други луѓе, води достоинство, без да реагира на нејзината злоба.

Ако сакате да одговорите на некоја од нејзините зборови, направете го тоа на едноставен и пријателски начин. Кажи ми: "Ние не работевме, но се надевам дека ќе имате две работи сите ќе бидат успешни".

Ако таа е вашата девојка или имате заеднички пријатели, бидете исклучително внимателни да не покажете суровост. Можеш, повторно да се дружиш со неа во иднина, а можеби и не сакаш да го отруеш твојот круг на комуникација со непочитување за тоа. Ако треба да ослободите двојка, разговарајте со девојката, која не е близу со таа девојка, ниту во вашиот поранешен.

Метод 2 од 3:

Внимавајте на вашите емоции

Еден. Грижете се за вашето тело. По кршењето на романтичната врска, важно е да продолжите да се следите. Можеби сте премногу тажни или сте премногу уморни за да јадете право, добро спиете и да играте спорт, но сите овие работи ќе ви помогнат да закрепнете што е можно побрзо.Покрај тоа, физичките вежби произведуваат хормон на среќа - серотонин, така што тие го наплаќаат мозокот со дополнително позитивно позитивно за надминување на овој тежок период.

Споделете ги вашите пријатели ако сте тешко да се следите. Вечера со најблиски или оди во салата со лице кое редовно се ангажира во спортот.

Сликата е насловена како пријатели со вашиот среден живот криза Чекор 5

2. Признајте ги вашите чувства. Во моментот може да се чини дека е расеан од болка - ова е добра идеја, но тоа само ќе го прошири периодот на опоравување. И поголема е веројатноста да ги преземете преостанатите чувства во нови односи и во други области на животот.

Разговорот со еден пријател може да биде добар начин да ги анализирате вашите чувства. Осигурајте се дека ова е лице кое му верувате, што ќе ги земе предвид вашите емоции и кои навистина ќе те слушаат.

Не консумирајте алкохол или други супстанции за да заборавите. Тоа само те боли на долг рок.

Сликата е напишано напишете огромна љубовна буква чекор 9

3. Напиши за вашето искуство. Се фокусира на позитивните аспекти на разделба. Писмото ќе ви помогне да ги донесете вашите мисли во ред и да ги изработите сите сложени емоции кои го придружуваат јазот. Особено е корисно да се напише за позитивните аспекти на разделбата, а не само за производство на пареа.

Тој беше искрен и искрен кога рече дека е во љубов со друг?

Тој ви кажа за романот пред сите да станат сериозни?

Сликата насловена како агресивна во кошарката (девојки) Чекор 4

Четири. Дај си време. Важно е да се врати време за враќање. Не се притискајте премногу, скокање во нови односи, преоптоварување со работа или принудувајќи се да продолжите, бидејќи тоа само ќе ја влоши ситуацијата. За лекување на емоционални повреди (како и физичко) бара време. Оставете го просторот за рекреација и закрепнување.

Не плашете се да одбиете ако пријателите ви се нашле на прошетка, и немате желба. Вистинските пријатели ќе разберат дека ви треба време пред да можете да се вратите во вашиот познат начин на живот.

Сликата со наслов Сортирајте ја борбата со вашата мајка (девојки) Чекор 1

Пет. Не верувам во митот за единствената вистинска душа. Денес, лесно е да се верува дека секој човек има само една половина. Всушност, постојат многу луѓе во светот со кои сте компатибилни. Не кажувајте се себеси бајки што овој човек беше на тој начин, или дека никогаш нема да најдете како што е тој. Најверојатно, ќе се сретнете со друго лице, а можеби и тој ќе биде подобар од овој човек. Како резултат на тоа, можете да направите идеален пар на друг човек, и кога тоа навистина се случува, никој од вас не сака да учествува.

Метод 3 од 3:

Изгради нова иднина

Еден. Сакај се себе си. Во овој случај, љубовта вклучува збир на акции. Се чини дека е невозможно да се сакаш откако ќе бидеш фрлен заради друга девојка, но можеш да дојдеш до ова, извршување на мали чекори од ден на ден.

Пофалете ги вашите силни страни. Направете листа на она што го сакате. Ако емоциите се мешаат со вас за да дојдете со нешто, прашајте ги најблиските, како што се родителите или подобрата девојка. Тие ќе ја покажат вистинската насока.

Сликата со наслов Помогнете им на другите да донесуваат одлуки чекор 6

2. Научете како да покажете љубезност кон другите. Одличен начин да се добие љубов е да го даде. Ако имате девојка на која му е потребна помош, повлечете ја раката и, во крајна линија, ќе се чувствувате подобро. Дури и мали гестови на внимание, на пример, се пече роденденска торта или возење лице, ќе те подигне расположение.

Луѓето кои прават добри дела, всушност живеат подолго и имаат побрзо здравје. Доброста го намалува стресот и ги активира хемикалиите во мозокот поврзан со среќата и љубовта.

Сликата насловена сфати дека сакаш некој чекор 5

3. Изгради планови. Можете лесно да бидете заглавени во тага и да почнете да ги избегнувате луѓето. Сепак, за брзо закрепнување ќе биде корисно да се изградат планови со луѓе и да учествуваат во нешто, дури и ако излегува дека не дејствувате толку активно, како и обично. Планирајте пријателски состанок и други настани однапред да ги чекате со нетрпеливост, а не да се потпрат на случајот, како резултат на тоа, можеби ништо нема да излезе.

Обидете се редовно со мојата девојка во текот на неделата за да имате некоја стабилност во животот.

Дури и ако немате голема желба да водите активен живот, треба да го пробате во секој случај. Кој знае што се чувствуваш кога ќе почнеш да правиш нешто со саканите. Обидете се да пронајдете соодветна рамнотежа помеѓу престој во домот и заминување.

Сликата со наслов Избегнувајте губење на пријател на некој што го мразат Чекор 2

Четири. Креирајте нови пријатели и посетувајте нови места. Нови часови ќе ви помогнат да излезете од рутината во која сте. За време на прекин, лесно е да се победи во минатото и да се заглави таму, па отворете го светот и да добиете нови впечатоци за да создадете нов живот. Дури и ако не сте лесно да уживате во нови класи или датирате, сеуште е подобро отколку одраз на разделба.

Понудете пријатели за да ги направите компанија во нивниот омилен бизнис, на пример, одете во лекција или кампања на јога. Нивниот ентузијазам ве инспирира, што ќе ви помогне исто така да уживате во моментот.

Сликата под наслов Студија и разбирање на главните анатомски структури на човечкиот мозок Чекор 3

Пет. Самоусовршување. Искористете го фактот дека имате повеќе слободно време на себе. Пријавете се во салата и почнете редовно да играте. Се фокусира на добра академска изведба. Допрете ги вештините за кои сте заинтересирани, на пример, репродуцирајте го музичкиот инструмент или фотографирајте. Тоа ќе ви помогне да се чувствувате задоволни со себе, и исто така ќе ја зголемите самодовербата, и ќе бидете подготвени повторно да одите на датуми кога ќе дојде време.

Тоа ќе биде корисно да се направи листа на насоки во кои сакате да се развие. Мислам дека секогаш сакавте да го направите, но не го имате за ова време (на пример, научете како подобро да пишувате или трчате).

Сликата насловена е намалена во интимен однос чекор 1

6. Бидете внимателни со нови врски. Може да имате искушение да се преселите од некои односи со другите, особено бидејќи момчето е веќе пронајдено од друга страна. Но, треба да бидете внимателни, одвлекувајќи се од вашите сетила инстант замена. Тагата за стари односи е важен чекор во емоционалниот развој, и ако не се даде време да потоне, можете конечно да го донесете овој емотивен багаж на нови односи, што може да се сврти околу катастрофата.

Сепак, не сите нови односи се лоши. Сето тоа зависи од тоа колку доаѓате едни на други. Ако најдете некој прекрасен човек, можеби нема да има ништо лошо со тоа за да започне со него. Ова е проблем само ако не ви се допаѓа личност многу, и да се сретнете со него само да се чувствувате помалку осамени или да ја истерате вашата болка.

Совети

Обидете се да разберете што можете да го разгледате ова искуство. Во најмала рака, можете да се справите со таква ужасна ситуација, како да бидете напуштени за друго лице. Во иднина ќе бидете посилни и подобро подготвени.

Предупредувања

Ако по пауза помина многу време, и не можете да продолжите, размислете за барање професионална помош на психолог. Некои луѓе спаѓаат во клиничка депресија по кршењето.