Како да го направите вашиот живот значењето

Речиси сите луѓе сакаат да живеат така што нивните животи имаат смисла. Постигнување на ова може да биде тешко, особено кај младите. Обидете се да се средите себеси и во она што го сакате. Одлучете дека има вредност за вас, и одете на вашите цели.

Чекори

Метод 1 од 4:

Како да разберете кој сте

Еден. Анализирајте го вашиот живот. Ако сакате да го живеете својот живот не бесцелно, прво треба да ја анализирате вашата приказна. Начинот на кој се чувствувате за настаните во животот влијае на тоа како гледате себе си и светот наоколу. Обидете се да размислите за вашиот живот и да направите позитивна и значајна животна приказна од неа.

Запомни ги настаните од твојот живот. Кога се чувствувавте среќни и силни? Кои тешкотии сте ги имале? Ќе ви биде корисно да скицирате краток план, почнувајќи од првите спомени и завршувајќи со овој момент.
Обидете се да го најдете значењето во настаните од минатото. Способноста да се ограничи настаните имаат смисла го прави лицето посилно. На пример, размислете за тешкотиите што ги имате. Можеби секогаш сте сакале математика. И покрај фактот дека сте направиле многу, вашите проценки се уште се ниски. Можете да го согледате како постојана работа што не беше наградена, но можете да видите нешто попозитивно: вие сте личност која работи многу, бидејќи тој мисли дека секогаш треба да работите многу. Не очекувате пофалба за вашиот напредок и продолжете да работите, и покрај неуспесите. Проблеми со било кој објект во училиште може да биде пример за тоа што се силни карактеристики во вашиот карактер.

Сликата насловена изрази ги своите чувства Чекор 4

2. Внимавајте што има смисла за вас. Ако сакате вашиот живот да биде значаен, треба да знаете што треба да се стремиме. Она што те прави да се развие како личност? Што би сакале да се промени во овој свет? За да ги реализираат своите задачи, може да потрае време. Во мојата младост, вреди долго време за пребарување на голови. Можеби одговорите ќе дојдат кај вас само во позрела возраст, но размислете за тоа што е можно порано.

Размислете за себе и за вашите принципи. Што е исправно и погрешно за вас? Како сакате да влијаете на светот? Некои луѓе сакаат директно да им помогнат на другите (на пример, обезбедување на услуги), други сакаат да ги инспирираат оние околини. Како точно во ваше мислење, би можел да биде корисен? Зошто?

Веројатно имате многу активен живот. Во текот на денот сте ангажирани во многу случаи, вклучувајќи студија, комуникација со луѓе и други задачи. Обидете се неколку пати на ден за да престанете и размислувате за тоа зошто го правите она што го правите. Ова ќе ви овозможи повеќе интелигентно за да ги лекувате вашите работи. На пример, зошто земате лекции за јавање по студирање? Дали сакаш Животни? Сакате да им помогнете на животните? Сите работи, дури и најмалите, ќе ви помогнат да го видите значењето во вашиот живот.

3. Дали сакаш. Младите - најдобро време да го окупира она што ви се допаѓа и што е ентузијасти. Размислете што ве инспирира, што ве тера да биде подобро. Ова ќе ви помогне да живеете повеќе значаен живот.

Обидете се со нови. Пријавете се за часови кои може да ви бидат корисни. Направете нешто по студијата (на пример, спорт) за да разберете дали ви се допаѓа.

Прочитајте за она што ве интересира. Ако сте заинтересирани за заштита на правата на животните, читајте книги и статии на оваа тема. Ако сте страстни за уметноста, земете книга за уметноста и нејзината историја во училишната библиотека.

Размислете за работи кои не ви се допаѓаат, и кои исто така ве инспирираат. Кога едно лице е ангажирано во она што му се допаѓа, тој чувствува самодоверба.

Четири. Размислете што се вашите лични вредности. Ако имате за цел да најдете смисла, важно е да се утврди за себе збир на лични вредности. Запомнете дека вредностите може да варираат со возраста и со ново искуство. Ги доживуваат овие вредности не како збир на правила, туку како параметри кои можат да се променат во текот на животот. Можете да се запрашате на различни прашања за да разберете што вашите вредности.

Направете листа на луѓе што му се восхитувате. Тоа може да биде јавни луѓе и луѓе со кои знаете. Што ве восхитува во нив? Зошто?

Ако вашиот дом изгорел, без оглед на три работи што ги донесовте од него? Овие работи ќе ги опишат вашите лични вредности.

Што ви се допаѓа најдобро? Што би сакале да се промени во општеството? Кој момент во животот ви донесе најмногу радост? Зошто?

Повторно прочитајте ги одговорите кога ќе завршите. Дали забележувате обрасци? Погледни во вашите одговори слични верувања и принципи. Ова ќе ви овозможи да извлечете заклучоци за вашите лични вредности.

Метод 2 од 4:

Комуникација со мир

Еден. Поддржете ги блиските односи со пријателите и роднините. Добрите односи со другите играат важна улога во животот на кое било лице. Обидете се да одржувате позитивни и длабоки односи со пријателите и роднините.

Направи комуникација со друг приоритет. Изберете време за пријателите за време на викендите. Напишете ги пораките на пријатели во текот на работниот ден. Обидете се да направите блиски односи со луѓе. Можете да научите многу за себе во процесот на комуникација со другите.
Секоја недела наоѓаме време за состаноци со пријателите и роднините. Нудат родители да вечераат заедно. Во саботите одат на пријатели и гледаат филмови. Вие брзо ќе почнете да се чувствувате интимност ако имате повеќе време да потрошите.
Разговарајте со пријателите и роднините. Сподели вести. Кажи едни со други за тоа како помина вашата недела и како се чувствувате. Прашајте за тоа како работите имаат други, и внимателно слушајте. Сподели едни со други за музика, книги, ТВ емисии. Можете да научите за себе многу нови.
Заедничките часови ве приближуваат со роднини. Ако го направите она што ве тера да учествувате, ќе сакате да поминат едни со други време. Готви вечера со брат или сестра. Глувчето во гаража или во градината со татко ти. Соработката ќе ви помогне да се доближите едни кон други.

Сликата со наслов ги натера луѓето да те сакаат чекор 14

2. Креирај нови пријатели. Обидете се не само да ги одржувате постоечките врски, туку и да започнете нови. Можете да научите многу од другите луѓе. Бидете отворени за нови познаници.

Оди до местото каде што можете да запознаете некого. Одете на концертот, средба со поети, на изложбата или било кое друго место што го сакате. Одете сам за да се запознаете со некој што беше полесен.

Можете да најдете нови пријатели ако работите на волонтер, да работите надвор, одете на курсеви или да се вклучите во други работи.

Комуницирајте со луѓето значи да изразат интерес. Запознавање со луѓе, поставувајте прашања. Прашај каде човекот од она што му се допаѓа и така натаму. Искрениот интерес за човекот ќе ви помогне да се дружите со него.

Внимателно слушајте кога друго лице вели. Запомни што велиш. Ако подоцна се сеќавате на некоја најнов (на пример, омилената музика на некоја личност), пријатно ќе го изненади вашиот соговорник. Слушање на други, ќе дознаете повеќе за себе и за ставовите и вредностите на другите.

Сликата е насловена како да те сакам чекор 8

3. Работа на самодоверба. Самоизразувањето е одличен начин да се објавиш мирот. Вашиот живот ќе биде позначаен ако се обидете да се изразам себеси и вашите емоции. Почнете да ја зајакнете самодовербата. Благодарение на ова, ќе биде полесно да се изрази.

Користете го дизајнот со заменката "Јас". Ова ќе им даде на другите да разберат дека намерно го изразувате нашето лично мислење, но не зборувајте за објективната вистина. Можете да зборувате за вашите чувства директно и искрено. На пример, велат ова: "Ми се чини дека е исклучително важно да се даде нешто на општеството" или "Драго ми е кога можам да им помогнам на другите".

Далеку да се отфрли често ја потиснува желбата за самоизразување. За да не се плашиш, научи како да правиш неуспеси или неуспеси блиску до срце. Ако некој пријател не сакаше да оди со вас на плажа во сабота, не мислам дека не ви се допаѓа. Можеби твојот пријател е само многу работи на работа или студија. Во сите ситуации, обидете се да разгледате неколку опции. Ако планот и не функционира, планот ќе биде при рака. На пример, покани повеќе пријатели на плажа. Ако некој одбие, сеуште ќе имате компанија.

Биди свој. Изразувајте ги вашите чувства и очекувајте да привлечете. Обидете се да се вклучите во сликарството, литературата, цртањето, танцувањето. Најдете начин да ги изразат своите емоции и да ги пренесат на другите.

Сликата насловена ги натера луѓето да те сакаат чекор 6

Четири. Пробајте нови работи. За да има смисла во животот, понекогаш треба да покажете храброст. Обидувајќи се ново, се откривате за ново искуство, кое помага во потрага по смисла.

Бидете подготвени да пробате нешто барем еднаш. Јадете храна која никогаш порано не јадеше. Одете во концертната група дека вашата девојка сака, дури и ако не ви се допаѓа оваа насока во музиката. Пробајте нов спорт: аикидо, сурфање, скијање или нешто друго. Ризикува и се обидува да го пронајде она што го сакате, ќе најдете значење во животот.

Одете за она што го сакате. Ако некое лице е привлечено во романтична смисла, покани го до датумот. Ако сакате да научите странски јазик, прашајте ги родителите да ве снимаат на курсеви или да испраќаат во странство. Не дозволувајте стравот да ве удри. Обидете се со нова, дури и ако сте исплашени. Нема да зажалиш.

Метод 3 од 4:

Промени во начинот на живот

Еден. Стави гол. Ако сакате вашиот живот да значи нешто, треба да почнете да се занимавате со нешто важно. Ставете ги целите пред себе, врз основа на вашите хоби и желби, и работат на овие цели.

Стави конкретни цели кои ќе ве доведат до корисен резултат. На пример, целта не треба да се формулира на следниов начин: "Јас ќе ја заштитам животната средина". Опишете како ќе го сторите тоа. На пример: "Јас лесно ќе се вози велосипед и ќе ги користам банките и шишиња повторно".
Важно е целите да бидат остварливи. Да претпоставиме дека сте важни за животните. Може да имате таква цел: "Јас ќе се користам во трпезаријата само месо од животни кои пораснале во природни услови". Ова е многу голема цел, и можете да му пристапите од неколку страни. Можете да собирате потписи под петицијата, можете да разговарате со наставниците и администрацијата, можете да ги предадете флаерите и така натаму.
Потсетете се за вашите цели ако вашите раце одат надолу. Повторно прочитајте ги листите на лични цели секое утро, ако неделата не се постави. Тоа ќе ви помогне да се сетите зошто вашите цели се важни, и ќе работиш напорно.

2. Глава сочувствува. Симпатијата е предуслов за живот исполнет со значење. Ако сакате да влијаете на луѓето, мора да научите сочувство.

Обрнете внимание на невербални знаци. Тие ќе ви помогнат да ги разберете емоциите на луѓето. Погледнете ги изразите на поединци и по поза. Ако некое лице се лизга и намуртено, тој е вознемирен или лут.

Внимателно слушајте ги луѓето. Обидете се да го повторите наведеното со свои зборови кога едно лице завршува со зборување. Ова ќе ви овозможи да бидете сигурни дека сите сте во право разбрани. Прашајте го човекот што го чувствува и го слуша одговорот.

Прочитајте книги и гледајте филмови, каде што кажува за човечките емоции. Изберете реални приказни кои зборуваат за чувства и емоции на херои. Тоа ќе ви помогне подобро да ги разберете чувствата на другите.

Да биде добра личност. Ако слушнете дека некој озборува за друго лице, не учествувајте во овој разговор. Замислете дека ќе се чувствувате ако разговараме. Овие мисли ќе ви помогнат да го избегнете искушението да полетате.

3. Научете како да ги разберете вашите сопствени емоции. Важно е да се забележат не само емоциите на другите луѓе, туку и нивни. Знаете што се чувствувате и како можете да ги поправите вашите чувства за попозитивни.

Емоциите можат да бидат различни. Ако видите мртва птица на асфалтот, ќе бидете малку вознемирени. Ако добиете лоша проценка на материјалот над кој сте работеле многу, може да бидете вознемирени. Сепак, сите емоции се привремени. Тие доаѓаат и одат со текот на времето и при промена на околностите.

Лошите емоции не постојат. Сепак, важно е правилно да ги изрази. На пример, ако имате лоша проценка на испитот, не треба да викате на мајка ти. Подобро да се зборува за вашите емоции со блиска личност. Благодарение на ова можете да се ослободите од негативните мисли и да се ограничите во тешки моменти.

Животот не може да биде значаен ако некое лице не е во можност да управува со своите емоции. Ако сакате многу за да се постигне, ќе треба да обрнете внимание не само на другите, туку и сами. Научете како да ги анализирате вашите чувства и правилно изрази.

Метод 4 од 4:

Дајте им на другите

Еден. Вклучете се во волонтирање. Ова е одличен начин за пополнување на вашиот живот. Обидете се да им помогнете на тие организации кои се важни за вас.

Помошта за другите придонесува за чувство на задоволство од животот. Луѓето кои редовно им помагаат на другите да се чувствуваат посреќни и успешни.
Прашајте ги родителите како можете да им помогнете на општеството. Ако не сте 18 години, ќе треба родителска резолуција. Ако твоите родители самите работат волонтери, им нудат нивната помош. На пример, можете да вршите мали инструкции во канцеларијата.

Сликата со наслов Биди самостоен чекор 28

2. Обрнете внимание на потребите на околните луѓе. Дајте друг не значи само да го жртвувате вашето време. Исто така, мора да бидете љубезни кон другите. Тоа ќе го даде својот живот што значи, и ќе почувствуваме дека имаме позитивно влијание врз пријателите и роднините.

Прашајте ги луѓето за нивните потреби. Ако вашиот пријател е тажен, бидејќи неговата мачка починала, прашај како можеш да помогнеш. Понекогаш лицето е доволно само за да слуша.

Интерес другите. Не води себеси досадни или неискрени - само изразувајте интерес за она што другите го сакаат. Разговарајте со пријателите за нивните хоби и хоби.

Сликата насловена изрази ги своите чувства чекор 10

3. Развијте ја способноста да се чувствувате благодарност. Животот ќе биде позначаен ако можеш да се чувствуваш благодарност за она што го имаш. Ви благодариме за животот за тоа.

Обидете се да напишете три работи за кои сте благодарни. Тоа може да биде нешто заедничко (на пример, природа) или специфичен (близок пријател).

Изрази Благодарам. Велат ви благодарам пред јадење или размислување за она што сте благодарни, секоја вечер пред спиење.

Четири. Развијте ја вашата духовна страна. Младите е вистинското време за истражување на религијата и духовноста. Можеби сте ги прифатиле традициите и верувањата на родителите. Сега е време да се направи независна студија за религија.

Дознајте повеќе за различни религии и духовни практики. Земете ги соодветните книги во училишната библиотека. Прочитајте религиозни текстови и доктрини на религии на различни нации ширум светот. Мислам дека ако мислите дека нешто особено значајно или силно во однос на емоционалното влијание.

Разговарајте со локалните верски водачи. Посетете ги услугите на различни традиции. Размислете за тоа блиску до вас.

Запомнете дека не секој има потреба од религија. Можеби ќе учат различни насоки и ќе дојдат до заклучок дека вашиот живот има смисла и без религија. Ова е нормално. Целта е да се најде нешто што ќе биде согласно со вашите лични вредности.