Како да се утврди дали сте нечувствителни

Како да се утврди дали сте компатибилни, со оглед на огромен број на различни дефиниции на овој концепт? И покрај многуте публикации на оваа тема повеќе од 60 години, многу е тешко да се разбере што значи овој термин. Станува сè порелевантно за жителите на земјите во развој и во круг на некои професии. Децата се повеќе зависни и имаат потреба од поддршка, но возрасните исто така страдаат и има многу непристрасни форми за себе и за нивните најблиски средини.

И покрај фактот дека разбирањето на терминот "Конечна. Во книгата, зависноста од телевизија Дарлена Лансер дефинираше ко-адресирано лице како лице кое не може самостојно да функционира и ги гради сите негови мисли и активности околу некоја супстанција, процес или друго лице. И под оваа категорија, сите манифестации на зависност паѓаат.Ко-зависни луѓе се многу грижливи, во принцип, тоа не е трошок за образование, но сите ние сме подготвени да бидеме независни, па малку само-анализа и приоритизација го менуваат вашиот живот на подобро.

Ќе можете да ја надминете вашата ко-зависност веднаш штом ќе сфатите колку сте добри. Но, всушност, тоа не е толку едноставно, бидејќи некои луѓе се обидуваат да ја надоместат неспособноста за соодветно оценување во надуената самодоверба, претворајќи во дрога. Заплатените луѓе се многу способни, но многу од нив, особено жените, многу е тешко да се мотивираат без поддршка на пријателите на или работниот тим. Тие бараат доверба и одобрување во други луѓе. Но, всушност, единствено одобрение во кое треба да дојде од вас, и покрај фактот дека пријателските пофалби се многу пријатни. Но, ако не сакате да научите како да се сакаш, не треба да очекувате дека другите сигурно ќе ви се допаѓаат.
За жал, негирањето на присуството на овој проблем е главната пречка, бидејќи разгледувањето е доста тешко да се препознае. Ако некој пријател ви испрати во оваа насока, земете ја оваа белешка, бидејќи дејствува како вид на огледало. Свеста е првиот чекор кон развивање на нови модели на однесување, овозможувајќи ширење на симптоми на телевизија. Можете да научите нешто ново за зависност од ова видео:http: // YouTube.Com / Watch?V = wlu1btlrgmy И од овој член: http: // psyhelp24.Org / sozavisimost /

Многу е важно да се напомене дека повеќето луѓе покажуваат значителни однесувања на одредени ситуации, и ова може да се примени на сите. Но, тоа се разликува од целокупната состојба на телевизија, што е потешко да се одреди. Оваа статија ќе ви помогне да ја идентификувате вашата координација, но не треба да го применувате на некој друг, дури и ако знаете дека е својствено. За многу малку вообичаено реагираат, ако советуваат да ги читаат книгите во Духот "велат" не "адресата" на авторот на мелодијата, или испрати линк до една статија по е-пошта. За оние кои веќе го положиле процесот на самоопределување во врска со нив како обид да ги наметнат своите мислења и ранливи. И ние зборуваме за цели семејства.Ако сте пораснале во семејство зависно од семејството, ќе покажете апатетски, понекогаш агресивно однесување во текот на животот. Прочитајте ја книгата "ненасилна комуникација" и да започнете совети наведени во неа. Таа е за тоа како возрасните се комуницираат едни со други.Се навикнеш на есеј без насилство.

Чекори

Еден. Капацитетот може да потрае со широк спектар на форми како пасивни и агресивни.Всушност, таквите термини како "пасивни агресивни", "контролор", "крпа", "човекот што дејствува со цел на некој", "биполарен", "Емпати", "манипулатор", "Нарцисист", "Кралицата на драмата "Може да послужи како опис на симптомите на телевизија. Прогонство на манија, дури и ако не толку често, но исто така може да влијае врз луѓето зависни од монети.Друг пример може да му служи на потребата да го задржи телефонот во рацете и да се искачи во него кога не го чекате повикот и не треба да повикате некој кога сте околу другите луѓе.

Ко-зависни луѓе постојано се осудуваат затворени за да го предвидат своето однесување. Тие живеат во постојана анксиозност, изгори од срам и ниска самодоверба. Тие се откажуваат од нивните идни изјави или акции критикувани. Многу од нив не се помалку од другите. Илустрација на оваа теза може да го послужи ова видео: http: // YouTube.Com / Watch?V = dw1wao3ef5q
Исто така, однесувањето на ко-зависни луѓе може да се опише на овој начин: "Ко-зависна личност го одобрува и го храни однесувањето на поединецот, предизвикувајќи болка и стрес на цела група на лица. Овие можат да бидат вработени, стипендии, членови на кругови или парохијани од локалната црква. Но, најчесто неговото семејство страда од неговото однесување ".

Ние сме зависни еден од друг, бидејќи е неопходно за да се постигне успех во учењето, да се изгради кариера или да се добие престижна работа. Брачните двојки во зависност од едни на други во нивната желба да ги соберат децата и да платат на сметки. Тоа е само ко-зависност - ова не е взаемно чувство.

Ние добро можеме да се потпреме на други луѓе и да им помогнеме на другите во постигнувањето заедничка цел, од која сите ќе имаат корист, само:

"Дали навистина дозволуваме несоодветно однесување само затоа што сакаме да ја смириме кршењето на духовната рамнотежа, бидејќи се плашиме да се соочиме и да бидеме отфрлени и мразевме?"Ние само се обидуваме да го избегнеме чувството на единство од страна на другите луѓе во корист на мирот и мирот со посебен поединец.

Сликата е насловена ако сте зависен чекор 2

2. Анализирајте ги вашите семејни односи. Корежот е социјализирано однесување кое понекогаш се пренесува од генерација на генерација во семејства. Сте научиле да ги решите проблемите на овој начин. Не, не сте направиле ништо лошо, но тоа е абнормален и неефикасен модел на однесување во односите.

Може да се чувствувате одговорни за туѓата среќа, да го почувствувате чувството на вина кога не можете да му помогнете на никого, тешко ти е да кажете "не", плаќате должно внимание на вашите мотивации и чувства.

Можеби не сте свесни за вашата ко-зависност, и покрај фактот дека сте испратени знаци, како што се семици, шепоти зад грбот и коси погледите што вашето его е погрешно толкувано, како резултат на кој само се обидувате да се напорни.

Сликата е насловена ако сте зависен чекор 3

3. Анализирајте го остатокот од врската. Најверојатно, имате незадоволство од вашиот живот во социо-ти премногу зафатен со проблемите на другите луѓе, работа или зависност или се изолирани.

Сите за она што мислите дека се загрижени за другите луѓе. Твоите мисли се вртат околу она што треба да го направат и што ќе биде подобро за нив. До одреден степен тоа е твоето значење на животот.
За жал, вие сте формирале одредени ставови, кои во најдобар случај ве прават несреќни, и во најлош случај - доведе до обиди за самоубиство.

Анализирајте колку е лесно да запалите некоја идеја и да се стремите кон префинетост на нормите. Може да имате свое мислење за секое прашање.Така може да се припише на видот на личноста А, која се карактеризира со тенденција за перфекционизам (понекогаш дури и во форма на хипертрофис). Исто така, може да бидете вродени во синдромот на Inxian.

Сфати колку удобно сте сами, дури и кога трае само еден час. Сосема е природно да се стремиме кон човечкото општество, но вечерта потрошена во горда осаменост, исто така, ќе има корист од повеќето луѓе.

Сумната или друга бучава што привлекува внимание е многу карактеристично за таквите ситуации.

Четири. Анализирајте ги промените на вашата духовна локација која може да варира со брзината на светлината од сожалување до биполарност. Вие сте веројатно непознато чувство на задоволство. На забави и други општествени активности, почесто се појавуваат како килим на општеството со еден куп лебарки во мојата глава, наместо комуникација помошл келнери или обидете се да ги контролирате и командите на сите што ќе ве сретнат на патот.Дали ја губите тежината од неконтролираната личност или се обидувате да се скриете од гласна музика, бучава или превирања? Сето ова е сигурно во ред, но зошто навистина дојде? Да се биде сервисен персонал?

Наместо тоа, би можеле да бидете во центарот на вниманието, во средината на толпата.

Сумната или друга бучава што привлекува внимание е многу карактеристично за таквите ситуации.

Сликата е насловена ако сте зависен чекор 4

Пет. Одлучи дали барате одобрение? Дали ја крие вистината, се плаши од отфрлање? Се сеќаваш ли како да ти кажам некој, или коментираше за некои видови ако е потребно. Ако никој во собата не е повеќе, почнувате да комуницирате со себе, дури и вашите манипулации направени на отворено, се насочени кон добивање одобрение. Се чини дека очекувате од нив да се согласат, бидејќи тоа ќе биде оружје за нив.

Кога никој нема да го постави вашето мислење, но тоа нема да побара да ги напушти своите Soube идеи, тоа ќе биде неколку превирања.

Секој кој беше во можност да најде во твоето лице благодарен слушател, (и често луѓето се целосно аутзивни за вас), ќе се обидат да ве манипулираат, со влијание на чувство на сожалување: "Дозволете ми да ви помогнам да ве контролираме.

Друг знак на телевизија кој може да фрли светлина врз вашата состојба, ова се кружни движења од себе на другите. Не останувате во центарот долго време.

Сликата е насловена ако сте зависен чекор 5

6. Сфати дека дури и агресивните ко-зависни луѓе може да имаат крајна природа.Обидувајќи се да покаже почит кон некого, можете да доживеете нездрава желба да бидете покорни. Во оваа смисла е многу важно да се разбере дека вашиот шеф е ред. Вие не мора да одат во голема мера или да поднесете.

Размислете дали често сте обвинети за две растојанија поради фактот што се согласувате со она што навистина не се согласувате. Можете да бидете камелеон. Шизофренијата, исто така, може да биде резултат на телевизија. Можете да доживеете тешкотии со одбраната на нашите идеи кога се соочуваат со одбивање од други луѓе. И во крајна линија веќе нема да знаете дека всушност чувствувате или мислите.

Сликата е насловена ако сте зависен чекор 6

7. Размислете за можноста дека сте "одење катастрофа" и многу често брзаат без причина. Одговори, често може да јадете и да пиете.

Исто така, често можете да се сопнуваат, пополнете личен простор на луѓе и го сече, со резултат дека вашето присуство станува неизбежно.

Сликата е насловена ако сте зависен чекор 7

осум. Можеби барате благодарни слушател во соговорникот. Вие не треба да влезете во вистинска дискусија, вие само предавате локални нарачки. Кога некој друг зборува, само чекате со слатвенција кога ќе завршите, и можете да направите нова најава.

Сликата е насловена ако сте зависен чекор 8

Девет. Вашата среќа зависи од другите луѓе, ќе закачите мисија на нив за да бидете среќни, ако можете да го изразат, како што станете зависници од одлуките на другите луѓе.

Дали ви давате извештај дека ви ги нудиме сите на секој чекор вашата помош? Можете лесно да привлечете кон некои иницијативи, не сте премногу перцептивни, и за вас фрлаат мониста пред свињите не е проблем, како што сакате кога ќе се користи. Да, и пријателите се вашиот проект.

Кучиња кои немаат избор во областа на донесување одлуки стануваат координирани. Може да звучи нереално или чудно, но кучињата кои се во привилегирана подреденост се однесуваат многу чудно.

Тука треба да се забележи дека таквите кучиња можат да бидат колку добро се дружат општеството на други кучиња, и не постои, и нивниот модел на однесување зборува за телевизија.

Не-социјализираниот догбид за да покаже размислување во друштво на други животни со уредување на гнездото дома во легло, што е центарот на нивното место. Овие фактори можат да укажат на емоционалниот развој. Социјализацијата со други кучиња ви овозможува да се грижите за тоа.Повеќе возбудливи прашања за кучето е како кучето ќе се однесува меѓу луѓето.

Децата и животните се измислени, тие само се потпираат на вас целосно, овие односи не се независни. Ова не значи дека тие треба да се третираат како ко-зависни, напротив, тие се третираат независност.

Сликата е насловена ако сте зависен чекор 9

10. Најверојатно имате многу љубезно срце. Луѓето стануваат изложени поради фактот што тие почнуваат да се грижат. И тоа е многу подобро отколку ако воопшто не сте загрижени за ништо.

Сакате толку подобро, но за почеток, нека другите го разбираат она што го сакате, бидејќи вашето мислење ќе биде формирано од ова, кое секогаш ќе биде. Некои ми требаат цели соби за самоизразување.

Вие сте перфекционист и во однос на себе, а другиот. Можеби ви е тешко да направите нешто за себе, бидејќи веднаш ќе најдете многу недостатоци во секоја иницијатива. Ви се чини дека ова е конструктивен пристап, но всушност, материјалните придобивки ќе ве избегнат.

Вие не прифаќате комплименти на вашата адреса и не дозволувајте да направите услуга. Ќе одбиете подароци само за да објавите дека можете да ги користите.

"За жал" од тебе ретко слушаш, само во случај на екстремна неопходност, само затоа што ко-зависни луѓе се обидуваат да ги избегнат конфликтите.

Тешко е да побарате помош и да бидете самодоволни. Можете да бидете корисни во смисла на пракса да побарате некој странец или пријател за помош во било кој, дури и многу незначителен. "Здраво, не можеше да ми помогне малку?", А потоа вреди да се каже" Да, благодарам ". Ако е тешко за вас да се спроведе, пазете се.

Сликата е насловена ако сте зависен чекор 10

Единаесет. Сфати дека сегашноста е она што секогаш ќе го имате. Можете да живеете иднина или да размислите за минатото, се разбира, но размислете за тоа колку често се прашувате на ум "ќе биде подобро ако ...", "Ако само", но не сте во можност да изградите конструктивни планови за иднината. Концептот на "живеј тука и сега" може да изгледа на прв поглед вонземјанин, но е потребно. Вие само треба да пораснете и да сфатите дека сте добра личност. Луѓето не ви кажуваат за тоа сега, од распределените опишани на оваа страница. Но, ако сте силни, можете да се справите со тоа за да бидете подобри.Сегашноста е се што секогаш ќе го имате.

Метод 1 од 2:

Топ листа на десет фактори

Еден. Еве некои фактори за кои можете да одредите дали сте третман. Одговорете на прашањето колку често:

Стап на врвот во нивниот дом, заштита на мирот на домаќинствата.
Се плаши судир со други луѓе: Избегнувајте конфликти
Земете неразумни или неточни решенија: ги држите другите (финансиски)
Ние сме во можност да се избегне гнев и конфликт со другите.
Бидете лути на себе. Им овозможи на другите да го постигнат вашиот?
Вината себе си во нечисто незадоволство
Покриваат нечисто лошо однесување: злоупотреба на алкохол, усвојување на наркотични супстанции и ТП.
Можете да го рани некој друг однесување
Чувствувајќи се себеси користејќи, смирувајќи се што е потребна вашата жртва.
Не знам како да се каже "не" и не може да престане да им помага на другите луѓе.

Метод 2 од 2:

Направете го вашиот придонес

Еден. Следете ги манифестациите на адресата за која знаете. Ти можеш:

Бидете склони кон прекумерно прскање на емоции на луѓе, и целосно несвесно оставајќи ја надвор од рамката на постојан, што за возврат генерира негативна реакција од нивниот дел. Кога ќе се откажете, тие се обидуваат да апстракт од вас, и го толкувате како несоодветна реакција и ставете уште повеќе.
Тешко е да се воспостави рамка дозволена во однос на однесувањето на другите луѓе.
Се чувствувате одговорени за неуспеси и амбиции на други луѓе.
Вие ја чувствувате потребата да работите уште повеќе, да бидете некој позначаен, и воопшто, да се чувствувате незадоволство од вашата неспособност да ја промените или контролирате среќата на некој друг.
Можете да бидете обвинети за прекумерна разговор, ако се поздравувате со луѓе премногу информации.
Ги натера другите да ми минат на типот.

Совети

Прочитајте ја книгата "Капување за чајници" Дарен Лансер за да го формира концептот на чекор-по-чекор избавување од оваа држава и книгата "повеќе не е ко-зависен" Мелоди Бети.
Ако сте користен човек, но сосема свесен за тоа, вашиот живот може брзо да оди, бидејќи вреди "префрлување" - и само ќе почнете да спречувате ко-зависни реакции на однесувањето на коренот. Ќе им обезбеди на другите луѓе доволно личен простор, така што тие се оние кои се. И верувајте ми, околината ќе го забележи тоа многу брзо, водата од неколку недели. Ќе почнете да добивате позитивни повратни информации што со текот на времето ќе ги донесат своите плодови. И, и покрај фактот дека преостанатите ефекти на телевизијата се уште ќе бидат вродени во вас, ќе почнат да ги забележуваат, и затоа искоренуваат, а не игнорирајте.

Чувајте ја вашата врска на вознемирената рака и дозволете конвенциите да паднат од вашето гледиште со цел да ги видат и да слушнат за победите и поразите на другите луѓе и да не пукна од завист, мислејќи дека на нивно место требало да бидат.
Поттикнете ги луѓето за кои помагате во решавањето на семејните проблеми или проблеми со пријателите, така што тие плаќаат ткаени монети, и можете да се ослободите од конверзија.

Сфати дека најголем страв од добродушното лице е надвор од општеството, па затоа несвесно го охрабрува однесувањето кое го привлекува луѓето кон него, бидејќи знаат дека дури и ако тој е зафатен со својот бизнис, тој секогаш ќе го предаде.

Ако не можете да избегнете комуникација со ко-зависни луѓе, треба да бидете во можност да одговорите на нивните прашања правилно. На пример, ако не сакате да направите нешто, кажете ми "Јас нема да го направам тоа", или размислете за уште еден невин изговор. Кога ќе прашате, зошто, кажете ми дека "едноставно не сакате сè". После тоа, нивната ко-зависност може да даде да знаат, тие ќе бидат вознемирени и ќе почнат да ве стават. Тогаш само кажете "добро, понатаму што?". И покрај сложеноста на ситуацијата, обидете се да избегнете пилинг, бидејќи тие ќе мислат дека ги осудувате или сакате да ги навредувате.

Луѓето кои треба да комуницираат со ко-зависни лица, многу често мислат дека треба да имаат одговор на нивните прашања и треба да се избегнуваат. Разбирање, вие апсолутно имате право да кажете дека "не би сакал да одговорам на ова прашање". Прифатлив одговор на репликата "Јас не разбирам" можеби "Да, јас забележав", "Се чини дека сте сосема јасни. Ако сте заинтересирани, знам дека прекрасниот напис на оваа тема, ако сакате, може да ве испрати по пошта "(фразата треба да се изговара без осуда за максимална ефикасност, особено ако има многу луѓе во близина, бидејќи некој не е да се понижи на сите comormilfo, како што велат).

Ограничени луѓе можат да станат многу посреќни и повеќе социјално активни со промена на стилот на комуникација со луѓе, што вклучува индивидуализација. И така, старите навики не дозволуваат да знаете, можете да добиете медицинска сестра.

Присуство на информации од ко-зависни луѓе. Тоа им помага на некои справување со проблемите и да донесува важни одлуки за тоа како да го промените вашиот живот.

Најдобри совети за оние кои сакаат да комуницираат со ко-зависни луѓе ... можеби со текот на времето тие ќе почнат да ве почитуваат толку многу што ќе одлучите да поставите прашање зошто комуницирате со нив. И тогаш треба искрено да одговорите дека тие се убави вас.

Добри знаци

Индикатори дека веќе не сте ко-зависна личност:

Вие сте поголеми во неволја.
Вие не создавате проблеми
Вашите мисли и разговори не се вртат околу еден проблем.
Вие не страдате од никакви зависности.
Вие повеќе не мислите дека грешките од минатото може да предизвикаат тековните грешки, фрустрации или разочарување.
Вие повеќе не треба проблеми да се чувствувате посебно или уникатни.
Вашиот живот во општеството веќе не се врти околу проблемите. Уживате во пријатни моменти.
Имате алатки, и не ја изгубите вашата будност, за да не му дадете проблем со целиот свој живот.
Вие веќе не го сметате вашиот живот како еден краток ден, но однесете го на она што е и погледнете во долгорочна перспектива.

Предупредувања

Од друга страна, понекогаш луѓето комуницирале со очај, стоејќи на аголот, во црквата на Пенти или до бизнис центарот, се чувствуваат апсолутно несреќни, но добри луѓе. Не постои некоја планирана стратегија. Оние кои лишени, како несигурни луѓе треба да пукаат. Бидејќи луѓето бараат помош, и велите дека сте штетни ако го советувате или депонирате или неа каде што може да се изврши.

Размислете, зависноста за читање привлекува внимание на вниманието на значителни луѓе. Мозаикот може да се развие од голема криза или таков проблем како инвалидност, развод, вдовица, пожар или природна катастрофа. Луѓето сакаат да помогнат каде се случило проблемот, бидејќи тие се грижат луѓе кои секогаш можат да ја водат помошта. Бидете сигурни дека вашето однесување кога се согласувате да помогнете во итни ситуации или одложени конфликти. Ако почнете да контактирате, вклучете се за да идентификувате кој во вашата група за поддршка ви дава услуга за мечка и ги блокира начините за независност. Имате право да ги поставите границите на дозволените и да не им дозволите да ги зафатат.

Нема потреба да се покаже неоснована нега, која не сте ја прашале, не одобри и не се заблагодари. Исклучок може да сеопфатни мисии на мисиите, волонтерството, добротворството или работата во корист на црквата. Инаку, обидете се да ги решите проблемите додека пристигнуваат.

Чувствителни на ладење лесно може да се повлечат во неповолни односи и треба да се променат ако не сака да биде во тешка ситуација или да биде отуѓено.

Во принцип, никој не треба да се меша во животот на возрасните, и покрај фактот што ко-зависниците постојано го прават тоа. Вие не треба да се мешате во конфликтите меѓу децата на другите луѓе и нивните родители, вашата задача може да биде ограничена само на информирање на нивните родители, наставници во училиштата или владините агенции, инаку можете да ве обвинуваат за да скриете или киднапирате малолетници.

Ко-зависни луѓе можат да станат цинични, неиздадени, тие ги чувствуваат луѓето од не-грантови, одвикнувајќи од осаменоста, бидејќи тие се избегнуваат од други луѓе, бидејќи тие веруваат дека се:

Нема потреба да се земе под притвор на сиромашните возрасни, бидејќи тој е бездомник или невработен, постојано прави погрешен избор или страда од ментално растројство, бидејќи најверојатно ќе се најдете во релативна врска. Можете да живеете под еден покрив со лице кое е невозможно да се молам, што е постојано лути и врши ирационални акции. Наместо тоа, можете да учествувате во промоции насочени кон помагање на бездомници, како и многу други добротворни проекти.

Проблемите на тинејџерот кои избегале од куќата треба да ги решат локалните власти или добротворни институции, бидејќи Де Јура ќе се смета за киднапер или ќе се најдете во центарот на семејниот скандал де факто. Вие не треба да се нарекувате, туку да ги повикате соодветните државни органи, така што некој може да донесе на настанот што ќе се случи во вечерните часови, но не ги држи во вашиот дом. Затоа што често ја исекуваат кучката на која седат.

Не е добро кога ќе се користи, и сеуште не сте достигнале врвна кариера.

Тоа е она што може да се случи: Додека земате лошо однесување, ќе им дозволите да се навикнат на, наместо да се занимаваат со ситуацијата, тврдејќи дека сето ова се развива. Но, тоа може да биде како да се работи, никогаш не работи во овој случај.

Постојано ги фрлате прстите во нечија градина е многу лоша, така што токму се доведува до ко-зависна личност сфати дека некаде има тешкотии и се обидуваат да променат нешто во себе (за среќа, тој не го престигнал за подоцна). Ко-зависна личност потоа може да продолжи да се грижи за омекнување на штетата на сопствениот живот, но ќе биде посветена на Urracts.

Родителите можат да го стават своето дете во психијатриска болница без судска одлука, ако тоа е опасност за себе или за другите.

Размислете како да одговорите на понудата на родителите за посета на психијатриски консултации.

Како да е ставен со нарушувања во психата.