Како да се справите со хронична гадење непозната потекло

Гадење е непријатно чувство во стомакот, поради што лицето се чини дека е пресечено сега. Хроничната гадење не секогаш води кон повраќање, но човекот секогаш чувствува повик за повраќање. Хроничната гадење може да биде последица на широк спектар на проблеми (болести на дигестивниот тракт, хронична инфекција, вртоглавица, постојана анксиозност, алергии на храна), но тие не се толку лесно да се детектираат, ако станува збор за труење со храна, бременост или гастрична грип. Дури и ако лекарот не може да ја најде причината за хронична гадење, со овој услов можеш да се бориш, без разлика колку предизвикува.

Чекори

Метод 1 од 3:

Третман на хронична гадење дома

Еден. Земете тест за бременост. Некој смета дека хроничната гадење гадење која продолжува околу една недела, а некој е околу еден месец. Бременоста е честа причина за гадење (обично се манифестира во утринските часови), а во овој случај гадење може да се спаси неколку недели или дури и подолго. Ако сте жена и спроведете активен сексуален живот, купите тест за бременост во аптека. Ова треба да се направи ако гадење не помине повеќе од една недела.

Утринската гадење е карактеристично за првиот триместар (првите три месеци од бременоста), но во ретки случаи се зачува во текот на мандатот на бременоста.
Да се бориме со утрински гадење, треба да избегнуваме фактори за провоцирање. Се хранат со полнети простории, мириса, топлина, влажност, бучава, визуелно и физичко движење.
Ако сте бремени и гадење спаси повеќе од неколку недели, контактирајте го гинекологот.

Сликата насловена се занимава со хронична необјаснета гадење Чекор 2

2. Испитајте листа на несакани ефекти на лекови што ги прифаќате. Честа причина за развој на хронична гадење, особено кај постарите лица, е приемот на дрога. Практично секој лек може да биде гаден, но најчесто гадење се должи на приемот на лекови на хемотерапија, болни (особено опијати), антидепресиви (SSRS) и антибиотици.

Прочитајте листа на несакани ефекти на нивните лекови за да дознаете дали гадењето може да се објасни со приемот на лекови.

Прочитајте ги коментарите на интернет. Можеби некој кој исто така ги зема се жали на необјаснето гадење.

Побарајте од лекар за да ја намалите дозата или да го замени аналогот на лекот.

Сликата насловена се занимава со хроничен необјаснет чекор 3

3. Почнете да јадете помалку алкохол. Алкохолот е општо прифатен дел од општествениот живот, но етил алкохолот е штетен за луѓето и може да предизвика голем број непријатни симптоми, вклучувајќи гадење. Понекогаш гадење се појавува поради фактот што човекот пие премногу, а главата се врти, или поради мамурлакот. Ако гадење има хроничен карактер, може да зборува за алергии на алкохол. Мислам, секогаш се појавува гадење откако ќе земете алкохол.

Ако ви се чини дека гадење е реакција на алкохол, ќе треба да го намалите количеството на алкохол или напуштете го воопшто.

Луѓето од некои трки почесто се гасови поради алкохол, бидејќи немаат ензими потребни за разделување и обработка на етил алкохол. Овие трки вклучуваат, на пример, Азијци и домородните Американци.

Отидете за безалкохолно пиво, заменете го виното со безалкохолни коктели или сок од грозје, ако не сакате да се откажете од комуникација со пријателите во барот.

Сликата насловена се занимава со хронична необјаснета гадење Чекор 4

Четири. Јадете свежа диетална храна. Без оглед на причината за гадење, мрсна храна, пржена и остра храна го зголемува. Поради оваа причина, треба да имате едноставна свежа храна со ниска содржина на маснотии и висока содржина на влакна (на пример, целост леб, житарици со трик, свежо овошје и зеленчук). Обидете се да јадете мали делови почесто и да џвака полека.

Ако честопати ги раскинувате, јадете солени крекери и тост во текот на денот.

Ако можете да јадете мали делови од храна, обидете се да јадете ниско-масна риба, пилешки гради, ориз, варени компири и леб. Меѓутоа, зеленчукот треба да се избегнува и зеленчук, кој предизвикува формирање на гас (карфиол, варен зелка, кромид).

Ако се пробивате, се препорачува да не постои порано од 6 часа после тоа. Можете да пиете пилешко или говедско месо ако сте гладни.

Сликата насловена се занимава со хронична необјаснета гадење Чекор 5

Пет. Обрнете внимание на алергии на храна. Често, луѓето не знаат дека имаат алергии на храна, поради што постојано се соочуваат со гадење и стомачно нарушување. Најчесто, алергиската реакција предизвикува јајца, риби, крави млеко и млечни производи, ф`стаци, ореви, соја производи, морски плодови (ракчиња, ракови, школки) и пченица. Откако ќе јадете некој од овие производи, гледајте ги вашите чувства.

Пробајте еден по еден за да исклучите одредени производи од исхраната за да разберете дали ќе ви помогне да се ослободите од гадење.

Симптомите на алергии на храна, исто така, вклучуваат оток на лицето, усните и / или грлото, назалната конгестија и назалните синуси, чешање на кожата, осип, главоболка, конфузија, тешкотии со дишењето.

Ако мислите дека можете да имате алергии на храна, контактирајте со нутриционист или алергист, кој ќе ви додели примероци за алергени.

Сликата насловена се занимава со хроничен необјаснет чекор 6

6. Избегнувајте остри мириси. Важно е не само да не јадете маснотии, остри и печени храна, туку и да не го вдишувате својот мирис, бидејќи овие мириси се зголемуваат гасови. Избегнувајте мириси на парфимерија, чад од цигари, тело, лак, лук и кари. Не јадете во кафуле додека не се подобриш, и готви храна дома. Доаѓаат од снек барови и парфеми продавници во големи трговски центри.

За да се заштитите од остри мириси надвор од куќата, ставете хируршка маска и нанесете малку ментолска маст на ноздрите.

Топлина, влажност и треперење светлина, исто така, може да предизвика гадење.

Сликата насловена се занимава со хронична необјаснета гадење чекор 7

7. Следете го балансот на телото на телото. Едно лице постојано може да доживее дехидрација, особено во топла и влажна клима. Сите луѓе постојано пијат пијалоци, но имаат многу кофеин и шеќери кои предизвикуваат дехидрација. Покрај тоа, ризикот од дехидрација се зголемува, ако гадење често води до повраќање.

Обидете се да пиете 8 очила на прочистена вода дневно или повеќе ако сте ангажирани во спортот и губат течност од тогаш.

Ако ви е тешко да пиете многу вода, бидејќи предизвикува повраќање, пиење во мали голтки или апсорбира парчиња мраз.

Отфрлете ги пијалоците со кофеин (кафе, црн чај, топло чоколадо, кола, енергетски инженеринг).

Ако имате нетолеранција на лактоза, не пијте млеко. Надуеност, грчеви и дијареа ќе ја зајакнат гадењето.

Ако ја изгубите течноста поради повраќање или дијареа, треба да го пополните балансот на електролитите (минерални соли). Во прилог на водата, треба да пиете разведен зеленчук или овошни сокови.

Метод 2 од 3:

Народни лекови

Еден. Пијте билни чаеви. Билни чај не само што ќе ви помогне да одржите рамнотежа на водата, туку исто така го ослабуваат чувството на гадење и смиреување на нервите. На пример, билки како што се нане и камилица се познати по нивните смирувачки својства.

Следните билки го намалуваат нивото на анксиозност и ја потиснуваат гадењето: камилица, валеријана корен, Пасист, Кава.
Купи билен чај може да биде во било која продавница. Можете да ги исушите билки и да ги пиете во котел.
Не истурете билки со врела вода - ги лишува од корисни својства. Пијте хербална чајна топла вода и инсистираат на 15 минути.

Сликата насловена се занимава со хроничен необјаснет чекор 9

2. Јадете ѓумбир. Ѓумбирот исто така ви овозможува да се справите со гадење. Има антиинфламаторни својства, го спречува формирањето на прекумерна количина на гасови, надуеност и предупредува на абдоминалната болка (сите овие симптоми може да предизвикаат гадење). Ѓумбирот може да се приготвува како чај, земи капсули или растворање во пастели.

Во ѓумбир Олес, по правило, не постои вистински ѓумбир, но постојат брендови на пијалаци каде што е ѓумбир. Пред да пиете Ел, ослободете го гасот од него.

Мариниран ѓумбир, кој често се служи на Суши, исто така, ќе одговара, и не е тешко да се купи.

Јадете ѓумбир во било која форма 15-30 минути пред да земете тврда храна за да ја намалите веројатноста за гадење.

Сликата насловена се занимава со хронична необјаснета гадење чекор 10

3. Земете витамин Б6 во капсули. Научниците дознале дека витамин Б6 (пиридоксин) помага да се бори против гадење и повраќање, особено кај бремени жени. Препорачаната доза е 30 милиграми на ден до пет дена.

Запомнете дека витаминот Б6 не може да помогне во сите случаи необјаснива гадење, но тоа е ефтин, и обидете се со оваа алатка.

Преголемата препорачана доза на витамин (повеќе од 100 милиграми дневно) може да доведе до иритација на нервните завршетоци и чувство на вкочанетост или пецкање во екстремитетите. Така што ова не се случи, не земајте повеќе од 50 милиграми дневно.

Метод 3 од 3:

Лекови третман

Еден. Прашајте лекар за огромни препарати. Ако народните лекови не помогнат, и лекарот не може да ја најде причината за гадење, обидете се со земање дрога со големо. Подготовките кои се продаваат без рецепт можат да помогнат, но сите потентни лекови се продаваат само со лекарски рецепт.

Најчесто, гадење е пропишана од прохлорперазин, gorzetron, ondansetron, perfenazine, metoklopramid и tiethylpazine.
Канабиноиди (препарати врз основа на марихуана супстанции), вклучувајќи го и дронабинот, исто така, можат да помогнат.
Запомнете дека сите овие лекови имаат голем број несакани ефекти, вклучувајќи зголемување на притисокот и мускулните проблеми. Побарајте од лекар за можните несакани ефекти на лекот што ви се покажа.
Ако поради силна гадење и повраќање не можете да земате таблети, побарајте од лекарот да им доделува супозитории.

Сликата насловена се занимава со хронична необјаснета гадење чекор 12

2. Обидете се да земате антибиотици некое време. Ако лекарот не можеше да ја најде причината за гадење, можеби треба да се обидете да поминете еден или два кратки курсеви на антибиотици. Хронични не-опасни бактериски инфекции е тешко да се открие, сепак, тие често предизвикуваат напади на гадење, особено ако инфекцијата еволуирала во дигестивниот тракт. Прашајте лекар за предностите и минусите на антибиотиците.

Антибиотиците можат да предизвикаат самите гадење, па пред да го започнете приемот, треба да бидете сигурни дека инфекцијата е.

Бактериските инфекции обично се манифестираат во крвните тестови (особено, количината на бели крвни клетки ја надминува дозволената вредност), што укажува на тоа дека имунолошкиот систем се бори со инфекција.

Вирусни гастрични инфекции, исто така, може да предизвикаат гадење, но антибиотиците се ефикасни само во случај на бактериска инфекција.

Лекарот може да ви назначи еритромицин. Овој антибиотик го подобрува преминувањето на стомачната храна во цревата. Невозможно е долго време, бидејќи може да ја зголеми абдоминалната болка.

Сликата насловена се занимава со хронична необјаснета гадење чекор 13

3. Обидете се со akuressoru. Acupressure е влијание врз специјалните точки на тело кое ви овозможува да извршувате одредени процеси во телото. Принципот на влијание е ист како и во акупунктурата, но иглите не се користат овде. Научниците откриле дека постои точка (p6) на рачниот зглоб, кога ќе се притисне на која гадење поминува. Поголемиот дел од истражувањето беше спроведено со учество на бремени жени, но оваа точка можете да работите во други случаи на гадење (на пример, кога правите и анксиозност).

Можете да најдете специјалист за акупунктура во вашиот град или да го гледате видеото на интернет, кое ќе ве научи правилно да се прилагоди на P6 Point.

Притискањето на оваа точка за 30-60 секунди може значително да го ослабне чувството на гадење. Ако не работи, продолжете да ја масирате оваа точка за пет минути.

Обидете се да купите специјална нараквица која притиска долго време. Таквите нараквици помагаат во борбата против морската болест и да ја потиснуваат гадењето за време на бременоста.

Сликата под наслов Договорот со хронична необјаснета гадење Чекор 14

Четири. Контактирајте го вашиот рачен терапевт. Влијанието врз `рбетот може да влијае на чувството на гадење. Ако зглобовите, нервите или мускулите на областа на вратот се вознемирени, може да го скрши рамнотежата, поради што едно лице чувствува мала вртоглавица и гадење. Рачниот терапевт ќе ги стави сите пршлени и ќе го отстрани стресот во вратот, така што гадење поминува.

Многу рачни терапевти бараат да донесат снимен оддел на грлото на матката пред да продолжат со третман.

За време на работата на рачниот терапевт, ќе слушнете криза и кликне, но нема да има болка. Тоа е безбедно.

Често една сесија е доволна, но понекогаш е потребно 3-5 процедури.

Совети

Прекумерниот физички напор и недостатокот на одмор може да ја зголеми гадење.
Дури и ако стандардните крвни тестови не покажуваат отстапувања, пријавете се за прием до енкринологот и проверете ги хормоните. Повредите во хормоналната позадина можат да предизвикаат гадење.
Возење во автомобилот, автобус, возот може да го подобри гадење. Ако треба да добиете некаде на автомобилот, седнете зад воланот - така тие ќе ве качат помалку.
Кај некои пациенти со хронична гадење, нема реакција на дрога против гадење. Во такви случаи, се прикажува когнитивна бихевиорална терапија и антидепресиви.
Исхрана храна како во труење со храна (банани, ориз, јаболко пире, тост) може да го одврати манифестацијата на гадење.