Како да се справите со гастроентеритис

Чекори

2. Научете како се шири болеста. Вирусот може да биде заразен со контаминирана со контаминирана храна, вода, садови и други предмети, како што се рачки на вратата, на која е кажано болно лице.

3. Оценете дали навистина имате гастроентеритис. Дали контактиравте со некој кој има гастричен грип? Дали имате симптоми на гастроентеритис? Ако симптомите вклучуваат светлина или умерена гадење, повраќање и дијареа, тогаш најверојатно е заедничка форма на гастроентеритис, кој може да предизвика еден од следниве најчести патогени вируси: норовирус, ротавирус или аденовирус.

4. Ако болеста е тешка или трае премногу долго, консултирајте се со лекар. Ова е особено важно ако симптомите не се омекнуваат со текот на времето. Повикајте лекар или контактирајте ја клиниката на следниве симптоми:

Пет. Знам кога треба да аплицирате за итна медицинска нега. Ако имате било кој од следниве симптоми, може да имате силна дехидрација или друг сериозен проблем. Ве молиме контактирајте со амбулантата на следните симптоми веднаш:

6. Имајте на ум дека во некои случаи дехидрација може да го загрози животот. Кај бебиња и мали деца, како и постарите и болните ХИВ инфекции, дехидрацијата може да предизвика таква компликација како дијабетес. Бебињата и малите деца се повеќе подложни на дехидрација од возрасните. Ако се сомневате дека детето има дехидрација, веднаш консултирајте се со медицинска помош. Следниве симптоми се означени за дехидратација:

7. Обидете се да не ги инфицирате другите. Почесто ги миете рацете. Обидете се да ги измиете рацете почесто за да осигурате дека инфекцијата не се шири околу куќата. Истражувањата покажуваат дека за поголема ефикасност треба да ги измиете рацете со обичен сапун (нема потреба да користите антибактериски сапуни) и топла вода за 15-30 секунди.

осум. Изолира болно дете. За да се спречи ширењето на инфекцијата, болното дете не треба да се испрати на училиште или детска градинка. Со придружниот акутен гастроентеритис на дијареа во столот постојат бактерии, па затоа треба да го задржат детето дома додека не е дијареа.

2. Однесувајте се со дијареа. Дијареата често се опишува како течен или чест стол, иако со поглед на воден стол, исто така, спаѓа во овој концепт. Во различни пациенти, таа може да продолжи на различни начини. Биди како што може, ако поради дијареа ќе ја изгубите течноста, овие загуби мора да се пополнат, не само со вода, туку и електролити, кои се содржани во специјални пијалоци, како што се Gatorade (Gatorade) и педијатриски (Pedially). Електролити, особено калиум, се неопходни за нормална електрична спроводливост на срцето, а бидејќи дијареата води кон губење на калиум, треба да се пополни со електролитски пијалаци.

3. Борба против дехидратација. Заедничкото дејство на повраќање и дијареа предизвикува главна компликација - дехидрација на телото. Со дехидрација кај возрасни пациенти, се појавува вртоглавица и пулсот се изучува кога стојат, се забележува сува уста и тешка слабост. Делумно проблемот лежи во фактот дека телото нема важни електролити, како што е калиум. Пополнете загуби со течности кои содржат електролити, како што се Gatorde (Gatorade) и Pediati (Pedialyte), како и пијат едноставна вода.

4. Обрнете посебно внимание на симптомите на дехидрација кај бебиња и мали деца. Бебињата и малите деца се подложни на висок ризик од дехидрација. Ако детето не пие течност, потребно е да му покаже на неговиот лекар, бидејќи децата дехидрација се јавува побрзо од возрасните.

Пет. Однесувајте се кон чувство на непријатност или абдоминална болка. Во рок од неколку дена од болеста, можете да преземете соодветна алатка која може да се купи без рецепт. Земете топла бања ако ви помогне.

6. Не земајте антибиотици. Бидејќи гастроентеритисот обично е предизвикан од вирус, а не од бактерии, антибиотиците нема да ви помогнат. Не купувајте антибиотици во аптеката, дури и ако ви се нудат. Непотребниот прием на антибиотици води кон појава на отпорни на бактерии ("Superbacterium").

2. Прифати непријатен факт дека сте болни и привремено не можете да работите. Не трошете ја вашата скапоцена енергија за да продолжите да работите или на училиште. Понекогаш сме болни, а вашите лидери сигурно ќе те разберат и нема да се спротивстават ако пропуштите неколку дена. Се фокусира на брзо закрепнување.

3. Сподели помош во секојдневните работи. Прашајте пријател или роднина за да ви помогне со итни прашања, како што се перење или купување на лекови во аптека. Повеќето луѓе ќе бидат среќни да ве спасат од вишок стрес.

4. Пијте повеќе течност. За поддршка на рамнотежата на водата, треба да пиете колку што е можно повеќе течност. Пијте едноставна вода и електролитски решенија кои можат да се купат во најблиската аптека. Воздржете се од алкохолни и кофеин, како и премногу кисели (на пример, сок од портокал) и алкални (како што се млеко) пијалаци.

Пет. Да се ​​воздржи од храна која не придонесува за подобрување на вашата состојба. Ако имате силно повраќање, обидете се да ги избегнувате производите кои предизвикуваат непријатни или болни чувства во повраќање, како што се чипс или акутна храна. Покрај тоа, во првите 24-48 часа не јадат млечни производи, бидејќи тие можат да ја влошат дијареата. Кога можете да јадете, постепено одете на супи и супа, а потоа на мека храна.

6. Јадете полесна храна. Обидете се да се придржувате кон таканаречената диета на брада која го доби своето име на првичните букви од соодветните производи на англиски јазик - ова се банани, ориз, јаболко пире и тост. Овие производи се прилично лесно апсорбирани, па затоа се надевам дека вашето тело нема да ги врти. Тие содржат хранливи материи кои ќе ви помогнат брзо да закрепнете.

7. Обидете се да се опуштите повеќе. Со некои важни резервации, потребно е доволно да спие додека вашето тело се бори со инфекција. Обидете се да спиете најмалку 8-10 часа на ден, и можеби повеќе.

осум. Организирајте го "вкупниот". Ако имате најзгодно да легнете на софата, од каде што можете лесно да стигнете до храна и да гледате телевизија, обидете се да се чувствувате удобни и кревети и да ги ставите перниците за да можете да заспиете право на место кога сакате, наместо се движат подалеку од троседот во спалната соба и назад.

Девет. Не земајте апчиња за спиење со чести повраќања. Иако може да изгледа привлечно, не користете апчиња за спиење за време на активната фаза на болеста. Во сон, можете да го превртувате грбот и да ги пренесете низ носот и устата, што претставува закана за живот.

10. Не се обидувајте да го игнорирате потребата за повраќање. Реагираат веднаш веднаш штом ќе почувствувате дека се подготвени да извлечат. Подобро повторно да се зголеми поради лажниот нагон отколку да се добие софа.

Единаесет. Тропаат температурата ако имате топлина. Го насочи вентилаторот, така што ќе ги разнесените воздушни текови. Ако сте многу жешки, ставете метална чинија со мраз пред вентилаторот.

12. Претпочитаат лесни забавни преноси. Ако можете само да легнете и да гледате филмови или телевизиски емисии, избегнувајте сентиментални драми и изберете нешто смешно и весело. Смеата ќе ви помогне да обрнете внимание на болката и да го забрзате обновувањето.

13. Постепено се враќа во секојдневните часови. Кога ќе почнете да се опоравувате, постепено се враќате во вашиот секојдневен живот. За почеток, се истушира ​​и се облекува како што го правиш секогаш. Потоа направете сегашните домашни работи, седнете зад тркалото на автомобилот и почнете да посетувате работа или училиште кога сте подготвени за ова.

• Веднаш штом ќе закрепнете, дезинфицирајте ја куќата. Снимајте постелнина, измијте го тоалетот, рачките на вратите и сè друго, на она што патогените микроби може да останат.
• Слободно можете да побарате некој за помош!
• Често е корисно да се прицврсти светлината и да се создаде тивка мирна атмосфера. Гроздовите на светлина очи и бучавата може да предизвика главоболка и стрес.
• Пијте вода не одлеј, туку мали голтки. Не пијте течност премногу брзо, бидејќи може да предизвика повраќање.
• Кога повраќате, поставете ја кофата со мали пластични или пакети за ѓубре. По секој напад на повраќање цврсто вратоврска и фрли го пакетот. Значи не боли кофа и спречува ширење на вирусот.
• Размислете за правење детска вакцинација против Ротавирус. Тие исто така ќе издадат вакцина од Норовирус за возрасни.
• Пијте лимонада, вода со лимон или лимонска газирана вода за да го убие непријатниот вкус во устата по повраќање. Не заборавајте да пиете мали дози и мали голтки. Прво wechit устата и само тогаш проголта.
• Јадете јогурт или јаболко пире. Особено корисен јогурт, бидејќи тој го смирува желудникот. Јадете со мали делови, така што храната се чува во телото. Јогурт и јаболко пире лесно се вари од стомакот.
• Меѓутоа, можете да искинете во голем пешкир, сепак, бидете сигурни дека нема ништо под него, што може да се оштети (на пример, книги или електронски уреди). После тоа, не заборавајте да бидете крпа и што беше под него (листови, ќебиња и слично).
• Не пијте брз чај и други пијалоци, дури и ако ви се чини дека сè е во ред, во спротивно околу еден час можете да го грабнете сè што е пијан.
• Контактирајте со вашиот лекар ако болеста трае повеќе од една недела, бидејќи ова може да укаже на сериозни компликации.
• Не пијте сокови од овошје или зеленчук, особено сок од лимон, бидејќи содржат многу киселина, што придонесува за болеста. Иако некои веруваат дека таквите сокови помагаат со гадење, тие содржат киселина што го иритира стомакот, цревата и густата црева. Обидете се да пиете билни чаеви и вода, и ако ви треба повеќе богат вкус, пијте ѓумбир Ел, Gatorade (Gatorade) или Ledge (Powerade), кои помагаат да се справат со дехидрација, спазми и гадење. Ако вашето тело не е во можност да ги задржи течноста и симптомите не поминуваат, консултирајте се со лекар.
• Ако повраќањето не престане во текот на ноќта и не ви дозволува да заспиете, легнете на грб.

• Ако најдете траги од крв или слуз во стол или повраќање, или дијареа или повраќање продолжува подолго од три дена, веднаш консултирајте се со лекар.