Како да се ослободите од грчеви во стомакот

Спазмите во стомакот се многу болни, но тие можат да се олеснат дури и дома, елиминирање на причината. Постојат многу различни причини за грчеви во стомакот: тие можат да доведат на пореметувања во работата на дигестивните органи, аортните, бубрезите, слезината, додатокот. Покрај тоа, тие може да бидат предизвикани од развојот на инфекција во секој орган. Спазмите често се забележуваат кај жените за време на менструалниот циклус, а во овој случај тие можат да се ослободат од вежбите. Интензивна болка не мора да значи дека ситуацијата е сериозна: многу болни спазми може да бидат предизвикани од прилично безопасен премин на гасови преку дигестивниот систем, додека опасните болести, како што се рак на дебелото црево или апендицитис во рана фаза, може да предизвикаат несогласна болка или не воопшто не се придружени со болни сензации.

Внимание: Информациите во оваа статија е исклучително воведен карактер. Пред да ги примени сите методи, консултирајте се со вашиот лекар.

Чекори

Метод 1 од 7:

Третман на горушица и вовлекување на стомакот

Еден. Погледнете ги знаците на горушица и (или) неуништувања на стомакот. И покрај фактот дека ова се различни нарушувања, огорчениот на стомакот може да доведе до горушица. Огорчен, или диспепсија, се манифестира

Во умерено чувство на непријатност во горната површина на абдоменот, придружено со чувство на полнота на стомакот.

Од друга страна, горушица е

Прилично болно горење во градната коска или веднаш подолу.

Нежно предизвикува "прилив" на гастричен сок и храна до хранопроводот (мускулна цевка што го поврзува грлото со стомакот).

Дополнителни функции кои имате металоиди или огорчен стомак, почувствувајте чувство на стомак и непријатност по оброците, како и честа запалена падина под градната коска после јадење.
Обрнете внимание на симптомите на непријатност по добивањето одредена храна. Посебно внимание за пресметување на глутен, јајца и кикирики. Исклучи производи кои предизвикуваат непријатни симптоми четири недели и набљудуваат дали тоа ќе доведе до подобрување во вашата состојба.

2. Обрнете внимание на знаците на симптом на вишок бактериски раст во тенкото црево. Овој синдром може да предизвика спазми, зголемено формирање на гас, надуеност и непријатност во абдоменот. Пријавете се за прием до докторот и разговарајте со него прашање за добивање на рецепт антибиотик или антифунгални лекови.

Сликата насловена за лекување на стомакот Чекор 2

3. Направи промени во вашиот животен стил. Тие ќе ви помогнат да се ослободите од горушица и варење.

Земете ги следниве мерки:
Намалување на употребата на производи кои содржат алкохол и кофеин-
Јадете помалку акутна и масна храна-
Одговара на мали делови, но почесто, и не јадете големи јадења за еден седница-
Јадете побавно, добро ја познавате храната и не јадете пред спиење-
Ако се соочувате со горушица во средината, подигнете го главата на креветот-
Намалете го нивото на стресот-
редовно вежбајте-
Фрли пушењето-
Ако имате прекумерна тежина, изгуби го-
Не земајте ацетилсалицилна киселина (аспирин) и нестероидни антиинфламаторни лекови (ако сеуште треба да ги однесете, направете го тоа за време на оброкот).

Сликата насловена за лекување на стомакот Чекор 3

Четири. Земете Антациди. Објавен без рецепт Антациди, односно лекови неутрализирани киселина, ви овозможуваат да се ублажи металоиди и недискриминирачки стомак. Некои од Антацидите имаат несакани ефекти, како запек или дијареа. Консултирајте се со фармацевт или доктор кој може да препорача најсоодветна алатка.

Не земајте антациди долго време, инаку може да доведе до влошување на протокот на болести, како што е симптомот на вишок бактериски раст во тенкото црево, малапсорпција и исхемична срцева болест.

Еве ги Антацидите што треба да ги разгледаат
Таков Антациди, како "тами" (tums), добро за краткорочно олеснување. Тие ја неутрализираат киселината во стомакот.
H2-блокатори, Како што се "Zantak" и "Quamatel", го блокираат производството на хлороводородна киселина - нивната акција трае неколку часа.
Инхибитори на протонска пумпа, Како "омепразол", исто така го блокираат производството на хлороводородна киселина, омекнуваат симптоми на горушица и го спречуваат тоа. Овие лекови важат долго време.

Сликата насловена за лекување на стомакот Чекор 4

Пет. Обидете се да земете природно растение. Ако преферирате препарати од зеленчук, меѓу нив исто така има и значи да се ослободи од горушица или огорчен.

Природни агенси за зеленчук
Камилица. Постојат докази дека камилицата во комбинација со други билки помага да се справи со стомачното нарушување.
Пеперминт масло. Нант-растворливи капсули со нафта се користат за лекување на нервозниот интестинален синдром. Според некои студии, маслото од peppermint во комбинација со масло од TUMIN помага и кога стомакот е неопходен.
Глисирски поморски Licorice. Прелиминарни студии покажаа дека коренот на Licorice го нормализира варењето и помага кога горушицата. Сепак, овој агент може да предизвика зголемување на крвниот притисок.

Метод 2 од 7:

Третман на метеоризам

Еден. Определете дали страдате со зголемена гасна поделба. Газа често води кон чувство на стомачна полнота и болка. Знаците на метеоризам служат чести копање и надуеност. Акумулираните гасови исто така може да предизвикаат чувство на срамежливо, извртување во стомакот и да доведат до спазми.

Сликата насловена за лекување на стомакот Чекор 6

2. Направи промени во вашиот животен стил. Тие ќе ви помогнат да се ослободите од метеоризам и да го спречите неговото појавување во иднина. Овие промени ги вклучуваат следните мерки:

Пијте повеќе вода и ограничете ја употребата на газирани пијалаци;

Обидете се да не користите зеленчук, зголемување на гасот, како што се грав, грашок, брокула, варена зелка;

да се воздржи од храна со висока содржина на маснотии;

Јадете побавно за да не проголта воздух заедно со храна.

Сликата насловена за лекување на стомакот Чекор 7

3. Проверете дали имате нетолеранција кон одредени производи. Привремено престанува да троши некои производи и да видиме дали тие не се причина. На пример, млекото и млечните производи може да предизвикаат грчеви и абдоминална болка кај луѓето со нетолеранција на лактоза.

Сликата насловена за лекување на стомакот Чекор 8

Четири. Земете лекови ослободени без рецепт.

Подготовките што содржат симетон ќе помогнат да се ослободите од гасовите.

Ако не толерирате лактоза, обидете се да земате дигестивни ензими. Врзните мешунки и други зеленчуци ќе помогнат да се олеснат алатките за варење, како што се "ESPUMIZAN".

Метод 3 од 7:

Третман на запек

Еден. Утврди дали не страдате со запек. Ова нарушување исто така може да предизвика абдоминална болка. Знаци на запек служат

Тешки и ретки дефекти (поретко три пати неделно), цврст и сув стол.

Сликата насловена за лекување на стомакот Чекор 10

2. Направи промени во вашиот животен стил. Тие ќе ви помогнат да се ослободите од запек и да го спречите нивниот изглед во иднина. Овие промени ги вклучуваат следните мерки:

Затворете ја вашата исхрана со влакна на храна - голема количина на диетални влакна е содржана во овошје, зеленчук и житни култури;

Пијте повеќе вода;

редовно вежбајте.

Сликата насловена за лекување на желудникот Чекор 11

3. Земете ги ефективните лекови. Постојат многу лаксативи и нутритивни додатоци со влакна ослободени без рецепт. Сепак, многу лаксативи имаат несакани ефекти. Изборот на соодветен лек ќе ви овозможи да се ослободите од запек. Треба да се напомене дека лаксатите не се наменети за долгорочен прием.

Еве некои средства за да помогнат во запек:
Производи за подмачкување, како минерално масло, олеснување на дефекацијата.
Омекнувачи на Стула, Како што е натриум документ. Овие средства се добри за пациенти кои земаат медицински разликувања.
Формирајќи столчиња, како што е психологијата, даде волумен на халула.
Стимулирање на лаксативи, како што е "бисакодил", предизвикува контракција на мускулите на цревните ѕидови, придонесувајќи за празнење. Сепак, долготрајниот внес на овие лекови може да ги оштети цревните ѕидови.
Осмотски агенси, Како што се сол лаксативи и полиетилен гликол, придонесуваат за приливот на вода до гастроинтестиналниот тракт, ублажување на интестиналното празнење. Сепак, овие лекови може да предизвикаат електролитски нерамнотежа во телото.
Додатоци на храна, како што се "phytoqil", апсорбира вода, правејќи стол повеќе редовно.

Сликата насловена за лекување на стомакот Чекор 12

Четири. Обидете се да земете фабрика. Тие исто така помагаат да се ослободат од запек.

Најчестите средства е платно семе.

Во ленените семиња содржат растворливи влакна за храна, помагајќи со запек.

Метод 4 од 7:

Третман на менструални спазми

Еден. Осигурајте се дека не постои интерконекција помеѓу грчевите во стомакот и вашиот менструален циклус. Како по правило, менструалните грчеви на дното на абдоменот се јавуваат во Ева и (или) за време на менструацијата. Понекогаш овие грчеви се прилично силни, што укажува на развој на ендометриоза или фиброми на матката.

Сликата насловена за лекување на стомакот Чекор 14

2. Направи промени во вашиот животен стил. Мерките кои можат да ги олеснат менструалните грчеви вклучуваат физички вежби, намален стрес, напуштање на алкохол и пушење. Покрај тоа, студиите покажаа дека прехранбените додатоци кои содржат витамин Е, омега-3 масни киселини, витамин Б1 (тиамин), витамин Б6 и магнезиум, исто така помагаат да се ублажат менструалните грчеви.

Сликата насловена за лекување на стомакот Чекор 15

3. Земете лекови. Ако однапред може да го предвидите почетокот на менструалните грчеви,

Започнете со преземање на стандардни дози на анестезија, на пример ибупрофен, еден ден пред почетокот на менструацијата.

Можете да продолжите да го земате лекот, испуштен од лекарот, во рок од 2-3 дена, или додека симптомите не одат. Во случај на силни грчеви, докторот исто така може да ви напише алатка за контрацепција која ќе ги ублажи спазмите.

Обидете се да примени топол компресирање (или греење) со топол компресирање (или греење) ...

Сликата насловена за лекување на стомакот Чекор 16

Четири. Пробајте алтернативни алатки. Некои студии покажаа дека акупунктурата (воведувањето на тенки игли во специјални простори на кожата) помага да се ублажат менструалните грчеви. Покрај тоа, препаратите од некои растенија, на пример, анасон помагаат со такви спазми.

Метод 5 од 7:

Третман на гастроентеритис

Еден. Ги одредува симптомите на гастроентеритис. Гастроентеритис, исто така наречен гастричен грип, може да предизвика акутна абдоминална болка. Обично ова нарушување е придружено со

гадење, повраќање, дијареа и висока температура.

Сликата насловена за лекување на стомакот Чекор 18

2. Поддршка на балансот на телото. Обично гастроентеритис е придружен со дехидратација, па пијте повеќе течност (вода и спортски пијалаци). Пиење течност често, мали голтки. Ако вашето тело не ја држи течноста, консултирајте се со медицинска помош.

Знаци на дехидрација:
Темна боја урина-
вртоглавица-
Мускулни спазми-
Зголемен замор-
Сува уста.

Сликата насловена за лекување на стомакот Чекор 19

3. Почекајте додека вашиот стомак не се смири. Во прилог на гастрични грчеви, гастроентеритисот е придружен со гадење и повраќање. Почекајте додека вашиот стомак не се смири, а потоа постепено јадете лесно сварлива и смачкана храна. За неколку дена, избегнувајте акутна и мрсна храна, млечни производи, кофеин и алкохол.

Лесно сварливите производи вклучуваат:
Крекери-
Тост-
Банани-
бел ориз-
AppleSauce-
Јајца-
сладок компир-
желатин.

Сликата насловена за лекување на стомакот Чекор 20

Четири. Малку одмор. Рекреацијата е важна за брзо обновување на силите. Тоа ви овозможува да го зајакнете имунолошкиот систем, да ги олесните симптомите и да го намалите нивното времетраење.

Сликата насловена за лекови Стомачни грчеви Чекор 21

Пет. Почесто ги измешајте рацете. Ако некој член на вашето семејство или вработен во гастричен грип, често ги миете рацете за да не зарази.

Метод 6 од 7:

Други начини за олеснување на државата

Еден. Вежба за вежбање. Респираторната гимнастика ќе ви помогне да се релаксирате и одвлекувате од болка и грчеви ако не се многу силни. Можете да направите вежби за дишење во исто време со која било друга професија, помагајќи да го одвлекува вниманието, на пример, гледање телевизија.

Се фокусира на моето дишење.

Дишете често и плитко, брзо вдишување и веднаш исцрпени воздух.

Сликата насловена за лекување на стомакот Чекор 23

2. Избегнувајте одредени пијалаци. Неприродни пијалоци, алкохол и пијалаци кои содржат кофеин или јаглерод диоксид може да ја влошат болката во абдоминалната болка.

Сликата насловена за лекување на стомакот Чекор 24

3. Обидете се да вежбате. Прошетајте околу вашиот дом или во градината. Тоа може да помогне ако сте непријатно седи или лажејќи.

Во грчеви во стомакот

Вежбите за абдоминални мускули не се препорачуваат,

Бидејќи тие можат да придонесат за зајакнување на чувството на непријатност, и во големи оптоварувања дури и предизвикуваат грчеви. Внимавајте на мерката.

Сликата насловена за лекови Стомачни грчеви Чекор 25

Четири. Земете на јога. Постојат докази дека вежбите за јога помагаат во нарушувањата на варењето, на пример, во раздразниот интестинален синдром. Ако сте запознаени со јога, одберете

Поставува на кој стомакот се исправи.

Пробајте ја позата на риба или херој, во зависност од местото на стомакот што го доживувате грчеви. Позлата на муцката на кучето, исто така, може да биде корисно.

Ако грчевите имаат мускулна природа, ги извршуваат вежбите за мускулите на печатот, кога ќе се одржат спазми и ќе ги истегнат овие мускули, земајќи кобра поза. Секое држење на телото во која вашата глава е подигната и гледа напред или нагоре, предизвикува мало истегнување на абдоминалните мускули.

Сликата насловена за лекување на стомакот Чекор 26

Пет. Користете ја височината. За привремено олеснување, ставете го желудот потопла, загреана торба со жито или пластично шише со топла вода. Некои не препорачуваат примена на висината на желудникот ако сте гаден, додека други сметаат дека тоа е соодветен метод. Определете што ви одговара, потпирајќи се на вашите чувства и одговорот на телото на применетата топлина.

Сликата насловена за лекување на стомакот Чекор 27

6. Ајде да ги ослободиме гасовите. Не задржувајте ги и ослободите гасови, дури и ако сте во компанијата. Не изгледа сосема пристојно, но не сакате вашиот стомак да издува уште повеќе, а грчевите станаа поакутни и болни.

Сликата насловена за лекување на стомакот Чекор 28

7. Земете топла бања. Топла вода ќе го олесни за олеснување на грчевите во стомакот. Не импресионира топла вода во бањата - тоа мора да биде умерено топло.

Метод 7 од 7:

Здравствена грижа

Еден. Ако е потребно, без одлагање, консултирајте се со медицинска помош. Треба да бидат свесни во кои случаи е неопходно да се консултира со лекар. Болката на желудникот е симптом на многу различни болести, вклучувајќи и доста сериозен, како што е гастричен и дуоденален чир, панкреатитис, апендицитис, автоимуна болест, болест на жолчното место, рак и така натаму. Со болка во стомакот, веднаш консултирајте се со лекар во случај на следниве симптоми:

Доживувате ненадејна и акутна болка во стомакот, болката е дадена на градите, вратот или рамото;
Крвта е присутна во вашата повраќање или измет;
Вашиот стомак е солиден на допир, кога палпацијата имате болка;
Вие не можете да ги испразните цревата и да имате повраќање во исто време;
Телото не ја држи течноста.

Сликата насловена за лекување на стомакот Чекор 30

2. Ако имате металоиди и (или) огорчен стомак, утврди дали ви е потребна медицинска нега. Иако овие нарушувања обично не претставуваат опасност и од нив можете да се ослободите од стандардните лекови ослободени без рецепт, сепак мора да се консултирате со лекар во следниве случаи:

Симптомите не минуваат во рок од неколку дена и не се ослабени по земањето дрога;

Вие губите тежина, иако тие немаа да изгубат тежина;

Вие страдате од ненадејна остра болка - веднаш консултирајте се со лекар ако имате силна болка;

Тешко е да се проголта;

Вашата кожа и очи станаа бледа или желби;

Со vytz, крвта се разликува, или имате темни стол, исто така содржат крв;

Вашиот стол потсетува на кафе основа.

Сликата насловена за лекување на стомакот Чекор 31

3. Утврди дали ви е потребна медицинска нега во случај на гастроентеритис. Со "гастричен грип", симптомите се можни укажуваат дека треба да се консултирате со лекар. Овие симптоми ги вклучуваат следните знаци:

Во тек е повраќање повеќе од два дена;

За неколку дена страдате од дијареа, или дијареа е придружена со крварење;

Имате висока температура (над 38,3 ° C) за долго време;

Вие сте збунети од мисли, се чувствувате слаби, или вашата глава се врти кога ќе станете.

Сликата насловена за лекување на стомакот Чекор 32

Четири. Не земајте некои лекови додека не го посетите лекар.

Не пијте ацетилсалицилна киселина (аспирин), ибупрофен и други антиинфламаторни фондови, како и болни ефекти со апчиња за спиење, додека не го испитате лекарот и нема да ги назначите потребните лекови.

Овие лекови можат да придонесат за влошување на стомачната болка.

Ако точно знаете што спазмите се предизвикани од менструалниот циклус, можат да земат антиинфламаторни фондови.

Парацетамол може да се земе во случај кога лекарот утврди дека абдоминалната болка не е поврзана со црниот дроб.

Совети

Да се воздржи од акутна храна.
Не земајте лекови, ако тоа не е потребно.
За да ги омекне грчевите додека спиеш, спиеш, зацврстувајќи го грбот и положување под нејзините перници.
Седнете директно (не под агол), закачете топол компресиран на стомакот, ставете чаша топла вода и подигнете ги нозете.
Запомнете дека спазмите може да укажуваат на сериозен здравствен проблем. Спазмите се симптом на круна болест, раздразлив цревни синдром, чирови, дивертикулитис, цревни опструкции, панкреатитис, улцеративен колитис, инфекции на уринарниот тракт, рак и хернија. Консултирајте се со лекар, поминете ги потребните истражувања и следете ги инструкциите на специјалист, ако се утврди дека спазмите се предизвикани од било која болест.
Користете перница со ефект на меморија додека спиете за да спиете во повеќе вертикална положба.

Предупредувања

Труењето, вклучувајќи го и залак на било кој ѕвер или инсект, може да предизвика остри стомачни грчеви. Ако сте биле каснати, столче, или безгрижно третирани отровни супстанции, повикајте ја услугата за брза помош и консултирајте се за тоа како треба да дејствувате.
Оваа статија содржи корисни информации, а не медицински препораки. Ако се сомневате во причините за грчеви во стомакот и кој третман треба да се преземе, треба да се консултирате со лекар.