Како да се ослободите од гастричниот грип

Гастричниот грип или гастроентеритис обично не ги придружуваат сериозните симптоми, но сепак оваа болест може да биде кратка во кревет за неколку дена. Вашето тело може да се ослободи од самиот вирус, но можете да му помогнете во ова и да закрепнете многу побрзо. Прочитајте повеќе за да дознаете повеќе.

Чекори

Метод 1 од 3:

Дел еден: потребна нега

Еден. Пијте многу течност. Дехидрација е најголема опасност во гастричниот грип. Па, како да му помогнете на вашето тело да се ослободи од вирусот - ова е вашата главна задача, треба да пиете многу течност за одржување на високо ниво на водата во телото.

Возрасните треба да пијат околу 250 ml течност на час. Децата треба да пијат 30 ml течност на секои 30-60 минути.
Пијте полека, не правете големи голтки. Течноста е многу подобро научена од вашиот стомак ако се добие во системот малку по малку, а не сите одеднаш.

Примањето премногу обична вода за време на периодот на опоравување може да ги разредува тие неколку електролити кои сè уште остануваат во вашето тело. Затоа, за време на закрепнувањето, вклучете ги електролитните коктели во исхраната за пиење. Електролитички коктели, исто така, ќе помогнат во обновувањето на телото изгубено за време на минералите на болеста.

Меѓу другото, можете да пиете разредени сокови, разредени спортски пијалаци, чиста супа и кофеин чај. Сликата со наслов Запрете студ кога сметате дека доаѓа на чекор 12

Сликата со наслов Запрете студ кога сметате дека доаѓа на чекор 12

Не пијте пијалоци кои содржат шеќер. Јадењето на еден шеќер, без додавање на сол, може да ја влоши вашата дијареа. Исто така, треба да избегнете газирани пијалаци, кофеин и алкохолни пијалоци. Сликата насловена се ослободи од стомачниот вирус Чекор 01Bullet05

Сликата насловена се ослободи од стомачниот вирус Чекор 01Bullet05

Ако некој пијалок е даден на вас со тешкотии, обидете се да си го цица коцките од мраз или popsicle.

Сликата насловена се ослободи од стомачниот вирус Чекор 02

2. Одете во мала исхрана. Веднаш штом ќе почувствувате дека сте подготвени за цврста храна, можете да продолжите со реставрацијата на изгубените хранливи материи. Дозволете и не докажа дека светлосната храна е подобро варена од тешката, за време на повеќе или помалку силна гадење, повеќето луѓе сè уште преферираат лесна храна.

Традиционалната исхрана е т.Н. "Браат исхрана", која вклучува банани, ориз, јаболко пире и тост. Во прилог на нив, исто така можете да јадете печен компир без путер, bagels, preczels и крекери.

Таквата исхрана не треба да трае повеќе од еден ден. Светлосната храна, се разбира, е подобра не, но тогаш ќе го лишиш твоето тело на потребните хранливи материи за борба против вирусот.

3. Вратете се на вашата вообичаена исхрана што е можно порано. По една или две дена лесна моќ, постепено ја враќате вообичаената храна во вашата исхрана. И покрај фактот дека светлината храна не го вчитува стомакот, исто така не го снабдува вашето тело неопходни корисни супстанции за борба против вирусот.

За да не го раскинете желудникот, постепено вратете ја вообичаената храна во вашата исхрана.

Во оваа фаза, најдобриот избор е јагленохидрати со низок шеќер, на пример, обични житни култури. Исто така можете храбро да ги прочистувате овошјето, јајцата, пилешкото, рибите и малку варен зеленчук, како зелен грав и моркови.

Можете да јадете јогурт со низок шеќер. Се верува дека ферментираните млечни производи се корисни за интестиналните нарушувања. Покрај тоа, бактериите во јогурт се сметаат за "добра" бактерија, која може да ја реши средата во стомакот, со што му помага на вашето тело да се справи со вирусот. Сликата насловена се ослободи од стомачниот вирус Чекор 03Bullet03

Сликата насловена се ослободи од стомачниот вирус Чекор 03Bullet03

Сликата насловена се ослободи од стомачен вирус Чекор 04

4. Внимавајте на хигиената. Гастричниот грип е многу жив и може долго време да постои надвор од човечкото тело. Покрај тоа, можете да го подигнете истиот вирус од друго лице по закрепнувањето. Со цел повторно да го подигнете овој гастричен вирус, гледајте ја вашата хигиена и чистотата на вашиот дом.

Иако гастричниот грип е различен од труење со храна, сепак може да се шири преку храна. За време на болеста, обидете се да не допирате нечија храна и секогаш внимателно ги миете рацете со сапун пред внесот на оброк. Сликата насловена се ослободи од стомачниот вирус Чекор 04Bullet01

Сликата насловена се ослободи од стомачниот вирус Чекор 04Bullet01

Сликата насловена се ослободи од стомачниот вирус Чекор 05

Пет. Одмор. Како и во случај на која било друга болест, не постои подобар лек од полноправен одмор. За време на останатите, дозволете му на вашето тело да се концентрира на борбата против вирусот.

Многу е важно за време на болеста, не направивте ништо. Кога сте здрави, вашето тело има потреба од 6-8 часа спиење за благосостојба, и за време на болеста, овој број мора да биде најмалку двапати повеќе.

Покрај тоа, мора да се обидете да не се грижите за сите нешта што сте лишени од времето на болеста. Анксиозноста го прави вашето тело да доживее стрес, што само ја комплицира борбата на телото со вирус. Сликата насловена се ослободи од стомачниот вирус Чекор 05Bullet02

Сликата насловена се ослободи од стомачниот вирус Чекор 05Bullet02

Сликата насловена се ослободи од стомачниот вирус Чекор 06

6. Дајте болест да го исфрли вашиот пат. На крајот на краиштата, сè што можете да направите е да му дадете на вашето тело да се ослободите од гастричниот грип. Доколку ништо не влијае негативно на вашиот имунолошки систем, вашето тело мора да го надмине вирусот.

Земајќи го предвид погоре, главната грижа е сеуште важен дел од борбата против гастричниот грип. Чекорите опишани тука се насочени кон обезбедување дека вашето тело добива сè што е потребно за борба против вирусот. Ако не го следите вашето здравје, тоа ќе биде потешко да се опорави.

Ако имате проблеми со имунолошкиот систем, мора да го повикате вашиот лекар со било кој знак за присуство на симптоми на гастричен грип.

Метод 2 од 3:

Дел два: Алтернативни домашни лекови

Еден. Ѓумбир. Ѓумбирот традиционално се користи како лек за гадење и грчеви на стомакот. Ѓумбир Ел и ѓумбир чај се најчести средства против гастричен грип.

Можете да подготвите свеж ѓумбир чај, подготовка за 5-7 минути 2-4 ѓумбир парчиња во 250 ml вода. Дајте чај за да ја изладите температурата и да го пиете.
Ѓумбир Ел и пакети на билни ѓумбир чај може да се најдат во супермаркет.
Во прилог на пијалаци од ѓумбир, исто така можете да направите ѓумбир капсули и масла продадени во продавници за здрава храна во аптека, во одделот за додаток на храна.

Сликата насловена се ослободи од стомачниот вирус Чекор 08

2. Омекне ги симптомите на нане. Нане има терапевтски својства кои ги отстрануваат гадење и стомачни грчеви. Можете да го користите нане и внатрешно и надворешно.

Можете да го однесете нане внатрешно, пиење на нане чај, џвакање чист нане лист или земање на нане капсули. Хербалниот чај на нане може да се купи во продавницата. Можете исто така да подготвите свеж чај, подготовка на неколку нане лисја во 250 ml вода за 5-7 минути.

Така што нане е погодена со надворешна употреба, впие крпа во ладен чај на нане или нанесете пар капки на нафта нафта на крпа на навлажнета во ладна вода.

Сликата насловена се ослободи од стомачниот вирус Чекор 09

3. Земете активиран јаглерод капсули.Речиси сите аптеки продаваат капсули со активиран јаглерод. Се верува дека активиран јаглерод ги отстранува токсините од стомакот.

За да избегнете случајно предозирање, следете ги упатствата наведени во активниот јаглероден пакет. Обично треба да земете пар капсули неколку пати на ден.

Сликата насловена се ослободи од стомачниот вирус Чекор 10

4. Земете бања со сенф. Без оглед на тоа колку звучи чудно, топла бања со сенф прашок разведен во него може да ви донесе малку олеснување на симптомите. Според традиционалната медицина, сенфот има својство на извлекување од вашата лоша супстанција и ја подобрува циркулацијата на крвта.

Ако немате висока температура, можете да земете топла бања. Меѓутоа, ако имате топлина, водата во бањата треба да биде малку топла, така што вашата температура не се зголеми дури и повисока.

Додадете две лажици во бањата (30 ml) на сенф во прав и ¼ чаша (60 ml) на сода за храна. Нежно ја попречуваат водата со раката додека сенфот и содата целосно не се растворат во вода. Потоа се качи во бањата и патувајте во неа за 10-20 минути.

Сликата насловена се ослободи од стомачниот вирус Чекор 11

Пет. Ставете го топлото пешкир на стомакот. Ако сте почнале спазми поради абдоминална пренапонска, топол пешкир или загреан рампа ќе ви помогне да ангажирате болка.

Но, ако имате топлина, овој третман може да ја подигне вашата температура уште повисока, што вреди да се избегне.

Релаксирачки стомачни мускулни грчеви, вие не само што ќе можете да ги ублажите симптомите на гастричниот грип, туку и да се релаксирате малку, откако ќе се ограби од болка. Ова ќе овозможи вашиот имунолошки систем да се концентрира на борбата против вирусот, и ќе закрепнете побрзо.

Сликата насловена се ослободи од стомачниот вирус Чекор 12

6. Прибегнуваат кон акупресура за да се земе гадење. Врз основа на теории поврзани со акупресура и акупунктура, некои влијанија врз точките на вашите раце и нозе може да се борат и непријатност во стомакот и цревата.

Обидете се со масажа на нозете. Нежна масажа на нозете ќе ви помогне да ја ослободите гадењето и да ги намалите очајните патувања во тоалетот.

Ако, во прилог на остатокот од симптомите, исто така, се соочува со главоболка, нанесете рака Acupress. Индикативен и палец со една рака прицврстете ја областа помеѓу индексот и палецот. Оваа техника ќе помогне значително да ја намали главоболка.

Метод 3 од 3:

Дел три: Професионален медицински третман

Еден. Не ве замолам да ви напише антибиотици. Антибиотиците се ефикасни против соеви на бактерии, но, за жал, не против вируси. Гастричниот грип, предизвикан од вирусна инфекција, не може да се излечи со антибиотик.

Истото важи и за антифунгални лекови.

Сликата насловена се ослободи од стомачниот вирус Чекор 14

2. Побарајте да ви напишете лекови против гадење. Ако имате силна гадење повеќе од еден ден, вашиот лекар може да препорача лек од гадење за да го смири стомакот и да спаси течност и храна во неа.

Сепак, мора да запомните дека лековите против гадење ги отстрануваат само симптомите. Тие нема да ве излечат од вирусот. Бидејќи лековите против гадење ќе помогнат да заштедите повеќе течност и храна во стомакот, барем можете да го обезбедите вашето тело со доволна количина на хранливи материи потребни за борба против болеста.

Сликата со наслов Стоп ладно кога сметате дека доаѓа на чекор 05

3. Не земајте лекови против дијареа, ако, се разбира, вашиот доктор самиот ќе ги напише. Овие лекови можат да бидат многу ефикасни, но проблемот е. Во првите 24 часа на болеста, не треба да се мешате со телото за да ја завршите работата. За жал, дијареа и повраќање - составен дел на овој "случај".

Откако вирусот го напушта вашето тело, вашиот лекар може да ви овозможи да земате лекови против дијареа за да ги излекувате преостанатите симптоми.

Совети

Ако знаете дека вирусот на гастричен грип се шета низ градот, преземете мерки на претпазливост за да не го собереш. Редовно и внимателно измијте ги рацете, или користете го ракотворбата за дезинфекција, ако не постои сапун и топла вода во близина. Често ја чисти површината во куќата, особено во бањата, ако некој веќе го зеде вирусот.
Ако вашето семејство има деца, консултирајте се со лекар за вакцини кои можат да ги заштитат од некои форми на гастричен грип.

Предупредувања

Ако имате многу висока температура или во вашата столица, крв или гној, мора веднаш да се консултирате со лекар.
Најчеста компликација поврзана со гастричен грип е дехидрација. Со тешка дехидрација, дури и ќе бидете принудени да одите во болница, каде што ќе бидете заситени со течности интравенозно.
Ако бебето е до три месеци или повеќе од три месеци лошо со гастричен грип или е гаден 12 часа, или има симптоми на дијареа два дена, мора веднаш да се консултирате со лекар.
Ако 48 часа, симптомите на гадење и дијареа не се подобри, мора веднаш да се консултирате со лекар.