Како да се ослободите од суво грло (со илустрации)

Суво грло може да биде предизвикано од најразлични причини, и сериозни и не многу. Од ненадејна сувост во грлото, обично е можно да се ослободи од домашните пари, додека во хронична сувост може да биде неопходно за да му помогне на докторот.

Внимание: Информациите во оваа статија е исклучително воведен карактер. Пред да аплицирате за лекови, консултирајте се со вашиот лекар.

Чекори

Дел 1 од 3:

Навлажнете го грлото

Сликата насловена се ослободи од сува грло чекор 1

Еден. Пијте доволно течност. Како по правило, 8 чаши (2 литри) вода и други течности треба да се пијат дневно.

Одржувањето на балансот на водата му овозможува на телото да произведе доволно плунка за мокрење на грлото. Покрај тоа, тоа помага да се реши слузот, како резултат на кој не се акумулира на внатрешните ѕидови на грлото и не ги нервира.
Една од најкорисните пијалаци со сува грло е чај. Многу хербални чаеви природно ја отстрануваат иритација на грлото, а чајот лисја чај содржи антиоксиданти кои го зајакнуваат имунитетот. Сепак, избегнувајте чаеви кои содржат кафе, бидејќи кофеинот придонесува за дехидрација.

Сликата насловена се ослободи од сува грло чекор 2

2. Јадете течна храна. Алтернативна или измешајте ја тешка храна со супа, супа, сосови, сос, креми, крем масло или маргарин. Ова е лесен и ефикасен начин за навлажнување на грлото и да се обезбеди телото со течноста потребно за него.

Во прилог на обновување на водата рамнотежа, течна храна е полесно да се проголта, што е важно кога е суво во грлото. Особено лесно да се проголта омекнената и пријатна течна храна.

Сликата насловена се ослободи од сува грчка чекор 3

3. Јадете мед. Иако медот обично се препорачува за воспалено грло, исто така помага да се намали иритацијата и да се ослободи од сувост во грлото. Мед ја обвива мукозната мембрана на грлото и го штити од иритација и сувост.

Поделете 1 лажица (15 милилитри) мед во чаша (250 милилитри) топла или топла вода. Можете исто така да го притиснете лимонот во водата за да го активирате имунолошкиот систем. Пијте мешавина 1-3 пати на ден.

Набљудувајте одредена претпазливост. Со долготрајна сувост во устата, мед и лимон може да го зголемат ризикот од кариес. Покрај тоа, медот е небезбеден за деца под една година.

Сликата насловена се ослободи од сува грчка чекор 4

4. Wechit грлото со солена вода. Солена вода е уште една алатка која често се користи за лекување на грлото, и под одредени околности, може да помогне и да се исуши во грлото.

Ако сува грло е предизвикано од сезонски стимули, како што се сувиот воздух или алергени, исплакнете го грлото со солена вода може да има корист. Меѓутоа, ако хронично суво грло е поврзано со други причини, солената вода може да го иритира грлото.

Да се подготви солен раствор за испирање, раствори 1 лажичка (7 грама) соли во чаша (250 милилитри) на топла вода. Wechit грлото со решение најмалку 30 секунди, а потоа се подели.

Наместо солена вода, можете да го исплакнете грлото со водач вода. Земете 1 лажичка (5 милилитри) на природен прав на Licorice (Licorice root) и копајте го во чаша (250 милилитри) топла вода. Wechite грлото исто како солена вода.

Сликата со наслов се ослободи од сува грло чекор 5

Пет. Како гума за џвакање или донирајте близалки. Ова придонесува за плунка во устата и грлото. Како резултат на тоа, плунката постепено поминува сува грло.

Подобро е да се избере гума за џвакање и близалки без шеќер, особено со хронична сувост на грлото. Недостатокот на плунка во устата и грлото го зголемува ризикот од кариес, кој исто така придонесува за вишок на шеќер.

Слично на тоа, можете да цицате парчиња мраз, овошен сладолед без шеќер или близалки за грлото, што ќе помогне да се зголеми износот на плунка. Ако шекерче содржи броеви состојки, на пример ментол или еукалиптус, тие ќе донесат дополнително олеснување.

Сликата насловена се ослободи од сува грло чекор 6

6. Влијае на грлото на пареа и влажен воздух. Сува грлото често е предизвикано од сув воздух. Обидете се почесто за да дишете влажен воздух. Најдобро ако воздухот е влажен во текот на денот. Краткорочно вдишување на пареа, исто така, може да донесе најмалку привремено олеснување.

Користете го овлажнител за воздух. Ставете го навлажнувачот на воздухот во спалната соба или друга просторија во која поминувате значителен дел од времето. Навлажнувачите се заситени со воздушна топла влага. Вдишувањето на влажен воздух ќе помогне да се намали иритацијата и навлажнување на сува грло.

Ако немате навлажнувач на воздух, пополнете длабок сад со топла вода и ставете го во близина на изворот на топлина (но не во близина на електричниот грејач). Како вода загрева, водата интензивно ќе исчезне, што ќе ја зголеми влажноста на воздухот.

Прифатете топол туш и вдишувајте ги двојките неколку минути. Исто така можете да се потпрете преку мисијата со топла вода и да го подигнете ферибот. Значи, барем привремено го олесните сува грлото.

Сликата насловена се ослободи од сува грло чекор 7

7. Обидете се со користење на вештачка плунка. Овие средства се произведуваат во форма на аеросоли, тампони и течности за испитување на устата, тие можат да се купат без рецепт во аптеката.

Иако вештачката плунка не е толку ефикасна како природна, таа го поврзува грлото и помага да се намали непријатноста предизвикана од хронична сувост.

Барајте пари со ксилитол, карбоксиметилцелулоза или хидроксиетилцелулоза. Секој од овие средства има свои предности и недостатоци, а некои може да бидат поефикасни од другите, па пробајте неколку лекови и одредувајте кој е најсоодветен за вас.

Дел 2 од 3:

Елиминирање на причината за сува грло

Сликата насловена се ослободи од сува грло чекор 8

Еден. Диши нос. Со здивот на устата, воздухот не се филтрира, и тоа ја зголемува веројатноста дека ја суши мукозната мембрана на грлото. Во исто време, кога поминува низ носот, воздухот се филтрира и станува повеќе влажен.

Ако ви е тешко да дишете нос поради фактот што е поставен, обидете се да преземете преоптоварено средство против назалната конгестија за да го решите овој проблем.

Сликата насловена се ослободи од чекор на сува грло 9

2. Се воздржи од суво, сол и акутна храна. Таквата храна е во состојба да го зајакне сувото грло, па затоа е подобро да се избегне додека овој проблем не одлучи.

Акутна и солена храна не само што ја подобрува сувоста, туку може да предизвика воспалено грло.

Сол и акутна храна е лесно да се утврди, но може да имате многу суви производи, а дури и не се сомневате во врска со тоа. Заеднички сува производи вклучуваат тостови, колачиња, сува леб, сушено овошје, банани.

Сликата насловена се ослободи од сува грло чекор 10

3. Се воздржуваат од алкохолни и пијалоци кои содржат со кал. Алкохолот и кофеинот не го заситуваат телото со течност, туку го дехидрирале, го исушат грлото и сите други органи.

Алкохолот и кофеинот се исушат со уста и грло, а исто така придонесуваат за општата дехидрација на телото поради почесто мокрење.

Од истите причини треба да се избегнуваат пијалоци со зголемена киселост, вклучувајќи сокови од овошје и домати. Иако ваквите пијалаци не придонесуваат за општа дехидрација, тие можат дополнително да ги нервираат сувото и чувствителното грло. Покрај тоа, пијалоците со зголемена киселост го зголемуваат ризикот од кариес, што е толку зголемен поради сувост во грлото и во устата.

Сликата насловена се ослободи од чекор на сува грло 11

4. Проверете го лекот што го прифаќате. Многу чести лекови може да се припишат на "антихолинергични" средства. Ова значи дека тие ја намалуваат секрецијата, вклучувајќи плунка и можат да предизвикаат сувост.

Слични лекови вклучуваат антихистаминици, трициклични антидепресиви и антиспазмоника. Сува грло може да предизвика многу лекови кои се земаат со Паркинсонова болест, хиперактивен мочен меур и хроничен бронхитис.

Ако се сомневате дека сувото грло е предизвикано од одреден лек, консултирајте се со вашиот лекар пред да земете нешто. Не престанувајте да земате пропишани лекови без препорака на докторот.

Сликата насловена се ослободи од сува грло чекор 12

Пет. Промена на течност за испирање и други производи за нега. Многу стандардни течности за испитување на устата и пасти за заби се способни да ја зголемат сувоста во грлото, па обидете се со користење на средства кои се специјално дизајнирани за оние кои доживуваат сува грло и усна шуплина.

Несоодветната течност за испирање може да му наштети со суво грло. Повеќето од овие средства содржат алкохол или водород пероксид, кои ја зголемуваат сувата уста и грлото.

Можете да се консултирате со стоматолог или да ја изберете робусната алатка за празнина. Во исто време, побарајте течност за испирање и паста за заби, во која се вели дека тие се специјално дизајнирани за оние кои доживуваат сува уста и грло.

Сликата насловена се ослободи од сува грло чекор 13

6. Фрли пушењето. Ако пушите, отфрлањето на оваа штетна навика ќе помогне да се надмине суво грлото. Кога пушењето, вдишувате супстанции што се сушат и иритираат грлото, што може да доведе до хронична сувост во грлото или да го влоши.

Чадот од цигари парализира цилија во носот и белите дробови. Како резултат на тоа, респираторниот систем ја губи способноста да донесе слуз, прашина и други стимули од телото. Тоа предизвикува кашлица и ја подобрува сува уста, нос и грлото.

Дел 3 од 3:

Здравствена грижа

Сликата насловена се ослободи од сув грло чекор 14

Еден. Консултирајте се со вашиот лекар или стоматолог. Ако почувствувате постојана сувост во грлото, кое е зајакната со време или не поминува по лекувањето од домаќинствата, пријавете се за лекар или стоматолог. Можеби ќе треба медицинска нега.

Во отсуство на соодветен третман, хроничната сувост во грлото може да доведе до забележливи компликации. На пример, со текот на времето, може да се појават тешкотии со јагова храна. Во комбинација со сува уста, сувост во грлото го отежнува џвакањето на храната и го спречува вкусот да се почувствува, а исто така го зголемува ризикот од развојот на кариес поради фактот што устата нема доволно плунка, која ги штити забите и непцата.
Меѓу другото, сувоста и чиревите во грлото може да бидат предизвикани од вирусна или бактериска инфекција. Ако не и лекување на болеста, тоа може да доведе до посериозни здравствени проблеми.

Сликата насловена се ослободи од сува грло чекор 15

2. Поставете ја причината. Некои болести можат да предизвикаат хронично сува грло, и ако една од нив е причина за вашите проблеми, лекарот ќе може да стави точна дијагноза и да го пропиши третманот кој, меѓу другото, ќе ја намали сувоста во грлото.

Некои болести, како што е синдромот на Shegreen, директно дејствуваат на плунковните жлезди и ја намалуваат плунката. Други болести, како што се габични инфекции на усната шуплина, студ, алергии и дијабетес, индиректно може да предизвикаат сува грло.

Сликата насловена се ослободи од сува грло чекор 16

3. Дознајте за зголемување на плунката на лекови. Ако сувоста во грлото е предизвикана од имунолошка болест или оштетување на плунковните жлезди, лекарот може да препише пикарпин - оваа дрога ги стимулира соодветните нерви и со тоа ја зголемува плунката.

Ако сувоста во грлото е предизвикана од Shegreen синдромот, за лекување на оваа болест и симптомите поврзани со него може да го препише Tsevimelin.