Како да направите кожа бледо (со илустрации)

Темната боја на кожата се појави како заштитен механизам против штетните ефекти на сончевата светлина како резултат на еволуцијата. Сепак, поради културни и естетски параметри, многу сакаат да ја осветлат кожата. Ова може да се направи постепено и природно, ако се обидете да потрошите помалку време на сонце и да се грижите за вашето тело. Некои луѓе успеаја да ја постигнат целта со помош на диети и креми за белење. Сепак, неопходно е да се земе во предвид фактот дека најверојатно нема да можете да ја добиете кожата полесна од вашата природна сенка без употреба на скапи процедури кои обично доведуваат до неповратни последици.

Чекори

Дел 1 од 4:

Заштитете ја кожата од сонцето

Еден. Избегнувајте изложеност на УВ зраци. Луѓето кои живеат поблиску до екваторот се повеќе изложени на ултравиолетови зраци, така што нивните клетки на кожата произведуваат повеќе меланин. Овој вишок меланин провоцира пигментација, што ја прави кожата темна и ја дава природна заштита од УВ зрачење. Ако избегнете директна сончева светлина, кожата ќе престане да го произведува вишокот на меланин и постепено да се врати во светла сенка. Меѓутоа, ако имате темна кожа од природата, обидите да се избегне директна сончева светлина, особено нема да влијае на резултатот.

Обидете се да не излезете на сонцето, особено поблиску до времето за јадење и ден. Ако треба да излезете надвор во средината на топлина, обидете се да избегнете директна сончева светлина.
Обидете се да го скриете чадорот од светло сонце. Обичен црн чадор дизајнирана за заштита од дожд, исто така, ќе ве заштити од 90% УВ зраци.
Запомнете дека сончевата светлина и УВ зраците се рефлектираат од бетон, вода, песок, снег и други површини. Внимавајте на локалната клима!

Сликата со наслов Земете бледа кожа чекор 2

2. Користете го сонцето. Изберете широк спектар на широк спектар на дејства кои штити од УВ спектар зраци А (одговорен за стареење на кожата) и УВ спектар зраци во (одговорен за тен). Побарајте сончање со фактор на сончање во опсег од 30 до 50. Факторот на сончање со индикатор над 50 години не е многу различен во ефикасноста, па немојте да се обидувате да пронајдете крем со највисок индекс за заштита.

Сè уште ќе бидете изложени на УВ зраци во зима, и покрај студеното време, така што сончањето треба да се користи во текот на целата година, особено ако сакате зимски спортови на високи планини.

Сликата со наслов Земете бледа кожа чекор 3

3. Носете заштитна облека. Повеќето од летните работи (како памучна облека) не заштитуваат доволно од сонцето. Побарајте облека со индикатор за заштита од УВ зрачење. Изберете облека со долги ракави, долга граница и висока грло. Не заборавајте да облечете очила за сонце, ракавици и капи со широк полиња.

Сонцето е потребно за производство на витамин Д, но повеќето луѓе имаат 20-минутна прошетка под десните зраци на сонцето за надополнување на резервите.

Дел 2 од 4:

Грижете се за кожата и телото

Еден. Добро се вклопуваат. Урамнотежена исхрана која се состои од природни производи, свежо овошје и голема количина на зеленчук, може да работи чуда со вашата кожа. Имаат здраво тело значи да имате здрава кожа! За возврат, здравата кожа значи отсуство на места, недостатоци, неправилности, црвенило или смешни области.

Јадете овошје и зеленчук од сите бои за заситување на телото со различни витамини и минерали.
Јадете витамин богата со производи кои го прават кожата полесни. Витаминот Ц исто така ја подобрува еластичноста на кожата поради активната формулација на колаген.
Јадете со антиоксидантна богата храна и пијалоци. Ова ќе помогне во борбата против знаците на стареење, кои го вклучуваат проблемот со слаба и бледа кожа, како и малку ќе го помести моментот на појавата на првите брчки.

Сликата со наслов Земете бледа кожа чекор 5

2. Пијте вода. Постои мислење за опасностите од потрошувачката на голема количина на вода, но кожата и телото сè уште имаат потреба од течност за одржување на здравјето. Пијте кога ќе се чувствувате жед, особено за време на обуката. Дехидрацијата води до сувост и олабавување на кожата, така што употребата на доволна вода ќе помогне да се задржи младоста и убавината.

Сликата со наслов Земете бледа кожа чекор 6

3. Редовно се ангажираат во спортот. Кардио-обуката е корисна за срцето и белите дробови, а исто така придонесува за подобрување на циркулацијата на крвта. На кожата останува здрава, потребна е добра циркулација на крвта. Вежба, исто така, го намалува нивото на стрес, што помага да се ослободи од провоцирање на црвенило на фактори (како што се акни или егзема).

Страдаат од такви кожни болести како короза, псоријаза и егзема луѓе се препорачува да играат спорт во ладна соба, така што болеста не се влоши. Навлажнете ја кожата пред и по тренингот за поддршка на рамнотежата на водата.

Сликата е насловена како бледа чекор на кожата 7

4. Поддршка на чистотата на кожата и не заборавајте за редовна влага. Како Нега на кожа Неопходно е секојдневно да се мие лицето со средство за мека чистење, користете го чистењето еден или двапати неделно и не заборавајте за секојдневната влага. Користењето на чистење помага да се ексфолираат мртвите клетки на кожата, по што кожата ќе стане свежа и чиста. Нечистотијата многу често влијае на тен, што го прави потемно.

Сликата со наслов Земете бледа кожа чекор 8

Пет. Изработка на масажа на кожата. Во прилог на вежбање, масажата на кожата помага да се подобри циркулацијата на крвта. Внимателно обработете ја кожата пред лосион за ладење на спиење или алое вера.

Дел 3 од 4:

Со помош на агенти за домаќинство и креми за белење

Еден. Се ослободи од Загара. Кожата, која е активно изложена на директна сончева светлина, често изгледа потемна поради зголемениот рударски меланин. Тан обично се појавува на природниот начин кога затемните области на кожата се ексфолијалирани. Всушност, невозможно е да се избели кожата, која беше третирана со УВ зраци, иако е можно да се забрза процесот со користење на меко стружење, но тоа мора да се направи не повеќе од два пати неделно, инаку може да му наштети кожата.

Сликата со наслов Земете бледа кожа чекор 10

2. Проценете ги производите на кожата кои содржат голема количина на млечна киселина. Тоа помага да се справи со проблемот на сува, пилинг и изгорена кожа. Користете ги како креми и грмушки за да ги отстраните мртвите слоеви на кожа. Пред спиење, нанесете обичен јогурт на кожата со тенок слој и исплакнете го со топла вода по 10 минути. Или направи маска од мешавина од една лажица овес, сок од домати и јогурт. Нанесете ја добиената мешавина на кожата и исплакнете го лицето по 30 минути.

Сликата е насловена како Бледа на кожата Чекор 11

3. Однесувајте се кон несовршеностите на витаминот на кожата. Производите со голема количина на витамин Ц, како сок од цитрус, може да се применат директно на кожата како чистење и за појаснување на пигментирани области. Невозможно е да се примени лимонска киселина за лице, и треба да се третира со други области од кожа, не почесто од еднаш неделно. Нанесете сок на кожата со памучна топка и исплакнете го по 10-20 минути.

Сликата со наслов Земете Бледа кожа чекор 12

4. Подгответе маска за осветлување врз основа на куркума или пилено брашно. Подгответе дебела, но лесно применета паста, мешање на брашното брашно со розова вода или куркума со сок од краставици. Зафатената паста ја дистрибуира кожата. Исплакнете ја кожата околу 30 минути кога пастата се суши.

Сликата е насловена како бледа кожа чекор 13

Пет. Намалете ја кожата со оризова вода. Што значи вода која останува по миењето варен ориз. За ефектот на појаснување, исто така можете да лансирате во кожата на суровини компири. Исплакнете лице со топла вода по 20-30 минути.

Сликата со наслов Земете бледа на кожата

6. Обидете се со шопинг креми. Таквите креми се продаваат во многу делови од козметиката за нега на кожата. Тие го намалуваат количеството на меланин во кожата, но не постои гаранција дека ќе помогне доволно да се разјасни. Пред да купите пад, консултирајте се со вашиот лекар. Следете ги инструкциите на безбедна и правилна употреба на крем.

Многу креми за белење содржат хидрохинон како активна состојка. Запомнете дека во некои земји оваа состојка е забранета поради потенцијалната закана за здравјето. Средства со содржина од повеќе од два проценти од хидрохинонот се продаваат само со рецепт.

Мажечките лекови се забранети во козметологијата во многу земји. И покрај фактот дека сè уште може да се нарача преку Интернет, подобро е да се избегне козметика со користење на такви состојки.

Дел 4 од 4:

Со помош на шминка и изборот на облека

Еден. Користете тонска база или тон крем во мали количини. Овие средства можат да се користат за создавање на бледо ефект на кожата. Сепак, постигнатиот ефект не секогаш изгледа природно, на пример, ако се обидете да користите премногу лесен тон во споредба со главниот тон на вашата кожа. Наместо тоа, треба да го изберете тонот што е најмногу хармонично комбиниран со тонот на вашата кожа, можеби дури и малку полесен, бидејќи вашата цел е појаснување. Користете тонска база или крем за да ги преправате малите недостатоци. Значи ја подготвувате површината за да нанесете шминка.

Со помош на BB-крем, можете да го усогласите тонот на кожата и да ги преправате дефектите или областите со неправилности.

Сликата со наслов Земете бледа кожа чекор 16

2. Носете темно лак за нокти, темна шминка за око и темно кармин. Темна боја на ноктите, усните и очите ќе создаде контраст со кожата и ќе го даде својот бледи. Обидете се со црно, бургунд, темно јоргована, црвена, сина, индиго или кобалт боја.

Сликата е насловена како Бледа на кожата Чекор 17

3. Обидете се да ја насликате косата. Заедно со шминка во темни бои и други нијанси, потемната боја на косата ќе создаде контраст со кожата на лицето и вратот. Тоа ќе го нагласи природниот бледи, но нема да помогне радикално да ја промени ситуацијата. Во случај да имате чувствителна кожа и да избегнете контакт со моќни хемикалии во некои бои, постојат голем број на коса базирани на коса бои.

Сликата со наслов Земете бледа кожа чекор 18

4. Носете темна облека. Луѓе со лесна кожа, кои покрај облеката на пастелни или светли тонови, изгледаат премногу бледо. Темната облека ќе создаде мал контраст и ќе создаде ефект на бледа кожа. Запомнете дека овој ефект е забележлив само ако имате доволно лесна кожа.

Совети

Косата за бричење или восочна депилација често помага да ја осветлите кожата. Темната коса и влакната ја прават кожата визуелно потемна.
Треба да примате адитиви со содржина на витамин Д, ако користите сончање и / или избегнувајте сончева светлина, инаку дефицитот на овој витамин може да се развие.