Како да се изладите без климатизација

Чекори

2. Спреј се со ладна вода. Пополнете го пулверизаторот со ладна вода и прилагодете го на финиот спреј. За итен ефект на ладење, наводнувајте го голината на пулверизаторот.

3. Кул влажен шамиче во замрзнувачот и приложете го на вратот, на челото, на рацете или до нозете. Ако ставите ладна ткаенина на кожата, тоа ќе ви помогне да се борите со топлина. Кога ткаенината се загрева, само исплакнете го и ставете го во замрзнувачот повторно.

4. Завиткајте го зглобот со ладна вода. За околу 10 секунди, држете ги зглобовите во ладна вода и други делови на телото со големи крвни садови под кожата, на пример, вратот, внатрешните свиоци на лактите и колената. Ова малку ќе ја намали температурата на телото.

Пет. Влажна глава. Влажната коса помага да се излади телото, па пробајте да го користите овој чекор за моментално ладење. Можете да се навлажни и целата глава и само линија за раст на косата. Испарувањето на водата ќе ја излади главата (сепак, поради нејзината претходно поставена коса може да оди на квартали ако тие се крунисани од природата).

6. Пополнете ја бањата со ладна вода и се фрлам во неа. Веднаш штом ќе се навикнете на температурата на водата, малку лизнете ја водата и додадете повеќе ладна вода. Продолжете да го правите тоа додека не е доволно ладно. Кога ќе излезете од бањата, вашето тело сеуште ќе остане кул.

7. Оди на пливање. Посетете го базенот, одете до реката, езерото или морето и се симнете. Потопување во водата ќе ве излади на неверојатен начин. На отворено, не заборавајте да го користите сончевиот екран за да спречите појава на изгореници кои можат да го загреат телото уште повеќе.

2. Отворете ги прозорците преку ноќ. Отвори стратешки важни прозорци, така што кул вечер воздух тече внатре цела ноќ. Исто така, нема да наштети да ги открие сите внатрешни врати во собата (вклучувајќи ги и вратите на кабинети и кујнски глави). Ако ги оставите затворени, тие ќе ја задржат дневната топлина и вашиот дом нема да може брзо да се излади во вечерните часови.

3. Кул куќа фанови. Ако имате двоспратна куќа или стан, инсталирање на тавански прозорци и тавански навивачи, така што тие го извлекуваат надворешниот воздух копирани во горните простории. Инсталирајте го преносливиот вентилатор, така што го доловува ладилниот воздух од подот и го притискаше загреаниот воздух дури и повисок до таванот.

4. Направете домашен кондиционер. Ставете метална чинија со солен мраз пред вентилаторот и прилагодете го вентилаторот, така што ќе дува на мразот. Или да земете еден или повеќе двосмислени пластични шишиња и пополнете ги со вода за околу 70% и 10% - сол. Оставете празни 20% од обемот на проширувањето на водата за време на замрзнување. Замрзнете го малтерот во шишиња, а потоа ставете ги во карлицата (за собирање кондензат. Поставете го вентилаторот, така што ќе дува на шишето. Како солен мраз е одмрзнување во шишиња, воздухот околу нив ќе започне со ладење, а вентилаторот ќе го разнесе овој воздух на вас.

Пет. Исклучете ги сите извори на топлина. Не користете шпорет или печка за готвење. Исклучете го светлината и компјутерот кога не ви треба. Не боли да го исклучи телевизорот (бидејќи силно ја нагласува топлината), а исто така ги исклучува мрежните адаптери од најважните електрични апарати од продавниците.

6. Кул кул воздух се искачи. Ако имате подрум и централна вентилација систем дома, ангажирајте професионални системи за вентилација инсталатери за да додадете ладен воздух од подрумот до вашиот систем за вентилација, кој ќе го принуди природното свежина циркулира низ остатокот од куќата, кога само што ќе го вклучите хаубата над шпоретот.

7. Поставете ги навивачите на таванот да ротираат спротивно од стрелките на часовникот. Тоа ќе помогне да се подигне топол воздух на таванот и во исто време да се создаде кул бриз во собите. За подобрување на ефектот на ладење, вклучете поголема брзина на ротација на навивачите.

осум. Инсталирајте го општ фан. Тој ќе вози топол воздух кон таванот, каде што ќе биде ослободен преку таванските вентилации. За да ја излади куќата, отворете ја вратата во подрумот, осигурајте се дека сите други внатрешни врати помеѓу подрумот и просторијата во која е отворен и вентилаторот. Вклучете го вентилаторот преку ноќ со отворање на долниот прозорец на подот, така што може ефикасно да ја излади куќата. Сепак, не заборавајте да претходно бидете сигурни дека таванот вентилација изложувалки работат правилно, во спротивно таванот не може да се справи со дисипација на топлина.

2. Носете летна облека од природни ткаенини. Носете природни ткаенини со ниска густина (памук, свила, лен), а не полиестер, синтетичка вискоза и други синтетички ткаенини (освен можни спортски спортски ткаенини на специјален развој).

3. Оди боси. Отстранете ги чевлите и чорапите, особено во тие денови кога влажноста на воздухот е исклучително висока. Носењето чевли со чорапи во такви услови ќе ги направи нозете пот, воопшто, зголемување на температурата на вашето тело. Обидете се да одите боси колку што е можно (ако е можно).

4. Видео замрзнувач замрзнати овошје деликатеси. Искористете ги предностите на сладолед за јадење (можете да пребарувате за супермаркет) или едноставно да земете пакет на замрзнат овошен митинг, на пример, лубеница, ананас или лимон. Ладењето може да биде вкусно!

Пет. Користете ги својствата на нане. Нане ја освежува кожата и остава по себе чувство на пријатна свежина. Измешајте го лосион на MINT (избегнувајте лицето и очите), се истушира ​​со сапун нане, направете јата бања за нозе или бањи со користење на други прашоци со Mint Add. Покрај тоа, постојат некои вкусни нане рецепти кои исто така може да се користат:

6. Користете свила или сатенски пила и листови. Мазните листови помагаат да останат во свежина, па транзицијата кон свила или сатен може да ви обезбеди поголема удобност. Листовите од дишениот памук се подобри од лист флонели, кои во лето е подобро да се чисти. Свила, сатен и памук имаат полесна текстура и помагаат да се чувствувате кул додека спиете.

• Не го оставајте вклучениот вентилатор без надзор во затворена просторија. Навивачот не го излади воздухот присутен во собата, па дури и всушност го загрева. На вентилаторот мотор ја истакнува топлината, како и малку топлина го ослободува циркулирачкиот воздух кога триењето. Со вентилатор работи, се чувствувате кул поради зголеменото испарување на влагата од површината на кожата, која го лади вашето тело, но само кога сте сами во собата со вентилатор. Зачувајте електрична енергија и исклучете ги сите обожаватели кои не се зафатени сони.
• Во врвните топлински општини на некои градови се организираат "Центри за ладење" со работни климатизери кои можат да ги посетат сите желби. Ако немате климатизација дома (а особено кога сте во постара возраст или страдате од било какви болести), јавете се на референтната услуга на вашата градска администрација за да дознаете за можната достапност на центрите за ладење.
• Ако во основата на вашата куќа под станбени соби има гаража, пред-оставете го загреаниот автомобил надвор за да го изладите пред да ставите во гаражата.

• Топлината често е интегрален придружник за суша. Ако во регионот поради инсталирање на суша Ограничувања на потрошувачката на вода, Бидете сигурни да се запознаете со нив пред да прибегнете кон ладените совети споменати во статијата со вода.
• И покрај фактот дека прекумерната употреба на вода ретко носи проблем за здрави луѓе, може да биде опасно за луѓето со проблеми со срцето, црниот дроб или бубрезите. Ако имате некоја од овие сериозни болести, дајте си извештај во колку вода пиете, бидејќи, можеби, бубрезите можеби нема да можат нормално да рециклира прекумерна вода.
• Бебе, деца, бремени жени и постари луѓе се повеќе подложни на прегревање. Бидете сигурни да се грижите за членовите на вашето семејство, колегите во работата и соседите кои припаѓаат на оваа категорија на ризик.
• Ако ги забележите симптомите на влијанието на топлина или Дехидратација, Повикајте брза помош или независно контактирајте ги лекарите за да добиете квалификувана медицинска нега. Температурата на телото над 40 ° C носи закана за животот, ако се издигне на 42,5 ° C, тоа ќе биде фатално.