Како да се готви бебешка храна: 6 чекори

Кога ќе дојде моментот да почне да влегува во тешка храна во исхраната на детето, добро е да се знае каква храна ќе јаде. Подгответе ја детската исхрана сами, тогаш можете да ја контролирате новата исхрана на вашето дете, да станете се повеќе и повеќе разновидно. Не ви требаат сложени уреди за да се подготви храна за бебиња дома. Со помош на свежи производи, двојки на прибор и нашите упатства можете да подготвите хранлива и корисна храна за вашето дете.

Чекори

Еден. Изберете свеж зеленчук и овошје без дефекти и оштетувања. За почеток, пробајте јаболка, круши, праски и слатки компири. Избегнувајте производи кои детето ќе биде тешко да се проголта или кои содржат премногу влакна. На пример, зелен грав или студ грашок може да се користат само ако прво ги вари и прескокнете во блендер, а потоа прескокнете низ фино сито.

Сликата насловена Направете домашна храна за бебиња Чекор 3

2. Се вари зеленчук и овошје. Истурете околу 1/2 чаша (120ml) вода во тенџере. Донеси до вриење. Додадете 900g коцки од зеленчук или овошје. Ќе добиете околу 2 очила (300g) дома бебе храна. Се вари на бавна топлина околу 10 минути до зеленчук или овошје не стане мек.

Можете исто така да користите двоен котел наместо тенџере. Чувајте го зеленчукот или овошјето за неколку додека не станат меки, обично трае 10-15 минути.

Сликата со наслов Направете домашна бебешка храна Чекор 4

3. Отстранете го тенџерето од оган. Кул.

4. Готви Пире. Лажица шок варен зеленчук или овошје во блендер или кујна процесор. Не ставајте премногу. Прескокнете ги блендените мали делови, така што состојките се потполно решетки.

Сликата со наслов Направете домашна храна за бебиња 6

Пет. Ставете ја лажицата во контејнери за складирање на храна. Ставете ја храната во безбедни стаклени тегли или пластични контејнери со капак. Можете исто така да ги користите затворачките коцки за коцки за мраз, тогаш ќе добиете индивидуални делови.

Сликата насловена Направете домашна бебешка храна чекор 7

6. Продавница во фрижидер или замрзнувач. Можете да складирате домашна храна за бебиња во фрижидерот до 3 дена или да го задржите во замрзнувачот до 2 месеци. Напишете го датумот на производителот на етикетата и го добиете на контејнерот. За одмрзнување на храна за бебиња, ставете го во фрижидер за ноќ или ставете го садот во топла вода (но не на оган) околу 20 минути.

Совети

Разговарајте со педијатар за кога ќе почнете да влезете во тешка храна во исхраната на детето. Прашајте каква храна се препорачува да започнете и што ви е потребно за да избегнете во првата година од животот. Внесете еден нов производ еднаш на секои 4 дена и следете ја алергиската реакција.
Откако детето се обидува разни овошје и зеленчук одделно и нема да има алергии на храна за нив, почнете да ги мешате. Обидете се со комбинации како јаболка со сливи, праски со тиква, јаболка од брокула и т.Д.
Меки производи, како што се банани или авокадо, разоружуваат за вилушка на хомогена конзистентност, и ќе добиете инстант оброк. Додадете неколку капки млечни мешавини или стерилна вода, ако излегува премногу дебела.
Ако излезе премногу дебели, додадете лажичка (5ml) од мешавината на млеко, мајчиното млеко или варена ладна вода. Ако излезе премногу течност, додадете лажичка (5ml) детска каша.
Внесете го месото до детската обработка подоцна, обично околу 8-10 месеци. Бидете сигурни да преговарате за месо и пропуштите во блендер или кујна комбинација. Додајте 2 лажици (30ml) на млечна мешавина, мајчиното млеко или варена ладна вода и прескокнете во блендер за да добиете нежен пире во блендер. Прескокнете низ сито и држете го истото како зеленчук или овошен пире.