Како брзо да се ослободите од назалната конгестија: 8 чекори

Назалната конгестија се јавува како резултат на едем на ткива и крвните садови во назалните пасуси и синуси, што е предизвикано од акумулацијата на вишокот на течност / слуз. Често (но не секогаш) назалната конгестија е придружена со течење на носот. Тоа може да биде предизвикано од многу причини, меѓу кои и вирусни инфекции (настинки, грип, синузитис), алергии (за цветни полен, храна или хемикалии) и надворешни стимули (тутунски чад, прашина, контаминација). Способноста брзо да се ослободи од назалната конгестија ќе ви помогне да водите активен начин на живот и да не легнете дома на софата во прегратка со кутија на хартиени салфетки.

Чекори

Дел 1 од 2:

Употреба на природни алатки

Еден. Внимателно тесни. Можеби најлесниот и најбрз начин за олеснување на назалната конгестија е едноставно да се размисли во хартиена салфетка или шамиче. Иако овој едноставен метод не секогаш дозволува целосно да се ослободи од назалната конгестија, вреди да се обидува првенствено. Можеби најдобриот метод ќе биде комбинација од дува со други методи кои се опишани подолу.

Не е многу многу за да не се оштетат нежни ткива и / или мали крвни садови на назалните пасуси и синуси.
Користете мека салфетка или крпа. Тоа ќе ви помогне да спречите иритација, црвенило и оштетување на кожата на врвот и крилјата на носот.
Можете исто така да направите без шамиче и неважно за мијалот. Се наведнуваат над мијалникот, прицврстете една ноздра и драматично дишете низ втората, а потоа повторно ги менувајте ноздрите и неможно повторно. Потоа измијте го мијалникот.

Сликата насловена се ослободи од течниот нос чекор 4

2. Однесувајте се кон Фери. Вдишува топла водена пареа - ова ќе ви овозможи брзо и ефикасно да се ослободите од едемот, бидејќи пар ја намалува течноста и слузта во назалните пасуси, како резултат на што полесно излегува од носот. Направи парни бањи 2-4 пати на ден. Во никој случај не вдишува жешко Двојки, бидејќи тоа може да доведе до изгореници на кожата и назални премини и влошување на вашата состојба.

Варете ја водата во електричниот котел, ставете ја на подот, седнете во близина на столот и покријте ја главата со крпа. Се наведнуваат над котел, така што двојката го напуштат за твоето лице, и длабоко вдишува длабоко за 5-10 минути.

Можете исто така да земете долготраен топол туш. Вдишувајте топла пареа на носот, така што водата не влезе во неа. По околу 10 минути, обидете се со стакло неколку пати.

Обидете се да го олесните преносот на синусите на носот со помош на топла компресија. Намалете го мекото ткиво во топла вода и прицврстете го на лицето за неколку минути (или додека не се олади).

Иако овој метод и помалку брзо, обидете се да вклучите во навлажнувачот на вашата спална соба и оставете го преку ноќ. Значи, ја навредувате назалната мукозна мембрана, која ќе помогне Се ослободи од загуба.

Сликата насловена се ослободи од течење на носот Чекор 5

3. Инјектирајте топол хидрохлорид во ноздрите. Друг начин да се изведе течноста и слузот од назалните синуси е да се наводнува носот со топла солена вода. Малите прскања на солена вода ги навлажнуваат сувата назална ткаенина. Покрај тоа, сол ќе помогне да се уништат вируси и бактерии кои би можеле да предизвикаат назална конгестија. Можете да купите готови сол раствор во аптека или да го направите сами.

Одборот дестилирана вода и додека се лади, додадете малку морска сол на неа (1 лажичка на чаша вода, исто така можете да додадете малку сода на храна). Растворете сол и пополнете ја течноста во чисто шише со спреј.

Вратете ја главата назад, прскајте сол во ноздрите и дишете го за да навлезете во носот длабоко. Тоа може да предизвика кивање.

Инјектирајте го растворот 2-3 пати во секоја ноздра и повторете ја постапката 3-5 пати на ден додека вашиот нос не се расчисти.

Ако, во прилог на назалната конгестија, имате грлото боли, спреј со раствор на сол, исто така, задниот ѕид на грлото.

Сликата е насловена се ослободи од течење на носот Чекор 2

Четири. Исплакнете го носот со Neti Pota. Постојат неколку методи за миење на носот. Еден од традиционалните и ефикасни начини се заснова на употребата на не-тенџере - керамички или пластичен сад, сличен на нешто во просек помеѓу малите столчиња и магичната светилка на Аладин, која се користи во ајурведската медицина. Пополнете го неусискиот сад со сол раствор (види погоре), истурете го во носот и пушти ме. Значи, промовирате и дезинфекција на назални пасуси.

Пополнете топла сол на NET, застанете над мијалникот, навалете го главата на страната под агол од 45 ° и вметнете го излив на ноздрот што се наоѓа погоре погоре. Нежно истурете го растворот во носот, така што ќе се впие од втората ноздба.

Ако решението е изострино за вас во грлото, поделете го. После тоа, Unimport и повторете ја постапката со менување на ноздрите.

Користејќи NETI пот, можете да го измиете носот 3-5 пати на ден. По секоја постапка, треба темелно да се исчисти неуни пот.

Поканите на NTI-пот беа користени во Индија и Азија, а во наше време станува популарно и во западните земји. Овој брод може да се купи во некои аптеки или нарачка преку Интернет.

Кога го миете носот, секогаш користете филтрирана или дестилирана вода. Пред да користите вода од под чешмата, не заборавајте да се вари и / или филтрира.

Сликата со наслов Лечи Вирусна инфекција со домашни лекови Чекор 26

Пет. Користете хербални масла. Постојат многу хербални масла, екстракти и балсами кои имаат силен антиетнички ефект. Слични средства може да се додадат на овлажнител, генераторот на маглата, котел со врела вода, или едноставно да се примени на крилјата на носот. Обично, не-назален, еукалиптус и камфор масло, како и масло од чајно дрво, се користат за прочистување на носот. Маслото "Албас" е комбинација од различни масла кои помагаат да се ослободат од назалната конгестија. Повеќето масла вклучени во неговиот состав, исто така, имаат лесни болки и антисептички ефекти.

Додадете масло за навлажнувач на воздух. Обично 3-4 капки концентриран ментол, еукалиптус или масло од камфорд е доволно за неколку часа на работа. Колку е поблиску до изворот на пареа, толку е поефикасен носот.

Со цел да се олесни назалната конгестија, исто така може да се користи ироматичното масло од рузмарин, пеперминт или лимонска трева.

Дел 2 од 2:

Користете ги лековите со голема брзина

Еден. Земете рецепт од ремиш. Ефектот на таквите лекови е главно дека тие ги намалуваат (компресираат) крвните садови и го олеснуваат течниот нос и назалната конгестија. Тие можат да бидат купени речиси во било која аптека. Тие дејствуваат прилично брзо - обично во текот на првиот час. Anticrowers се произведуваат во форма на таблети и назални спрејови. Тие се наменети за краткорочен прием (не подолго од 3-5 дена).

Внимателно проверете ги упатствата за употреба и следете ја дозата наведена во неа. Ако не сте сигурни за дозата, консултирајте се со фармацевт или вашиот лекар.
Како по правило, антихритролалните агенси се сушат од страна на мукозната мембрана на носните пасуси и синусите, па ако тие треба да пијат повеќе течност. Пијте околу 8 чаши вода дневно.
Анти-олесните лекови може да предизвикаат такви несакани ефекти како несоница (потешкотии во куќиш), висок крвен притисок, главоболка и болка во синусите на носот.

Сликата насловена се ослободи од болно грло брзо чекор 8

2. Обидете се да земате антихистамински лекови наместо анти-eash. Како по правило, овие лекови се користат за отстранување на назалната конгестија за време на алергиите. Тие исто така се произведуваат во форма на таблети и назални спрејови (вториот има побрзо дејство). Принципот на дејствување на антихистаминските фондови е тоа што го блокираат хистаминот. Со алергиска реакција, оваа супстанција е произведена од телото во непотребни количини и предизвикува оток и чешање на назалните пасуси. Некои антихистаминици предизвикуваат поспаност, иако новите лекови се лишени од овој несакан ефект.

Не седи зад воланот на автомобилот и не управувајте со други машини ако земате антихистаминици кои предизвикуваат поспаност. Овие лекови вклучуваат Celestine ("Tavegil") и дифенхидрамин ("Dimedrol").

Ако не сакате да ја доживеете зголемената поспаност, земете го дислотордин ("Ериус", "Словеец"), Fexfenadine ("Tefast", "Allegr") или Loratadine ("Lomilan", "Claritin").

За подобра акција, антихистамините треба да се земат што е можно порано во првите знаци на алергиска реакција, додека носот сè уште не е време да се постави.

Сликата насловена Shacle Scalp eczema Чекор 7

3. Консултирајте се со лекар во однос на аеросолите на кортикостероиди. Стероидниот назален спрејови имаат силен антиинфламаторно дејство и ви дозволуваат брзо и ефикасно да се ослободите од носот. Подготовките на Флат. Назалните полипи се бенигна формации на мукозната мембрана, која често доведува до назална конгестија.

Кортикостероидните спрејови помагаат со редовна дневна употреба за одреден временски период (на пример, една или две недели).

Се верува дека кортикостероидните аеросоли се безбедни за возрасни, но не се препорачуваат да користат деца, така што ќе се консултирате со вашиот лекар.

Кортикостероидите имаат значителен број на несакани ефекти. Тие вклучуваат сувост, горење или стискање во носот, Чихани, крварење на носот, иритација на грлото, главоболка и зголемен ризик од синузитис.

Совети

Назалната конгестија често се влошува во лежерна положба. Во овој случај, обидете се да седнете или барем да ја подигнете главата повисока.
Во многу аптеки, назален малтер, кој треба да биде поставен на мостот. Некои веруваат дека помагаат да се прошират ноздрите и да го ублажат здивот.
Ако не ја откривате причината за назалната конгестија, консултирајте се со вашиот лекар. Доколку е потребно, ќе назначи тест за крв, тест на кожата за алергии, примерок плунка и грло, а можеби и рентген на носот.

Предупредувања

Многу лекови од алергии и настинки содржат неколку активни состојки. Внимателно научете амбалажа и упатства за употреба.
Погледнете го докторот ако назалот е придружена со следниве симптоми: висока температура, болка во грлото или ушите, кашлица, која трае повеќе од една недела, зеленикаво жолто назално празнење и / или силна главоболка.