Како да се намалат модрињата: 14 чекори (со илустрации)

Сите барем еднаш во својот живот страдаат од модринки. Најчесто модринки се предизвикани од удар, како резултат на кои крвните садови под кожата се скршени. Ако интегритетот на самата кожа не е оштетена, модрината е формирана. Модринки се различни во боја и големина, но сите тие не изгледаат особено привлечни и повредуваат кога притискаат. За среќа, постојат неколку начини за намалување на видливоста на модрината и да се спречи појавата на нови.

Чекори

Дел 1 од 2:

Намалување на видливоста на модринки

Еден. Прикачете ладна компресија за да го отстраните отокот. По инцидентот, прикачете ладна компресија на локацијата на шок за да спречите силен оток и промена на бојата.

Темна боја на модринки предизвикани од поткожно крварење. Студената компресија ќе го суспендира протокот на крв и на тој начин помага да се избегнат големи точки.
Како ладна компресија, можете да користите меур со мраз, неколку коцки за мраз завиткани во крпа или дури и пакет замрзнат зеленчук. Држете го компресирањето околу 10 минути, а потоа и на кожата да се скрши 20 минути пред да ја повтори постапката.

Сликата со наслов Намалете го чекорот на модринки 9

2. Подигнете го оштетениот дел од телото. Седнете што е можно поскоро и подигнете го модричното место над нивото на срцето.

Подигнување на оштетената област ќе ја намали плимата на крвта во модрината, која ќе помогне да се избегнат темни дамки.

Ако имате модринка на ногата, обидете се да го ставите на задниот дел на стол или на планината перница. Ако модрината на раката, може да се стави на потпирачот за рака или задниот дел на столчето.

3. Користете лекови од Arnik. Арниница - фабрика од семејството Астров, која има антиинфламаторно дејство и го намалува отокот во модринки и се протега.

Во повеќето продавници за здрава храна, можете да најдете арик во форма на гелови, масти и креми. Само примени мала количина на подготовка на модрината, следејќи ги упатствата на пакетот.

Четири. Земете анестетик. Модрињата можат да бидат многу болни, особено во почетокот. Болката и чувствителноста може да се намалат со посебни препарати, како што се парацетамол.

Избегнувајте лекови против болки врз основа на аспирин и ибупрофен, бидејќи ја разредуваат крвта и го зголемуваат својот прилив против модринки, зголемувајќи го со големина и правење бои бои.

Пет. Прикачете топла компресија за да го забрзате лекувањето. По еделот се смирува (24-28 часа по инцидентот), промена на ладни облоги за да се загрее.

Топли компреси предизвикуваат проток на крв во оштетената област, која помага да се отфрли стагнативната крв и промовира лекување.

Можно е да направите топол компресирање со помош на подот, шише со топла вода или парче ткаенина навлажнета со топла вода. Нанесете компресија за 20 минути 2-3 пати на ден.

6. Користете природни алатки. Постојат многу "баба методи" за да се намали модрипот со помош на девојка. Најефикасен од нив:

Земјата магдонос: Мелете неколку магдонос во блендер и го применува на модринки. Магдонос има антиинфламаторно дејство и ја осветлува кожата.

Оцет: Додајте лажичка оцет на топла вода и направете топла компресија. Оцет го подобрува протокот на крв во горните кожни слоеви.

Хиперикум нафта: Мелење на масло од Zverboard во оштетена област неколку пати на ден за да се спречи промена на бојата на бојата и забрзување на реставрацијата на ткаенините.

7. Знам кога вреди да се консултира со лекар. Повеќето модринки минуваат сами по неколку недели, но во некои случаи тие можат да бидат симптоми на посериозни оштетувања или болести. Консултирајте се со лекар ако:

Модринки неверојатно болни и отечени.

Во моментов земате лекови кои ја разредуваат крвта.

Вие не сте во можност да преместите оштетен дел од случајот (ова може да биде знак на фрактура на коските).

Модринка е на лицето или на главата.

Дел 2 од 2:

Спречи Синјаков

Еден. Корпоративни оброци. Здравите и богати со витамини и минерали, ќе ја подобрат работата на телото и ќе ве спаси од модринки. Особено, витамините Ц и К играат голема улога.

Витамин Ц спречува формирање на модринки, зајакнување на ѕидовите на капиларите и да ги направат поотпорни на шок. Витаминот Ц е содржан во цитрус, јагода, бибер и витамински комплекси.
Витамин К Ги забрзува процесите на коагулација на крв, обезбедувајќи брзо заздравување на раните. Таа е содржана во брокула, спанаќ и зелка.

Сликата со наслов Намалете го чекорот на модринки 1

2. Погледнете ги децата за да бидете сигурни на нивната безбедност. Децата често паѓаат (вклучувајќи велосипеди), се судрат едни со други, во други предмети, а воопшто паѓаат во различни ризични ситуации. Најдобар начин да се намалат модрињата кај децата - спречување на премногу опасни игри.

Секогаш проверувајте ја заштитната опрема на деца - колено влошки, лакти, шлем и .Д. Бидете сигурни дека сè е погодно и сигурно загадено за да го заштити детето од повреди за време на игри и спорт.

Прикачи специјална постава од деца на аглите на табелите. Или генерално ги преместува кога детето игра.

Осигурајте се дека детето носи соодветни чевли. Високите патики ги штитат глуждовите од шокови.

Сликата со наслов Намалете го чекорот на модринки 2

3. Консултирајте се со лекар ако ви се чини дека модрибите се појавуваат од лековите што ги земате. Некои лекови (на пример, аспирин) разредена крв, како резултат на што дури и најмал притисок може да предизвика пауза на капиларите. Лекарот може да го промени назначувањето или да даде совети за намалување на модринки.

Сликата со наслов Намалете го чекорот на модринки 3

Четири. Направи преуредување на мебел. Поместете го мебелот за да можете мирно да одите низ станот, не се прилепувајте и без притискање на ништо. Исчисти ги сите големи пасуси од мебелот во куќата.

Сликата со наслов Намалете го чекорот на модринки 4

Пет. Немојте премногу да бидете под сонцето. Сонцето ја оштетува кожата, што придонесува за изгледот на модринки.

Ова е особено точно за постарите луѓе чија кожа е потенка и поранлива на штета.

Така, важно е постојано да се користи сончање (особено за да се примени на лицето), како и носете капи и кошули со долги ракави за заштита на кожата од ефектите на сончевите зраци.

Сликата со наслов Намалете го чекорот на модринки 5

6. Заштитете ја кожата со облека. Ако е можно, носење кошули со долги ракави и долги панталони - облеката ќе ги омекне ударите и ќе ја намали веројатноста за модринки.

7. Се грижи за себе кога спортот. Носете колено влошки, шлемови, штитови и друга заштитна опрема кога сте ангажирани во активни спортови. Овие мерки на претпазливост ќе го намалат бројот на модринки од шокови кои се составен дел на било која спортска игра.

Совети

Парацетамол ќе помогне да се намали болката од силна модринка.
Кај жените, модрињата се појавуваат почесто од мажите, а постарите луѓе имаат почесто од младите луѓе. Покрај тоа, изгледот на модринки влијае на наследноста и лековите што ги земате.

Предупредувања

Ако неодамна, модринки почнаа постојано да се појавуваат и не можете да се сетите што ги предизвика - консултирајте се со вашиот лекар. Исто така, вреди да се бара професионална помош ако ви се чини дека модрифицираната инфекција е погодена или ако оштетеното подрачје.