Како да направите ладна штета

Употребата на ладна компресија е еден од главните методи на лекување на повреди. Лекарите препорачуваат примена на мраз во рок од 48 часа од моментот на повреда. Топлина, пак, се користи во хронични болки. Мраз ја намалува болката и воспалението, а исто така го забрзува процесот на лекување. Сепак, употребата на студ не значи дека треба да го направите компресирањето со мраз и да го прикачите на оштетен дел од телото. За да се избегнат непријатни последици, неопходно е правилно да се примени ладно до местото на повреда. Прочитајте го овој напис и ќе научите како да го направите тоа право.

Чекори

Метод 1 од 3:

Оценка на повредата

Еден. Проверете ја оштетената област пред изборот на методот на лекување. Често со повреди препорачува ладна компресија. Како по правило, ова се мали конуси и модринки кои не бараат понатамошно медицинско набљудување. Повредите како што се фрактури и дислокации бараат итна медицинска нега. Ако не сте сигурни во дијагнозата, консултирајте се со вашиот лекар или јавете се на брза помош, така што лекарот ви ја става точната дијагноза и го препишал соодветниот третман.

2. Проверете дали нема фрактура. Ако имате фрактура, јавете се на брза помош, бидејќи оваа држава бара итен третман. Можете да нанесете ладна компресирана на место за фрактура за да го намалите отокот и болката. Можете да го направите ова додека чекаме за професионална помош, но на никој начин наместо тоа. Ако ги имате следните симптоми, јавете се на брза помош:

Некарактеристичка позиција и изгледот на екстремитетот. На пример, видливо свиткување во подлактицата ќе укаже на фрактура на рака.

Силна болка, зголемување при промена на положбата на екстремитетот или притисокот врз неа.

Повреда на правилното функционирање на повредениот регион. Често, со фрактура, се случува ограничување на моторните активности. На пример, ако имате скршена нога, може да ви биде тешко да го преместите.

Со отворена фрактура, коските фрагменти може да бидат видливи. Ако фрактурата е доста сериозна, делови од скршената коска поминува низ кожата.

Сликата под наслов ICE е повреда чекор 3

3. Проверете дали нема дислокација. Дислокацијата е комплетна промена на заедничките површини на коските, во кои контактот е нарушен во артикулацијата. Оваа состојба бара медицинска нега. Можете да прикачите ладна компресија, чекајќи медицинска нега. Ако ги имате следните симптоми, држете ја цврстината на зглобот, прикачете ладна компресија и консултирајте се со лекар:

Видлива деформација на SUSTAV.

Хематом или оток околу зглобот.

Силна болка.

Неподвижност. Многу често, кога повредени, ограничување на мобилноста на зглобовите.

4. Проверете дали имате симптоми на тресење на мозокот. Иако ладното компресија често се користи со конуси и хематоми на главата, мора да бидете сосема сигурни дека имате или вашите роднини немаат мозочен мозок. Ова е сериозна повреда што бара итна медицинска нега. Посебен симптом на мозочно мозокот е конфузијата на свеста и амнезијата пред губењето на свеста. Многу е тешко да се процени вашата состојба кога го концентрирате мозокот, па побарајте ја вашата сакана да ви помогне со ова. Ако се сомневате дека имате потрес на мозокот, веднаш консултирајте се со медицинска помош.

Губење на свеста. Дури и ако сте ја изгубиле свеста само неколку секунди, тоа може да биде знак за сериозни повреди. Мора веднаш да аплицирате за медицинска нега.

Силна главоболка.

Врска конфузија, вртоглавица, дезориентација.

Гадење или повраќање.

Тинитус.

Неразделен говор.

Пет. Утврди дали ви е потребна ладна или топла компресија. Ако правилно ја определи природата на повредата и се уверени дека нема потреба од итна медицинска нега, треба да одлучите што ќе направите следно. Ако имате мала повреда, топол или ладенкомс е ефикасен метод на третман. Сепак, треба да знаете кога треба да биде топло, и кога ладно компресирање.

Нанесете мраз веднаш по повредата. Како по правило, настидот се користи во првите 48 часа по повредата. Студената компресија помага да се намали отокот, болката и воспалението.

Топла компресија е корисна за болка во мускулите кои не се поврзани со специфична повреда. Можете исто така да ги загреете вашите мускули пред активните активности или спортови, по што имате болни сензации.

Метод 2 од 3:

Прикачи мраз

Еден. Подгответе пакет со мраз. Можете да купите пакет со мраз во продавницата или да користите домашна компресија.

Гел мраз компресира дека можете да го купите во било која аптека може да се користи повеќе компреси за да се чуваат во замрзнувачот. Покрај тоа, постојат инволвирани ладни облоги за еднократна употреба.Многу добро ако имате потребните додатоци дома, но исто така можете да направите компресирање од она што го имате дома при рака.
Пополнете го полиетиленскиот пакет на мраз коцки. Потоа истурете доволно вода во неа за да ги покриете коцките за мраз целосно. Пред да го затворите пакетот, ослободете го воздухот од него.
Замрзнатиот зеленчук, исто така, може да се користи како ладна компресија. На пример, можете да користите PA грашок кој лесно може да се прицврсти на пациентот. Се што ви треба е да добиете пакет од фрижидер и да го прикачите на оштетено место.

2. Завиткајте пакет со мраз во крпа. Никогаш не примени го мразот на кожата. Ова може да доведе до оштетување на смрзните и нервите. За да избегнете непријатни последици, завиткајте го пакетот со ледена крпа пред да аплицирате за оштетено место.

3. Чувајте оштетена област во подигната состојба. Во прилог на користење на пакет со мраз, неопходно е да се внимава дека оштетеното подрачје е во истакнување. Благодарение на ова, ќе обезбедите одлив на крв од раната и ќе го намалите отокот. Употребата на ладна компресија и порастот на оштетената област ќе го намали воспалението.

Сликата насловен мраз е повреден чекор 9

4. Прикачете го мразот до местото на повреда. Студената компресија е најефикасен ако го применувате веднаш по повредата.

Прикачете го компресираното до оштетеното место, така што го покрива сè болно.

Ако е потребно, можете да го користите завој за да го поправите ладното компресирање. Завршете чиста завој компресија и оштетена област. Сепак, не врзете премногу тесни. Ако ставите завој премногу тесни, може да ја скрши циркулацијата на крвта. Ако екстремитетот почнува да блесне или станува пурпурно, тогаш, најверојатно, премногу сте наметнале завој. Треба да се отстрани.

Пет. Отстранете го компресирањето по 20 минути. Никогаш не држете мраз подолг од дваесет минути. Ова може да доведе до смрзнатини и други сериозни оштетувања на кожата. Отстранете ја компресираната и не ја повторувајте постапката додека не се врати чувствителноста на кожата.

Осигурајте се да не заспиете кога ќе напишете ладна компресија. Ако се распаднете, студот ќе остане на оштетено место за неколку часа, што може да предизвика оштетување на кожата. Добијте будилник или побарајте некој да ви каже кога ќе истече 20 минути.

6. Повторете за два часа. Прицврстете го компресирањето 20 минути, по што се одмори за два часа. Повторете во рок од три дена или пред симптомите да се намалат.

Сликата со наслов ICE е повреда чекор 12

7. Земете лекови против болки. Ако имате болни сензации, можете да земете лекови против болки ослободени без рецепт.

Нестероидните антиинфламаторни лекови се дизајнирани за борба против уписите и воспалението. НСАИД вклучува: Ибупрофен (Advil, Motin) и naproxen (Alev).

Внимателно прочитајте ги упатствата за лекот за да избегнете предозирање.

Сликата насловен мраз е повреден чекор 13

осум. Консултирајте се со вашиот лекар ако вашата состојба не се подобри. Ако аплицирате за три дена, но не гледајте значителни промени, а болката не ја ослабува, најверојатно имате фрактура или дислокација. Покрај тоа, обрнете внимание на отокот. Ако таа не станала помалку, тогаш ова е причина да се консултира со вашиот лекар. Мора да се направи за да се избегнат непријатни последици. Може да имате посериозна повреда отколку што мислите.

Метод 3 од 3:

Дознајте ги основните правила за грижа за повредениот екстремитет

Еден. Следете го методот за обновување на ООЛ, ова е намалување на првите букви од зборовите "одмор", "мраз", "компресија" и "лифт". Стандарден третман на најсложените повреди се нарекува метод на Ол (англиска верзија на ориз).По овој метод, можете брзо да се опоравите по повредата.

Сликата насловен мраз е повреда чекор 15

2. Дајте мир на повредениот дел од телото. Повредениот дел од телото е предмет на понатамошна штета, па мора да ја дадете на мирот, барем за неколку дена додека не се чувствувате подобро. Избегнувајте стресни активности додека не се вратите целосно по повредата.

Слушајте го вашето тело. Ако за време на окупацијата на било која активност ќе доживеете болни сензации, престанете да го правите додека вашата состојба не се подобри.

3. Нанесете мраз на оштетено место. Продолжете да применувате ладна компресија најмалку три дена по повредата. Компресирањето ќе помогне во ублажувањето на воспалението и лекување на раната.

4. Наметнувај еластичен завој. Благодарение на ова, можете да обезбедите неподвижност на оштетениот екстремитет. Ова ќе помогне да се спречи понатамошно оштетување на повреденото подрачје.

Внимавајте дека завојот сегрен цврсто, но не премногу исцедено на повредениот екстремитет. Ако се чувствувате вкочането или пецкање, тоа значи дека сте премногу тесни. Потврдете го завојот повторно, избегнувајќи прекумерно стегање.

Пет. Подигнување на повредената финиста. Ако екстремитетот е оштетен, тогаш мора да се подигне, тоа ќе обезбеди одливот на крвта од раната. Исто така, ќе го намали отокот и воспалението, така што раната ќе заздрави побрзо.

Идеално, мора да го задржите оштетениот екстремитет над нивото на срцето, со цел да се обезбеди максималниот одлив на крв од раната. Ако имате повреда на грбот, користете перница за оваа намена.

Совети

HOD аплицирање не е секогаш задоволен, но резултатите од оваа постапка го надминуваат привременото чувство на непријатност, кои можете да ги доживеете.

Предупредувања

Никогаш не применувајте го мразот директно на кожата, бидејќи може да доведе до оштетување на смрбените и нервите. Завиткајте го мразот во крпа или ставете компресија на маица.
Обидете се да не заспиете со мраз на оштетена област.