Како да се лекува хематомот дома

Хематом е локализиран крвен згрутчување под кожата, која може да има црвеникава сина сенка и форма на оток на површината (модринка). Типично, хематомот се појавува како резултат на глупава ставка, што доведува до прекин на крвните садови и хеморагија. Големите хематоми се опасни затоа што се подложени на крвни садови со силен притисок, што може да ја забави циркулацијата на крвта. Иако во случај на сериозни повреди е неопходно да се чини дека се гледа лекар, лекувајте хематом дома е подеднакво важно.

Чекори

Дел 1 од 3:

Третман

Еден. Одмор и обидете се да не го поместите оштетениот дел од телото. Мускулната активност и движењето може да го зголемат притисокот врз крвните садови во меките ткива, што често води до воспаление. Ако е можно, обидете се да се движите што е можно повеќе во следните 48 часа по повредата.

Најдобро е да легнете во природна положба (на пример, на грб со издолжени раце и нозе). Ова ќе му овозможи на хематомот да заздрави побрзо и да ги спречи компликациите. Ова првенствено се однесува на екстремитети и зглобови.

Сликата со наслов Лечи хематом дома Чекор 2

2. Што е можно поскоро, закачете ладна компресирана до погодената област. Треба да го прикачите мразот на хематом веднаш штом ќе го забележите, но не подоцна од 24-28 часа по повредата. Ниските температури ја забавуваат циркулацијата на крвта, и го спречува крварењето. Невозможно е да се притисне на ладна компресија на кожата повеќе од 15-20 минути, бидејќи може да ги оштети ткивата.

Завиткајте неколку коцки за мраз со влажна крпа (18-27 ° C) и прицврстете го на местото на модрината 10 минути. Повторете ја постапката 4-8 пати на ден за да ја намалите локалната температура за 10-15 степени.

Студената ги стеснува крвните садови, го намалува отокот и не дава крв за да се акумулира под кожата. Наметнувањето на ладна компресија веднаш по повредата помага да се спречи крварењето и го намалува областа на хематомата.

Ладно, исто така, го успорува локалниот метаболички процес во ткивата и го намалува ризикот од хипоксија (односно смртта на клетките од недостатокот на кислород).

Сликата со наслов Лечи хематом дома Чекор 5

3. Поставете модринки на височина. Ова е особено важно ако го печат екстремитетот. Поставувањето на повреденото подрачје во подигната позиција ќе ја забави циркулацијата на крвта во оваа област, која нема да го зголеми хематомот. Пати под екстремитетот на перница или ќебе.

Местото на повреда мора да биде над нивото на срцето. Ова го намалува локалниот капиларен притисок и притисокот во ткивата, го олеснува отокот, го промовира лимфањето и разделувањето на отпадот од крвта.

Сликата со наслов Лечи хематом дома Чекор 3

Четири. Се однесуваат на испакнатини топло Компресирајте ако поминат повеќе од 24-48 часа по повредата. Користете го греењето или пешкир, затворени во топла вода. Компресорот не мора да биде топла 37-40 ° C. За разлика од студот, топлината е подобро справување со процесот на обновување, бидејќи ги проширува бродовите, подобрување на циркулацијата на крвта, што им овозможува на важните супстанции да влезат во оштетените ткива и придонесуваат за процесот на лекување.

Забрзаниот проток на крв, исто така, ги зема супстанциите од модрината што може да предизвика воспаление. Покрај тоа, топлината ги намалува болните чувства: топол компресирање ги потиснува досадни процеси во оштетените ткива и ја маскира болката.

Запомнете: топол компрес не можете да аплицирате во првите часови по повредата. Продолжувањето на садовите само те боли. Тоа исто така не е за масирање на повреди и земање алкохол, бидејќи ќе ги прошири садовите и ќе ја забрза циркулацијата на крвта.

Сликата со наслов Лечи хематом дома Чекор 4

Пет. Проширете ги садовите само по некое време После Повреди (најмалку 24 часа, идеално повеќе од 48). Хематомот може да се третира на следниве начини:

Топла бања. Земете топла бања. Како компресија, топла вода, исто така, придонесува за проширување на бродовите, што ќе помогне не само да се намали болката, туку и да се ослободи од згрутчување на крвта поради подобрената циркулација на крвта.

Изотонични вежби. Неопходно е да се намалат и да се релаксираат мускулите на местото на инјектирање (флексибилни и обемни мускули) со умерена брзина и моќ. Таквите намалувања на мускулите ја забрзуваат циркулацијата на крвта поради ритмички компресии на крвните садови, кои, пак, ја подобрува циркулацијата на крвта.

Сликата со наслов Лечи хематом дома Чекор 6

6. Земете анестетик лек. Да научат болка, прифати парацетамол. Не земајте ибупрофен или ацетилсалицилна киселина (аспирин), бидејќи тие го влошуваат коагулацијата на крвта и да го продолжат крварењето.

7. Прибегнување кон третман на ориз за да се забрза лекувањето на хемони. Рајс - акроним, кој се користи во третманот на повреди: одмор - рекреација, мраз мраз, компресија - компресија, подигање - подигање. Не внесувајте оштетениот екстремитет и нанесете го на хематом со компреси низ 48 часа по повредата за да го намалите воспалението. Кога не се применуваат компресирање, преклопуваат за завој на компресија на повреди за да не ја нарушуваат циркулацијата на крвта. Едем може да се намали со држење на финиста над нивото на срцето - на пример, може да легнете, а под оштетената област ставете перница.

Не масирајте го хематом, инаку тромбсот може да се префрли и да влезе во крвотокот, што е многу опасно.

Дел 2 од 3:

Корекција на оброкот

Еден. Јадете повеќе протеини. Протеинот ќе ја забрза реставрацијата на ткаенините. Како по правило, животинската храна содржи многу повеќе протеини отколку во фабриката. Еве неколку примери на протеински производи поставени во опаѓачки редослед на содржината на протеини:

серумски протеини изолираат (незаситени, со максимална pH вредност);
Туна;
Див лосос;
халибут;
Јајце-пашота;
Турција гради;
урда;
пилешки гради.

Сликата со наслов Лечи хематом дома Чекор 8

2. Консумираат доволен витамин Б12. Дефицитот на оваа супстанца придонесува за формирање на хематоми, развојот на анемија и негативно влијае на коагулацијата на крвта.Во ризичната група има вегетаријанци, бидејќи растенијата не содржат витамин Б12. Ако не јадете месо, земете го овој витамин во таблети.

Витаминот Б12 е во голем број на протеински производи, вклучувајќи месо од внатрешни органи (говедско црн дроб), мекотели, месо од живина, јајца, млеко и млечни производи, некои снегулки и житни култури.

Сликата со наслов Лечи хематом дома Чекор 10

3. Не заборавајте за витамин Ц. Доволна потрошувачка на овој витамински дневник ќе им помогне на ткивата да формираат нови врски и да се вратат. Ова е особено важно за ѕидовите на крвните садови. Консултирајте се со доктор за тоа што адитивите витамин Ц треба да ги преземете.

Многу витамин Ц е содржан во папаја, брокула, јагоди, ананас, карфиол и портокали.

Како по правило, редовната потрошувачка на разни производи обезбедува телото со потребниот износ на макро и траги елементи, а витамини во таблети обично се препишуваат само во посебни случаи - на пример, за време на бременоста, или ако лицето не јаде.

Сликата со наслов лечи хематом дома чекор 9

Четири. Обрни внимание на витамин К. Дефицитот на овој витамин ретко е пронајден кај возрасните. Сепак, недостатокот на витамин К често станува резултат на сиромашните вшмукување на масти и / или се манифестира како несакан ефект на некои антибиотици. Дефицитот на витамин К доведува до слаба коагулација на крв со осцилаторни болести. Разговарајте со лекарот што го посетувате ако мислите дека имате недостаток на овој витамин.

Изворот на витамин Ц е зелен чај, лиснат зеленчук (зелка, спанаќ, магдонос), брокула, боја и брисел зелка, црн дроб, соја масло и пченица трици.

Млечни производи со Ruck, вклучувајќи јогурт, сирење, соја сирења, исто така, содржат Manahana (витамин К2).

Сликата со наслов Лечи хематом дома Чекор 11

Пет. Пијте повеќе вода. За да се подобри циркулацијата на крвта и да се забрза лекувањето, важно е да се одржи балансот на водата на телото. Личниот стандард зависи од тежината, растот, нивото на активност и општото здравје. Во принцип, мажите се советуваат да пијат 15,5 чаши вода дневно (3,7 L) и жени - 11,5 чаши (2,7 литри).

Најдобра пие вода. Можете исто така да користите незасладени овошни сокови и чај без кофеин во умерени количини, но водата треба да биде основа.

Сликата со наслов лечи хематом дома чекор 12

6. Додадете куркума за храна. Има антиинфламаторни ефекти и антисептички својства кои ги потиснуваат инфекциите. Во куркума содржи есенцијални масла, подобрување на циркулацијата на крвта и зголемување на количината на црвени крвни таурови. Благодарение на овој хематом, хематомот е решен побрзо.

Растворете лажица куркума во чаша млеко и пијте ја оваа мешавина еднаш дневно. Може да се користи куркума како зачини. Примени го додека не се појави хематом.

Куркума има медицински својства, но не постојат студии кои ќе го докажат тоа. Ако се придржувате кон овој метод, комбинирајте го со другите.

Дел 3 од 3:

Видови и симптоми на хематоми

Еден. Определете каков тип вашиот хематом вклучува. Терминот "хематом" значи згрутчување на крвта од надвор од крвните садови. Обично, куп е течност и се наоѓа во ткивата.Ако големината на хематом надминува 10 милиметри во дијаметар, тоа се нарекува модринки или хеморагија. Постојат многу варијанти на хематом, и тие можат да се сретнат во различни делови на телото. Главните видови вклучуваат:

Поткожен хематом. Се наоѓа токму под кожата.
Цефалохематом. Ова е хематом помеѓу черепот и перистоумот (мембрана која ја покрива надворешната површина на коските).
Епидурален хематом. Овој хематом се јавува во цврста церебрална школка (една од школките на главата и `рбетниот мозок).
Поддурален хематом. Се наоѓа во пајакот школка (во втората школка на главата и `рбетниот мозок).
Субарахноиден хематом. Тоа се случува во мека школка (во длабока школка на главата и `рбетниот мозок).
Перански хематом. Таквиот хематом се јавува на границата на надворешната и внатрешната страна на анусот.
Суб-хематом. Ова е многу заеднички тип на хематом.

Сликата со наслов Лечи хематом дома Чекор 14

2. Знам главните симптоми. Симптомите зависат од големината на инјектирање и хематома. Најчесто ги набљудува следниве знаци:

Болка. Тоа е најчест симптом. Тој е објаснет со воспаление на ткаенината.

Едема. Ако ткивото е исполнето со крв, воспалението започнува таму, што доведува до оток.

Црвенило. Красут во регионот на амбалажата е предизвикана од фактот дека крвта почнува да собира крв. Покрај тоа, црвенилото исто така објаснува воспаление.

Во тешки случаи на внатрешни хематоми, е можно главоболки, конфузија на свеста, губење на свеста или слабоста во екстремитетите. Во такви случаи, ние препорачуваме веднаш да бараме медицинска нега.

Сликата со наслов Лечи хематом дома Чекор 15

3. Запомни ги факторите на ризик. Главната причина од хематом - повреда. Во случај на контакт видови на спорт (боречки вештини, бокс, борба) повреди се неизбежни, но постојат и други причини.

Крвта на крвта. Пациентите со дијабетес и хемофилија често наоѓаат бројни хематоми на нивното тело, бидејќи нивната крв е слабо свиткана или воопшто не се распадна.

Работните услови. Работата поврзана со ризикот од повреда (на пример, на градилиште), го зголемува ризикот од добивање хематом. Најчесто, повредите се случуваат на работното место, што доведува до поткожни и поткожни хеморагии.

Возраст. Постарите луѓе и мали деца се повеќе подложни на хематоми, бидејќи имаат слаби садови.

Прекумерна потрошувачка на алкохол. Долги периоди на хронична потрошувачка на алкохол го прават лицето кое се наоѓа во формирањето на хематоми. Алкохолот ги проширува бродовите, поради што тие стануваат полесни за оштетување.

Неприродно породување. Ако вакуумска екстрактор се користи за време на породувањето, новороденчето може да претставува цефалегем. Премногу долготрајна втора фаза на трудот, исто така, може да доведе до таков хематом.

Дефицит на витамини c, b12 или k.

Сликата со наслов Лечи хематом дома Чекор 16

Четири. Знам дека хематомот може да се отстрани и хируршки. Некои хематоми бараат хируршка интервенција и дренажа. Разговарајте со опциите за третман на лекар.

Совети

Оваа статија претставува начини за лекување на едноставни хематоми предизвикани од светлосни модринки, и не може да ја замени помошта за полноправна лекар.

Предупредувања

Ако болката од хематом или оток одеднаш се подобри ако повреденото место на вкочанетост или екстремитет под хематомот се сврте бледо, веднаш консултирајте се со медицинска нега.