Как наполнить грелку водой: 13 шагов (с иллюстрациями)

Потоплата е едноставен и релативно безбеден уред за топло компреси кои ви дозволуваат да го загреете било кој дел од телото и да ја намалите болката. Вообичаената висина може да се купи во аптека или супермаркет, и ви треба само неколку минути за да го подготвите за употреба. Кога го користите греењето, следете ги правилата за безбедност за да не се повредувате и другите.

Чекори

Дел 1 од 2:

Пополнување на греење на вода

Еден. Изберете Gertkaya. Без оглед на брендот и производителот, грејните растенија, по правило, имаат сличен дизајн и личат на рамен затворен резервоар на прилично дебела и издржлива гума, како и капакот прикачен на него. Надворешниот случај може да се разликува во дебелина и користен материјал, па така изберете така што најмногу одговара на вас. Купете го подот со капак што служи како бариера помеѓу топла гума и вашата кожа.

Пред да се поднесе со греење на водата, ставете го нејзиниот случај. Ништо страшно ако тој се користи малку. Ако сте исполнети со потопли без покритие, тогаш гумите ќе станат жешки, и ќе ви биде тешко да го задржите во вашите раце.

2. Одвртете го капакот на гробот. Ако грејачот е веќе во случај, тогаш капакот се наоѓа на врвот, кој има вода во греењето. Одвртете го овој капак, така што можете да истурите вода во греењето.

Ако малку вода остане во подножјето, истурете го. Неопходно е да се ослободите од старата ладна вода за целосно да го наполните греењето на топла вода.

3. Топлина вода. Меѓутоа, можете да користите топла вода од под чешмата, сепак, честопати не е високи температури. Во исто време, врела вода е премногу жешка за греење. Обидете се со температурата на водата не надминува 42 степени Целзиусови.

Ако ја загреете водата во мал котел, можете да го доведете до вриење, а потоа дадете да се изладите за неколку минути. Водата ќе биде доволно жешка, но не толку за да ја запали кожата.

Премногу топла вода не само што може да ја оштети вашата кожа, туку и го намалува животниот век. Гумерото греење не може да издржи премногу топла вода за долго време, а температурата на водата е оптимална 42 степени Целзиусови.

За различни греење, разни начини на температура се соодветни, па пред да го користите подот за греење, прочитајте ги инструкциите поврзани со него.

Четири. Пополнете го греењето на вода за околу две третини. Внимавајте на претпазливост за да не изгори топла вода. Ако ја загревте водата во котел, полека го скрши во топлината за да го пополните околу две третини. Ако ви се прелива вода од кран, почекајте додека не оди топла вода, тогаш ставете го татнежот на воините под кран. Ако е потребно, намалување на притисокот на водата, така што тоа не паѓа надвор од вратот.

За поголема сигурност, држете го потоплите за вратот. Ако ја задржите висината на страните или одоздола, може да доведе до фактот дека горниот дел ќе биде пополнет порано од долниот, и загреан приклучок и ќе открие топла вода на рацете.

За да ги обезбедите вашите раце од топла вода, можете да ги покриете со нешто или да ги ставите на ракавици. Можете исто така да се одморите на нешто греење на страните, така што кога пополнување на водата, не беше неопходно да се задржи рацете.

Сликата со наслов Пополнете го шишето со топла вода

Пет. Исклучете ја водата. Кога грејачот е речиси исполнет со вода (не го пополнувајте целосно на, кога го притиснете преостанатиот воздух, водата не се распрсна од неа), внимателно затворете го кран. Потоа внимателно отстранете го потоплите од чешмата, така што водата не го спречува.

Ако користите котел, оставете го настрана. Во исто време продолжуваат да го задржуваат греењето во едната рака и бидете сигурни дека тоа не се пресвртува и водата нема да се распрсне од неа.

6. Стиснете го воздухот од греењето. Ставете го полето за греење вертикално, така што неговото дно на рамната површина. После тоа, полека се стави на страните на грејачите, го притискаат воздухот од него. Продолжете да ги притискајте страните на грејачите додека водата не се издигне на горниот раб на вратот.

7. Ставете го капакот за греење и затегнете го. Откако ќе го притиснете воздухот од греењето, цврсто затегнете го капакот. Затегнете го капакот додека не застане, а потоа полека го превртувајте го топлото до дното за да проверите дали продолжува.

осум. Ставете го греењето на планираното тело. Висината може да се користи за ублажување на болката или само загревање на студ ноќе. Откако ќе го пополните потоплите, ставете го на вашето тело или во кревет за 20-30 минути. Веднаш по пополнувањето на греењето, ќе потрае неколку минути за загревање, а потоа ќе достигне максимална температура.

Не го оставајте греењето на вашето тело повеќе од 30 минути. Директното влијание на топлината за долго време може да му наштети, па бидете внимателни. Ако ја користите бојата за отстранување на болката, и откако се применува, болката не престане, по 30 минути, извадете го подот, а потоа и по околу 10 минути, прицврстете го повторно.

Ако го загреете креветот, ставете го коксот под ќебе 20-30 минути пред да одите во кревет. После тоа, земете го греењето и истурете ја водата од неа. Ако го оставите греењето во кревет во текот на ноќта, тогаш таа може да те изгори или да ги оштети листовите.

Девет. Истурете вода од покривот по употреба. Кога момчето ќе се излади, истурете ја водата од него и ќе го закачите наопаку со отворен капак за да се исуши. Пред повторно да го користите подот, проверете дали тоа не се продолжи за што да напишете ладна вода во неа.

Не исушете го полето за греење на места со температура променлива (на пример, над шпоретот), под мијалникот или под десната сончева светлина, бидејќи може да го оштети.

Дел 2 од 2:

Употреба на Gertka

Еден. Менструална релјеф. Грејачот е многу популарен начин за отстранување на грчеви за време на менструацијата. Топлината помага да го блокира протокот на болка во мозокот поради активирањето на термоцепторите во погодената област. Овие рецептори се мешаат со телото за да ги согледаат хемиските медијатори. Ако имате болни спазми, пополнете го загревањето на топла вода и закачете го на дното на абдоменот околу 30 минути.

2. Отстранување на болка во задниот и други места. Грејачот често помага да се отстрани болката во задниот дел, како и болка во мускулите и зглобовите во другите делови на телото. Како и во случај на спазми, примената на топлина до погодената област го блокира приемот на здодевни сигнали во мозокот. Покрај тоа, топлината ја стимулира циркулацијата на крвта, и како резултат на тоа, повеќе хранливи материи и лековити супстанции влегоа во погодената област.

Комбинацијата на топлина и студ, исто така, може да ја олесни болката во мускулите. Контрастот на студ и топлина ги стимулира мускулите и предизвикува силни чувства во нив во фиксна состојба, што ја омекнува болката. Можете да користите една жешка потопла или да ја комбинирате со ладна компресија. Во вториот случај, закачете ја саче со мраз неколку минути, а потоа заменете го со топло греење.

Сликата со наслов Наполнете го шишето со топла вода

3. Главана. Топлината помага за ублажување на мускулната тензија, која често служи како главоболка. Прикачете ја висината на челото, храмовите или главата. Обидете се да ја нанесете висината на неколку места за да ја одредите оптималната позиција и да ја држите 20-30 минути или додека болката не се смири.

Сликата означена пополнете го шишето со топла вода

Четири. Носејќи кревет. Во студената зимска ноќ, грејачот служи како одличен начин за загревање на нозете и креветот. Ставете го топлото загревање во нозете или под ќебето за да го загреете креветот пред спиење. Покрај тоа, грејачот помага да се загрее со болеста кога ќе мраз.

Предупредувања

Не притискајте на точката за греење кога е исполнето со топла вода. Не седнете и не одете во целото греење. Ако сакате да направите висина на грбот, обидете се да одите на страна или стомакот. Можете исто така да ги направите височините во вистинската област и да врзате со крпа, така што останува на место.
Не користете го подот за мали деца, бидејќи тоа е прекумерна топлина за да ја оштети нивната кожа.
Ако имате чувствителна кожа, внимавајте кога користите греење. Обидете се да започнете со пониска температура, а потоа да го зголемите на прифатливо ниво.
Во никој случај не го користите подот за греење ако се сомневате дека е оштетено или приноси. За да проверите, секогаш пополнете го подот подот прво со ладна вода. Ако не сте сигурни дека вашиот потопли замок, купување на нов.
Грејачот може да биде побрз да се расипе ако го наполните со конвенционална вода вода, во која се содржани различни минерали. Ако сакате потопло да ви служи подолго, користете прочистена вода.
Некои височини можат да се загреани во микробранова печка, но пред тоа треба да биде запознаено со приложената инструкција. Повеќето зајаци не се дизајнирани за греење во микробранова печка или печка.