Как сидеть тихо во время занятий: 5 шагов

Во оваа статија ќе ви кажеме како да седите тивко и да ги слушате наставниците за време на часовите. Ова е обично тешко, особено ако имате забавни пријатели и многу здодевни наставници. Но, ние ќе се обидеме да ви дадеме совети кои можат да ви помогнат.

Чекори

Метод 1 од 2:

Определете што ве одвлекува

Еден. Побарајте пријатели да седат тивко во класата. Ако вашите пријатели постојано разговараат со вас, и се чувствувате обврзани да одговорите на нив, по лекцијата, им објасните дека сакате да добиете добри оценки, и затоа треба да седите тивко и да го слушате наставникот. Кажи ми дека е важно за вас добро да учат.

Пријателите може да мислат дека зборувате не-сериозни. Тие можат да ја согледаат оваа изјава како шега. Во овој случај, објаснете им дека велите апсолутно сериозни и дека студијата е многу важна за вас. Ако пријателите се вознемирени, објаснете дека вашето пријателство нема да се меша со неколку минути молчење во лекцијата. Разговор што може и на промени.
Ако пријателите не ве слушаат, обидете се да префрлите на друго место. Кажи ми што сакаш подобро да слушнеш што вели наставникот, а колењето се поблиску.
Ако сеуште треба да му кажете на нешто на пријател во класата, напишете го белешката. Поминете ја забелешката незабележана за наставникот.

Сликата со наслов Биди мирно за време на класата Чекор 2

2. Научете како мирно да го третирате она што се случува околу вас настани. Ако зборувате многу, затоа што често се прелевате емоции - агресија, нарушување, и така натаму, научете како да се контролирате. Ако некој те провоцира, груб кон тебе или ви одговара, научи да го игнорираш и не оди на ниво. Само седат тивко и го прават вашиот бизнис. Ако сакате оваа личност да престане да ви пречи, да ја кренете раката и да му кажете на наставникот дека сакате да го префрлите од него.

Подобро е да разговарате со наставникот по лекцијата, за да не се бричи оваа личност со целата класа. Запомнете дека сите луѓе се различни дека секој има поинакво образование. Можеби некои работи се очигледни за вас, но не и за вашите пријатели. Обидете се да им објасните смирено што сакате од нив. Ако тие се навистина ваши пријатели, тие ќе те разберат.

Се концентрира на нешто друго. Обидете се да не ги слушате разговорите на вашите пријатели или други звуци што ви го одвлекува вниманието. За да го направите ова, пракса брои или умножете ги броевите на ум. Тоа ќе ви го одвлече и смири. Потсети ја последната книга што ја читате. Размислете за она што сте го разгледале во училиште денес, сетете се на вашата домашна задача.

Ако некој ве навредува или навреди, треба да побарате помош за старешините. Таквото однесување е неприфатливо во училиште. Така можете да одите нормално, училиштето треба да биде пријателско и удобно за вас. Разговарајте со наставникот по лекцијата и ви кажете што е вашиот проблем. Вие само може да се префрлите од лице кое постојано ве навредува. Ако ова не помогне, наставникот може да ги повика родителите на овој студент во училиштето, така што тие го дисциплинираат.

Секогаш бидете внимателни во класата. Ако зборувате со пријатели затоа што ви е здодевно, запомнете дека можете да пропуштите нешто важно. Ако не го слушате наставникот, ќе ви биде тешко да направите домашна задача, како и да ја напишете контролата и да ги положите испитите. Сликата со наслов Биди мирно за време на класата Чекор 3

Сликата со наслов Биди мирно за време на класата Чекор 3

Ако немате можност да поставите прашање до наставникот за време на лекцијата, напишете резиме. Запишете ги прашањата за пристап до наставникот на крајот од лекцијата и прашајте ги. Дури и ако само нацртате парче хартија, ќе биде полесно да се концентрирате на зборовите на наставникот отколку ако постојано разговарате за време на лекцијата со вашите пријатели.

Ако ви е тешко да го концентрирате вниманието на нешто, особено ако седите до вас, кои често ви го одвлекуваат вниманието, обидете се да седите на друго место и да вршите задачи со луѓе кои не знаат добро. Значи, ќе биде помалку расеан.

Бидете сигурни да ги земете со вас доволна количина на чисти листови, преносни компјутери, рачки и моливи, за да не побарате пријатели молив за време на лекцијата, ако вашите паузи.

Метод 2 од 2:

Земете ја одлуката и држете се до него

Еден. Ако сакате да учат и да го слушаат наставникот, се трудиме да го имплементираме. Елиминирање на изворите на бучава за полесно да се концентрираат на зборовите на наставникот. Ако вети дека ќе зборувате помалку и расеан за време на лекцијата, држете се до вашето ветување.

Добијте лаптоп и запишете го напредокот.
Секое утро пред училиштето да се потсети дека денес ќе научите добро и да не зборувате по часови. Кажете си гласно секој пат кога одите на спиење или станете наутро. Зборувајте сами, стоејќи пред огледалото.
Стави цел и оди на тоа. Вие нема да можете да го промените вашето однесување во еден ден. Обидете се да приложите колку што е можно повеќе напори за да го промените вашето однесување на подобро.

Сликата насловена е тивка за време на класата Чекор 5

2. Знам кога треба да разговараш, и кога - тивок. Ако наставникот апелира до вас - кажете ако наставникот вели дека разговара за нешто со соучениците, можете да кажете, во спротивно, треба да бидете молчи.

На промената можете да зборувате колку што сакате. За време на лекцијата треба да молчите и да го слушате наставникот.

Ако наставникот ви кажува да разговарате за нешто во групата, ако наставникот поставува некоја задача што треба да ја извршите во групата, можете да зборувате за време на лекцијата, но само со негова дозвола.

Прашајте ги родителите и наставниците додека се однесувале во училиште. Обидете се да го следите нивниот пример. Прашајте ги за совет.

Сликата насловена е тивка за време на класата Чекор 6

3. Треба да знаете - ако сакате помалку во лекцијата и повеќе ќе го слушате наставникот, ќе ви биде полесно да научите. Секогаш ќе разберете што зборуваме и знаеме како да извршите домашна задача.

Ако молчиш, ќе можете да дознаете повеќе во училиштето и подобро да ја префрлите контролата и испитите.

Ако не го промените вашето однесување, не можете да научите добро.

Ако почнете да учат добро, ќе бидете во можност да го почитувате. Ќе почнете да се справи со Советот или Совет.

Вашиот учител ќе почне да ве почитува и подобра за вас. Вашите проценки ќе се подобрат.

Совети

Зборувајте со вашите пријатели пред лекцијата, за да не разговарате со нив за време на лекцијата. Разговарајте за сè што ви треба, така што не се појавуваат искушенија да зборуваат со нив за време на лекцијата.
Ако не успеете да го промените вашето однесување, контактирајте го вашиот наставник или психолог за помош.

Предупредувања

Вашите соученици и наставници ќе бидат пријатно изненадени од промена на вашето однесување на подобро. Тоа ќе биде пријатно изненадување.
Пријателите може да бидат навредени на почетокот, но потоа ќе се навикнат на вашето ново однесување.