Како да се надмине завист: 4 чекори (со илустрации)

Твојот живот ревносно го уништува зеленото чудовиште? Тогаш е време да се ослободите од него.

Чекори

Еден. Користете завист како мотивација. Во завист постои еден позитивен момент: можете да го користите за да станете таква личност што сакате. Наместо да седите и размислува за каков вид на завидлив човек сеуште, почнете да правите нешто за тоа! Користете ги овие негативни емоции во нивна полза, земајќи ги предвид следново:

Можеби ви завидувате, бидејќи ова лице "тело е подобро" од вас. Ако е така, пријавете се во салата и следете се!
Ако ви завидувате некого, бидејќи тие имаат автомобил, а потоа почнуваат да заштедуваат пари и купуваат премногу.
Завитка нечија коса? Дајте му на косата како сличен стил и нека изгледаат како добри или уште подобро.

Сликата со наслов Надминување на завист Чекор 2

2. Стоп за завидување на "богатството" на другите луѓе. Радувај се во она што го имаш.

Завист затоа што секој има нешто посебно, и немате? Па, што е со слободното време и пари што го имате, а други немаат? Направи нешто добро со тоа!

Завист чија популарност? Бидете пријателски и самите стануваат популарни.

Завист чии способности? Размислете за сопствените таленти што ги имате или ги подобрувате тие вештини за развој.

Сликата со наслов Надминување на завист Чекор 3

3. Најди ги предностите во себе. Завист е честа чувствува, па веројатно е дека некој ви завидува. Разбере дека исто така имате нешто што предизвикува завист на другите. На пример, навистина имате убава коса што ви завидувате. Ги утврдува вашите карактеристични карактеристики кои имате доволно среќни за да ги поседувате и да ги нагласите.

Сликата под наслов Надминување на завист Чекор 4

Четири. Престанете да се споредувате со другите. Завист скока во вашата душа кога ќе почнете да замислите дека другиот живот е подобар од вас. Во исто време мислите дека навистина знаете дека имаат за живот, но тоа не е. Не знаете за несреќниот брак зад затворени врати, за претерано испружени плаќања за големата куќа и автомобилот, за очај, кој го магистрира работниот глас ... Повторно, бидете благодарни за она што го имате за оние што веќе ги сакате.

Совети

Не давајте на желбите да се споредите со другите.
Разбере дека исто така имате многу прекрасни.
Не обидувајте се да ја негирате вашата завист, признајте се дека сте завидливи, а потоа пронајдете начин да го надминете.
Запомнете дека оној што го завидувате има свои недостатоци.