Како да се преправате трезвени

Внимание: Оваа статија е наменета за лица над 18 години.

Се однесуваат како трезвено лице може лесно или тешко. Сето тоа зависи од тоа колку пиевте и што правите. Најважно е да се знае нејзината норма. Ако не го следите количината на пијани, во одреден момент не можете да се воздржите, без разлика колку добро сте знаеле како да го контролирате вашето однесување. Меѓутоа, ако следите колку пиете, можете да создадете впечаток дека сте трезвени. Важно е да се разбере кои знаци луѓето разбираат дека човекот е пијан. Не ги покажувајте што очекуваат да ги видат, и ќе можете да ги доведете во заблуда многу ако не сите.

Чекори

Метод 1 од 4:

Како да скриете очигледни знаци

Еден. Бидете сигурни дека вашите очи се секогаш отворени и чисти. Пијани луѓе често се блиски или излегуваат. Обидете се да ги отворите очите и не ги затвораат. Трепка брзо и често. Ако пиете, можете да развиете иритација на очите. Борба со црвенило со капки за очи.

2. Најдете место, седнете и не станете. Ако одите, ќе го привлечете вниманието кон себе, исклучете го и, можеби дури и паѓаат. Луѓето ќе разберат дека сте пијани, во отсуство на координација на движењата. Ако треба да одите на некое растојание, направете го тоа брзо. Ако добиете брзина, нема да се сопнувате. Држи за фиксни објекти (огради, табели, назад столици), така што мозокот може да го надомести недостатокот на рамнотежа.

внимавај. Пијаните луѓе често се дистанцираат. Тие се фрлам во свои мисли и не забележуваат што се случува наоколу. Чувајте се вклучени во она што се случува. Слушајте ги разговорите, гледајте што се случува наоколу, реагирате ако некој се обиде да го привлече вниманието.

Четири. Обидете се да кажете малку. Во внатрешноста на говорот, бхавализмот, повторувањето и несоодветни коментари се знаци на интоксикација со алкохол.Алкохолот не ви дозволува да го цениме колку сте сами, па нема да разберете што велите како пијан човек. Не дозволувајте го говорот да се постават. Ограничете ги разговорите за наша страна со кратки одговори.

Пет. Зборувајте на едноставни теми. Удобните мисли стануваат потешки за изразување под дејство на алкохол. Ако одлучите да се обидете да објасните што мислите, тоа може да ви даде. Обидете се да ја потиснете желбата да ги споделите со луѓето зачудувачки мисли што ги посетивте: идеи за бизнис, желбата да се омажи за жена со која се запознавте пред 15 минути, и така натаму. Сето ова може да звучи добро сега, но всушност сè може да биде воопшто.

6. Кажи ми дека си болен или уморен. Природниот замор често изгледа како интоксикација. Ако некој праша дали сте пијани, излезете со веродостојно објаснување. Најверојатно луѓето одлучуваат да ви веруваат.

7. Јадете нешто со богат мирис. Портокали, чипс од компири, кари, лук и нане, ќе можат да го прикријат мирисот на алкохол (и тутун). Овие производи имаат силни и не секогаш пријатни мириси, но тие се сосема обични, па луѓето веројатно нема да се сомневаат дека се обидувате да се скриете зад нив мирисот на алкохол.

осум. Искористете ја предностите на тоалетна вода или дезодоранси со мирис. Кога еден човек е пијан, целото негово тело, а не само дише, мириса на алкохол. Додека црниот дроб не се подели алкохол, телото ќе има слатка, лесно препознатлив мирис на алкохол. Го прикрива овој мирис силен дезодоранс како стар зачин.

Девет. Исчистете ги забите. Алкохолот ја исуши усната шуплина и го подобрува растот на бактериите. Непријатниот мирис на устата често се поврзува со мирисот на алкохол. Ако не можете да го прикријат мирисот на алкохол од устата на храната, обидете се да ги чистите забите, исплакнете го устата рифлер и пијте повеќе вода за да го вратите балансот на телото на телото.

Метод 2 од 4:

Како да се дејствува

Еден. Оценете ги главните инстинкти кога не ги потиснете. Алкохолот му овозможува на лицето да се ослободи од некои вештачки самоограничувања. Ако обично се загрижени за фактот дека луѓето мислат за вас, алкохолот може да ви помогне да се опуштите и да престанете да се грижите. Тоа исто така значи дека можете да покажете некои од вашите инстинкти. Ако обично се држите назад за да не започнете кавга, под влијание на алкохол можете да пробиете. Ако знаете дека имате слични проблеми, не треба само да научите како да управувате со себе, туку и да работите на вашите квалитети.

Ако под влијание на алкохолот сте лути, можеби имате лутина и во текот на денот. Во овој случај, ако сакате да се однесувате како трезвена личност, можеби ќе треба да бидете како лути часови за управување. Таму можете да совладате голем број техники кои ќе ви овозможат да не излезете во било која состојба.

2. Побарајте пријатели што гледаат кога се пиете. Ако не можете трезвено да ја процени ситуацијата поради алкохолот, вашите трезвени пријатели ќе можат да ја проценат вашата состојба на надворешни знаци. Замолете ги да ги наведат промените во вашето однесување и да донесат примери. Ќе треба да научите да ги скриете овие промени за да изгледате трезвени.

Побарајте пријатели, каква личност ќе станете кога пиете. Дури и ако вашите пријатели не можат да донесат конкретни примери на чудно однесување, тие јасно ќе го почувствуваат она што го станете. Некои луѓе под влијание на алкохолот стануваат многу забавни. Други почнуваат да се лути и да станат агресивни. Меѓутоа, постојат и други видови, можете да започнете со дискусијата за овие две.

3. Напишете се на видео или на диктафон кога сте пијани. Веројатно знаете како се однесувате во трезвена состојба. Ако се запалите во пијана состојба, можеби ќе можете да забележите повеќе разлики отколку вашите пријатели. Ако мислите дека гледањето на вашите пријатели е погрешно, можете сами да го проверите. Покрај тоа, ќе имате јасен доказ за вашето пијано однесување. Со помош на снимање можете да ги идентификувате знаците за кои можете да разберете дека сте пијани.

Не мора да го направите тоа сами и запишете големи фрагменти. Прашајте пријател за да ве сними на телефонот додека не видите. Обидете се да го пишувате вашиот глас на рекордерот подоцна за да разберете како велите кога трезвен.

Четири. Направете листа на знаци за кои можете да одредите што пиете. Ако сакате луѓето да не разберат што си пијан, треба да се обидеш да се однесува нормално. Пијан лесно учат од карактеристики на однесувањето. Ако побарате од пријателите да ве опишат во пијана состојба, а исто така да направите видео и аудио снимки, ќе имате некои информации. Важно е да се идентификуваат специфични знаци и да ги соберат. Потоа можете да работите на нив.

Пет. Знам што можете да направите и што не. Некои знаци може да се научат да се сокријат, ако се водат. Сепак, ќе треба да не бидете премногу пијани. Кога ќе направите листа на функции, пијте. Во пијана состојба се обидуваат да се однесуваат колку што е можно. Повторно прочитајте ја листата на лични знаци на интоксикација и обидете се да не направите ништо од она што е наведено. Ако е премногу тешко, постои можност дека сте премногу пијани. Следниот пат, обидете се да пиете помалку и да се однесувате како трезвено лице со бројот на алкохол.

Запомнете: колку повеќе пиете, толку потешко ќе биде премолчено во интоксикација. Ако продолжите да пиете, во одреден момент не можете да се контролирате.

Не сите знаци можат да бидат скриени. Не дозволувајте луѓето да ги забележат овие знаци. На пример, ако знаете дека мирисате како алкохол, не се вклопувајте премногу блиску до луѓето.

Метод 3 од 4:

Како да се однесуваме

Еден. Повторете за надминување на знаците за интоксикација. Обидете се да направите напор. Ако сте премногу пијани за да скриете знаци на интоксикација, обидете се да ги надминете. Прашајте трезен пријател да го цениме колку ќе управувате. Обидете се да се однесувате како трезвена личност додека не почнете да трезвувате на трезен пријател.

2. Запомни ги околностите. Не во сите ситуации околностите ќе бидат поволни. Се однесуваат трезвено во барот - не истото што се обидува да изгледа трезвено (и) на автобуската станица или пред лути родители. Дури и ако направите напор над себе, нема да успеете да се преправате дека се трезвени со истиот успех во сите ситуации. Ако знаете дека имате нова ситуација, почекајте, додека малку ќе се фаќате и обидете се повторно да го прикажете трезвено лице.

3. Обидете се да ги поминете тестовите за трол. Ако сте запре од страна на вработен во патната полиција и тој нема да има алкотестер со него, тој може да побара од вас да помине низ тест за трезвеност. Многу од тест елементи се обминуваат така што сложеноста на нивното извршување се зголемува, бидејќи степенот на интоксикација се зголемува. Јадевте никогаш порано не сте поминале вакви тестови, можеби сте премногу нервозни за трезвено, поради фактот што овие тестови не се запознаени со вас.

Прашајте трезен пријател да го цениме начинот на кој ги извршувате задачите. Нека ги анализира вашите постапки како што ќе направи полицаец. Благодарение на ова, ќе научите што правиш погрешно.

Четири. Избегнувајте ситуации во кои нема да можете да се преправате дека се трезвени. Некои акции можат да ви дадат, бидејќи не можат да се избегнат.Дури и ако научите да се контролирате доволно за да изгледате трезвено, вашето тело може да ви даде. Alcotester може да покаже дека вашето тело не го поделил алкохолот толку брзо како што се надевавте. Гласовните лигаменти, мускулите на очите и нозете можат да се однесуваат како што би сакале. Ако вашата физичка состојба не ви дозволува да имате интоксикација, избегнувајте ситуации во кои ќе треба да се преправате трезвени (и).

Ако сообраќајниот полициски службеник ви запре, направете ги сите негови упатства. Ако одбиете да добиете тест за сонливост или да се подигнете во Breathalyzer, ова решение може да има негативни последици. Примање на возачка дозвола, вие се согласувате со сите услови, вклучувајќи проверки. Ако одбиете да ги извршите упатствата на полицијата, може да ви биде наплатено.

Метод 4 од 4:

Како да го контролирате степенот на интоксикација

Еден. Јадете пред пиењето. Ова ќе создаде бариера во стомакот, благодарение на што алкохолот оди во крвта не е премногу брзо. Брз пенетрација на алкохол во крв може да предизвика остра интоксикација. Поради ова, привремено можете да ја изгубите способноста да се однесувате како трезвена личност. Важно е да не се донесе на оваа држава. Да се однесуваат како трезвена личност, важно е да се контролирам.

2. Види колку пијалоци пијат. Ова ќе ви овозможи да не се пиете премногу тешко и да се однесувате како трезвена личност. Познајте ја вашата норма. Почнувајќи да пиете, забележете време. Потоа размислете колку пијалоци пиете од тоа време. Ако знаете дека нема да можете да се однесувате како трезвена личност, запомнете колку пијалоци пиете, и обидете се да не излезете за оваа вредност следниот пат.

Како вашето тело комуницира со алкохол зависи од бројот на пијалоци, време, вашата тежина и биолошки под. Телото постојано апсорбира алкохол, но со одредена брзина. Ако следите колку пиевте, можете да пресметате содржина на алкохол во крвта. Ова ќе ви овозможи да одредите, по што вредноста не можете да се однесувате трезвено. Не излегувај за оваа вредност.

Стакло, стакло или чаша алкохол предизвикува интоксикација со околу една брзина. Пивото банка содржи приближно иста количина на алкохол како чаша вино или силен слот за пиење. Ако пиете пиво на забава, зачувајте ги капачињата од шишиња или алуминиумски отвари за да се сетите колку пиевте. Ако сте во барот, прашајте Barmen, колку пијалоци пиете.

3. Алкохолни и безалкохолни пијалаци. Тоа не само што ќе ви овозможи да се опиете повеќе, туку и ги ослабувате манифестациите на мамурлакот. Разредете алкохол во крвта поради употребата на други течности. Поради алкохолот, телото е дехидрирано, па ако пиете други пијалаци, го обновувате балансот на телото на телото.

Четири. Просветли поддршка на трезен пријател. Ако некој е трезен, може да ви помогне да го избегнете несаканото однесување. Ако сте трезен пријател, нема да бидете изгубени во обидот да го пронајдете вашиот автомобил. Постојат мобилни апликации кои ќе ви помогнат во такви ситуации.Сепак, трезен пријател, исто така, може да ви каже дека веќе имате доволно за пиење. Едно лице ќе види дека повеќе не можете да се однесувате достојни. Побарајте пријател да ве гледа, за да застанете во времето. Благодарение на ова не пиете повеќе отколку што вреди.

Пет. Пониска подложност на алкохол безбедно за здравјето. Човечкото тело има одредена подложност на алкохол, што може да се намали со текот на времето. Ако некое време не пиете, ќе забележите дека имате доволно пар пијалоци за да го почувствувате дејството на алкохол. Редовната употреба на алкохол го намалува подложноста на алкохол, поради што можете да пиете повеќе и да се однесувате како трезвена личност.

Се разбира, не треба да пиете само за да ја намалите подложноста. Лекарите препорачуваат мажите да користат не повеќе од два дела алкохолни пијалаци дневно, а жените не се повеќе од еден.

Предупредувања

Дури и ако ви се чини дека сте трезвени, во никој случај не го возите тркалото. Не возете автомобил и не правете ништо што може да ве загрози или други луѓе.
Повикајте амбуланта на лице кое престанало да одговори на надворешни влијанија по земањето алкохол. Труењето со алкохол може да доведе до смрт.
Прекумерната употреба на алкохол може да доведе до оштетување на мозокот, грешките на црниот дроб и меморијата.