Како да се намали висока температура: 9 чекори

Топлината се нарекува зголемување на температурата на телото над нормата, која е обично над 37,2 ° C во пазувите. Топлината укажува на присуство на болест и дека телото се бори со некаква инфекција, што е причина за оваа болест. Најчесто, покачена температура е корисна, бидејќи вирусите и бактериите не можат да преживеат во телото на високи температури, така што топлината е заштитен механизам на телото. Температурата може да достави одредена непријатност, но ако не надминува 39,4 ° C кај возрасни или 38,3 ° C кај деца и не трае подолго од неколку дена, не треба да предизвика анксиозност. Најчесто, температурата е нормализирана сама по себе, но повисока температура мора да биде соборена, бидејќи може да предизвика сериозни компликации, вклучувајќи оштетување на мозокот. За да се намали температурата постојат многу природни алатки и лекови.

Чекори

Дел 1 од 2:

Намалена температура на телото на природни начини

Еден. Бидете трпеливи и контролирајте ја температурата. Во повеќето случаи, топлината кај децата и возрасните поминува во два или три дена, а во исто време температурата не се зголемува на опасни вредности. Затоа, ако топлината е умерена, се препорачува едноставно да се стекне трпеливост неколку дена и редовно, на секои два или три часа, мерење на температурата. Запомнете дека умерено високата температура е дозволена, но не дозволувајте да се издигне над опасните вредности: 39,4 ° C кај возрасни или 38,3 ° C кај деца. Бебињата и децата на помладата возраст се препорачуваат да се измери температурата на телото ректато. Зголемена температура која држи околу една недела и подолго - ова е причина за загриженост.

Запомнете дека температурата на телото обично се зголемува во вечерните часови или по физичката активност. За краток временски период, температурата исто така може да се зголеми кога менструацијата, ако имате силни емоции или се во топла и влажна амбиент.
Во прилог на зголеменото потење, слабата и умерената топлина најчесто е придружена со болка во мускулите, целосна слабост, замор, треска, главоболка, губење на апетитот и плима на крв за лице.
Симптомите на тешка топлина можат да бидат халуцинации, конфузија на свеста, раздразливост, грчеви и губење на свеста (кома).
Со светлина и умерена треска, многу е доволно важно за пиење. Поради зголемувањето на температурата на телото, потењето е подобрено, кое, очигледно, може да доведе до дехидрација, ако не пие повеќе течност.

Сликата со наслов Направете треска за треска 2

2. Отстранете ги ќебињата и отстранете ја прекумерната облека. Очигледниот начин за намалување на температурата е да се отстрани вишокот облека и да се отстранат дополнителните ќебиња. Облеката и ќебињата го покриваат телото без давање вишок топлина од кожата за да заминат. Затоа, ако имате температура, се препорачува да носите нешто лесно и додека спиете само со мало ќебе.

Обидете се да не користите облека и ќебиња од синтетички материјали или од волна. Даде предност на памук, бидејќи кожата вдишува подобро во неа.

Запомнете дека многу топлина се губи низ главата и ногата, па ако имате температура, подобро е да не носите шапка и не носете чорапи.

Не завиткајте некој кој развива треска и температурата се зголемува, бидејќи поради високата температура, човекот се заканува прегревање.

Сликата со наслов Направете треска за треска 3

3. Земете ладна бања или туш. Ако вие или детето се крева, температурата е придружена со горенаведените симптоми, а потоа обидете се да преземете мерки за да го намалите. На пример, можете да земете кул бања или туш. Тоа е многу важно не Користете ладна вода, мраз или алкохолни решенија, бидејќи тие можат да ја влошат ситуацијата, предизвикувајќи шок со зголемување на температурата на јадрото. Користете само топла или ладна вода, и не земајте бања или туш подолго од 10-15 минути. Ако се чувствувате замор и слабост, тогаш тоа е веројатно многу подобро да се бања, а не туш.

Алтернативно, бања или душа можете да користите ладна компресија. За да го направите ова, земете парче чиста крпа (шамиче или сунѓер), навлажнете го во ладна вода и ставете го на челото. Промена на компресирањето на секои 20 минути додека температурата не се смири.

Исто така, добра идеја ќе спречи ладна вода на лицето, вратот и врвот на градите. За да го направите ова, користете шише со пулверизатор. Внесете во шише ладна вода и спреј на секои половина час.

Сликата со наслов Направете треска од чекор 4

Четири. Повеќе пијалок. Секогаш е важно доволно да пиете доволно, и тоа е особено важно да се направи на покачени температури, бидејќи со тогаш телото губи многу течности. Зголемување на потрошувачката на вода најмалку 25%. Тоа е, ако сте навикнати да пиете осум целосни чаши вода дневно (препорачана дневна стапка), зголемете го овој износ до 10 очила, ако имате температура. Можете да пиете ладни пијалоци со повеќе коцки за мраз за малку да ја намалите температурата. Природното овошје и зеленчук сокови, исто така, ќе биде корисно бидејќи тие содржат натриум (електролит), кој телото го губи заедно со подоцна.

Не јадете пијалоци кои содржат кофеин и алкохол, бидејќи тие можат да ја зголемат крвта на крвта на покриеноста на кожата, со што се зголемува температурата.

Ако имате топлина, но вие не се пот, се препорачува да пиете пијалоци за затоплување (на пример, билен чај) и има затоплување на храна (на пример, пилешка супа) за да се зголеми потењето - пот природно лади телото.

Сликата со наслов Направете треска за треска 5

Пет. Седнете или научете веднаш до вентилаторот. Колку повеќе воздух циркулира околу вас и околу кожата, тогаш, поефикасно ќе биде испарувачкиот процес, што значи дека телото е подобро ладено. Ако сте во близина на вентилаторот, можете да го забрзате овој процес. Обидете се да седите, легнете и спиете до вентилаторот за да ја намалите температурата, но бидете сигурни дека сте го откриле телото да биде поефикасно.

Немојте да седите премногу блиску до вентилаторот и не го вклучите во најбрз режим, бидејќи може да предизвика треска, ќе ги покриете Goosebumps, и ова е спротивното ќе ја зголеми температурата на телото.

Ако е топло и влажно во собата, тогаш веројатно е подобро да се користи климатизација, но во други случаи вентилаторот е подобар, бидејќи едвај ладење на собата.

Дел 2 од 2:

Дрога се намалува

Еден. Кога треба да се консултирате со лекар. Во повеќето случаи, топлината е добра реакција на телото на влијанието на инфекциите, и не е неопходно да се соборат. Но, понекогаш е неопходно да се намали температурата по сите, неопходно е да се спречат таквите компликации како фебрилни грчеви, на кого или оштетување на мозокот. Ако температурата не помине во текот на неделата, или ако е висока (над вредностите наведени во претходниот дел), се препорачува да се консултира со лекар. Лекарот ќе ја измери температурата на најсоодветно место - усно, ректуелно, во аксиларна депресија или во ушниот канал.

Детето треба да му покаже доктор ако има силна топлина (над 38,3 ° C) или ако детето е раздразливо или слаб, ако има повраќање ако спие поголемиот дел од денот, ако тоа реагира слабо на надворешни стимули и / или целосно Изгубен апетит.
Возрасни Неопходно е да се консултира со лекар на температури над 39,4 ° C или со следниве симптоми: силна главоболка, убедливо грло, силен осип на кожата, чувствителност на светлината, ригидноста на окципиталните мускули, конфузија, раздразливост, болка во градите, абдоминална болка, непрестајна повраќање, вкочанетост и пецкање во екстремитети и / или конвулзии.
Ако високата температура е предизвикана од бактериска инфекција, лекарот може да препише антибиотици за уништување на инфекцијата.

Сликата со наслов Направете треска од чекор 7

2. Земете парацетамол (ацетаминофен). Парацетамол не е само анестетик (аналгетик), туку и силен антипиретик, што значи дека дејствува на хипоталамусот во мозокот, намалувајќи ја температурата. Со други зборови, тој ја претвора термостатот во мозокот до OFF позицијата. Парацетамол, по правило, е најдобриот антипиретичен агенс, и е безбеден, така што може да им се даде дури и на мали деца со високи температури (во ниски дози, се разбира), како и на адолесцентите и возрасните.

Со силна топлина, се препорачува да се земе парацетамол на секои 4-6 часа. Нај препорачаната дневна доза на парацетамол за возрасни е 3 000 mg.

Со долгорочен прием или со надминување на препорачаните дози, парацетамолот може да биде токсичен, што го зголемува ризикот од оштетување на црниот дроб. Никогаш не комбинирајте парацетамол со алкохол!

Сликата со наслов Направете треска за треска 8

3. Ве молиме прифатете го ибупрофен. Ибупрофен е исто така добар антипиретичен агент и добар алтернативен парацетамол. Всушност, некои студии покажуваат дека кај деца 2-12 години, тоа ја намалува топлината поефикасно од парацетамол. Главниот недостаток на ибупрофен е само дека не им се препорачува на децата под 2 години (особено за деца под 6 месеци), бидејќи постои ризик од сериозни несакани ефекти. Ибупрофен е исто така добар антиинфламаторно средство (за разлика од парацетамол), што може да биде корисно ако детето има мускулна или артикуларна болка.

За да се намалат високите температури, возрасните се препорачуваат да земаат 400-600 mg на секои 6 часа. За дозирање на деца, по правило, два пати пониски, но точната доза зависи од возраста и тежината на детето и од здравствената состојба, па не заборавајте да ја наведете дозата од докторот.

Долгорочниот внес на ибупрофен или неговиот прием во големи дози може да го иритираат и оштетат стомакот и бубрезите, па ибупрофен се препорачува да се земе заедно со храна. Гастричниот улкус и реналниот неуспех се можеби најсериозните несакани ефекти од внесот ибупрофен. Покрај тоа, не треба да се зема ибупрофен со алкохол.

Четири. Бидете внимателни со аспирин. Аспиринот е добар антиинфламаторно и силен антипиретичен агент, тоа е многу ефикасно да се намалат високите температури кај возрасните. Сепак, аспиринот е повеќе токсичен во споредба со парацетамол и ибупрофен, особено за децата. Затоа аспиринот не се препорачува да им даде на децата и адолесцентите, особено оние кои се обновени по вирусна болест (на пример, по грип или ветерница). Аспиринот може да предизвика Реј синдром - силна алергиска реакција со долго повраќање, конфузија на создавање, ризик од оштетување на црниот дроб и оштетување на мозокот.

Аспиринот ја иритира гастричната мукоза и често води кон пептичка болест. Земете аспирин само на полн стомак.

Максималната доза на аспирин за возрасни е 4.000 mg на ден. Ако оваа доза е надмината, ризикувате да добиете стомачно нарушување, исто така може да ѕвони во ушите, вртоглавица и облачност на видот.

Совети

Топлината е симптом на разни болести, вклучувајќи вирус, бактериски и габични заболувања, хормонални нерамнотежи, кардиоваскуларни болести, како и алергиски / токсични реакции.
Зголемувањето на кратки температури често се поврзува со преголемо или ненормално топло време, а не со некоја болест.
По вакцинациите, температурата на телото може малку да се зголеми, таквата температура паѓа независно, како по правило, следниот ден.
Оштетувањето на мозокот поради топлина е можно само на температура од повеќе од 41,7 ° C.
Во случај на инфекции, температурата на телото кај децата може да се зголеми на 40,5 ° C и погоре, ако не е контролирана и не да се урне.

Предупредувања

Обидете се да не го намалите аспиринот за топлина, особено кај децата, бидејќи аспиринот може да предизвика Реа синдром.
Контактирајте го вашиот лекар ако треската трае повеќе од една недела, или ако имате било кој од следниве симптоми: силен осип, болка во градите, повторливо повраќање, црвено и топло оток на кожата, ригидност на окципиталните мускули, болки во грлото,.
Не користете електрични ќебиња и не седат во извори на топлина, бидејќи само ја зголемува температурата.
Не јадете акутна храна ако имате температура, бидејќи острата храна го зголемува потењето.
Ние веднаш се консултираме со лекар ако температурата на детето се зголеми по долг престој на топлина.