Како да се однесуваат со луѓе кои те игнорираат

Кога ќе те игнорираш, нема ништо пријатно во него, но важно е да се запамети дека ситуацијата е секогаш поширока отколку што гледате. Ако таков став те удира, тогаш обидете се да разговарате со некое лице за да ја одредите причината за проблемот.

Чекори

Метод 1 од 4:

Како да се реши проблемот

Еден. Научете како да сочувствувате. Ако те игнорираш, лесно да се вознемириш и да го претпоставиш најлошото. Не брзајте да верувате дека едно лице е сурово за вас и намерно ја демонстрира нејзината рамнодушност. Размислете за можните причини за таквото однесување.

На пример, едно лице се апсорбира од настаните од својот живот како проблеми при работа и дома.

Сликата насловена се занимава со peple кои игнорираат чекор 1.jpeg

2. Анализирајте ги последните акции. Тоа не е секогаш лесно. Луѓето често не сакаат да признаат што не биле на најдобар начин. и дури не забележуваат дека нивните постапки ги навредуваат другите.

Обидете се да се извиниш ако направиш лошо. Дури и ако соговорникот требало да се однесувал повеќе учтиво, обидете се да дејствува на совеста.

Користете ги различните опции за медитација за да ја процените ситуацијата.

Ако е тешко за вас објективно да ја процените ситуацијата, контактирајте со лице кое е свесно за вашата ситуација и ќе може да го сподели мислењето од страна на делот.

Сликата насловена се занимава со луѓе кои те игнорираат чекор 2.jpeg

3. Нудат да разговараат без аутсајдери. Понекогаш најдобар начин да се разбере проблемот - седнете и разговарајте со трик на лицето. Испратете е-пошта или порака и предложете да се сретнете за да зборувате сами на одредено место и во одредено време.

Разговорот лице во лице ќе помогне да се разговара за какви било разлики (ако се) без срам, што се јавува во случај на јавноста на односите.

Сликата насловена се занимава со Peple кој игнорира чекор 3.jpeg

Четири. Бидете љубезни. Ако некое лице ги гледа вашите напори, може да се согласи да разговара. Груб став само го влошува конфликтот.

Сликата насловена се занимава со Peple кој игнорира чекор 4

Пет. Изберете време за разговор. Изберете такво време кога вие и соговорникот нема да бидат зафатени. Ако одберете неуспешно време, тогаш лицето може само да го претвори Herrock посилно.

Сликата насловена се занимава со луѓе кои те игнорираат чекор 5.jpeg

6. Прашај зошто те игнорираш. Понекогаш луѓето дури и не сфаќаат дека игнорираат никого. Животот е многу тежок. Зборувајте директно за да ги дознаете причините. Во исто време, не треба да се разбере.

Сликата насловена се занимава со Peple кој игнорира чекор 6.jpeg

7. Објаснете ги нивните чувства. Понекогаш не е лесно да се направи, но не заборавајте да се обидете отворено да кажете за вашите чувства - многу често помага да се реши проблемот. Зборувајте за нивните чувства - тоа значи да станете ранливи. Тоа може да ви наштети. Подобро е да се каже вистината, но не и да се прелива душата.

Зборувај од првата личност. Ова ќе ви овозможи да ги изразат своите чувства без обвиненија. Значи, лицето нема да се брани. На пример, кажи му: "Јас сум тажен и разочарувачки кога не ме поздравуваш како одговор".

Сликата насловена се занимава со Peple кој игнорира чекор. 7.jpeg

осум. Не живејте на една тема. Понекогаш луѓето треба да се релаксираат од вас или од одредена тема. Во овој случај, корисно е да не ги допирате акутните прашања и мирно да зборувате.

Сликата насловена се занимава со луѓе кои те игнорираат чекор 8.jpeg

Девет. Немој да ми плачеш. Отежната конфронтација ќе доведе до долгорочен напон во комуникацијата со лице.

Сликата насловена се занимава со луѓе кои те игнорираат чекор 9.jpeg

10. Спроведување посредник. Понекогаш е невозможно да се контактира со лице кое те игнорира. Во некои случаи, корисно е да се користи третата страна за да се реши проблемот. Треба да изберете лице кое е пријател со двете страни на конфликтот, но ја задржува неутралноста. Можете исто така да контактирате со заедничките познаници кои сакаат да помогнат.

Метод 2 од 4:

Кога да се ослободи од ситуацијата

Еден. Не ја земајте ситуацијата во срцето. Порано или подоцна сите ние сме соочени со луѓе кои нè игнорираат. Не покажувај дека ја даваш оваа вредност, а нивната суровост ќе го изгуби целото значење. Нека биде нивниот проблем, а не твое.

Сфати и прифати го фактот дека е невозможно да се допаѓаат сите. Дури и најценета и позната личност во светот понекогаш се соочува со не им се допаѓаат на другите луѓе.

Сликата насловена се занимава со Peple кој игнорира чекор 11.jpeg

2. Се фокусира на патот, а не на пречката. Не е секогаш лесно, но ако се фокусира на лични цели, мислењата и активностите на лицето нема да бидат важни. Замислете го во форма на метафоричен ѕид кој не мора да го блокира патот.

Сликата насловена се занимава со Peple кој игнорира чекор 12.jpeg

3. Игнорира лице во одговор. Ако некое лице не сака да има ништо заедничко со вас за некоја од причините, едноставно да одговори на него. Игнорира лице како одговор, така што тој веројатно ќе ве забележи. Исто така, ова е добар начин Зачувај лице. Дури и ако сето тоа се врие во вас, со текот на времето може да биде ефикасно решение.

Сликата насловена се занимава со Peple кој игнорира чекор 13.jpeg

Четири. Обезбеди лице слобода. Некои луѓе само треба да чувствуваат слобода од пријатели. Во некои случаи тоа може да изгледа неправедно, но сигурно има луѓе кои те игнорираат токму поради оваа причина. Не се чувствувате пријатно, но времето ќе се стави сè на места.

Сликата насловена се занимава со peple кои те игнорираат чекор 14.jpeg

Пет. Не инсистирајте на промената. Не е секогаш можно да се промени расположението на едно лице и да го убеди да биде љубезен ако сака да биде груб. Понекогаш е подобро да се остави само едно лице и да се дозволи да ги одредат своите активности.

Метод 3 од 4:

Како да се развие самодоверба

Еден. Инсталирајте разумни граници во комуникацијата. Инсталирајте ги границите не е лесно ако ова е нешто ново за вас, но со текот на времето тие ќе имаат корист од вашите односи и ментално здравје. Бидете искрени со околните луѓе, пријавете ги нашите очекувања и граници. Наскоро ќе забележите дека вашите потреби можат да бидат задоволни.

Јасно објаснете ги вашите граници и пријавете ги последиците во кршењето на таквите граници.
На пример, ако брачниот другар те игнорира и страст за телефонот за време на секој појадок, тогаш кажи ми за следното: "Се чувствувам отфрлен и осамен кога ќе го гледате речиси цело време на телефонот. Ако не сакате заедно за појадок, само кажете ми за тоа, за да можам да планирам време поинаку ".
Ако за оние што ги опкружуваат своите граници на новина, во почетокот може да бидат изненадени, вознемирени, па дури и да се лутат. Ако сте патишта, тогаш со текот на времето тие ќе научат да ги почитуваат вашите граници.

Сликата насловена се занимава со peple кои игнорираат чекор 15.jpeg

2. Направи неколку листи. Споделете го времето за сочинување на 3 листа: вашите предности, достигнувања и сакани лични квалитети. За да ви помогне да можете да дојдете близок пријател и роднини. Чувајте ги листите на безбедно место и препрочитајте во моменти на депресија или лошо расположение.

Сликата насловена се занимава со луѓе кои те игнорираат чекор 16.jpeg

3. Запомни за хигиена. Не заборавајте да се следите. Обрнете посебно внимание на фризурата, должината на ноктите и забите.

Сликата насловена се занимава со peple кои те игнорираат чекор 17.jpeg

Четири. Следете ја чистотата на живеалиштето. Ќе бидете изненадени колку вашето ментално здравје се подобрува, ако вашиот дом е чист и ред. Обрнете посебно внимание на спалната соба. Можете дури и да побарате од пријатели да ви помогнат да го преуредите мебелот.

Сликата насловена се занимава со Peple кои игнорираат чекор 18.jpeg

Пет. Најдете хоби. Земете цртеж, музика, поезија или танцување. Креативните класи помагаат да се најде начин на самоизразување и да ја зајакне верата во нивната сила, а исто така го зголемува бројот на позитивни интеракции со луѓето.

Сликата насловена се занимава со peple кои игнорираат чекор 19.jpeg

6. Направи свој придонес во животот на општеството. На пример, станете волонтер во локалното засолниште за животните. Направете го светот подобро за зајакнување на позитивната самодоверба.

Сликата насловена се занимава со peple кои игнорираат чекор 20.jpeg

7. Гледај се. Многу загрижености за другите луѓе се јавуваат поради сопствената самодоверба. Обидете се да ја споделите ситуацијата и емоциите. Тоа е доста тешко, бидејќи луѓето се емотивни суштества, но сепак се стремат кон непристрасно да ги оценат околностите. Користете различни пишани вежби за да ги изразат своите мисли.

Сликата насловена се занимава со луѓе кои те игнорираат чекор 21.jpeg

осум. Контактирајте со специјалист. Ако не успеете да се справите со ситуацијата сами, секогаш можете да бидете во можност да специјалисти. Психотерапевт или училишен психолог ќе ви помогнат да се справите со тешка ситуација. Ако студирате на училиште, обидете се да контактирате со училишен психолог, бидејќи е бесплатно.

Метод 4 од 4:

Како да се изгради силна врска

Еден

Најдете нови односи кои донесуваат задоволство. Ако пријателите игнорираат или не те ценат, тогаш е време да се најдат нови пријатели. Обидете се да пронајдете грижлив луѓе кои ги споделуваат вашите интереси и се подготвени да обезбедат поддршка и да не ги игнорираат и да ве навредуваат.

Ако не знаете каде да барате пријатели, пронајдете го клубот или организацијата каде што луѓето се страсни за истата.
Ако пријателите постојано те игнорираат, ги навредуваат или вознемируваат границите, а потоа понекогаш е корисно да се оддалечи од таквите луѓе или Стоп за секој однос.

Сликата насловена се занимава со Peple кои игнорираат чекор 22.jpeg

2. Грижете се за блиски пријатели. Некои пријатели веројатно продолжуваат да ве третираат добро. Ако сте засрамени, бидејќи пред да разговарате со Satim Man помалку отколку со други пријатели, обидете се искрено да му кажете за моите чувства.

Поканете ја окупацијата што ви се допаѓа и двете.

Сликата насловена се занимава со Peple кои ве игнорираат чекор 23.jpeg

3. Отворен човек. Споделете ги вашите стравови, грешки и стравови. Доволно е тешко да се покаже вашата сопствена ранливост на друго лице, но тоа ви овозможува да се приближите до оние кои се отвориле. Можете дури и наизменично да ги споделите едни со други тешкотии од минатото.

Сликата насловена се занимава со Peple кој игнорира чекор 24.JPEG

Четири. Користете различни начини за комуникација. Повеќе достапни комуникациски канали, толку подобро. Во современиот свет, тешко е да останете во тек со сите достапни опции за комуникација. Редовно гледајте ги вашите страници на социјалните мрежи и пораките во телефонот за да останете во контакт со пријателите.

Сликата насловена се занимава со peple кои те игнорираат чекор 25.jpeg

Пет. Останете во контакт. Тоа е сосема нормално да се јавите на пријател само за да разговарате со него, побарајте совет или споделете важни вести.

Сликата насловена се занимава со луѓе кои те игнорираат чекор 26.jpeg

6. Најдете време за саканите. Ако девојката доживува тежок период во животот, тогаш треба да најдете време и помош. Едностраното пријателство е неисправно. Ако веќе имате планови, тогаш обидете се да го прилагодите или информирате лицето што го спречивте нешто важно.

Совети

Немојте да се вознемирувате и организирате сцени. Дури и ако се чувствувате лутина и разочарување, скандалот нема да донесе бенефиции, бидејќи луѓето сметаат дека проблемот е во вас.
Понекогаш не правиш ништо воопшто. Можеби човек само сака да биде сам или не ти се допаѓа, па тој не сака да комуницира. Не треба да се наметнат, инаку ризикува да му наштети и другите. Разбирање на навестување и не се обидувајте да најдете заеднички јазик. Во светот на 7 милијарди луѓе со кои може да се сретнете!
Луѓето нè игнорираат од различни причини, но суштината е дека треба да продолжите и да пронајдете нови пријатели.