Како да го задржите и користите лопатка за кајак

2. Чувајте го лопатката со две раце, така што меѓу нив беше околу 40 см.

3. Свртете го лопатот десно. За време на неговото прво пливање на Кајак, луѓето честопати се мешаат и го задржуваат лопатот. Почетниците не ја гледаат разликата во друга позиција на веслата, но тоа силно влијае на тоа колку ќе бидат моќни вашите весла. Чувајте го лопатката, така што страната на сечилото со вдлабнатини беше свртена кон вас. Предната страна на веслата - оној кој ќе биде изведен.

4. Чувајте лопатка во десната страна. Многу кајак весли асиметрични, односно, нивните сечила имаат горниот и долниот дел. Важно е да се задржи гребло како што беше замислен од страна на дизајнерите: горниот дел од веслата е неспокоен од долниот дел, кој е малку закосено. Понекогаш постои хоризонтален натпис на лопатот - држете го натписот на гребло, а не надолу, и така се сеќавате на правилната положба на веслата.

Пет. Бидете сигурни дека вашите зглобови се наоѓаат на една линија со лопатки.

6. Чувајте лопатка на растојание од околу 30 см од вашето тело.

7. Утврди која рака ја испраќате лопатка. Ако сте во право, тогаш тоа ќе биде десната рака, и ако лево раце, тогаш лево. Кога ќе направите обвивка, нека се сврти лопатка и се движи во вашата помошна рака, така што секоја сечила ќе влезе во водата полесно и нежно. Во исто време, не ја менувајте позицијата на водечката рака на навивачите.

осум. Кога плови на кајак, притиснете го лопатка посилна и потопете го подлабоко за да го забрзате.