Како да ја поддржите сопругата по спонтан абортус

Спонтан абортус е голема неволја за секое лице. Жените се особено тешки додека се соочуваат не само со емоционални проблеми, туку и со промени во нивното тело. Сопствениот партнер може да помогне да преживее тежок момент. Дека вашата жена го олеснува смирувањето, наоѓајте ги часовите и да дознаете што не можете да ги промените.

Чекори

Метод 1 од 3:
Како да му помогнете на мојата сопруга да се смири
  1. Сликата под контрола на вашата жена по чекор на спонтан абортус 1
Еден. Предложете ја вашата жена да разговара со вас. Во разговор, вашата жена ќе може да изрази емоции кои обично го задржуваат внатре. Благодарение на разговорите, можете да разберете што треба да се направи за да ја поддржат вашата сопруга. Запомнете дека жената не може да се поведе дека треба да направи. Важно е само да понудите какви било опции.
  • Прашајте жена, дали сака да ги сподели со своите чувства. На пример, така: "Знам дека сега ви наштети, но сакам да знаете дека сакам да разговарам со вас кога сте подготвени".
  • Не ја прави мојата сопруга да разговара со вас. Нека сака разговори.
  • Ако е соодветно, кажете ѝ за вашите чувства. Можете да кажете нешто позитивно: "Сега сум тешко, но можеме да се поддржиме едни со други".
  • Сликата под контрола на вашата жена по чекор на спонтан абортус 2
    2. Контактирајте го вашиот психотерапевт заедно. Можно е дека вашата поддршка нема да биде доволна. За среќа, постојат многу опции за професионална помош во такви ситуации. Побарајте соодветни специјалисти.
  • Најди психотерапевти. Прашајте ја мојата сопруга ако сака да ги презентирате на седниците на психотерапијата, или таа би сакала да ги посетите.
  • Погледнете во групите за поддршка на интернет за жени кои преживеале спонтан абортус.
  • Најдете информации на интернет што ќе им помогне на вашата жена. Корисни информации може да се најдат на сајтови, блогови и форуми.
  • Гинеколог ќе може да препорача психотерапевт кој работи со такви проблеми.
  • Сликата е насловена како ментално здравје при патување чекор 20
    3. Продолжете да ја поддржувате мојата сопруга колку што е потребно. Многу жени кои имале спонтан абортус, долго време доживеале загуба. Во некои случаи, ефектите од емоционалната повреда остануваат засекогаш.
  • Продолжете да ја поддржувате и смири мојата сопруга цело време додека не му треба.
  • Дури и ако вашата жена јасно не ви каже дека таа доживува поради спонтан абортус, тоа не значи дека таа заборавила за него.
  • Запомнете дека емоционалната повреда може да има последици за неколку месеци или дури години.
  • Понуда на вашата жена да стори сé што прави, ако само таа не сака да излезе од куќата.
  • Сликата со наслов Поправи брак без интимност Чекор 8
    Четири. Внимателно третирајте ја вашата здравствена жена. По спонтан абортус, жените често престануваат да обрнат внимание на состојбата на нивното здравје. Ќе треба да се потсетите на здравјето на мојата сопруга, така што нејзината емоционална состојба не ја принуди да заборави на потребите на телото.
  • Понуда мојата сопруга оди во Џог, ​​заминете или одете во салата за обука. Но, за почеток, проверете со лекар дали е контраиндициран со вежбање.
  • Бидете сигурни дека вашата жена е правилно десерано и ги доби потребните протеини, јаглени хидрати, овошје и зеленчук.
  • Прашајте ја жената, без разлика дали разговараше за состојбата на неговото тело со лекар. На пример, лекарот може да каже како да ги избегнува инфекциите и што да прави во првите денови и недели по спонтан абортус.
  • Потсетете ја вашата жена дека поголемиот дел од компликациите (вагинално крварење, абдоминална болка и градите) поминува во текот на неделата.
  • Сликата со наслов се распадне со вашето момче кога
    Пет. Избегнувајте вообичаени грешки. Вие и вашите сакани може да биде тешко да се изберат зборови. Обидете се да најдете зборови кои ќе им помогнат на мојата сопруга да се чувствува подобро.
  • Не ги игнорираат емоциите на женските фрази како "добро што се случило на раниот термин".
  • Не го подобруваат чувството на вина што може да присуствува на вашата жена. Потсетете ја дека не е виновна.
  • Не давајте ветувања дека не можете да го задржите назад. Велат дека се надевате на добри и зајакнување на вашите зборови акции.
  • Метод 2 од 3:
    Како да најдете часови за мојата сопруга
    1. Сликата поддржува ја вашата жена по спонтан абортус 5
    Еден. Обидете се да јадете со мојата сопруга надвор од куќата. Влезот на светлината може да го подигне расположението и да го одвлекува вниманието од проблемите. Покрај тоа, така што вашата жена може да научи и да проба нешто ново.
    • Покани ја твојата сопруга во ресторан. Прашајте дали сака да се облекува и вечераат со вас во твоето омилено место.
    • Покани жена за ручек во нејзиното омилено бистри или отворено кафе. Сонцето и свеж воздух ќе го одвлечат од искуствата.
    • Бидете сигурни дека вашата жена е психолошки подготвена да излезе. Не ја присилувајте ако не може да го стори тоа уште.
    • Ако вашата жена не сака да излезе, организира романтична вечер дома. Гответе вечера, гледајте филм, играјте десктоп игри или направете нешто друго освен што сакате да направите заедно.
  • Сликата поддржува ја вашата жена по чекор на спонтан абортус 6
    2. Дојдете со окупацијата поврзана со другите луѓе. Комуникацијата со други луѓе може да ја одвлекува вниманието на неговата сопруга од проблеми и да го подигне расположението. Запомнете дека ова не е погодно за секого. Ако вашата жена интроверт и тешко е да комуницира со другите, подобро е да се напушти оваа идеја.
  • Избегнувајте места каде што малите деца можат да бидат, особено ако немате деца.
  • Одете во филмовите со пријателите.
  • Посетете го фестивалот, концертот, изложбата.
  • Сликата под контрола на вашата жена по чекор на спонтан абортус 7
    3. Уживајте во поддршката на пријателите и роднините. Опкружен со твојата сопруга, твојата сопруга ќе почувствува дека се грижат за тоа, и ќе биде полесно да преживее тешки времиња.
  • Немојте да бидете изненадени ако вашата жена сака да помине време со девојка, мајка или сестра. Сега таа треба поддршка за други жени.
  • Со согласност на неговата сопруга, ги покани луѓето во вашиот дом за да пијат кафе, вина и разговор.
  • Прашајте дали жената не сака да ги покани своите или твоите родители.
  • Не поканувајте го гостите без предупредување - можеби вашата жена сака да остане уште една.
  • Запомнете дека општеството на други луѓе не е добро. Размислете за карактерот на мојата сопруга и одлучете дали ќе му помогне на нејзиниот разговор или е уморна.
  • Сликата под контрола на вашата жена по чекор на спонтан абортус 8
    Четири. Поканете ја вашата жена прави релаксација вежби. Постојат многу видови на вежби кои ќе и помогнат да се релаксира и да ја доживее тагата. Можете исто така да се обидете:
  • медитација;
  • yogu;
  • Боречки вештини;
  • Вежби за дишење.
  • Сликата поддржува ја вашата жена по чекор на спонтан абортус 9
    Пет. Понудете ја вашата жена да пишува за вашите сетила во дневникот. Ова ќе им овозможи на неговата сопруга искрено да зборува за нивните емоции. Тоа е многу важно затоа што за да ја преживеете тагата, прва потреба за да ги формулирате вашите чувства.
  • Понудете ја мојата сопруга да одвои неколку минути секој ден.
  • Објаснете му на неговата сопруга дека станува полесно за неа, ако таа може да каже во дневникот за неговите најдлабоки чувства и емоции.
  • Ветувам мојата сопруга дека никогаш нема да ја прочитате нејзината евиденција. Објаснете дека сакате дневник да ѝ помогне.
  • Сликата насловен датум на буџет чекор 7
    6. Помогне на жената да најде креативна окупација. Понудете ја да ги изрази емоциите не само зборови во дневникот, туку и со помош на бои, музика и други видови на уметност. Креативноста ќе овозможи да се справи со вашите емоции без зборови. Креативниот процес е моќна алатка за работа со чувства и емоции. Креативност лечи!
  • Можете да ги декорирате специјалните цртежи или да користите слични апликации. Постојат многу возрасни апликации кои можат да се преземат и инсталираат на вашиот телефон или таблет.
  • Метод 3 од 3:
    Како да разберете кои проблеми не можете да ги решите
    1. Сликата поддржувач ја поддржувате жената по чекор на спонтан абортус 10
    Еден. Прифати го фактот дека не можете да го поправите сè. Понекогаш се чини дека лицето е дека тој може да ги реши сите проблеми, но спонтан абортус не може да се поправи. Можете само да ја доживеете вашата тага и да чекате емоции да ослабат.
    • Запомнете дека можеби нема да можете да ја подигнете расположението на мојата сопруга.
    • Знајте што да го преживеете спонтан абортус, ви треба време. Вашата жена може да потрае неколку дена, недели или дури месеци.
    • Вашата врска може да биде расипан, и ова не може да биде вашата вина.
  • Сликата поддржува ја вашата жена по чекор за спонтан абортус 11
    2. Научете како да се справите со вашата тага. За да ја поддржи својата жена, сами мора да научиш да се справиш со твоите емоции. Најдете време да размислите за тоа што се случило.
  • Означете го времето за да бидете сами со вашите мисли.
  • Разговарај со некој за тоа што се случило. Вашата жена е малку веројатно да ви помогне, па треба да се обратите на друго лице, така што ќе ви биде полесно да ја поддржите мојата сопруга.
  • Разговарајте со родителите, браќата или сестрите или со најдобриот пријател.
  • Контакт психотерапевт. Специјалистот ќе ви помогне да ја разгледате ситуацијата од другата страна и ќе понудите прилози кои ќе ви помогнат да ја поддржите мојата сопруга.
  • Запомнете дека секој може да плаче. Што се случило повредено и тебе.
  • Сликата под контрола на вашата жена по чекор на спонтан абортус 12
    3. Запомнете дека не можете точно да знаете што сака вашата жена. Дури и ако имате загуба, никогаш нема да знаете што се чувствува блиската личност. Вие сте различни луѓе со свој карактер карактеристики, и вие се соочува со загуба на различни начини.
  • Не заборавајте дека не сте бремени и не сте носеле бебе. Може да имате силни негативни емоции поради загубата, но не заборавајте дека е само дел од вашата вкупна тага.
  • Не ја кажувајте мојата сопруга она што знаете дека се чувствува. Оваа фраза може да ви изгледа нормално, но вашата жена може да ја доживее поинаку. Запомнете дека вашите улоги во оваа бременост беа различни.
  • Кажи ми жена дека можеби не разбирате што се чувствува. Кажи ми дека е тешко да замислите дека таа се соочува. Можете да кажете вака: "Знам дека ова е голема тага, но не можам дури и да замислам што се чувствувате сега".
  • ">
    Слични публикации