Како да се утврди дека премногу зборуваш

Чекори

2. Не ги ограничувајте таквите "ревизии" само разговори со саканите. Размислете како разговарате Сите, Вклучувајќи го и началникот, вработените, родителите и работниците од различни институции.

3. Стапка како обично почнувате Разговор. Веднаш ќе одите на смешни приказни од нашиот живот и споделувајте ги набљудувањата, дури и ако не прашувате за тоа? Го поставувате прашањето со соговорници и дозволете ми да зборувам, да ви кажам за вашиот живот и да ги споделите набљудувањата? Постои рамнотежа во разговорот, и иако не е неопходно да се отфрли Советот за да се намали растојанието помеѓу соговорниците, постојаните разговори за себе се обид да се привлече премногу внимание.

Четири. Следете го телото на соговорникот. Луѓето понекогаш се тркалаат очи кога ќе почнат да зборуваат, или нетрпеливо допирање? Тие се исклучуваат од разговорот, како да се замрзнуваат или расеале на страните кога ќе почнете да истражувате во објаснувања? Само ким и одговорете на вас рамнодушен "добро Да" и "Да" без желба да ве слушам понатаму? Уште полошо, луѓето можат целосно да те игнорираат кога ќе го "внесете бесот", свртете го и започнете разговор со друго лице? Најважниот индикатор е секогаш најлесниот - соговорникот може да каже нешто како "ти кажуваш премногу" и отстрани. Одговорите на горенаведените прашања ќе ви помогнат да разберете колку ги преиспитате луѓето со разговорите. Ако ова е многу честа ситуација, тогаш одговорот е очигледен.

осум. Пресметајте ги случаите кога случајно пријавите повеќе од планирање (вишок на информации). Често зборувате за тоа што не следеше? На пример, случајно ги изрази тајните на пријателите или нивните сопствени проблеми? Изрази навредливи или груби мислења за луѓето? Забележете колку често ваквите ситуации се појавуваат во вашите секојдневни разговори.

2. Реши го проблемот. По завршувањето на самоанализацијата, Потврда Погоди и вашата одлука за промена на ситуацијата дојде време да дејствува. Нема потреба да се размислува: "Проблемот постои, но не можам ништо". Ако сте во можност да ги решите другите сложени задачи (играње видео игри, игра на музички инструмент, готви, работа во градината), тогаш ова е за вас. Овој дел од статијата ќе ги разгледа некои одлуки.

3. Приложете свесни напори за да слушате повеќе и да зборувате помалку. Способноста да се слуша ќе го покаже вашиот интерес за човекот и неговите зборови. Внимание Поли луѓе, бидејќи всушност секој сака да зборува за себе. Повеќе интересна тема за некое лице не постои. Запомнете, ако дозволите некое лице да разговара (ќе почнете да прашувате отворени прашања, нема да го прекинете, поставите јазикот на телото и да го поддржите визуелниот контакт) и ќе побарате разјаснување на прашања, тогаш нема да треба да кажете многу за да се земе за одличен соговорник. Многумина едноставно веруваат дека треба постојано да велат дека ќе го изберат најдобриот соговорник. Ние ќе нацртаме аналогија: Ако гостинот зад вечера јаде повеќе од половина од храната, која е наменета за целата компанија, ќе го разгледате таквото лице одличен гостин? Поверојатно е дека сметате дека е груб и себичен човек кој нема социјални вештини.

Четири. Стоп за пополнување на сите паузи. Ова е особено точно за комуникација во тимот. Понекогаш паузата му овозможува на лицето да размисли, понекогаш овозможува да се нагласат и правилно да се оценат претходното зборовите. Некој сака да размислува и внимателно да формулира одговори. Се ослободи од чувството на потреба да се пополни секоја пауза, бидејќи таквите активности ги учат учесниците во разговорот и го лишат времето за размислување. Не го злоупотребувајте вашето учество во разговор, инаку луѓето сметаат дека ги прекинувате. Видов 5 секунди и погледнете наоколу. Ако никој не демонстрира намери да зборува, тогаш обидете се да поставите прашање и да не изрази мислење или одобрување. Најважно е да не се обиде да пополни пауза "весела" приказна. Подобро е да побарате прашања од соговорниците.

Пет. Не барајте звук Сè Детали за темата за која разговарате. Вашиот одговор не треба да се смета за предавање на универзитетот. Кратко објаснување или директен одговор на прашања ќе биде доволно. Потоа почекајте и погледнете дали некое лице сака да ја продолжиш твојата приказна. Се фокусира на бројот на прашања. Инаку, соговорникот е одделен од општите "AHA" или невербални инструкции кои ќе ви кажат дека доволно е доволно слушнато за него.

6. Запомнете дека добар разговор се состои од забелешки. Ако поставите прашање (на пример: "Како потрошивте празници?"), а потоа одговорете во суштина и накратко ни кажува за вашето патување за време на викендите. Следно, треба да одговорите на реципроцитетот и да побарате некое прашање (на пример: "и планирате на некои патувања оваа година?"- или:" Доста веќе за мене, како вашата недела, како семејство?").

7. Не расфрлајте ги имињата. Ако соговорникот не знае дека Миша е ваш сосед, тогаш треба да ја започнете фразата од зборовите "мојот сосед Миша" или да ги разјасните информациите во следната реченица. Непознати имиња можат да го иритираат слушателот, бидејќи тоа е како се чини дека не е свесен за настаните, неуки или само да се фалат за датира.

осум. Извадете. Без претерување, денес бројот на соговорници расте, кои се однесуваат како бикови на Родео. Можеби ова се должи на развојот на технологијата и девизниот курс на податоци во современиот свет. Понекогаш луѓето едноставно доаѓаат до возбуда и го започнуваат својот непромотивен монолог. Тие се толку апсорбирани со свои зборови за кои забораваат Билатерален Карактер на дијалог. Такво однесување на себично. Понекогаш само ментално велат себеси Стоп.

Девет. Како последно средство, барем Престанете да ги прекинувате другите. Во модерен брзо менување на светот, луѓето често се прекинуваат едни со други за спасување на нивните или некој друг. Многумина едноставно престанаа да го забележуваат таков себичен начин на зборување. Денес е лесно да се биде во ситуација каде што другите груби не ви дозволуваат да го завршите предлогот за да кажете лична приказна, гласовни мисли и коментари или други ситници кои немаат крај. Всушност, таквата акција тврди дека соговорникот: "Јас не те најдам доволно интересно, па ќе зборувам за сè што ми се чини дека е повеќе фасцинантно". Ова го нарушува основното правило на човечката интеракција - потребата за почит. Следниот пат пробајте прво внимателен Слушајте. Личниот придонес е одличен начин на самоизразување, но не на сметка на друго лице. Не ги поштедувајте силите за да заработите почесен наслов "човек кој знае како да слуша".

10. Размислете за каузални односи. Размислете зошто сакате да зборувате толку многу. Ретко паѓаш таква можност? Во детството, никој не обрнува внимание на вас? Чувствувате несолвентно лице? Го поминувате само секој ден? Обврзниот кофеин создава потреба за истурање на енергија? Ви недостасува време, па го забрзувате темпото на говорот? Како резултат на полилизмот и разговорноста, вие сте само уморен соговорник и вие може убедливо со таква мера што тој ќе почне да бара можност за учтиво да ги отстрани. Ако забележите дека премногу велите, обидете се да земете во рака: направи длабок здив и да се потсетиш на можноста да се "обнови". Приложи напори за помалку.

Единаесет. Научете како да ги изразите вашите мисли на возбудлив начин. Овој пристап ќе биде корисен само по себе. Ако сакате да кажете приказни, тогаш научете да се придржувате кон темата, да зборувате возбудливо, одберете го вистинското темпо и да го одржувате интересот на учениците.

• Кога се состанува (со вработен на крајот од денот, пријател за викенд, партнер на датум) започнува со вообичаената размена на прашања: "Како живот? Како беше денот?"- Додека разговорот не застанува на конкретна тема. По неговиот одговор на прашањето "Како животот?"Не брзајте да кажете за смешни приказни, но покажете реципроцитет и прашајте:" И вие сте како?". Таквите вербални "прегратки" ќе покажат личност која искрено ми недостасува можност да разговара. Сеуште имате доволно време да зборувате, но додека гледате рамнотежа во разговорот.
• Ако зборувавте, тогаш не плашете се само да кажете: "О, жал. Велам премногу. Почнавте да зборувате (вратете се на реплика на соговорникот)?". Искрено признавање на неговата слабост ќе ви објави лице и ќе ја покаже својата нега.
• Време потребно за да се ослободите од лошите навики и манири. Не брзајте да се вознемирите. Секогаш можете да побарате поддршка на близок пријател. Советникот не го спречува никого.
• Се стремиме активно да го слушаме соговорникот со разјаснување на проблемите.
• Тивко се чувствувам за паузи во разговорот. Брои до пет откако едно лице завршил. Обидете се да го зголемите овој пат двапати. Исто така не заборавајте да се поздравува, велат "Аха", "Хм" или "Навистина?". Ова ќе ви помогне да не се чувствувате непријатно додека паузите и да го покажете вашиот интерес, а исто така не го прекинувајте соговорникот.
• За време на вечерата, обрнете внимание на садовите на соговорниците. Ако јадат на вообичаеното темпо, но имате целосна храна од храна и велите, тогаш треба да се воздржите.
• Не плашете се да се извинате ако наведете дека зборувате премногу. Всушност, тоа е непроценлива помош во вашиот обид да се ослободите од лошите навики и да научите да слушате.
• Направете девојка дека ќе ви даде едвај забележлив сигнал во ситуации кога ќе се вратите на старите навики. Подобро прилагодување на однесувањето во реално време.
• Жените треба да обрнат внимание на оние кои ги прави коментари. Ако не зборувате за оваа девојка и роднини, но мажите секогаш се жалат дека многу зборувате, тогаш можно е да имате добра навика да комуницирате со мажите на еднакви услови. Во разговорите меѓу претставниците на истиот кат, времето обично се дистрибуира меѓу соговорниците како 50 до 50 (освен кога некој е премногу срамежлив или, напротив, разговор). Ако кажете 2/3 од временскиот разговор, тогаш треба да се воздржите. Во разговорите помеѓу претставниците на спротивните полови, мажите обично очекуваат дека ќе слушаат 2/3 пати, а жената ќе предизвика непријатности (според мажите) ако нејзините одговори имаат повеќе од 1/3 од времето на разговор. Обидете се да ги слушате вашите разговори и да донесувате одлука за промена на однесувањето или да побарате мажи пријатели да размислуваат за нашите сопствени навики.

• Не сметаат дека треба целосно да се замолчи. Разбуди се без крајности. Разговорите се најважната и логична форма на интеракција помеѓу луѓето, а чувството на мерка ќе биде најдобриот показател за вашите разговорни вештини. Запомни го Златното правило: Помалку Зборувајте, помалку споделувајте непотребни детали од животот и запомнете дека и двајцата соговорници сакаат да зборуваат. Се стремиме кон рамнотежа во разговорот. Не зборувајте повеќе од 2/3 време, ако не прочитате предавање во буквална смисла, инаку соговорниците ќе се чувствуваат непријатно.