Како да се справи со тврди тинејџери

Тинејџерите се чудни за да го доживеат границата на нивните способности - така тие се обидуваат да го најдат своето место во светот. Сепак, тој тежок тинејџер нема да оди понатаму по опасен пат, понекогаш е неопходно да се направат брзи и ефективни мерки. Прво на сите дознае што има тешкотии да интервенира и да му помогне. Земете тинејџер на психолог, како и да ги проширите своите граници и додадете нарачување на живот. Освен тоа, не заборавајте да ја третирате топлината и емпатијата на тежок тинејџер, така што тој знаеше дека сте на негова страна.

Чекори

Метод 1 од 4:

Помош

Еден. Дознајте што се случува. Хард тинејџери можат да се борат со најразличните проблеми, кои се движат од алкохол или зависност од дрога и завршувајќи со депресија. Гледајте за вашиот тинејџер за некое време да го открие коренот на злото. Ако имате идеја за тоа што се случува, ќе ви биде полесно да развиете стратегија за помош.

Заеднички анксиозност сигнали вклучуваат пад на напредок, борби или неволји во училиште, спорови со родителите, проблеми со полицијата, како и остра промена во кругот на комуникација или изолација од општеството.

Сликата насловена се занимава со проблематични тинејџери Чекор 2

2. Право разговор со вашиот тинејџер. Можеби тој знае што е проблемот, но едноставно не е сигурен како да го формулирате. Земете го за приватен разговор и споделете ја вашата загриженост. Замолете го да ве ориентира во она што се случува, и како може да помогнете.

Можете да кажете: "Забележав дека вашата изведба во сите субјекти постојано паѓа. Кажи ми што се случува ".

Многу често тинејџери се чини дека тие само треба да го прават она што им го кажуваат возрасните. Ако однапред трошите отворен разговор, вашето дете е поверојатно да почувствува дека тој има право на глас, а можеби и во иднина тој ќе ја преземе вашата помош.

Сликата насловена се занимава со перни тинејџери Чекор 3

3. Запишете го вашиот тинејџер на приемот на психолог. Ако сте замислите што е проблемот (на пример, ниска самодоверба или анксиозност), побарајте психолог специјализиран за одредена област.

Подгответе се за првата сесија Сите докази што ги имате за присуството на овој проблем. Овие можат да бидат дисциплински коментари од наставниците, извештаите за академските перформанси или било која друга евиденција што го решаваат расположението на дете или проблем со неговото однесување.

Со обезбедување на психолог колку што е можно повеќе информации и информации, ќе му помогне да го разјасни проблемот и да ја искористи верната стратегија за дејствија.

Сликата насловена се занимава со проблематични тинејџери Чекор 4

Четири. Поттикнување на однесување кое придонесува за здравјето. Одредени фактори на живот може да го зајакнат стресот и на крајот го влошуваат тинејџерското однесување. Земете ја обврската за одржување на здрав начин на живот во семејството, на пример, за јадење избалансиран, играјте спорт и спиење за 8 часа (или повеќе) секоја вечер.

Ограничете потрошувачка од тинејџерски fastfud и нездрава храна. Подобро Suite него три или четири избалансирани оброци, вклучувајќи овошје, зеленчук, цели зрна, млечни производи со мали маснотии и посно извори на протеини.

Развојот на попозитивен начин на живот ќе помогне да се олеснат некои проблеми со кои се соочуваат тинејџерите. На пример, балансираната исхрана и вежбање може да придонесе за слабеење на симптомите на депресија или анксиозност.

Сликата насловена се занимава со проблематичните тинејџери Чекор 5

Пет. Вклучуваат училишни работници. Разговарајте со наставникот или психологот и го известите за проблемите на вашето дете, така што тој ви помага да се справите со нив.

Ако сте во близок контакт со претставниците на училиштето, тие ќе ве предупредат за груби промени во однесувањето на вашето дете, а исто така ќе ве информира, без разлика дали ситуацијата се подобрува или не.

Сликата под наслов Deal Wit проблематични тинејџери Чекор 6

6. Користете ги ресурсите на локалната заедница. Искористете ги предностите на јавните и религиозните организации, младински кругови и други услуги кои им помагаат на тешки тинејџери во вашиот регион. Таквите организации имаат искуство со тешки тинејџери и можат да понудат практични препораки и поддршка.

Метод 2 од 4:

Опсобување со хистери

Еден. Остани смирен. Ако сте остро и лути да реагирате на хистеричниот тинејџер, размислете за моќта на негова страна. Подобро да ја зачувате моќта дома, држете се во рацете. За да го направите ова, може да биде длабоко дишење, прочитајте го на 10 или да го одразувате остатокот од детето со хумор.

Направи се што ви треба за да се задржи кул и колачи. Ако можете да дадете тинејџерска помош, обидете се да не видите како изгубите смиреност.

Сликата насловена се занимава со проблематични тинејџери Чекор 8

2. За момент се стави на негово место. Тешкото тинејџери често се засилени, па понекогаш им се чини дека никој не ги разбира. Пракса за исклучување и покажете го детето што го разбирате она што го поминува. Тоа го прави малку комуникација помеѓу вас.

Признајте го своето искуство, велејќи нешто како: "Гледам дека не е лесно за вас".

Запомнете и анализирајте свое тешко искуство од адолесцентниот период и споделете го со дете.

Сликата насловена се занимава со проблематичните тинејџери Чекор 9

3. Пријави солидни правила и последици. Во случај на тешки тинејџери, многу е важно да се воспостават јасни и последователни граници. Дајте му на детето да знае какво однесување се очекува од него, а исто така ги објаснува последиците од неусогласеноста со правилата.

За да креирате поповолна атмосфера за соработка, однапред можете да во умот на неколку релевантни правила, а потоа седнете со вашиот тинејџер и да му дозволите да придонесе. Последниот збор ќе биде ваш, но детето е поверојатно да поднесе ако е потребно учество во изготвувањето на правилата и последиците.

Дури и ако тинејџерот нема право на глас во сите правила, можете да го прашате: "Каков вид на домашна работа би сакале да ги извршите?"- или:" Што мислите, во кое време треба да се вратите дома?"" Значи, тој ќе се почувствува повеќе независни, и тој не мора да го изложи вашиот авторитет за силно сомневање.

Совет на специјалист

Клан Хестон, LCSW

Лиценцирана социјална релокас Хестон - лиценциран независен клинички социјален работник од Кливленд, Охајо. Тој има искуство во консултации во образовните институции и клиничкиот надзор, доби магистрирал во социјална работа на Универзитетот во Комонвелт Вирџинија во 1983 година. Исто така дипломирал курс за обука на биенали во Кливленд Институтот за гешталт терапија и има сертификација за семејна терапија, надзор, медијација и терапија со повреда.

Клан Хестон, LCSW
Лиценцирани социјални работници

Нашиот специјалист се согласува: "Вклучете ги вашите деца за да изготвите правила и последици. Тие треба да знаат што ќе се случи ако или кога ќе го нарушат правилото за семејството, како и тие треба да бидат заинтересирани за усогласување со правилата и избегнување на казната. Ова е одличен начин да бидете сигурни дека сите се чувствуваат дел од семејството ".

Сликата насловена се занимава со проблематичните тинејџери чекор 10

Четири. Организирајте секојдневен живот. Креирајте јасни инструкции за тоа како сè е наредено во вашето семејство и барајте сите да се придржуваат кон овој план. За сите ваши деца, поставете време за јадење, време за домашна работа, време за забава и време на спиење.

Ако вашиот тинејџер доживува потешкотии во училиштето, можно е да се ограничи неговото време на забава и да потрае подолго за студирање - барем додека неговото изведување.

И покрај можните протести, адолесцентите треба да го организираат својот живот (и всушност сакаат да го имаат).

Сликата насловена се занимава со перни тинејџери Чекор 11

Пет. Зајакнување на позитивното однесување. Забележувајќи дека тинејџерот е ангажиран во нешто корисно, на пример, спроведува чистење или врши домашна работа, ги фала своите напори. Ова ќе ја зголеми веројатноста дека тоа ќе го стори тоа повторно во иднина.

Позитивно да го охрабри детето, исто така можете да го игнорирате негативното или несаканото однесување и да обрнете внимание само за спроведување на активностите кои се потребни за тоа.

На пример, ако тинејџер е доцна за неколку минути, можете да молчите. Меѓутоа, ако тој дојде многу порано, можете да кажете: "Јас навистина ја ценам вашата одговорност и она што го вративте на време денес!"

Сликата насловена се занимава со проблематичните тинејџери чекор 12

6. Научете тинејџер за да се справите со негативните емоции. Понекогаш тинејџерите брзаат хистерии, бидејќи не знаат каде да испратат силни емоции дека тие се загрижени за денот. Вежби за релаксација, јога, боречки вештини, дрво и цртање - сите овие одлични часови што тинејџер може да ги користи за борба против непријатни емоции.

Можете да кажете: "Зошто не вежбате Свесност за медитација, Наместо притискање на тупаница во ѕидот во брзање на бес? Значи, ќе научите да ги спречите непријатните емоции ".

Метод 3 од 4:

Направете позитивен излез за емоции

Еден. Поттикнете корисни хоби. Ако вашиот тинејџер сака да направи нешто корисно, го поддржува тоа 100 проценти. Ако сака да привлече, купи нов албум. Посетете ги неговите настапи за да видите како игра на тапаните. Пофалба и одржување секогаш кога тој се обидува да изврши добри акции.

На пример: "Изгледа како навистина да се подготви. Како да одите до продавницата заедно и одберете го вашиот албум за цртање?"
Имајте на ум: колку повеќе време тинејџер ќе потроши за конструктивни активности, толку помалку време ќе остане на деструктивни.

Сликата насловена се занимава со проблематични тинејџери Чекор 14

2. Бараат учество во најмалку една воннаставна активност. Учествувајте во училишниот живот или животот на локалната заедница задолжително за сите деца во вашето семејство. На пример, тие можат да играат во музичката група или спортски тим, да го посетат кругот на интереси или доброволно да учествуваат во случај дека не се рамнодушни.

Нека самата адолесценција ќе одлучи која во која активност сака да учествува, но нека јасно да разбереме дека изборот мора да се направи.

Учеството во воннаставни активности ќе му помогне на тинејџерот да формира позитивни односи со врсниците и нема да го остави времето за дивинери (антисоцијално нелегално однесување).

Сликата насловена се занимава со проблематичните тинејџери чекор 15

3. Пресврт со модел на улога кој ќе обезбеди адолесцентна поддршка. Ви се чини дека вашиот тинејџер претпочита кон одреден наставник, тренер или примерок за да имитира во локалната заедница? Ако да, прашајте го овој возрасен дали може да дејствува како ментор за вашето дете. Ова ќе му даде на тинејџер неколку извори на поддршка, а луѓето ќе се појават на неговата листа со кои може да разговара за неговите искуства.

Разговарајте со овој примерок за да го имитирате. Осигурајте се дека ова лице ги споделува вашите вредности и нема да има негативно влијание врз детето.

Сликата насловена се занимава со проблематичните тинејџери Чекор 16

Четири. Дајте тинејџер можност да покаже одговорност. Посложени должности за куќата, учество во поправка или работа на нецелосен ден - сето ова ќе му помогне на тинејџерот да го развие карактерот и чувството на одговорност. Размислете отколку што сака да го стори и да го користи како почетна точка.

На пример, ако вашиот тинејџер ги сака децата, нека работи дадинг по училиште и за време на викендите.

Ако тој е љубител на поправка на автомобили, можете да го запалите на курсевите на механика во најблиското техничко училиште. Потоа ставете ја состојбата дека ќе може да присуствува на курсеви само ако е добро да учат, да го изведат вашиот дом и да се држат настрана од неволји.

Метод 4 од 4:

Понуда поддршка

Еден. Бидете активен, непристрасен слушател. Зајакнување на соработката и да им помогне на вашиот адолесцент да се чуе - за оваа употреба вештини Активен слух. Не го прекинувајте додека вели тој. Потоа преформулирајте го она што тој го кажал да бидете сигурни дека правилно го разбравте ветувањето.

Покрај тоа, се воздржи од било каква осуда или критика на неговите зборови. Ако зборувате фрази како: "Беше глупаво" или "Што направивте?"- Можете да го скршите филаментот на комуникацијата со вашиот тинејџер.
Нека знае дека може да ви каже за ништо без да се грижиш дека не го вежбаш или не се лутиш. Сепак, мора да го исполни ова ветување: не пристаниште на тинејџер и не го осудувајте ако ви каже нешто што не сакавте да го слушнете.

Сликата насловена се занимава со проблематичните тинејџери Чекор 18

2. Обидете се да комуницирате со тинејџер во позитивен клуч. Имате случај со тежок тинејџер, можете да потрошите многу време за читање или несоодветно однесување. Баланизирајте го со позитивни интеракции, смеејќи се и дружењето со тинејџер за неговите интереси.

Многу е полесно да се најде пристап кон тежок тинејџер, ако имате добри односи со него. Изберете малку време секоја недела за да комуницирате со дете еден на еден и во еден семеен круг.

Сликата насловена се занимава со проблематичните тинејџери Чекор 19

3. Изберете ги неговите уникатни карактеристики, но не ги споредувајте со другите. Секој тинејџер има нешто што е силен, дури и ако не е веднаш очигледен. Наместо да го срами вашето дете за лошо однесување или да го споредите со браќата / сестрите или врсниците, обидете се да се фокусирате на она што го добива добро.

На пример, не велат: "Зошто не ги имате истите ментални способности како вашиот брат?"Подобро кажи ми:" Иван, имаш златни раце ", - или:" Тоа беше многу разумно чин ".

Сликата под наслов Deal Wit проблематични тинејџери Чекор 20

Четири. Продолжете да се обидувате, дури и ако тинејџерот ќе биде навреден. Тинејџерите можат да ги подигнат ѕидовите околу себе, не дозволувајќи им да се пристапат, но всушност, секој сака блиски луѓе да го направат својот пат низ оваа пречка. Вие не треба само да направите нешто лудо, а потоа да ги намалите рацете со мисли: "Се обидов". Продолжи со обиди. Дајте тинејџер да разбере дека не застанувате додека не можете да инсталирате ефективен контакт со него.

Сликата насловена се занимава со проблематичните тинејџери Чекор 21

Пет. Да бидат подложни на искуствата на вашиот тинејџер. Тинејџерите често се тркалаат хистери, бидејќи се занимаваат со сериозни прашања. Можеби вашето дете се обидува да се помири со неговата сексуалност или родов идентитет, се соочува со притисокот на врсниците, борбата против проблемите во односите или едноставно доживува тешкотии со транзицијата од детството во зрелоста. Дури и ако не знаете како да му помогнете да се справи со овие прашања, нека разбере дека го сакаш и сакаш да го поддржиш колку.

Сликата насловена се занимава со проблематични тинејџери Чекор 22

6. Чувај се. Комуникацијата со тежок тинејџер понекогаш се случува досадна. За да можете да го поддржите вашиот тинејџер, треба да се грижите за себе. Опуштете се многу, потпирајте се на поддршка на други луѓе и редовно Носете ме.

Понекогаш се грижи за себе - тоа значи да се признае дека сте направиле сé што е можно, и дозволете други, повеќе квалификувани луѓе, да земат сè во наши раце. Не се чувствувате виновни, мислејќи на помош на членовите на семејството, вработените во училиштата или претставниците на локалната заедница.