Како да најдете компромиси во брачните односи

Твое Мислењето не е земено во предвид, Кога треба да донесувате одлуки во семејството? Или обратно, донесувате одлуки со тимски тон и не го слушајте брачниот другар, и тој се согласува да ве задоволи? Во секој случај, компромисите помеѓу брачните другари се неопходни за континуирана интеракција, непрестајна љубов и Взаемно почит. Научете како да најдете компромиси во брачните односи.

Чекори

Метод 1 од 3:

Како да направите решенија заедно

Еден. Се стремиме кон заеднички победи. Често, во минута на несогласувања, партнерите бараат да го докажат своето право. Овој пристап само го зголемува растојанието помеѓу вас. Вашите обиди да се брани индивидуална позиција штета на односите. Почнете да размислувате како тим во кој секој играч придонесува за заедничка победа. Ако некој од вас изгубил, тогаш целиот тим изгубил како резултат.

Компромисите ви овозможуваат да оставите победа за односите (и двете партнери победуваат), а не во еден од вас. Запомнете го ова за време на споровите за да дојдете до решенија дека вашата корист.
Кога повторно ќе се натпреварувате едни со други, направете кратка одмена и размислете за тоа како таквиот исход ќе влијае на врската во целина. Не дозволувајте гордост да ја ослабне врската помеѓу вас и да пронајдете решенија кои го промовираат развојот и успехот на односите.

Сликата под наслов Прифати Љубов чекор 5

2. Направете листа на предности и недостатоци за секој партнер. Во потрага по заемно корисно решение, обидете се објективно да ја разгледате ситуацијата.

Секој партнер може да направи листа на две колони со предности и недостатоци на решенија за себе, вклучувајќи ги и усогласеноста со личните ставови и верувања. Кога листите се подготвени, разговарајте со гласно и оцени дали придобивките од преводните недостатоци можат.

Ако проблемот е во спротивност со личните верувања на еден од партнерите, може да биде потребен поширок компромис. Се стремиме да најдеме заеднички решенија кои нема да бараат од вас да ги жртвувате вашите верувања.

3. Уред мозочен удар. Кога разговарате за тешко прашање, понекогаш е корисно да се размислува за вашите потенцијални решенија со денови или недели, а не да брзаат со заклучоци. Обидете се да организирате Brainstorming и да ги запишете сите можни опции, по што ќе разговарате за овие решенија со роднини или пријатели и ќе ги разгледате мислењата на слухот. Понекогаш е неопходно да спиеш со мислата, така што одлуката за добивање и не била диктирана од емоции.

На пример, еден од вас понуди зголемување на гранката на другиот крај на земјата. Брачните другари треба да ги земат предвид сите предности и недостатоци на таков развој на настани како зголемување на семејниот приход против потребата да се оддалечи од тековната работа на вториот партнер. Откако ќе го разгледате прашањето со родителите или децата. Ако секој ќе најде таков чекор на оправдано (и покрај тешкотиите и промените во животот), тогаш можете да одлучите дека предлогот треба да се преземе.

Сликата со наслов Разговарајте со некој кој не е СРЦ =

Четири

Експрес Неговото несогласување. Ако партнерот брише за нозете, време е да ги прогласам моите чувства, да изрази мислења и ставови за ситуацијата. Како да се стекнат со определување:

Направете чекори на децата. Кога партнерот следниот пат ќе го постави вашето мислење за мал број како избор или филм за гледање, не оставајте неодговорено прашање. Малку, ќе почнете да ја изразувате вашата гледна точка посигурна.

Научете како да одбиете. Желбата да се задоволи партнерот пофално, но неопходно е да се разбере дека не секогаш треба да ги задоволите неговите потреби или барања. Научете како да го користите вашето право да кажете не. На пример, ако сте многу зафатени, и партнерот ве прашува за услугата, тогаш можете да кажете: "Жал ми е, драги, но не можам. Ајде да бараме друга одлука?"

Сликата насловена има длабок чекор чекор 3

Пет. Забележете го недостатокот на компромиси. Брак е меѓусебните концесии и соработка. Се разбира, во одреден момент, секој мора да оди за жртви, но е сосема неприфатлив кога жртвите паѓаат на рамениците на само еден партнер. Ако компромисот што го предложите често барате партнер да падне според нивните верувања и вредности, тогаш треба да ги подобрите вашите вештини за соработка.

Едностран однос, во кој еден од партнерите не може да остане или живее во нивните убедувања, се исклучително штетни. Контактирајте со специјалист ако заради остварување на компромисите постојано треба да се хранат со вашите потреби.

Метод 2 од 3:

Како да се надминат пречките за компромис

Еден. Не гради претпоставки. Без оглед на долгорочните односи, секогаш постои нешто што брачните другари не се познаваат. Покрај тоа, односот е сериозна работа, бидејќи партнерите не застануваат и се менуваат со текот на времето, бидејќи односот се менува.

Претпоставки ве ограничуваат и спречува развој на односите. Како да разберете кога ќе изградите претпоставки? Не секогаш да ја забележиш претпоставката. Обично луѓето градат претпоставки кога се чувствуваат отфрлени, заборавени и навредени, тие сакаат да му наштетат на партнерот, веднаш импресионираат чувство на вина.
Нема потреба да се претпостави дека добро го познавате партнерот. Обидете се да поставите прашања, да доведете дијалог.

Сликата со наслов Старт разговори со жени Чекор 7

2. Анализирајте ги вашите мотиви. Често пречката станува емоции. Ако сте вознемирени или лути на брачен другар, постои ризик да се организира кавга поради причина што нема вредности за вас. Оцени ги она што вашите зборови се диктирани.

Вие сте загрижени за или само сакате да ја докажете вашата вистинска точка? Ако немате цврсти верувања во оваа ситуација (за разлика од партнерот), тогаш отпуштите на победата на вашата врска. Не дозволувајте емоции да возат клин помеѓу вас.

На пример, вашиот брачен другар доби зголемување, за што треба да се преселите во друг град, и не сакате да ги оставите пријателите и познаниците. Можете да се расправате со вашиот сопружник, но за да разберете дека позицијата во друг оддел ќе го зголеми приходот на вашето семејство. Нема потреба да го блокирате патот кон компромис со огорченост, но ги информирате вашите чувства. Кажете му на мојот сопружник: "Многу ми е жал што оставам блиски пријатели. Можам да дојдам до нив најмалку неколку пати годишно?"

3. Гледајте го вашиот тон. Понекогаш гласот на гласот го менува погледот изразен и го принудува партнерот да земе одбранбен став. Многу парови признаваат дека тоа често не е она што го кажуваме, туку како го кажуваме тоа. Започнете тежок разговор со мек и пријателски тон, така што реакцијата на партнерот е друга. На пример:

Кога треба да кажете нешто важно, длабоко здив пред да започнете разговор. Зборувајте од првата личност за да не го обвинуваат соговорникот ("Јас сум лут кога ..."), а исто така ги изразувате вашите мисли пријателски и смири тон. Дојдете без саркастични коментари и обвинувања.

Сликата со наслов Направете разговор со вашиот дечко чекор 9

Четири. Бидете непристрасни. Компромис е способноста да се види ситуацијата со очите на партнерот и да дојде до заеднички именител. Предрасуди и отфрлање на нечија гледна точка ќе ја спречи мировната одлука.

Метод 3 од 3:

Како да комуницираме

Еден. Слушајте ја целта на разбирање. Повеќето луѓе го слушаат соговорникот за да го подготват својот одговор. Секогаш обидувајте се да разберете дека партнерот се обидува да ви каже. Активно слушај и Поставувајте прашања. Навики кои ќе ви помогнат внимателно да слушате:

Свртете го лицето кон партнерот и инсталирајте го визуелниот контакт или седнете на страна и од време на време за да го погледнете партнерот ако сте слободни да ги разгледате очите.
Одговорете само кога соговорникот е целосно завршен за да ја изрази својата мисла.
Perephrase слушнал за да бидете сигурни дека правилното разбирање. "Се чини, тогаш сакате да го кажете тоа ...".
Прашајте разјаснување на прашања за да избегнете недоразбирање. "Значи, велите дека ..?"
Дајте одговор само по усогласување со горенаведените ставки.

Сликата со наслов Запомни важни работи чекор 5

2. Оставете корисни потсетници. Уметност на компромис - важна вештина за решавање на конфликти. Доволно нормално, ако во почетокот ќе се вратите на старите навики. Оставете ги корисни потсетници на куќата, во автомобилот, во канцеларијата, па дури и во чанта за да ги следите новите правила. Можете да ги користите линиите од Библијата, цитати и други фрази. На пример:

"Понекогаш е подобро да страдате малку отколку да се скрши";

"Компромис е еднаков на победата на односите";

"Твојот збор секогаш ќе биде со благодат, зачинет солен раствор" (порака до Колосјаните 4: 6).

Сликата со наслов Направете жена среќен чекор 11

3. Најдете компромиси во секојдневниот живот. Студија Уметноста на компромис е важна не само иницијаторот на идејата, туку и на следбеник. Научете како да ги изнесете предлозите кои ќе ги земат предвид интересите на двете страни. На пример:

Се согласувам да се направи бизнис, што е интересно за брачниот другар, ако следниот пат кога ќе се согласи да го направи она што се прашувам за вас. Одреди ги датумите и ветувања.

Се согласуваат да прават бизнис, што е интересно за брачниот другар, но ќе го додаде на вашите идеи за да ги земе предвид желбите и ставовите на двата партнера.

Поделете ги задачите кои не им се допаѓаат на двата партнера - размислете за флексибилен распоред на случаи во кои можете да направите промени. На пример, еден од брачните другари е секогаш ангажиран во чистење на кујната, освен кога тој е болен, недостасува или многу зафатен. Вториот партнер ќе ги преземе таквите должности во посебни денови, под услов првиот партнер да се врати на случајот, кога ќе разбере со проблеми со кои новата посветеност не се свртува во нормала. Сличен проток на должности по взаемните договори ќе ги разочара партнерот кој ќе биде неправедно преоптоварен од случаите.

Се согласувам редовно да се снабдуваат меѓусебно од одмор од домаќинства и родителски обврски, така што двата партнера знаат кога имаат слободно време, и тие не живеат надеж дека "откако мојот партнер дефинитивно ќе забележи како сум уморен и дишам".

Што ви треба

Заедничко време
Самодоверба
Почитување
Мотивација