Како да се справи со pollinosis

Полиноза, исто така познат како поленска треска или сезонски алергиски rhinpoonjunitivitis, е еден вид алергија која е предизвикана од алергени (на улица или во затворен простор), како што се прашина, мувла, животинска волна или полен. Симптомите на алергија личат на нормална студ и вклучуваат течење на носот, чешање очи, чихани, притисок во назалните синуси и назална конгестија. Сеновата треска не е предизвикана од вируси, а не. Иако нема третман од половина AOLS, користејќи одредени методи лесно можете лесно да ги олесните симптомите и да ја подобрите вашата состојба.

Внимание: Информациите во оваа статија е исклучително воведен карактер. Пред да ги примени сите методи, консултирајте се со вашиот лекар.

Чекори

Метод 1 од 3:

Определете ги тригерите и ги избегнувате

Еден. Следете го нивото на полен. Поленот е една од главните причини за алергиска реакција за време на полиеста, па затоа е неопходно да се следи неговото ниво секојдневно, особено во сезоната на цветни. Обидете се да останете дома кога нивото на полен е високо. Содржината на полен во воздухот може да се следи секојдневно од бројни интернет-страници..

Некои телевизиски временски прогнози го пријавуваат и нивото на полен. Обично велат дека ова ниво е ниско, умерено, средно или високо. Обидете се да не ја напуштите куќата на полен на високо ниво.
Ако сте многу чувствителни на полен и тоа ви предизвикува силна алергиска реакција, размислете да останете дома дури и на разумно ниво.
Можете да се консултирате за вашата подложност на полен со лекар.

Сликата е насловена како борба за полесно треска 2

2. Носете маска од полен. Кога работите на заговорот за домаќинство, не заборавајте да носите заштитна маска, како што е респираторот N95. Ова се однесува на такви активности како фаќање на тревник, лисја пукање или градина работа. Респираторите може да се нарачаат преку Интернет или купување во аптека.

Ако не успеавте да го пронајдете респираторот N95, можете да ја користите вообичаената медицинска маска или шамиче. Иако тие се полоши филтрирање на воздухот од респираторот N95, со нивна помош ќе го напуштите дел од полен, и тоа нема да падне во вашиот нос.

Со силни алергии, размислете за барање некој да ја пресече тревата пред вашиот дом.

Можете исто така да носите очила (на пример, сончање) за да ги покриете очите од алергени. Тоа ќе биде доволно за конвенционални или очила за сонце, иако исто така можете да купите специјални безбедносни очила во продавницата на предмети за домаќинството или на интернет.

По враќањето дома од улицата, се истушира и избришете облека. Ако не можете веднаш да го направите тоа, внимавајте и да се радувате, по што, да се истушите и да ја објавите вашата облека на првата можност.

Сликата со наслов Борба сенова треска Чекор 3

3. Исплакнете ги синусите на носот. Релативно евтин начин за олеснување на симптомите на поленска треска е да ги исчистите носните пасуси со користење на не-тенџере или сол спреј. Полесно е да се измие спрејот за сол на носот: само го инјектира во секоја ноздра. Покрај тоа, за не-пот, неопходно е да се подготви сол решение.

Можете да направите сол раствор со свои раце: измешајте 3 лажички (приближно 20 грама) соли без јод и 1 лажичка (7 грама) на сода за храна. Поделете 1 лажичка (7 грама) од оваа мешавина во 1 чаша (240 милилитри) малку топла дестилирана или флаширана вода. Не користете водена вода од чешма.

По секоја употреба, измијте го уредот за наводнување со дестилирана или флаширана вода и исушете го во воздух. Ова ќе помогне да се спречи растот на бактериите.

Сликата со наслов Борба сенова треска Чекор 4

Четири. Намалете го бројот на алергени во куќата. Ако не сакате алергени да навлезат на улицата во вашиот дом, треба да ги затворите прозорците и да вклучите климатизација во куќата и автомобилот, особено на полен на високо ниво. Следете ја чистотата на филтрите во климатизерот и купувајте соодветни HEPA филтри.

Погледнете ги инструкциите на производителот или побарајте продавачот да дознае кој филтер е подобар за употреба.

Користете ги и правосмукалките со ХЕПА филтри ако има таква можност. Правосмукалката го цитира честичките на воздухот и прашината, а HEPA филтерот фаќа алергени. Контактирајте ги применетите упатства за тоа колку често филтерот треба да се промени - обично го менува по неколку пати.

Сликата насловена како борба за полесно треска 5

Пет. Поддршка на влажноста на ниво од 30-50 проценти. Неопходно е да се осигура дека нивото на влажност во куќата изнесува 30-50% - ова ќе помогне да се спречи формирањето на мувла. Набавете хигрометар за мерење на влага во сите соби. Само ставете го инструментот во собата, и тоа ќе го прикаже нивото на влажност исто како што термометарот ја покажува температурата.

Хигрометарот може да се купи во продавницата или редоследот преку Интернет. Претходно Прочитајте ги упатствата за да знаете како да го користите уредот.

Сликата е насловена како борба за полесно треска 6

6. Набавка на заштитни корици од крлежи. За да се намали износот на алергени во ткивата и мебелот, купи анти-перница руно покрива, душеци, ватиран и надолу ќебиња. Ова ќе помогне да се заштитат ткаенините од крлежи и алергени и да се спречи женска треска.

Често треба да се мие постелнина и да се покрие во топла вода.

Можно е да се намали бројот на перници, ќебиња или меки играчки во вашата соба или бебе соба.

Сликата со наслов Борба сенова треска чекор 7

7. Не користете некои средства за Windows. Постојат одредени средства за прозорци кои можат да привлечат полен и мувла, како и да соберат прашина. Густи завеси кои се само хемиско чистење се собрани повеќе прашина и алергени во споредба со светли завеси кои можат да се менуваат или завиткани во автомобилот. Можете исто така да користите синтетички ролетни кои се лесни за бришење и чист.

Не сува облека на улица, инаку алергени може да се акумулираат на неа.

Сликата е насловена како борба за полесно треска 8

осум. Често чисти во бањата и во кујната. Друга главна положина на полово е мувла. За да се спречи формирањето на мувла во куќата, треба да го исчистите почесто во бањата и во кујната. Во овој случај, можете да користите решенија за чистење со хлорско белење - го уништува мувла и други алергени.

Можете исто така да подготвите свој раствор за чистење: Стартувај 1/2 чаша (120 милилитри) на хлор белилото во 4 литри вода.

Сликата насловена како борба за полесно треска 9

Девет. Претпочитаат влажно чистење. Кога бербата во куќата треба да користи влажни средства за да се соберат поголемиот дел од алергените и честичките од прашина. Измијте ги водите, четка и метла.

Значи, можете да направите многу поефикасно да се соберат прашина отколку со хемиско чистење.

Сликата е насловена како борба за полесно треска 10

10. Не чувајте houseplants и цвеќиња. Бидејќи полен предизвикува Pollinoss, треба да ги одбиете живите растенија во куќата. Наместо тоа, купување вештачки цвеќиња или не-давачки за заживување на ентериерот. Значи ја декорирате куќата и во исто време ќе го избегнете полен.

Иако некои вештачки растенија не се како вистински, други изгледаат сосема природно. Обидете се да најдете такви вештачки растенија кои тешко се разликуваат од сегашноста.

Сликата со наслов Борба Хеј Треска Чекор 11

Единаесет. Избегнувајте тригери поврзани со миленичиња. За ова има многу начини. Ако знаете дека имате алергии предизвикуваат одредени животни, не држете ги дома. Ако алергиска реакција предизвикува волна на било какви миленичиња, ги чува на улица, а не во куќата. Ако е невозможно, обидете се да не ги оставите животните во спалната соба за да не ја вдишувате волната во ноќта. Исто така, треба да купите прочистувач на воздух со HEPA филтер и ставете го каде вашето домашно милениче го поминува поголемиот дел од своето време.

По контакт со животински измијте ги рацете за да ја отстраните волната.

Ако е можно, отстранете го тепихот, бидејќи животинската волна се случува на неа. Ако е невозможно, често го вакумирате за да се соберат волна. Многу вакуумски средства за чистење имаат специјални млазници или филтри за собирање на домашна волна.

Неопходно е да се чешел и да се искапат домашни животни најмалку еднаш неделно, така што тие ќе заминат околу помалку волна. Подобро е да побарате да го направите тоа некој друг, така што немате алергиска реакција на волна.

Некои кучиња и мачки се сметаат за "хипоалергични", односно помалку често предизвикуваат алергии. Тоа може да биде добар избор ако навистина сакате да започнете домашно милениче.

Метод 2 од 3:

Контактирајте со алергист за да ги идентификувате целосните предизвикувачи

Еден. Направете судење за смирување. Ако сте се обиделе да ги елиминирате сите алергиски предизвикувачи (полен, мувла, прашина), но сепак доживувате проблеми, треба да контактирате со алергист. Тој ќе може да потроши тестови и да ја открие причината за поленска треска. Еден од најчестите тестови е тест за грешење, или IP тест. Овој тест трае 10-20 минути и лежи во фактот дека малите капки можни алергени се применуваат на пробиена или изгребана кожа. После тоа, докторот ја гледа реакцијата на кожата.

Понекогаш реакцијата се манифестира веднаш. Со алергиска реакција, кожата на која се применува алерген, отече и изгледа како трага од залак од комарец.
Лекарот ќе ја прослави реакцијата и ќе го измери својот интензитет, а потоа ги толкува добиените резултати.

Сликата е насловена како борба за полесно треска 13

2. Поминете интракутатен тест. Алергистот исто така може да назначи т.н. интрадермален тест. Во исто време, алергени не се применуваат на пункции или гребнатини, но инјектираат во кожата преку тенка игла. Типично, овој тест е попрецизен од тест за скрашување.

Овој тест трае околу 20 минути.

Сликата со наслов Борба сенова треска Чекор 14

3. Поминете го тестот за крв. За да ги потврдите резултатите од тестот за кожата, алергист може да назначи тест за крв, т.н. тест за радио алергодорбен (RAS). Со оваа анализа, се мери концентрацијата на алергии на антитела во крвта - имуноглобулинот Е (IgE). Според резултатите од анализата (бројот на сплит антитела во крвта), лекарот ќе може да суди на она што го реагира телото на телото.

Резултатите од оваа анализа обично се добиваат за неколку дена, бидејќи примерокот на крвта е испратен до лабораторијата.

Метод 3 од 3:

Земете лекови од половина

Еден. Земете назални кортикостероиди. Ако можете да избегнете предизвикувачи Halfline, тоа е невозможно, обидете се да ги ублажите симптомите. За ова можете да ги користите назалните кортикостероиди. Овие лекови го спречуваат и третираат воспалението на носот мукоза, чешање и течење на носот. Како по правило, повеќето луѓе можат безбедно да ги земат долго време. На страна (иако ретки) ефекти вклучуваат непријатен мирис и вкус, како и иритација на носот.

Некои од овие лекови се ослободуваат од рецептот, не е потребно да се купат други. Како по правило, најдобро е да ги користите секој ден, барем во сезоната на цветни или во време кога обично ги доживувате симптомите на алергија. Консултирајте се со вашиот лекар или фармацевт и одредувајте кој лек е подобро прилагоден за вас.
Заеднички лекови вклучуваат "Flixonaz", "Назарел", "Nazison", "Pulmikort".

Сликата со наслов Борба сенова треска Чекор 16

2. Земете антихистаминици. Антихистаминските препарати, исто така, помагаат да се справат со симптомите на половина Theline. Овие лекови се произведуваат во форма на таблети за орална администрација, течни решенија, таблети за џвакање, близалки, назални спрејови и капки за очи. Тие помагаат со чешање, chihannie и ладно поради фактот што хистаминските блокови, кои се распределуваат од имунолошкиот систем и предизвикуваат симптоми на половина. Таблетите и назалните спрејови помагаат за ублажување на симптомите во носот, а капките за очи се отстрануваат со полиумминг чешање и иритација на очите.

Антихистаминските капацитети вклучуваат такви лекови, како што се claritin, zirtek, allegra, oaron, dimedrol (две неодамнешни лекови се ослободуваат). Антихистамин назал значи, исто така, вклучуваат спрејови "алергодил", "Нофрин", "МОМЕТАЗАСЕ" (последните две се објавени од страна на рецепт).

Кога користите антихистамин, не пијте алкохол и не земајте смирувачи.

Не користете неколку антихистамински лекови во исто време, ако само ова не препорачува лекар или алергист.

Кога земате антихистаминици, немојте да работите со масивни механизми и внимавајте да возите автомобил. Не земајте седативни антихистаминици ако треба да се зад воланот. Повеќето луѓе можат безбедно да возат автомобил ако не се седативни или слабо седативни антихистаминици, како што се zirtek, allegra или claritin.

Сликата со наслов Борба сенова треска чекор 17

3. Обидете се да признаете. Постојат недоволен контраст со продажба, како што се "стопсин" или "ambroxol". Можете исто така да побарате од лекарот да напише рецепт за контрола на контраст во форма на решение, таблети или назален спреј. Меѓутоа, постојат многу различни контроверзни средства во аптеките, сметаат дека тие можат да го зголемат крвниот притисок, предизвикуваат несоница, иритација и главоболка.

Филмските фондови треба да се користат привремено и не секој ден.

Соседните назални спрејови вклучуваат такви лекови како "Назол" и "Африн". Тие не треба да се користат подолго од 2-3 дена по ред, инаку назалната конгестија може да се зголеми.

Сликата е насловена како борба за полесно треска 18

Четири. Дознајте го алергистот за блокаторите на леукотрински рецептори. Блокаторите (антагонисти) на леукотрински рецептори вклучуваат сингален лек, кој треба да се зема пред да се појават било какви симптоми. Меѓу другото, ги олеснува симптомите на астма. Честиот несакан ефект е главоболка. Во ретки случаи, лекот може да предизвика таков психолошки одговор како возбуда, агресија, халуцинации, депресија или мисли за самоубиство.

Овој лек се произведува во форма на таблети.

Ако при земањето на лекот ќе забележите необични феномени од психата, веднаш мора да се консултирате со лекар.

Сликата е насловена како борба за старо треска 19

Пет. Обидете се со користење на "Atravant". Оваа дрога содржи бромид и е назален спреј на рецепт кој е во состојба да го олесни силниот течен нос. Можни несакани ефекти вклучуваат сувост во носот, назалното крварење, болно грло. Во ретки случаи, таквите несакани ефекти може да се појават како нејасна визија, вртоглавица, тешка мокрење.

Овој лек не треба да се зема кога глауре или зголемена простата.

Сликата е насловена како борба за полесно треска 20

6. Земете орални кортикостероиди. Подготовката за препрометност понекогаш се користи за ублажување на симптомите на тешки алергија. Сепак, треба да биде внимателна бидејќи континуираниот прием на овој лек може да доведе до толку сериозни ефекти на снабдување како катаракта, остеопороза, слабост на мускулите.

Овој лек е пропишан само за кратко време, често со намалување на дозата.

Сликата е насловена како борба за полесно треска 21

7. Направи вакцинација на алергии. Ако алергиската реакција не е намалена како резултат на приемот на други лекови и не можете да ги избегнете ефектите од алергени, можно е дека лекарот ќе препорача вакцинација против алергии (т.н. имунотерапија). Наместо да се борат со алергиска реакција, вакцинацијата ќе го промени имунолошкиот систем, и ќе престане да реагира на алергени. Разредениот екстракт од алерген (често во зголемување на дозите) се воведува за време на вакцинацијата (често во зголемување на дозата) се додека не се најде дозата, што ќе помогне да се елиминира алергиската реакција. Потоа вакцинациите се прават преку подолги временски периоди. Вакцинацијата може да трае 3-5 години.

Целта на вакцинацијата е да се научи телото на алергени кои предизвикуваат алергиска реакција. Како резултат на тоа, телото ќе престане да одговори на алергените.

Алергиските вакцини се безбедни и имаат многу лесни несакани ефекти. Најчестите несакани ефекти се црвенило и оток на местото на инјектирање, што може да се појави веднаш или во рок од неколку часа по вакцинацијата. Тие мора да поминат во рок од 24 часа. Лесно алергиска реакција е исто така можна, слична на онаа што ја доживувате кога pollynozhe.

Во ретки случаи, по првата вакцинација, постои силна алергиска реакција која може да се повтори и во последователните инјекции. Кога примаат вакцинации од алергии, пациентите се секогаш под набљудување. Симптоми на силна реакција, или анафилакса, вклучуваат недостаток на здив или тешкотии во дишењето, уртикарија, отекување на лицето и телото, неправилното или брзото отчукување на срцето, јавањето грлото и градите, вртоглавица, губење на свеста и во многу тешки случаи дури и смрт.

Ако имате силна алергиска реакција, која е придружена со еден или повеќе од симптомите наведени погоре, веднаш повикајте на итна медицинска нега на бројот 103.

Совети

Чувајте ги лековите надвор од дофат на деца.
Ако сте бремени или ќе забремените, доите, имате глауком или зголемена простата, вие сте заострени или имате други здравствени проблеми, вие сте алергични на некои лекови или веќе прифаќате лекови, го пријавувате ова на лекар пред да земете лекар.
Никогаш не земајте лекови испуштени од друго лице.
Ако сте исцедени и подигнати очи, закачете влажна ладна ткаенина или крпа. Тоа ќе помогне да се ангажира чешање.
Дури и со силно чешање не е дрска. Тоа само ќе го зајакне чешањето и иритацијата.
Ако сте алергични, не пушите и не избегнувајте пасивно пушење.