Како да се олесни болката во хернија (со илустрации)

Хернија може да се појави во различни тела. Тоа предизвикува болка и чувство на непријатност. Ова е објаснето со фактот дека со хернија, содржината на еден дел од телото продира низ околните ткаенини или мускули. Хернија може да се појави на стомакот, околу папокот, во областа на препоните, на колковите или во стомакот. Хернија на стомакот (читална хернија) често е придружена со зголемена киселост и рефлукс на киселина. За среќа, болката и непријатноста предизвикана од хернии може да се олеснат со домашни алатки и промени во начинот на живеење.

Чекори

Дел 1 од 3:

Помогне во болката дома

Еден. Користете мраз пакети. Ако се чувствувате релативно лесна непријатност, прицврстете се кон хернија со мраз пакет за 10-15 минути. Со дозвола на докторот можете да направите мраз компреси 1-2 пати на ден. Ледените пакети ќе помогнат да се намали отокот и воспалението.

Во никој случај не се применува мраз или торба со мраз директно на кожата. Пред да закачите пакет со мраз на кожата, не заборавајте да го завиткате во тенка крпа или друга ткаенина. Значи, ја заштитувате кожата од оштетување.

Сликата со наслов Лечи за забоболка Чекор 1

2. Земете лекови против болки. За да отстраните умерена болка, можете да ги преземете таквите пратеници без лекови на рецепт како ибупрофен и парацетамол. Секогаш следете ги применетите упатства за употреба.

Ако треба да земете лекови против болки подолго од една недела, консултирајте се со лекар. Можеби тој ќе ви напише посилен лек.

Сликата со наслов Однесувајте чекори на Hiatal Хернија 10

3. Земете лек од рефлукс. Хатал хернија (хернија на дијафрагмата езофагеално отворање) често е придружена со зголемена киселост, или т.н. рефлукс. Во овој случај, за да се намали производството на гастричен сок, можно е да се земе како антацидни агенси ослободени без рецепт, а инхибиторите на протонската пумпа се пропишани од страна на докторот.

Ако симптомите на рефлукс не се омекнуваат во рок од неколку дена, треба да се консултирате со лекар. Во отсуство на соодветен третман, киселиот рефлукс се заканува сериозно оштетување на хранопроводот. Лекарот ќе може да напише соодветни лекови кои ќе се ослободат од рефлуксот и ќе ги излечат дигестивните органи.

Сликата со наслов Притисни ја хернија назад во чекор 5

4. Носете поддршка за облекување или завој. Ако имате хернија за препоните, можеби ќе треба да носите специјална поддршка за завој, што исто така ќе помогне да се намали болката. Запознајте го вашиот лекар за херниалната завој, сличен на поддршката пониска лен. Можете исто така да носат поддршка на ремените кои ќе помогнат да се задржи хеверција на лице место. Да се обезбедат ремени или завој, лежат и цврсто ги врзуваат околу хернија.

Поддршката на преговорите или завој треба да се носи само за кратко време. Тие во никој случај нема да излечат херцијација.

Сликата со наслов Однесувајте се на backache Чекор 14

Пет. Пробајте акупунктура. Оваа традиционална медицинска пракса ви овозможува да ги прилагодите енергетските струи во телото користејќи тенки игли кои се држат во различни специјални точки на телото. Болката во хернија може да се следи со стимулирање на тие точки кои ја отстрануваат болката. Контактирајте со квалификуван специјалист за акупунктура кој има искуство за ублажување на болката во хернија.

Акупунктурата помага да се намали болката, но не се излечи од хернија.

Сликата со наслов Притисни ја хернија назад во чекор 7

6. Во случај на силна болка, веднаш консултирајте се со лекар. Ако се сомневате дека имате хернија, имате невообичаена гравитација во абдоменот или препоните, или имате зголемена киселост и горушица, пријавете се за лекар. Во повеќето случаи, хернијата е дијагностицирана како резултат на медицински преглед и анализа на симптоми. Ако веќе сте поднесени до докторот, но неколку недели потоа вашите симптоми не се подобрија, се регистрирате за повторен прием.

Ако имате извонредна силна болка и сте дијагностицирани со абдоминална, ингвинална или феморална хернија, веднаш повикајте го вашиот лекар или контактирајте со брза помош, како во овој случај, може да се бара итна медицинска нега.

Сликата со наслов Однесувајте чекори на Хетал Хернија 9

7. Направете операција. Иако болката може да се отстрани дома, додека самата хернија не е излечена. Разговарајте со вашиот лекар можност за хируршка операција. Можеби лекарот ќе ви препорача соодветна операција која ќе ви овозможи да ги вратите спротивните мускули до местото. Можно е дека помалку инвазивна постапка е соодветна кога се вметнува мрежа од синтетички материјал во мали засеци, што ја има помош.

Малку е веројатно дека ќе препорачате операција ако хернијата е ретко загрижена за вас, а лекарот верува дека е мал.

Дел 2 од 3:

Промена на начинот на живот

Еден. Јадете помали делови. Ако поради Hiatal Hritnia, вие се соочувате со горушица, обидете се да го намалите товарот на стомакот. За да го направите ова, намалете го износот на делови. Покрај тоа, јадете полека, така што храната е полесна и побрзо во стомакот. Ова исто така ќе помогне да се намали притисокот врз долниот езофагеален сфинктер, кој веќе е толку ослабен.

Обидете се да не јадете ништо 2-3 часа пред спиење. Така, ќе го спречите притисокот на храната врз мускулите на стомакот и може полесно да заспиете.
Можете исто така да ја промените исхраната во Намалете ја киселоста на желудникот. Воздржијте од мрсна храна, чоколадо, пеперминт, алкохол, кромид, домати и цитрус.

Сликата под наслов Трети киселина рефлукс природно чекор 3

2. Намалување на притисокот врз стомакот. Носете таква облека што не ја препишува областа на абдоменот и стомакот. Избегнувајте тесна облека и ремени и носете облека бесплатно во полето на половината. Ако сеуште носиш појас, прилагоди го, така што тој не те ограничи во половината.

Притисокот врз стомакот и абдоменот може да предизвика егзацербација на хернија и да се зголеми киселоста на желудникот. Како резултат на тоа, гастричниот сок може повторно да воскресне во езофагусот.

Сликата со наслов Однесувајте се кон хернија дома Чекор 4

3. Олеснување на надземната тежина. Прекумерна тежина создава дополнителен притисок врз мускулите на желудникот и абдоминалната празнина. Овој дополнителен притисок го зголемува ризикот од развој на друга хернија. Покрај тоа, тоа придонесува за подигање на гастричниот сок во хранопроводот. Ова може да доведе до рефлукс и зголемена киселост.

Постепено ја ресетирате тежината. Обидете се да ресетирате не повеќе од 0,5-1 килограми неделно. Консултирајте се со вашиот лекар за исхрана и спорт.

Сликата со наслов Однесувајте се кон Хернија дома 10

4. Вежби за соодветните мускули. Бидејќи е невозможно да се укине и да се надмине во хернија, изведувајте вежби кои ќе ги зајакнат и поддржат вашите мускули. Легнете на грб и пробајте ги следните вежби за истегнување:

Малку свиткајте нозе и подигнете ги колена. Ставете ја перницата помеѓу нозете и притиснете го, затегнувајќи ги мускулите на бутовите. Потоа повторно се релаксираат мускулите. Повторете ја вежбата десет пати.

Ставете ги рацете на ременот, малку наведнете ги нозете во колената и ги подигнете над подот. Изнајмување со двете нозе во воздухот како да ги пресвртувате педалите. Продолжете со вежбање додека не почувствувате тензии на стомакот.

Малку свиткајте нозе и подигнете ги колена. Напишете ги рацете зад главата и подигнете го телото под агол од околу 30 степени. Стење торзо на колена. Држете малку во оваа позиција, а потоа полека слезете на подот. Повторете ја вежбата 15 пати.

Сликата со наслов Однесувајте чекори на Хетал Хернија 1

Пет. Фрли пушењето. Ако имате рефлукс, обидете се да се откажете од пушењето. Пушењето ја зголемува киселоста на желудникот, што го влошува рефлуксот. Покрај тоа, ако планирате да се ослободите од хернии, лекарот сигурно ќе ве советува да се откажете од пушењето неколку месеци пред операцијата.

Пушењето го забавува обновувањето по операцијата и може да го зголеми крвниот притисок во постоперативниот период. Покрај тоа, пушењето го зголемува ризикот од рециклирање на хернија и постоперативна инфекција.

Дел 3 од 3:

Употреба на растителни лекови

Еден. Користете ја пастирската торба. Ова растение (се смета за плевел) одамна се користи за отстранување на едем и болка. Нанесете го есенцијалното масло на пастирската вреќа во областа каде што се чувствува со хернија. Можете исто така да купите додатоци во исхраната со пастирска торба и да ги однесете орално. Секогаш следете ги упатствата за употреба и набљудувајте ја препорачаната доза.

Истражувањата покажаа дека пастирската кеса има антиинфламаторно дејство. Покрај тоа, тоа спречува инфекција.

Сликата со наслов Третирај повраќање дома Чекор 10

2. Пијте билни чаеви. Ако поради хернија, имате гадење, повраќање и рефлукс, пиете чај од ѓумбир. Ѓумбирот има антиинфламаторни својства и го смирува стомакот. Пинг Ginger чај кеси или употреба 1 лажичка свеж ѓумбир. Се вари свеж ѓумбир во вода за 5 минути. Особено корисно да се пие ѓумбир чај околу половина час пред оброците. Тоа е безбедно за бремени жени и жени.

Размислете за пиење чај од анасон - тоа ќе помогне да се нормализира работата на стомакот и пониска киселост. Земете лажичка од анасон семиња, ги расфрла и се вари во чаша (250 милилитри) вода за 5 минути. Дневен пијалок 2-3 чаши од таков чај.

Можете исто така да пиете воден раствор на сенф во прав или обичен сенф, како и чај од камилица. Каустичниот раствор и чај од камилица имаат антиинфламаторни својства и ја намалуваат киселоста на желудникот.

3. Земете го коренот на Licorice. Гледајќи таблети за џвакање со коренот на Licorice (Licorice root glycirzinatinated). Се покажа дека коренот на Licorice помага со проблеми со стомакот и го намалува киселоста. Следете ги приличните упатства за употреба. Обично се препорачува да се земат 2-3 таблети на секои 4-6 часа.

Забележете дека коренот на Licorice понекогаш предизвикува недостаток на калиум, што може да доведе до срцева аритмија. Консултирајте се со вашиот лекар ако ви се случува да го земате коренот на Licorice во големи количини или подолго од две недели.

Обидете се да земате адитиви за храна со кора на `рѓосана крошна. Тие се достапни во форма на решение или таблети. Оваа алатка ги обвива и смирува иритираните ткаенини, тоа е безбедно за време на бременоста.

Сликата со наслов Направете чекори од црниот дроб

4. Пијте јасен оцет. Со силен рефлукс може да му помогне на Apple оцет. Некои веруваат дека дополнителната киселина вклучува повратни информации и го сигнализира телото што е неопходно да се ограничи производството на само-киселина, иако ова прашање бара понатамошни истражувања. Додадете 1 лажица (15 милилитри) на јаболков оцет во 180 милилитри вода и пијте мешавина. Ако сакате, можете да додадете малку мед за да го подобрите вкусот.

Можете исто така да подготвите свој лимонада или Лимад. Само земете некои лажички лимонада или сок од вар и пополнете го со вода по вкус. Ако сакате, исто така можете да додадете малку мед. Пиејќи таква лимонада пред, за време и по оброците.

Сликата со наслов Трети киселина рефлукс природно Чекор 6

Пет. Пијте сок од алое вера. Земете природен сок (не гел) Алое Вера и пијте 1/2 чаша (120 милилитри). Можете да грубите сок во текот на денот, но не треба да пиете повеќе од 1-2 очила (250-500 милилитри) дневно, бидејќи Алое Вера има лаксативна акција.

Истражувањата покажаа дека Алое Вера сируп помага со рефлукс на киселина, го намалува воспалението и го неутрализира гастричниот сок.