Како да се третираат Хериција: 12 чекори (со илустрации)

Ако неодамна научивте дека имате хернија, треба да започнете со третман веднаш. Најдобро е да ги следите упатствата на лекарот, но исто така има и работи што можете да ги направите - и што треба да го избегнете. Ние ќе кажеме како да се третираат херријација и како да се избегне нејзината повторна појава во иднина. За да ја задржите болката под контрола, започнете од чекор 1.

Чекори

Дел 1 од 2:

Третман на хернија

Еден. Користете студ за да ја намалите болката. Ice compress помогне омекне болка во хернија. Сепак, не притискајте премногу! Притисокот може да му наштети на уште посилно. Само завиткајте го мразот во крпа и прицврстете го на болно место за 10-15 минути. Потоа отстранете го мразот - кога компресираната локација ќе се загрее, доколку е потребно, повторете ја постапката.

Студената исто така помага да се отстрани отокот. Сепак, сериозен едем бара итна медицинска интервенција.

2. Обидете се да избегнете подигање на тежини. Постојат многу работа и домашни работи кои бараат големи мускулни напори. Треба да го избегнете некој, без разлика дали тоа е пермутација на мебел, градежни работи или подигање на деца.

Ризикувате да добиете егзацербација на хернија со прекумерна мускулна напнатост, особено каде имате слаби мускули.

3. Избегнувајте храна, која, како што мислите, може да ја влоши ситуацијата. Вие не треба да користите производи кои можат да предизвикаат надуеност или да предизвикаат непријатност во стомакот, дури и минимални. Секоја храна која предизвикува најмал напад на горушица, неопходна или гадење, треба да се отстрани од исхраната.

Пример за производи кои ви се потребни за да се избегне - алкохолни пијалаци кои содржат кофеин пијалоци, чоколадо, домати, масни и акутни храна, како и храна и пијалоци со висока киселина содржина (како што се лимони, портокали или јагоди).

Сликата насловена за лекување на хернија Чекор 4

Четири. Земете на јога. Јога е еден од најдобрите начини за подобрување на вашата состојба во хернија. Еве едноставна вежба: затегнете го стомакот, држете го во оваа позиција 3 секунди, а потоа полека се релаксираат. Повторете 10 пати. Можете да ја извршите оваа вежба секој час во текот на денот. По оброците треба да направите двочасовна пауза.

Кога ќе се навикнете на оваа вежба, можете да го зголемите времето и да го задржите вашиот стомак нацртан 5 или 7 секунди.

Пет. Обрнете внимание на хернијата завои и ремени. Тие се користат за одржување на херцијација, врши притисок врз посакуваната област. Носат завој за да се спречи зголемување на хернија или стискање.

Заводот е само привремена мерка што се користи Пред хируршка интервенција. Не е препорачливо да се носат завој за долго време, бидејќи постојаниот притисок може да ја ослабне крпа.

Со текот на времето, носењето на завој може да помогне да се излечи стегање на хернија.

6. Размислете за отворена хируршка хирургија. Се врши под општа анестезија. Хирургот прави инцизија до добиениот конвекс. Телото, нанадвор во форма на хернија, се враќа во нормала. После тоа, мускулните ткива повторно се заглавени. Во принцип, ова е релативно едноставна операција.

Во други случаи, "patch" од биоматеријалот е инсталиран на врвот на дефектот на абдоминалниот ѕид. Постепено, материјалот ќе порасне со телесни ткива, зајакнување на местото каде што беше хернија.

7. Размислете за лапароскопија. Лапароскопијата е повеќе поштеден хируршки метод. Тоа не е толку трауматично, бидејќи не исчезнува, соодветно, и периодот на закрепнување по таквата операција е помала. Ова е како се случува:

Камерата е внесена во абдоминалната празнина. Во абдоминалниот ѕид, направете од два до четири пункции за да обезбедите пристап за хируршки инструменти и лапароскоп (видео камери).

За да креирате оперативен простор, абдоминалната празнина е надуена со јаглероден диоксид. Хирургот го гледа целиот тек на операцијата на екранот.

Со помош на специјални алатки, лекарот игра хернија.

Кога хернијата е завршена, гасот се произведува од абдоминалната празнина и шиење на пункциите.

Дел 2 од 2:

Спречи компликации во иднина

Еден. Избегнувајте мускулна напнатост. Не се препорачува за никого, но особено - стари лица. Нивните мускули веќе се ослабени, па затоа не треба да прават многу напор. Ова се однесува на ништо, од подигнување на тежини до напон за време на дефекацијата. Таквите напори влијаат не само на мускулите, туку и на некои органи.

За да се избегне тензија за време на дефекацијата, обидете се редовно да ги испразните цревата, да пиете многу вода, а постарите луѓе треба да им дадат предност на мека храна и да ги избегнат производите кои можат да предизвикаат запек.

2. Фрли пушењето. Пушењето може да предизвика иритација на дигестивниот систем, со што отежнува компликации. Се препорачува да се откажете од пушењето, бидејќи пушењето предизвикува проблеми со светлината и придружната хронична кашлица. Со таква кашлица, вашите бели дробови се затегнати - и ако имате хернија, важно е да се спречи мускулната напнатост.

Хроничната пушачка кашлица е прогресивна кашлица која никогаш не поминува. Нејзиниот резултат е стресот на ѕидовите на абдоминалната празнина или дијафрагмата. Ако страдате за нив, консултирајте се со лекар за соодветен третман за да спречите компликации во форма на хернија.

Сликата под наслов Лек на хернија Чекор 10

3. Олеснување на надземната тежина. Дебелината може да предизвика хернија - кога абдоминалните мускули како резултат на ослабена дебелина, тешко им е да одржат органи и ткаенини. За да се намали ризикот од оваа болест (и многу, многу други), веднаш започнете со програмата за намалување на телесната тежина. Дури и пет изгубени килограми ќе играат голема улога!

Дебелината е еден од факторите на многу болести и прекршувања во телото. Ако минимизирањето на ризикот од хернија е недоволен поттик за акција, размислете за да ја намалите тежината, ќе живеете подолго, да го намалите ризикот од срцевиот напад и дијабетес, и само да го намалите товарот на мускулите и зглобовите.

Четири. Јадете здрава храна. Влакната е богата со влакна, придонесува за нормална перисталици, спречувајќи го вишокот стрес во стомакот. Јадете повеќе овошје, зеленчук и цврсти зрна и пијте доволно течност за да избегнете запек.

Малина, круши, јаболка, грашок, грав, артишок, брокула, леќа и ореви содржат голема количина на влакна.

Можете исто така да земете некој вид на алатка со голема количина на влакна што го олеснуваат интестиналното празнење (на пример, "метамоцил").Само се промешува во вода еден или два лажици на лекот.

Пет. Обидете се да го промените вашиот секојдневен животен стил. Ако вашето хоби или професија вклучува подигнување на тежини или други мускулни тензии, се препорачува да се промени ако е можно. Истото важи и за долгогодишното на нозете. Треба да го задржите доволно подвижен начин на живот, но без прекумерно оптоварување на задниот дел, стомакот и мускулите на нозете.

Предупредувања

Хернија е сериозна. Не ја одложувајте целта.