Как избавить продукты от остатка пестицида: 8 шагов

Повеќето овошје и зеленчук купени во локална продавница содржат одредено ниво на различни видови пестициди. Земјоделците и градинарите ги користат овие хемикалии за да можат да произведат речиси совршени овошја и зеленчук во големи количини, без инсекти, бактерии, мувла и глодари. Сепак, овие вештачки хемикалии претставуваат ризик за здравјето на луѓето, особено малите деца. Невролошки и гастроинтестинални проблеми, како и проблемите во ендокрините и хормоналните системи се поврзани со пестициди, се спроведуваат повеќе студии со цел да се разбере нивниот целосен ефект врз телото. Учење како да заштедите храна од остатокот од пестицид - од витално значење за корисна исхрана и здраво тело.

Чекори

Еден. Кога е можно, купи органско овошје и зеленчук за да се избегне остатокот од пестицидот.

Иако тие се поскапи, органските производи се одгледуваат без употреба на вештачки пестициди.

Сликата со наслов Обидете ги вашите производи за остатоци од пестициди

2. Знајте кои овошје и зеленчук претставуваат најголем ризик за остатокот од пестицидот ако не можете да купите еколошки производи.

Некои производи, како што се јагода, бибер, праски, цреши, јаболка и зеленчук обично претставуваат поголема опасност, со високи нивоа на пестициди.

Авокадо, банани, пченка, лубеници, карфиол и брокула неколку производи, на кои, како по правило, помалку остатоци од пестициди.

3. Темелно измијте ги сите овошје и зеленчук пред јадење.

Користете топла вода и измијте ги производите додека не се обидете.

Ако е достапна мека течност за миење садови, користете мала количина на овошје и зеленчук и темелно исплакнете.

Четири. Впие и измијте производи со комерцијални производи за перење за отстранување на остатокот од пестициди со овошје и зеленчук.

Овие решенија може да се најдат во делот за производ на продавницата и се ефикасни и безбедни.

Пет. Направете свој производ за перење за да ги отстраните остатоците од пестицидот со овошје и зеленчук.

Ова може да се направи со мешање на една лажичка морска сол на чаша вода, или со разредување на оцет со вода.

Впие овошје и зеленчук во мешавина, а потоа исплакнете.

Сликата со наслов Обиди ги вашите производи за остатоци од пестициди

6. Исчистете ја кожата со овошје и зеленчук кога е можно.

Дури и кога планирате да ја отстраните кожата од производите, прво измијте ги за да ги елиминирате уште повеќе остатоци од пестициди.

7. Купи на локални земјоделски пазари или во шатори за намирници.

Локалните производители користат помалку пестициди и исто така имаат поголема веројатност да растат органски. Нивните производи често се свежи.

осум. Расте свои плодови и зеленчук.

Кога производите доаѓаат од сопствената градина или задниот двор, знаете сигурно дека ќе го дадете вашето тело.

Совети

Внимавајте на свежи производи без вдлабнатини или дамки - сепак, имајте на ум дека само затоа што свежи производи не гарантираат дека нема пестициди на нив.
Кога купувате органски производи, проверете дали етикетата е сертифицирана. Овие овошја и зеленчук се гарантираат да се одгледуваат без хемиски методи.
Друг метод предложен од еден читател е да се меша сол и куркума. Потопете го зеленчукот во оваа мешавина за половина час, а потоа вирус и отстранете го зеленчукот.

Предупредувања

Не ја избегнувајте употребата на производи поради стравот од остатокот од пестицидот. Овошјето и зеленчукот се уште се важни делови од вашата исхрана и нудат многу витамини и хранливи материи.
Дури и органските производи треба да се мијат пред јадење, бидејќи тие можат да содржат бактерии.