Како да го подготвите телото за бременост по спонтан абортус

И покрај фактот дека во минатото може да сте биле спонтани во минатото, сосема е можно повторно да забремените, особено ако ги почитувате некои правила за физички и морално да го подготвите телото. Спортскиот абортус може да се случи од различни причини, како што е хормоналната нерамнотежа, проблемите на хромозомите во ембриони, диети и многу други. Ако сакате повторно да забремените по спонтан абортус, прочитајте ги следните правила кои ќе ви помогнат да го подготвите вашето тело на здрава бременост.

Чекори

Еден. Започнете со јадење производи кои содржат фолна киселина или земаат витамини со фолна киселина 3 месеци пред оплодување на јајцето, за развој на силен ембрион и спречување на конгенитални патологии на лојалноста, како што е принудното хернија.

Земете таблети во 400 mg дневно. Вклучете во вашата секојдневна исхрана зелен зеленчук, месо, јајца, бобинки, авокадо, соја, грејпфрут, портокали пченица трици.

Сликата со наслов Подгответе го вашето тело за бременост по чекор назад 2

2. Вклучете го зелениот зеленчук во вашата исхрана, тие содржат многу селен. Ова е минерал кој го штити вашето тело од бактерии и штетни супстанции кои можат да предизвикаат харментари на ембрионот.

Зелен зеленчук со висока содржина на селен - ова е аспарагус, брокула, целер, лимска грав, зелени трикови, грашок и спирулина.

Сликата со наслов Подгответе го вашето тело за бременост по чекор назад 3

3. Веднаш фрлајте пушењето, земајте алкохол и клубски лекови. Тоа ќе ја зголеми вашата плодност и ќе спречи уште еден спонтан абортус, мртвородени или патолошки промени во фетусот.

Консултирајте се со вашиот лекар ако не можете да се откажете од пушењето, пиењето и земањето на лекови од клубот и ви треба посебна грижа.

Сликата со наслов Подгответе го вашето тело за бременост По спонтан абортус Чекор 4

Четири. Консултирајте се со вашиот лекар ако земате други лекови, бидејќи тие можат да претставуваат сериозна закана за зачнување на здраво дете, ако концепцијата за вас на прво место.

Сликата со наслов Подгответе го вашето тело за бременост по чекор назад 5

Пет. Консултирајте се со вашиот лекар за тестови за скриени инфекции на секс, заразни болести или други болести кои можат да бидат сериозна закана за зачнување на здраво дете.

Некои болести и инфекции не јасно изразија симптоми и знаци, на пример, хламидија или некои херпес соеви.

Сликата со наслов Подгответе го вашето тело за бременост по чекор назад 6

6. Намалување на дневниот кофеин доза до 150 mg на ден, за да се зголеми веројатноста за оплодување на јајце.

Сликата со наслов Подгответе го вашето тело за бременост по чекор назад 7

7. Направете комплекс на вежби дневно за да се избегнат проблемите како токсикоза, зголемен крвен притисок, гестациски дијабетес и многу повеќе - особено ако имате вишок или недостаток на тежина.

Совети

Внимавајте на хигиената, измијте ги рацете пред јадење, особено ако претходно сте се занимавале со сурово месо, за да спречите инфекција со сите видови на инфекции. Исто така внимателно ги измијте ги сите овошје и зеленчук пред употреба.

Предупредувања

Не седат на диета за целите на губење на тежината, тоа ќе го лиши вашиот хранливи материи пред да се обиде да забремени. Таквите акции ќе доведат до големи стресови за телото.
Не готви и не лекувајте храна во микробранова во периодот на зачнување, бидејќи не ги уништува штетните бактерии, кои не се уништени со појавата на конгенитални патологии на лојалноста.