Како да ја смири жената за плачење (со илустрации)

Сите луѓе од време на време плачат, но обично жените плачат многу почесто мажи. Ако случајно наидовте на жената што плаче, можете да направите некои чекори за да се чувствувате подобро (без разлика дали е блиску до некоја личност, само пријател или колега). Средбата со плач лице ќе ја зајакне вашата храброст и ќе ви помогне и двете се чувствуваат подобро.

Чекори

Метод 1 од 2:

Како да ја смириш твојата девојка или девојка

Еден. Оцени ја ситуацијата. Постојат бесконечен број на причини зошто жената или девојката може да се прелива. Можеби е тажен, исцрпен, а можеби и таа се чувствува лошо, или генерално е солзи на среќата. Пред да се обиде да и помогне, треба да се справи со ситуацијата со цел да се разбере како е соодветно да се обиде да ја смири. Еве неколку причини зошто можете да бидете сосема несоодветна личност со цел да ја смират:

Ако исто така влијаевте на ситуацијата што ја навредуваше. Ако исто така сте загрижени, исплашени или навредени поради ситуацијата што ја донела девојката на солзи, тешко можеш да ја помогнеш. Во овој случај, можете да се обидете да најдете некој кој може да ви помогне да се справите со она што се случило.
Ако тие се солзи на среќа. Научниците сè уште не се сигурни за причините, но понекогаш луѓето кои ја чувствуваат неверојатната плима на среќата, почнуваат да плачат, и тие не можат да го контролираат (исто како што луѓето неконтроламатично имаат тага или страв). Во овој случај, треба да му честитам на вашиот пријател или сакан, и да не се обиде да го смири.
Ако таа плаче, затоа што сте биле преполни со неа. Пред да почне да го увери, неопходно е да се смири барем некое време, за да бидете сигурни дека спорот и кавгата нема да започне повторно.

Сликата насловена удобност на жената за плачење 2

2. Обидете се да го уверите. Ако не постои сериозна причина да не се меша во овој случај, подобро е да се обидете да му помогнете на жената што плаче. Игнорирајќи човек кој плаче, може многу да го собере неговото емоционално здравје.Ако му помогнете на девојката да се смири, таа ќе се ослободи од неговата тага многу побрзо, и исто така значително ќе ја зајакне вашата врска.

Сликата насловена удобност на жената за плачење 3

3. Да биде добар слушател. Овој момент не може да се потцени. Солзите се важен дел од комуникацијата, и секогаш треба да обрнете внимание на фактот дека девојката се обидува да каже. Да биде активен слушател, да реагирате вербално на зборовите на соговорникот, не го прекинувајте. За да стане добар слушател, нека се чувствува сè што таа се чувствува сега. Само да биде блиску.

Имајте на ум дека смири некое лице - не значи промена на неговите чувства.

Бидете внимателни и обидете се да не преведувате тема на разговори за себе. Обидете се да го концентрирате вниманието на тоа, а не на себе. Дури и ако не се однесува како што очекувавте, тоа не значи дека треба да биде тажно на тоа дека таа не заслужува поддршка и внимание.

Избегнувајте ги следните фрази: "Ако бев (а) на твое место..."," И ти се обиде..."Или" кога го имав, јас не му дадов толку многу вредност ".

Сликата насловена удобност на жената за плачење Чекор 4

Четири. Не се обидувајте да ја ублажите болката или да ја убедите да не плачат. Солзите често носат емотивно празнење, особено ако биле предизвикани од нешто сериозно. Полнење, уморни или нешто потресени, релаксираат морално и физички. Поради сузбивањето на емоциите, лицето нема да биде подобро. Дури и ако не сте многу удобни, нека оди на пливање. Најверојатно, по тоа таа ќе се чувствува подобро.

Обидете се да ги избегнете ординалните тонови, негативните изјави, императивните склоности. Останете подалеку од фрази, како "Не плачете", "не треба да бидете вознемирени", "сè не е толку страшно".

Таа нема да помогне што ќе ги знае одговорите на нивните прашања. Затоа, не се обидувајте да и кажете дека треба и не треба да се направи за да ги реши нивните проблеми. Не обидувајте се да докажете дека знаете совршено и разберете дека таа се чувствува - инаку таа ќе мисли дека нејзините чувства се штетни.

Луѓето кои плачат поради проблеми со менталното здравје (на пример, поради постојана анксиозност или депресија) може да се чувствуваат уште полошо, не е подобро. Ако мислите дека девојката плаче поради некои проблеми со менталното здравје, сеуште треба да ја понудите својата помош и поддршка, но, исто така, не заборавајте да ја понудиме да се жали на психолог или психотерапевт, така што тој го пропишува потребниот третман.

Сликата насловена удобност на жената што плаче Чекор 5

Пет. Поделете ја тагата. Покажете дека ја разбирате нејзината болка, препознајте го и сочувствувајте со оваа девојка. Можете да ги искористите следните фрази:

"Ролко... Многу ми е жал што сè се случило!"

"Јас разбирам дека треба да биде, тоа предизвикува силна болка".

"Звучи само страшно. Многу ми е жал".

"Ништо неверојатно е дека сте толку вознемирени. Оваа ситуација е навистина многу тешко. ".

"Многу ми е жал што сè ми се случи".

Сликата насловена удобност на жената за плачење 6

6. Користете невербални методи за да ја смирите жената за плачење. Вознемирено лице е многу подобро перцепирано прецизно невербални знаци на поддршка и сочувство, а не зборови. Nodding, правилно изразување на лицето и израз на лицето, визуелен контакт, мала падина на оваа личност - сето ова ќе и помогне да ја разбере дека сте загрижени за нејзиниот проблем и се грижите за неа.

Често нудат салфетки или шамиче девојка се смета за знак на грижа, но понекогаш девојката може да го смета овој гест, како навестување дека таа престанува да плаче. Затоа, вреди да се развие девојка салфетка само ако таа самата те прашува за тоа (или ви се чини дека таа ги бара).

Сликата насловена удобност на жената за плачење 7

7. Размислете дали физичкиот контакт ќе биде соодветен. Некои луѓе збунуваат физички контакт, а некои почнуваат да се грижат уште повеќе поради тоа.Можете да прегрнете девојка ако знаете дека ќе ви се допадне оваа идеја. Прегратки речиси секогаш помагаат да се ослободат од стресот.Постојат и други видови на физички контакт погодни во оваа ситуација: земете ја девојката со оружје, допрете го рамото, исправете ја косата, бакнете го челото. Направете го она што го сака, се разбира, врз основа на статусот на вашата врска со неа, и секогаш гледајте ја нејзината реакција. Бидете подготвени да се повлечете ако таа ве праша за тоа.

Можете исто така да го следите јазикот на нејзиното тело за да разберете дали е подготвен за допири. Дефанзивен јазик на телото (компресирани тупаници, преминал оружје и нозе, избегнување на визуелен контакт) може да значи дека девојката би сакала да биде малку повлечена.

Сликата насловена како единствена единствена во групата Чекор 2

осум. За да се избегне таква ситуација, не инсистирајте. Многу непријатни се во близина на плачењето. Ако исто така не сте многу удобни, можете да се обидете да кажете нешто што треба да помогне (според вашето мислење) додека не знаете што да кажете. Или можете да најдете начин да некако ја избегнувате оваа ситуација. Но, во овој случај, девојката ќе се чувствува уште полошо. Ако не знаете што да правите, обидете се да кажете нешто како: "Многу ми е жал што сте вознемирени. Можам да направам нешто за да те направам подобро?"Тоа барем ќе му покаже на девојката за која се грижите за неа и обидете се да ја смирите.

Сликата со наслов Удобност на жената за плачење 8

Девет. Наместо да се обиде да го реши својот проблем, да ја понуди својата помош. Многу лесно да се влезе во стапицата, обидувајќи се да го реши најдобриот проблем во вашето мислење. Сепак, сосема е можно дека не сака помош, или таа ќе треба нешто друго, а не она што мислите. Последното нешто што сакате да го постигнете е да ја влоши ситуацијата. Затоа ја потиснете желбата за самостојно решавање на нејзиниот проблем, бидејќи треба да се фокусирате на помош да ја преживее болката и тагата.

Покажете ја девојката дека сте со неа дека сте подготвени да и помогнете, но не ја присилувајте. Можеби во нејзиното разбирање Помош - тоа е само можност да ја слушате. Често способноста да се слуша лице - најдобар начин да се смири.

Прашајте отворени прашања за тоа што можете да ја помогнете. На пример, прашајте: "Можам да направам нешто за да ви помогнам?"Или" навистина сакам да помогнам. Што мислите дека тоа може да ја поправи ситуацијата?"- Ова е добар начин да започнете разговор за тоа како можете да ја проширите вашата рака помош.

Понекогаш вознемирената девојка е толку депресија што дури и не може да понуди некои начини кои би можеле да ја подобрат ситуацијата. Во овој случај, обидете се да направите листа на неколку одредени работи што можете да ги направите за неа за да и помогне да ја смири. На пример, можете да прашате дали сака да оди да јаде сладолед, или можеби сака да остане и да погледна со нејзиното кино. Ве молиме имајте предвид како таа реагира на секоја од опциите понудени од вас.

Сликата насловена удобност на жената за плачење

10. Обидете се активно да учествувате во нејзиниот проблем, ако е соодветно. Немојте веднаш да се обидувате да ги решите проблемите на девојката. Но, можеби постојат некои специфични работи што можете да ги направите за да му помогнете на девојката да преживее болка и тага. Ако навистина можете да го решите нејзиниот проблем (и ако таа го сака), можете да ја понудите нејзината специфична помош.

На пример, ако вашата девојка плаче, бидејќи имаше стресна ситуација на работа, можете да ја предложете да направите некои дополнителни работи дома, така што може да се концентрира на нивната работа. Ако девојката / жената плаче, бидејќи таа се расправаше со нејзиниот пријател, може да разговара со нејзините начини повторно да се воспостави комуникација со мојата девојка.

Сликата насловена удобност на жената за плачење 10

Единаесет. Погледнете ја девојката. Во следните неколку дена или недели по овој инцидент, време од време на време, следете колку добро се чувствува. Не го прави тоа премногу јасно и често. Поканете ја да пие кафе, прашајте како се чувствува, или само повик - ова се многу добри и корисни начини. Можно е таа брзо да дојде до себе. Но, постои можност дека ќе треба време за надминување на нивната тага. Покажете ја нејзината поддршка за овој период - тоа ќе ѝ помогне силно.

Сликата со наслов Удобност на жената за плачење 11

12. Чувај се. Многу е важно да се сочувствува, но поради тоа едвај може да се подигне во предизвиците на другите луѓе, па дури и да падне во депресија. Не заборавајте да се грижите за себе и за вашето здравје, ако ви треба помош - прашајте за тоа.

Метод 2 од 2:

Како да се смири познатиот или колега

Еден. Прикажи симпатија. Во принцип, луѓето често плачат токму до своите најблиски, а не пред колегите, познати или само минувачи. Ако не сте многу блиску до оваа девојка, но таа сè уште плачеше пред вас, најверојатно, таа е навистина многу вознемирена, и таа навистина му е потребна поддршка. Важно е да се покаже сочувство и поддршка, не иритирајте, не паничете и не заплашувајте.

Сликата насловена удобност на жената што плаче

2. Нека плаче. Ако таа само ти треба да останеш во близина, нека плаче. Не се обидувајте да ја смирате и да престанете да плачете, не ја нудат "тресете". Плаче сосема природно и тоа ќе помогне да се намали болката и стресот.

Запомнете дека нема ништо непрофесионално во менувањето на работа. Многу луѓе плачат од време на време, па можно е дека порано или подоцна ќе плаќате право на работното место.

Ако се чини дека е засрамена за вас, кажете ѝ нешто што присуствува, на пример: "Тоа е сосема нормално да плачеш" или "Нема ништо срамно да плаче - ние сме сите луѓе!"

Сликата со наслов Удобност на жената за плачење 14

3. Покажете дека сте отворени за разговор. Бидејќи не сте премногу блиски познати, сосема е можно дека таа не сака да ве посвети на сите детали. Можно е дека ќе бидете добар слушател. Поставувајте прашања и користете отворено тело за да покажете дека сте подготвени да го слушате ако ви треба. На пример, можете да кажете:

"Знам дека сме само колеги, но драго ми е да бидам ваш пријател ако ви треба некој да зборува. Сакате да разговарате?"

"Ако сакате да зборувате за нешто тешко, мојата врата е секогаш отворена за вас".

"Јас можам да ви помогнам со нешто? Дури и ако тоа не се однесува на работа, јас ќе те слушам со задоволство ".

Четири. Бидете активен слушател. Ако таа одлучи да разговара со вас за неговите проблеми, користете ги вистинските техники за слух за да покажете дека сте многу внимателни во врска со овој разговор. Тоа е, не треба да го прекинувате соговорникот, не нудите никакви одлуки, туку да поставувате прашања за да бидете сигурни дека ќе разберете што вели соговорникот, а исто така го постави визуелниот контакт и не ја прекинува девојката.

Сликата насловена удобност на жената за плачење 16

Пет. Покажи сочувство, но останете професионални. Неопходно е да се однесувате човечки, покажувајќи дека се грижите за девојката, но не можете да ги преминете границите поставени помеѓу вас, и меѓу колегите. Сепак, вашите професионални односи ќе продолжат дури и по овој инцидент.

На пример, не треба да ја прегрнуваш ако не го праша ова. Ако сакате да ја повикате за да дознаете како е тоа, потребно е да прашате дали е соодветно.

Сликата со наслов Удобност за плачење на жената Чекор 17

6. Понудете ја вашата помош ако проблемот се однесува. Можно е вашиот колега да пукне поради проблеми при работа. Можеби тоа е загрижено за некој вид на личен проблем, кој го спречува вниманието на работа на работа. Во секој случај, ако сте во можност да му помогнете во професионална област, можете да понудите некои одлуки.

На пример, можеби едноставно треба да се релаксира малку, или таа треба да помогне да се развие план за вршење на комплексна професионална задача.

Затоа, вреди да се дејствува само ако ви треба да направите нешто. Многу лесно да се влезе во стапицата, обидувајќи се да ги понуди вашите решенија за овој проблем, бидејќи во вашето разбирање ќе биде подобро. Сепак, можеби нема потреба од ваша помош, или можеби ќе треба нешто, што дури не се сомневате. Последното нешто што сакате да го постигнете е влошување на ситуацијата.

Не се обидувајте да одите на лична комуникација. Не мислам дека треба да ги решите професионалните проблеми на вашиот колега. Исто така, ако не сте премногу блиску за да комуницирате, не мислам дека знаете како да ги решите нејзините проблеми. Да биде блиску до поддршка и смири. Се фокусира на професионални проблеми.

Ако не разбирате како можете да помогнете во решавањето на нејзиниот проблем, извинете и кажете ми дека нема да можете да помогнете да се справите со овој проблем. Ако знаете човек кој може да помогне, да ја советува да разговара со оваа личност и да го контактира за помош.

Совети

Што и да се случи, најважното нешто што можете да го понудите плач - вашата сочувство и подготвеност да слушате. Уште неколку пријатни гестови што можете да ги направите за една девојка: Поканете ја за ручек, го третирајте го кафето, доведете до филмовите. Но, вашето присуство и внимание е најефикасните гестови што можете да ги понудите.
Запомнете дека проблемот што треба да го одлучите не е во крик. Потребата да се плаши е само форма на комуникација.
Поради потребата да плаче, можете да ги посрамотите оние околу луѓето, но обидете се да го надминете овој непријатност за да ја изразат својата љубов и грижа за оној на кој му е потребно.

Предупредувања

Обидувајќи се да го смири лицето за плачење, го правите многу благородни и несебични. Сепак, понекогаш прифаќаме сè премногу блиску до срце. Ако сметаш дека почнуваш да паѓаш во депресија, обидувајќи се да го увериш лицето, да се грижиш за себе и да најдеш човек кој може да ви помогне и да ви помогне.
Потребата да се плаши е сосема природна, но понекогаш тоа може да биде симптом на посериозен проблем (на пример, симптом на анксиозност, фобија или депресија). Ако оваа девојка постојано плаче без сериозни причини, советува да контактира со специјалист.