Како да конзолирате лице кое плаче: 12 чекори

Често се случува нашите колеги или пријатели да бидат фрустрирани и плачат. Сакаат да помогнат, но не знам што да правам? Најважно е да се грижи и да се поддржи. Нудат целосна помош и поддршка на лице. Поставете неколку прашања за правилно оценување на чувствата и потребите. Не жалам за времето и дозволете едно лице да зборува ако сака да го стори тоа.

Чекори

Дел 1 од 3:

Понуда за помош

Еден. Бидете близу. Понекогаш зборовите или дејствијата можат да бидат немоќни. Зборови - слаба утеха. Во повеќето случаи, важно е само да биде близу. Вашето присуство и време е највредното нешто што може да му се понуди лице во тежок момент. Држете го вашето време.

Останете близу и кажете ми личност што може да смета на вас. Нема потреба постојано да зборувате, само за да присуствувате, особено кога некое лице е многу осамен.

Сликата со наслов ги препознава предупредувачките знаци на чекор на самоубиство

2. Осигурајте се дека лицето е удобно. Обично луѓето не се обидуваат да плачат пред другите, бидејќи општеството ги смета солзите како манифестација на слабост. Ако некое лице пукна во луѓе, тогаш сугерирајте го да оди на потивко место за да се справи со чувството на непријатност. Треба да одите во тоалетот, слободни простории или да седите во автомобилот. Едно лице мора да се чувствува безбедно да се справи ефикасно со емоции.

Ако некое лице е непријатно, тогаш понуди: "Ајде да одиме на потивко место?"Можете да одите во тоалетот, друга соба или седнете во автомобилот, само за да ги отстраните од кластерот на луѓе.

Учениците и учениците не треба да влезат во просториите во кои е невозможно (класа и публика, во која никој не). Исто така, не гледајте да се изгубите. Проблеми со вас!

Сликата со наслов Помогнете му на вашата ќерка да се надвиси чекорот 1

3. Нудат шамија. Ако имате шамиче или салфетка, тогаш споделете со личност која плаче. Лицето и носот секогаш стануваат влажни поради солзи, па лицето ќе разбере што сакаш да помогнеш. Ако немате Scarker, понуди да одиме зад салфети.

Понуда: "Дозволете ми да одам и да донесам салфетки?"

Понекогаш вашиот гест може да се смета за услов да престане да плаче веднаш. Гледајте како лицето реагира на вашите зборови, бидејќи може да биде многу вознемирена, се грижи пауза, па дури и смртта на најблиските.

Дел 2 од 3:

Поддршка за возење

Еден. Нека човекот плаче. Нема смисла да се каже дека престанува да плаче дека причината не вреди солзи. Поплирајќи, лицето ќе се чувствува подобро. Важно е да се даде емоции, инаку постои ризик од ментални проблеми како депресија. Не го забранува лицето да плаче. Никогаш не кажувај "запре" или "зошто плаче поради таквите глупости?". Лицето не ја крие својата ранливост, па не се меша со него отворено да ги изрази своите чувства.

До личноста за плачење, многумина имаат непријатност. Запомнете дека треба да понудите поддршка, па обидете се да не размислувате за себе.

Сликата под наслов Помогнете ја вашата ќерка да се надминува чекор 4

2. Учете желби и потреби. Можеби некој ќе ве замоли да останете и слушате, или оставете го сам. Не се обидувајте да извлечете заклучоци од. Побарајте го ова прашање директно, така што лицето почувствувала контрола врз ситуацијата и ви дозволува да останете или да побарате да заминете. Се однесуваат на секоја одлука со соодветна почит.

Прашај "Како можам да помогнам?"Или" како да те поддржат?".

Одете ако сте прашани за тоа. Не зборувајте за одговор "ви треба моја помош!". Доволно е да се каже: "Па, јас ќе заминам, но ако ви треба нешто, тогаш повикајте или напишете ме". Понекогаш лицето треба да биде сам.

Сликата под наслов Помогнете ја вашата ќерка да се над главниот чекор 11

3. Даде време време. Нема потреба да брзаат и итно да се обидат да направат барем нешто. Поддршката исто така е да го плати своето време и да биде близу. Што укажува на поддршка и помош, не треба да брза личност. Вашето присуство веќе помага, па бидете во предвид ако му треба дополнителна помош. Се во близина, осигурајте се дека не се мешате со некое лице ако треба да го направи својот сопствен бизнис.

Не нудат помош, ако немате слободно време. Останете во близина и кажете ми дека сте подготвени да обезбедите каква било поддршка. Работата може да почека малку.

Сликата насловена како успешен муслимански сопруг Чекор 5

Четири. Далечинско внимание ако е потребно. Ако вашата девојка сака да прегрнува, даде топли прегратки. Ако таа се обиде да избегне контакт, обидете се со грбот на грбот или не да допрете. Со помош на странец, треба да научите за неговите потреби. Во случај на сомнеж, прашајте директни прашања. Не допирајте некое лице ако тој директно го прашал за тоа.

Прашај: "Не ми пречи ако те прегрнам?"Пријателите и роднините често им се потребни топли прегратки, додека странецот таквите акции може да се стави во непријатна положба.

Дел 3 од 3:

Разговарајте за искуството

Еден. Не го присилувајте лицето да зборува за проблемот. Можеби тој е во состојба на шок или не сака да зборува. Во овој случај, нема потреба да инсистира. Луѓето не се секогаш подготвени да го споделат својот проблем, особено со несвесен човек. Ако не мислите ништо, тогаш не треба да размислите дека сте обврзани да разговарате со мудри зборови. Доволно е да се биде близу и да се каже или да се разбере: "Можете да сметате на мојата поддршка".

Во некои случаи, лицето нема да го каже тоа. Ова е нормално.
Можете да кажете: "Понекогаш е доволно за да го изрази проблемот за олеснување. Ако сакате да разговарате, тогаш сум подготвен да го слушам ".
Не изразуваат осуда. Во таква ситуација, луѓето само се затворени во себе.

Сликата под наслов Биди повеќе семеен ориентиран чекор 7

2. Слушајте внимателно. Слушајте и дајте му на вашето внимание. Ако прашањето за одговорот не е проследено, запрете го прашањето. Внимателно слушајте сè што ќе се каже. Обрнете внимание не само зборови, туку и глас.

Поддржете го визуелниот контакт и не изразувајте проценети пресуди.

Сликата е насловена ако вашиот тинејџер е злоупотребен чекор 16

3. Плаќајте го целото внимание на човекот. Можеби изгледа дека фразата "јас неодамна доживеа нешто слично" ќе ви помогне да се приближи до лицето, но всушност таа само ќе го префрли вниманието кон вас. Исто така, може да изгледа како да имате чувство на човек што е уште полошо. Целиот разговор треба да биде изграден околу лицето кое треба да конзолира. Ако зборува за причината за неговите солзи, тогаш не прекинувај.

Понекогаш навистина сакам да ја покажам близината помеѓу вас или да кажете за слична ситуација, но не го правите тоа без директно барање. Ваша задача е да помогнете и поддржувате.

Сликата со наслов Препознајте ги предупредувачките знаци на чекор на самоубиство 3

Четири. Не се обидувајте да најдете решение. Ако некое лице вознемири некоја ситуација, тогаш не се обидувајте веднаш да го решите проблемот. Сега е многу поважно да се зборува помалку и да слушате повеќе. Ништо страшно ако некое лице дури и не ја нарекува причината за нарушувањето. Вие не треба да ги решите проблемите на другите луѓе.

Често луѓето викаат, бидејќи не можат да го решат нивниот проблем. Значи тие даваат емоции. Да биде наоколу, но не мешајте.

Тоа не е секогаш само ако самите се обидувате никогаш да не плачете. Треба да се запомни дека солзите не се знак на слабост.

Сликата со наслов ги препознава предупредувачките знаци на чекор на самоубиство 29

Пет

Нудат лице да се сврти кон психотерапевт. Ако некое лице често не може да се справи со емоции, можеби ќе треба помош за специјалист. Понекогаш проблемите се обесхрабрени или може да изгледа дека е невозможно да се справат со нив без помош на психотерапевт. Благи и ненаметливо советуваат контакт специјалист.

На пример, кажи ми: "Се чини дека имате навистина тешка ситуација. Вие не размислувавте за контактирање на психотерапевтот?"